曾經受過傷嗎？還是覺得自己沒有能力出去，還是怕出去之後一無所獲呢？還是單純地不想付出呢？還是可能是大學畢業生呢？

我現在已經工作5年了，我大學畢業的時候就想考研，也不想接觸社會，一直在家裡待了整整一念才出來找工作，現在我過的很開心。

希望我下面給你這三個建議，對你有幫助。

1.鼓起勇氣，對自己微笑，重拾信心和對生活的熱愛。

不管我們是怎麼樣的一個人，有文化也好，沒有文化也罷，我們都是一個活生生的人。要對自己有信心，我們有雙手，是完全可以憑藉自己的付出獲得回報的。

而且現在社會上工作機會很多，不要好高騖遠，也不要妄自菲薄。

我覺得在這個社會每個人都有自己的生存空間，上到優秀的企事業領導者，還有各行各業的精英人才，下到我們這些公司的普通員工，還有各種勞動人員。大家都在社會中辛勤地付出，從而獲得自己想要的東西，比如金錢、比如夢想、比如自我價值。

我覺得你不敢接觸社會的，第一個原因就是缺乏的是自信。

在這個社會上生活，你可以不相信其他任何人，但是你不能不相信你自己。

樹立起你的自信，活出精彩人生。

2.想想自己目前的能力，能幹些什麼。可以從自己能幹的工作做起。

重新回到社會最好的辦法就是找一份工作。

給自己收拾乾淨，穿得乾乾淨淨的，在智聯招聘、前程無憂、BOSS直聘上都可以找到各種工作。也可以直接去外面的門店或者公司看看有無合適的崗位。

找一份工作，先做起來。相信以後一定會越來越好。

只有先邁出第一步，以後才能慢慢改變。如果現在不及時改變，以後還是會一成不變。

很多大學畢業生進入社會的時候，都有一個慢慢適應的過程。

這裡有很多人際關係需要處理，但是不要氣餒，碰幾次壁後也不要放棄。相信自己透過努力終究可以成為一個社會人的。

大學生剛出來工作迷茫是正常的，畢竟這是從學校過渡到社會的一個過程，工作之後不能再跟讀書的時候一樣，沒錢的時候就可以問爸媽要，要開始學會自己獨立生活，擁有自己的工作，大家都是這樣過來的，誰不曾迷茫過。

關鍵是自己要好好調節心情，工作也不是一蹴而就的，要慢慢適應新的環境，學會自己獨立面對生活。即使工作上會有很多不如意的事，可能也不是自己所學的專業，但是以後一定會慢慢變好的。

好好加油吧！

3.目標可以在行動中慢慢找到

我們已經是成年人了，在家裡待著，總不是長久的事。

目標這個東西，我們得先填飽自己的肚子，自己經濟獨立了，才能慢慢去想啊。

所以我覺得你現在的目標就是走出去，接觸社會，找到一份自己能幹的工作。

千里之行，始於足下。

在工作中，我們可以慢慢找尋自己的目標。

一天24個小時，工作只有8小時。只要你心裡有夢想，都能利用業餘的時間去實現。

千萬不要因為好高騖遠，就一直宅在家裡呀。

脫離社會不是一件好事情，會讓人心情不愉快的。

4.如果你是個宅男

不敢外出社會，那你一定在家裡有很多時間。經常看動畫片嗎？還是經常看書呢？

我真的認識不少朋友，他們是沒有辦法，身體殘疾了，所以只能待在家裡。

但是他們自己寫書，自己做B站的UP主。過的比我認真，也比我努力。

所以，不管出不出門，接觸社會可以在網上實現。

男人，成人了吧，不敢接觸社會。這是不是患上社交恐怖症。這種人特點就是整天呆在屋裡，一出門就種恐懼感，只好自我封閉，長此以往是不行的。人，總要出去，去工作，去與人打交道，幹一點兒事，謀生存。建議你去精神科治一治，或心理諮詢，透過藥物加意志，使自己改變，走出去。要是沒病，怕出門，恐怕你是個完美主義者，經受過別人說三道四，譏潮打擊，變得自卑起來，以呆在屋裡躲避人們。我告訴，人都有缺點缺陷，不要怕人說，走自己的路，讓閒人說去吧。

沒有目標，是你信心不足，對自我認識不夠。人，要知識自己幾斤幾兩，能幹啥不能幹啥，會幹成啥，幹不成啥。把自己的興趣與特長找出來，然後試著去幹點事，不要企圖一次成功。失敗，再幹，再失敗，再幹，總會有一件事幹成。沿著這個幹成的事繼續努力，總結經驗，樹立信心，最終會成為一個在某方面取得成績的人。人怕失敗，永遠不會成功。人不敢去闖，永遠沒有機會，永遠會自嘆自艾，以致一事無成抱恨終身。

首先，能提出這個問題，就證明你不是一個只喜歡待在家裡的人，你對人生還存在著欲求，否則你就不會反思，否則無慾無求！

你說你“不敢”，不敢到什麼程度？你沒有提，我也不能妄自揣測。

不知道您是因為之前經歷過一些什麼事情導致的不敢。

第一、排除懶散，如果僅僅是天性，那沒什麼問題，您可以嘗試著先從一些家務幹起，比如幫您父母收拾收拾屋子啦，做做飯啦，洗洗衣服啦等等，儘快找到做人的價值，然後慢慢的再去想融入社會的事；

第三、如果僅僅是懶惰，什麼都不會還什麼都不想幹，那麼問題根本不在心理，而在人品人格。天下喜歡享樂的人多了，天下不想幹活的人多了，可惜您沒生在帝王將相之家，沒有一個有權勢有地位的父母老子。原諒我說話過火了。

你說你沒有動力，感覺什麼都不會。感覺什麼都不會還不趕緊想辦法，又怎麼會沒有動力呢？願你安好，早日走出陰霾。

走出去世界就在眼前，在家裡眼前就是世界，人想成熟，成功，呆在家裡很困難，雖然說外面的世界很精彩，也很無奈，在祖國飛速發展的大環境中，萬物都在秒變，走的慢都跟不上節奏，呆在家裡只能被社會淘汰。

不管有多害怕多艱難，鼓起勇氣走出去吧，拋棄懶惰，克服困難精彩的人生一定屬於勇於改變的我們！

朋友，外面的世界才精彩。

人生一世，草木一生

人，不管怎麼過，都是一生。

只是你想怎麼過而己

可以碌碌無為，什麼都不做，有吃就行。也是一生，只要你喜歡就行。

也可以天馬行空，想做什麼就去借，或者功成名就，或者一敗塗地。經歷過，就是人生。

不管什麼樣你人生，都沒有錯，因為是你自己的，與旁人無關。

只是，人生很珍貴，不要浪費而已。但你想浪費也沒關係，因為浪費是你自己的人生。

走出去，就是第一步。

沒走出去，什麼都不會變。

如果想改變，就走出去。出去了，就會有辦法改變。

人，有時候是要逼自己的。往死裡逼。