以我的感覺不止中年人累，自從結婚以後與累就掛上鉤了，前婚前是無憂無慮，什麼也不用問不用管，天天瘋玩。結婚以後就不同了，那時候跟本不知道怎麼去打理生活。天天累的死狗一樣。摸爬滾打到了中年更累，老得身體不行需要照顧，小的未成年需要培養，自己以人到中年，心有餘而力不足，也沒年輕時的紉勁了，身體漸漸不行了，各樣工作都受到限制，就這樣還得掙錢培養小的，可以說這人到中年苦不堪言。坦願到了老年，能安享晚年。

人到中年都會感到很累，上有老下有小的家庭壓力；事業工作方面的壓力；身體機能衰退的壓力。幾方面的壓力匯合到一起，無可逃避的壓在肩上。

俗話說身累不累，心累才累。解決心累才是關鍵。和肉體一樣，有進有出，營養留下，糟粕排出。心理方面也是如此，調整認知習慣，多從樂觀積極的角度去想，有多少人子欲養而親不在而留下遺憾；孩子由於你的付出而健康的成長……，凡此種種。

另外就是要量力而行，和適當的節食一樣，有益身體健康，降低過高的物質需求，適當做些減法，會非常有利於身心健康，這是一種比較達觀透徹的大智慧，因為恐懼擔心，很多人放大了未來對物質的需求，以至於透支了現在的健康，得不償失。

心理暗示的作用非常大，現代社會生活壓力大節奏快，很多人不注意（不屑一顧）心理調節，以致負面情緒累積越來越多，導致精神方面的疾病（比如抑鬱病人）悲觀厭世，加之沒有有效的疏通渠道，人到中年愈發覺得累就成為大機率的事了。

總之除了社會家庭的原因（無可改變，除非放棄這一切出家。），個人處理不當，是放大累的主要因素之一，也是我們唯一可能改善的一個途徑。

編輯

謝謝邀請，提起這個話題，每個中年人都會有滿肚的蒼傷，道不盡，不好說。說人到中年真累呀，不怕老年人笑話嗎。四十以上的中年，億萬以上的勞動大軍，正處在人生邁大步的年齡段，上養父母，下養正在苦讀的兒女。錢難掙，錢易劃呀。這不是某個人的無能，千百年來，勞動人民就總結了，“一人養五，必定受苦”啊。

常見到小時的玩伴，五十上下的人還在東奔西走，高層建築上，高鐵公路上，剩我出國大軍中都有他們的身影，運氣好，一年掙四五萬元大幣，運氣差的掙的錢只夠汽車的輪錢。這些男人們為什麼要這麼不吃勞苦呢。提起話題就心酸。

家裡老人好養，家有小子好難，養兒不如養女。唉!不是他們無能，時代變了，養個兒子吧，找個媳婦啊，老傢伙要脫三層皮，要房，要車，要.存款呀!生體好還有點奔頭，有點希望，身體差的，以命相博啊，能不累嗎？

中年是指40歲到50歲的時間段，工作20多年了在單位不是領導也是骨幹，工作當然累了，在家裡是上有老下有小，老人身體好還是幸運的，如果身體不好那就是不幸了。孩子上學從小學要接送，中學爭重點，大學爭名校，一路操心也是夠累的了。家裡的住房問題也要操心，結婚以後要換三次房，以前一家人住60平方米也夠了後來是90平米，父母老了要照顧住在一起就得140平米。再過幾年又要考慮兒子結婚的問題找物件，買婚房，辦婚禮。這些事情都要操心，買房貸款還了20年剛結束又要當房奴了，退休前也還不清呀!生活就是這樣，每年有不一樣的事情壓迫你，使你不停頓的向前進，再累也不能倒下來，把壓力變成動力，中年人努力吧。

人到中年，為什麼覺得累呢？

那是因為:人到了中年，已經消耗了太多的青春歲月，讓經力、精力、體力等兒諸多方面，都在歲月的長河裡留下了串串印跡！使自己變得不那麼堅強！卻又必須堅強！！！

有時壓力大得喘不過氣！眼淚總在眼眶裡打轉！但怕家人看到，自己還是悄悄地拭去！有時也真想大吼一聲！總想把壓抑喊出來！老天爺！我為了家人生活的幸福去奔波，我太累了！實在太累了！您能幫幫我嗎？？？

一、工作好辛苦！

我有房貸！我上有父母！下有子女！我是頂梁的柱！我要堅強！我要奮鬥！我要拼搏！我要工作！我要賺錢！我要花消！我要老人晚年幸福！衣食無憂！我要子女成才！供養讀書！我雖不是鐵打的！但必須學鐵一樣堅強！起早貪黑，家裡、家外去奔波！家消、外用，收、支合理計劃！好辛苦！好辛苦！太累！太累！

二、父母那麼老！

父母對我們有生之恩！育之恩！所以，無論如何辛苦，都得聽著父母去嘮叨而不能斥責！都得為父母儘儘孝心！東面少，自己可以不吃！父母要給吃！要多給父母吃！因為，畢竟父母也已到了風燭殘年了！我們沒有理由而必須好好孝敬他們！他們也不容易啊！都經歷了那麼多辛苦！我們怎能委屈了他們呢？我們必須盡孝心！好好贍養他們！讓他們儘可能地讓他們的精神、物質生活都充實！幸福、開心安享晚年！

三、孩子那麼小

孩子是家庭的希望！是父母的心頭肉！也是長身體的時期！孩子是那麼小！又怎能捨得虧待他或她呢？雖然平時也教育他們，在學校不要攀比生活享受？但也要儘可能地滿意他或她的要求！自己辛苦沒什麼！自己委屈不要緊！可千萬別委屈了孩子！無論是吃的、穿的或用的！都儘量滿足孩子的要求！別人有！自己的孩子也要有！努力為孩子去奮鬥！去拼搏！去掙錢！能不累嗎？累的！很累！很累！

