本人就敏感肌，所以面膜一定要選適合自己的，這和價錢沒有關係，也不用天天敷，天天敷面膜也會受不了，人面板的新陳代謝是二十八天，如果二十八天，你的面板差了，或者說是沒有變化，那你就應該考慮換護膚品了^O^

敏感肌膚每天是可以使用面膜的

面膜選用及注意事項：

1.選擇鎮靜抗敏面膜

2.大量深層補水

3.洗臉不要用熱水

過敏性肌膚最好不要亂用化妝品

只要明白

1.過敏需要的是修復（使用修復類的產品）

2.做好補水（有很多過敏是由於缺水造成）

如果過敏嚴重要到專業的地方進行處理

儀器＋技術＋產品

敏感面板也可以敷面膜，但是要注意成分，儘量選用溫和配方，例如無香料無酒精，溫和派防腐劑等。

先不要追求抗衰，美白等功效面膜。 重點放在鎖水和修復屏障。

比如成分內含有天然保溼因子和神經醯胺的對修復屏障就很好。

面膜不需要天天敷。 根據氣候，冬天一週敷2、3次。每次時間也不用太長，不要超過15分鐘。

千萬不要啊，要不然你的臉就會水合過度飽和，就是泡爛啦，正常的面板天天敷面膜都會面板屏障受損，變成敏感肌，所以你的敏感肌就更不用說啦（ "▿ " ）

面板過敏源體很多：有海鮮過敏，有藥物過敏，有季節天氣變化過敏，也有花粉過敏和化妝品過敏，這些都是敏感因素……

過敏期間最好建議不要貼面膜，要做面板修復，要忌口 ，修復好了之後再勤貼面膜，勤補水，這樣面板才會美美噠

千萬千萬不要天天敷，天天敷面膜的話會護膚過度。敏感肌因為面板屏障受損、不完善。天天敷面膜會導致面板變的更敏感，就不要去作死了！而且敏感肌在選擇面膜跟護膚品上面也是儘量選擇藥妝品牌，面膜的話推薦用薇諾娜、玉澤、可復美。護膚的話推薦用薇諾娜、玉澤、理膚泉、雅漾、珂潤。我自己是個輕度敏感肌，我都是用理膚泉的安心水+安心霜+珂潤的面霜。偶爾也會我們薇諾娜的保溼精華，用下來真的面板穩定很多。

敏感肌膚本身肌膚屏障受損，不建議天天敷那種普通的片狀面膜，加上某些面膜成分不是很安全，敷多了反而面板會變差！

我們在敷面膜的時候，面板會形成一個封閉的環境，在這樣封閉的環境下，面板的溫度會升高，毛孔開啟，清除裡面的汙垢和廢角質，同時將營養滲透進去。所以，有些人敷完面膜覺得面板水水的。但面膜讓面板長時間浸在水裡，會破壞掉面板的水油平衡、過度軟化角質、破壞掉面板本身的屏障。尤其對於角質層薄、面板耐受力差的朋友們，頻繁使用面膜會讓面板過度水合，面板問題會越來越多！

敏感肌膚最好1-2次每週，在挑選面膜時一定要選用安全可靠的，切莫貪圖便宜或盲目跟風！

敷晚安面膜最好也要洗掉！

敏感肌膚的屏障一般比較薄，就不要整天去刺激它了。可以敷面膜，但是不可以每天敷，最理想的頻率是一個月3-4次左右，而且一定要選擇面膜紙舒適親膚的，成分天然安全簡單的，不要複雜的。

至於晚安面膜，還是和上面那段話一樣，適可而止。敏感肌用的護膚品一般都是純植的，都不會有其他的化學成分新增的，so，你懂我的話是什麼意思了吧。

面膜不是每天都要敷效果才會好，都會有一個吸收的飽和度。就像喝水，你已經喝的很飽了，還繼續讓你喝水，你是不是也會很難受。

而且人類經過這麼多年的進化，人的面板是有自我保護機制的，是因為我們平時在進食，飲水，環境，休息，運動等許多方面，沒有做到完美，才會導致面板的乾燥，起痘等一系列問題的，才會需要護膚的幫助。所以說，面膜最好還是不要天天敷的好。

