還是自身有和其它人不適合的地方，這個有很多方面，比如你是一個天生儒雅的人，卻混到了一群操人堆裡，你的言行舉止在他們眼裡就是另類，就會被孤立，或者你是個樸實的女孩，在一群虛偽拜金的女人眼中，你就是另類會被孤立，換個環境就會好很多，但回頭自己想想，是不是自己身上也存在一些問題，比如說話的方式語氣用詞等，是否自己還有很大一部的提升空間，老話說，物以類聚人以群分，在不斷提示自身的同時，找到適合自己的群體，就會改變被孤立的情況，如果你做的好，也會成為受大家歡迎的物件，所以不要有心理包袱，先做好自己，提高自己就好。

被孤立，也不知道什麼原因，就別搭理人家。做好自己的事情，其他的不關自己的事，準點上班，到點收拾好包包下班撤退

人是群居動物，相處也需要技巧，我覺得只要真誠相待，人與人之間相互包容理解，一般不會被孤立!簡單觀點，僅供參考!

什麼都沒做卻被孤立，這是你自己的真實感受。被孤立反應了你當下跟他人的關係狀態是你被排除在了某個群體之外。從你對問題的描述中可以感受到你內心覺得委屈，因為“你什麼都沒幹”。如果是這樣，你是否可以換一個角度去理解，也許“什麼都沒幹”就是你被孤立的原因？假如別人（大家）都幹什麼的時候你什麼都沒幹，這是不是也意味著你主動的選擇了脫離群體特立獨行？

或者也可以理解為對方用孤立你的方式來表達對你“什麼也沒幹”的憤怒？其實從某種意義上講，別人不理你好像也是“什麼都沒幹”，而你卻因此受傷了。

另外，被孤立是一個群體的自發行為，還是有某個人操縱了一群人對你的孤立？如果是有某個人作為“領導者”策劃了這個事情，那就要看看你和這個人的關係中發生了什麼，有什麼事情的發生可能在破壞這個關係？

很多時候，做什麼或者不做什麼都不是問題，關鍵在於怎麼做，什麼時候做，所謂“在合適的時間做合適的事”就是這個道理。至於怎樣才算合適，卻因人而異。站在A的位置A認為合適的事情換成B的角度可能就是不合適的。這需要一個人在在選擇如何做事的時候，既能夠感受自己的感受，還要有能力去感受他人，瞭解自己的行為可能對他人造成的現實層面的以及心理上的影響。當然，這並不是件容易的事，這涉及到一個人的心性的修養。

你的問題寥寥幾個字，問的比較突兀，沒有任何具體的細節，但是在我看來，被孤立是一件很讓人難過的事，你可以尋求周圍人的幫助，也可以尋求心理諮詢師的幫助。被孤立如果發生在學校同學之間，嚴重的話，會對被孤立者產生心理上的傷害，是一種霸凌行為，被霸凌者（我不知道你的情況是否屬於被霸凌）需要來自父母 、老師、周圍親人以及心理諮詢的幫助和支援，儘量不使其留下心理陰影。

資訊有限，供參考。

我認為在什麼都沒做的情況下被孤立，應該大家覺得你太老實或好欺負、存在感不高，導致大家無視或看不起的情況。這種情況下，有兩種選擇：一是面對現實並接受，做一個特立獨行的人，與人無憂，在自己的世界裡綻放光彩；二是改變處境，努力融入團體，比如改變自己的性格、大方熱情一點，不管是學習還是工作努力做出成績讓大家尊重你，讓大家不敢再欺負或無視你的存在。

我覺得人既需要自信也渴望得到他人的認同，只是不要為了取得別人的認可一味地喪失自我，記得自信的面對生活、學習與工作，在團體中綻放自己的光彩，才能真正的取得別人的認可與尊重。

人是群居動物，很多生活或工作都需要團隊的協作才能完成，所以人既要努力做自己也要有融入團隊的能力，加油一一致曾經或現在被孤立的人。

我覺得這是心態問題，首先應該正視問題。如果事情本身跟自己沒什麼關係，大可不必去在意什麼被孤立，但是如果對自己造成了不好的影響，比如生活中的某些事情受到阻礙，自己就應該引起重視。被孤立只是一種客觀的說法，如果自己並沒有在意，被孤立也就不成立。放正心態，做自己想做的事才是最重要的。

第一步，反省自己。這是許多人都缺乏的行動，但很必要，被孤立，也會有被孤立的理由，先仔細想一想。

第二步，確定自己的處境。對自己的人際圈做一個理性的分析。

第三步，規劃未來。對於日後怎樣去相處要做好決定，猶豫不會帶來什麼好的結果。

第四步，判斷真假朋友。在人際圈裡，人都會表現出來討人喜的樣子，但自己要明白這其中的真與假。

第五步，提高行動力。讓自己保持在一個不會無聊的狀態，這會讓你變得強大。

第六步，決斷。對自己帶著惡意的朋友也是需要捨棄的存在，而一直默默支援自己的人就真誠的和對方相處，可能對方並不會有漂亮的話語，但看行動會更真實。

一直覺得忍受不了孤獨的人是沒有辦法成功的，但是成功的定義值得商榷就是了。

我能體會你說的那種孤獨。初來乍到，在一個陌生的環境裡。周圍的人和事都不是自己熟悉的。也不知道什麼身後才能融入紮根的那種感覺。覺得無依無靠人和事都要靠自己的那種無助。

我也曾經那樣。但是我知道我為什麼要決定去留學，也知道我想成為怎樣的人。長大了，很多事情是需要獨立面對的。離鄉背井最大的好處是教會你隱忍教會你成熟。在留學的時候認識了很多朋友，來來往往。把心打開了，讓別人進來，也把自己推出去，認識朋友，哪怕不會成為朋友的人。然後把生活豐富起來，參加各種活動。當你忙起來的時候就沒空理會什麼孤獨不孤獨的了。