四、人情往來，也需用錢！

親戚之連！朋友之交！都是金錢的多少代表或衡量情意的深厚啊！所以，要努力再努力！拼搏再拼搏！掙錢再掙錢啊！才會贏來面子啊！這能不累嗎？累的！很累！很累的！

……

總之，人到了中年了，雖然很累！但也必須好好幹事業！無心穿戴！也無心問柳！更無心賞花開！！！要為生飢奔波！累個半死！！！還要用心聽父母的嘮叨！盡心孝順！父母百年後，自己不後悔！！！還要努力扶養子女成人！決不留下遺憾！！！還要懂得人情世故！走親訪友！真是累啊！！！太累！太累啊！可是，也須努力堅持！咬牙挺住啊！

但是，我有個小小建議:

中年朋友們！您們也別太虧了自己！也要注意身體、疼惜自己啊！

雖然人到了中年，自己是家庭中的脊樑！父母的希望！孩子的臂膀！自己需要撐起這片天！擔起家的雙重重相！但是，沒有您的身體健康，哪會保證這一切的擁有！！！

所以，中年朋友們！我們不只是為自己而活！！！更是為家人而拼搏！！！請讓我們像愛護家人一樣地愛護自己吧！！！

以上是我做為一箇中年人的人生經歷、體驗或感悟！不知我的回答，您是否滿意！！！在此，送上我衷心的祝福:祝福您和家人！永遠開心幸福！！！吉祥如意！！！心想事成！！！非常感謝！！！衷心祝願！！！衷心感謝！！！

人到中年，體力、精力開始走下坡路，面對家庭壓力，顯得各外疲憊不堪：年邁的父母、長大成人的孩子，一想起來壓的喘不過氣來。

眾所周知，人到中年，體力逐漸下降還不算，父母已經年邁，在農村，假入身體要是不好，沒有養老金的那些老人，一旦有個病有個災的，很有可能把家給託誇，再加上孩子已經成年，需要買房、娶媳婦，這些是一筆不少的錢財，面對如今的高額財禮、車子、房子，除了種幾畝地，空閒外出打工所獲得的收入是遠遠不夠的，只有從日常的生活中吃喝穿戴方面節省。

人到中年，不光累，想得也多，老人、孩子，從來不為自己著想 ，這就是人到中年為什麼那麼累的原因所在。

在經歷了懵懂、放肆、迷茫之後，芳華已逝，人到中年。

有人叫你“爸爸”或“媽媽”，你不再是一個人，你還要養活“一家子”。

你可以象你的父母一樣，管教自己的孩子，他們的“不聽話”，讓你想起當初自己父母“對外人還要淚中帶著笑”。

為自己父母，買藥、看病、跑醫院，成了你這個“中年人”經常重複的動作，累了的時候，經常會祈求上天：他們永遠健康，該多好？

也有人叫你“叔叔”或“阿姨”，他們的世界你不懂，才發覺你已不再年輕。

步入中年的你，“羨慕”成了奢侈品，別人的好車、好房，甚至時髦的物件，你一概視而不見，別人談起來興致勃勃，你卻速轉話題。你只關心：家裡的必備品足嗎？醫院住院科從哪個門進去，孩子在學校沒闖禍吧，學習能不能跟得上，以後上哪個大學對他好？房貸車貸有著落嗎？

事業與家庭的穩定，並沒有給你帶稍許的停腳喘息。孩子的未來、父母的將來、自己的明天，一切不確定因素，“中年危機”突顯，將你帶入新的“迷茫期”。親人的離去，孩子的就業難，讓你還沒緩過神來，春秋已過萬重山。

不惑的年紀，心卻更累了。

不惑的年紀，只有自己懂。

不惑的年紀，只能負重繼續前行。

人到中年正是家裡的頂樑柱，除了承擔一切日常生活外，還得贍養老人，供養自己的孩子上學，甚至有的快要結婚了。眼前又面臨著孩子們的兩大難題：結婚和房子。這對經濟來源少得，簡直就是個天文數字。因此他們不得不拼命地幹活，時刻對眼前的境況掛在心中，感覺到很累，很累……。

人到中年美如畫，那是青春寫芳華。中年，如日中天，人生中最美的季節。事業穩定，家庭幸福，這是你前半生努力的結果，應該珍惜啊！當然，也是人生最累的階段，家庭事業一肩挑。工作有成就，肩負重任，家庭上，孩子上大學就業婚戀是花錢最多的時候，上邊老人還得孝敬。同時，也是身體走下坡路的階段。因此，人到中年壓力大，要好好保重！

1*是因為☞一直在不停中前行，也許一直沒有走到路的盡頭。

2*是因為☞一直在堅持中忙碌，也許一直沒有改變的蹤影。

3*是因為☞一直在努力中支撐，也許一直沒有獲取的滿意。

4*是因為☞一直在付出中無語，也許一直沒有得到的回報。

5*是因為☞一直在責任中擔當，也許一直沒有想象的結果。

6*是因為☞一直在夢想中追求，也許一直沒有實現的可能。

7*是因為☞一直在學習中成長，也許一直沒有壯大的希望。

8*是因為☞一直在失望中生存，也許一直沒有喜悅的心情。

9*是因為☞一直在痛苦中掙扎，也許一直沒有擺脫的方向。

10*是因為☞一直在心酸中哭泣，也許一直沒有禁止的淚水。

人到中年是因為:

…………一直…………一直…………

人到中年是因為:

有了累的☞感覺…………有了累的☞領悟…………有了累的☞認知…………有了累的☞沉思…………有了累的☞評估…………