尤其說到敏感肌，更需要注意，特別是在季節變化的時候，面板更容易出現問題。而對於敏感肌選用的面膜，一定要注意，對於一些剛開始用效果很好的產品，一定要看仔細，裡面是不是含有激素類成分，這類產品，在使用後會很快見效，但當你停止使用後，會很大可能出現非正常的各類問題。就是因為在激素類的刺激下，面板並沒有真的得到好轉，而是用激素把面板的問題壓制下來，等到停止使用的時候全部爆發出來。

而且敏感肌還需要注意使用產品是否含有酒精，酒精含量的多少也是對敏感肌有相當大的影響。

其實，敏感肌最主要的是要保證面板的清潔度，每天早晚的按時做好面板的清潔工作，會對面板有一個很大的改變。

另外，一定要選用適合自己的產品，現在網路平臺很多，很多網紅會推薦一些看似效果很好的網紅產品，而這些產品是否真的適合你的肌膚，這個就很難說了。對於敏感肌來說，適合自己的產品永遠比網紅火爆的產品要更加重要。否則，一旦出現問題，恢復起來就是一個很漫長艱辛的過程，而且會加重面板的敏感性。

首先，天天敷面膜本身就不好，容易造成面板過水合，那樣面板屏障作用就會減弱

過敏肌膚，屏障已經受損，更是不能每天敷面膜，一週兩次即可，每次最多15分鐘

所以要想面板好，修復面板屏障，那就需要科學護膚了，首先選擇溫和的洗面奶，氨基酸或者葡糖坩，再選擇一些修復面板的成分，比如egf，做好抗氧化，還有就是做好防曬，長期堅持下去，面板就能發光厚皮

什麼面膜都不要每天敷，因為面板的負擔太大，就好像你一直在喝水，那麼後面一定喝不進去還容易撐壞肚子。

注意了，一般來說，補水面膜每週2-3次，清潔面膜2週一次，美白麵膜一週1次，其他功效類面膜使用次數儘量延長一些。在面板特別缺水的情況下，可以在短期，比如說幾天內，每天敷一次補水面膜。長期不行的。

下面給大家展示一些補水比較好的面膜

✅ 誤區一：面膜敷時間越長，效果就越好？

要知道我們敷面膜時，面板會在短時間內造成一個封閉環境，溫度和溼度都會導致面板表面角質層的水合作用加強，敷時間久了就會造成水合過度， 久而久之就會變得脆弱敏感。所以通常敷 15-20 分鐘。就可以了。

✅ 誤區二：敷完面膜不洗臉，直接睡覺或進入後續保養

我們敷完面膜後臉上還有多餘的精華沒有被吸收這會影響面板呼吸及後續護膚品的吸收。 比如塗抹護膚品搓泥就是最明顯的吸收問題。特別是敏感肌， 會很容易悶痘。

✅ 誤區三：洗完臉直接貼面膜，不注意保溼

一般洗完臉後會面板都非常乾燥缺水， 如果直接敷面膜的話，會導致臉部刺痛，所有最好洗完臉後拍一些爽膚水再貼面膜

✅ 誤區四：過度關注面膜功效，忽略了是否適合自己的肌膚

面膜的功效有很多，美白祛斑、補水保溼、緊緻提拉、舒緩鎮定、清潔、修復等等，很多人會為了實現自己理想的肌膚狀態，去買不適合自己現階段面板狀態的面膜。比如敏感期使用美白功效面膜，只會讓肌膚更敏感， 這根本就是傷膚的表現。面板嚴重缺水的時候使用清潔面膜只會把面板僅剩的油脂一併清理， 讓肌膚更幹。所以一定不要盲目跟風。適合自己的才是最好的。

✅ 誤區五：不關心貼面膜時間

白天敷面膜好還是晚上敷面膜好？當然是晚上敷面膜好。面板經過一夜的修復，分泌了保護面板的油脂，如果早上起來敷面膜， 面板的油脂就會被破壞，沒有油脂保護， 面板就失去了抵抗力。而晚上才是敷面膜的「黃金時間」，此時的面板細胞活躍， 代謝能力更強，可以令面膜及其它護膚品更充分的發揮出功效。所以，睡前敷面膜效果最佳。