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  • 1 # 隨心遠行2826

    1.首先準備帶皮的羊肉一大塊,這塊羊肉實在羊腿上剝下來的,一般燉湯選擇老山羊比較好。把所有羊腿肉切成厚度均勻的片備用,在腿部有一塊脂肪是羊油,把它切成厚度均勻的片備用。

    2.把處理好的羊肉涼水下鍋焯水,鍋中水開後再煮一分鐘,可以充分煮出羊肉的血水和羶腥味。(注意焯水的時間也不能太長,否則羊肉的鮮香味會流失)

    3.把焯完水的羊肉撈出來控幹水分沖洗乾淨,然後淋幹水分備用。

    4.接下來準備其它的輔料,紅薯粉絲一大盤涼水泡軟備用,涼水泡出來的粉絲不糯,有彈性。

    5.準備一塊白菜清洗乾淨後切成塊備用,蒜黃清洗乾淨切成1釐米左右的段備用,香菜切成段備用,黨參切成段放在碗中用加開水浸泡,再加入陳皮適量,當歸少許備用。

    6.把鍋燒熱,鍋中倒入油滑鍋,鍋中留少許的底油,倒入剛才切好的羊油,開小火慢煸,等羊油炒至融化的時候撈出鍋內的殘渣,下入薑片,當薑片的味道炒出後加入適量的八角一起煸炒,3秒鐘後加入小米辣,繼續翻炒。

    7.接下來倒入羊肉,沿著鍋邊倒入花椒粒,開大火翻炒,一方面煸炒出羊肉的水汽去腥,另一方面炒出花椒的香味增鮮,大約一分鐘後把啤酒從鍋邊淋入,利用鍋邊高溫啤酒蒸發帶走羊肉的羶腥味。

    8.接下來倒入開水或者高湯開始燉,下入小蔥結,黨參,當歸,陳皮,開小火燉。

    9.40分鐘羊肉熟透時,下入泡發好的黑木耳,大白菜,開大火燉3分鐘左右,把白菜燉熟燉透,湯汁發白時,在燉3分鐘後加入粉絲。

    10.等粉絲燉熟燉爛後立馬會開始調味,加入一勺鹽,下入蒜黃,加入適量的胡椒粉,喜歡複合口味的可以加點孜然粉,攪拌均勻後就可以出鍋了。

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