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平時白天都需要對著電腦工作,經常扭脖子就會咔咔響,這是頸椎病嗎?
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  • 1 # 玫城於聯說

    不是病。只要感覺不到疼痛,就行。預防頸椎病,不要長時間保持一個動作,如低頭長時間看手機,看15.分鐘適當活動一下。按摩一下。

  • 2 # 王耀強77449044

    頸椎轉動時有聲音,是肌腱和骨頭在轉動時發出的聲響,並不是頸椎發生病變發出聲響。頸部發生麻、脹、痛。那就得小心上醫院救治了,麻中醫以為氣能過來,而血過不來。脹是表明氣很足,愛生氣的體質,若體內氣出不去就估脹。痛是單純性的痛,因為有血瘀形成,痛則不通,通則不痛。頸椎要拍片後根據片子看是否存在退行性病變。

  • 3 # 糯米糰團長

    說明脖子緊張僵硬,缺乏運動,需要放鬆。

    強烈推薦影片的頸部練習,讓脖子不同部位的肌肉放鬆伸展開。別看簡單,我每次練完手就變暖了,晚上睡覺背部也不發涼。如果經常鍛鍊摩擦聲也會減少和消失。還能預防緊張性頭疼,在辦公室裡也可以做。

    如果頭部轉動發出沙沙聲,就表明需要經常做這個練習。要是有痠疼處輕輕的磨動。“

    請自行影片搜尋~ 頸部練習 惠蘭瑜伽 (中國瑜伽之母)

  • 4 # 沙棘排風v寒v溼v毒

    脖子為什麼一轉就響?

    因為我們身體的氣血供應不上,導致我們身體在變硬,關節在處於缺血狀態下的幹磨。

    氣血雙虧的身體相當於車軸裡沒了油,很多人騎過腳踏車,知道如果車軸裡缺油了,會感覺怎樣?一定是騎著費勁,一定會感覺裡面的滾珠轉動不靈活且有響動,有點類似我們的脖子響。只不過,腳踏車軸轉動靠的是油,而我們骨頭之間的轉動靠的是血液罷了。當我們血氣雙虧的時候,我們的骨關節之間的椎間盤,沒有充足的氣血供應,會形成幹磨的情況,響動也就自然產生了。

    頸椎病對人體造成的危害非常嚴重,甚至於危及生命,下面幾種是頸椎病引發的常見病症。

    危害一:中風

    經中國醫學研究院不完全統計,中風病患者中有90%以上都有頸椎病,可怕的是很多人都不注意,到中風後才發現是頸椎病誘發了腦部神經壓迫導致了中風。

    危害二:猝倒

    主要是由於椎動脈壓迫所以引起,由於對頸椎健康的不重視很多患者被誤診為神經性偏頭痛,長時間得不到正確的治療嚴重的患者將導致腦淤血和突然猝倒。

    危害三:腦梗塞、腦萎縮

    很多頸椎病患者因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為腦梗塞、腦萎縮等疾病。

    危害四:癱瘓

    很多患者對頸椎病不重視,導致得不到及時治療,頸椎病變造成脊髓、神經等的刺激與壓迫就很容易導致單側或雙側上肢癱瘓或大小便失禁。

    危害五:經常性耳鳴甚至耳聾

    由於脊椎受壓,頸椎的交感神經末梢受損,導致供血不足,最後導致為經常性耳鳴甚至耳聾的嚴重後果。

    危害六:神經性腸胃功能紊亂

    很多人“胃潰瘍”,久治不愈,或是反覆發作,其實這種現象是由於頸椎的椎動脈堵塞誘發的神經腸胃功能紊亂所導致。

    危害七:面部肌肉萎縮、面癱

    因椎動脈痙攣、栓塞、而誘發為面部肌肉萎縮、面癱疾病。

    危害八:頑固失眠、神經衰弱

    經臨床觀察患有頑固失眠,神經衰弱的病人70%以上都有頸椎病發生,可是連很多醫生在前期治療中都不清楚。一味的治失眠,耽誤了治療的最佳時期,最後導致為嚴重的抑鬱症或精神失常。

    危害九:腦血栓

    由於對頸椎病的不重視,發展到椎間盤變形,血管變異、病變,導致血脈堵塞,供血不足,導致誘發心腦血管疾病。

    以上九點是頸椎病對身體健康造成的主要病症,還有很多病症也是因為頸椎的問題引起的,所以解決頸椎問題後,其他病症也就會自然消失了…

    作者簡介:專業調理身體亞健康,全身無死角排出人體風寒溼及臟腑毒素,從根本上改變體質,還您健康!

  • 5 # 廣靈子134

    扭脖子會咔咔咔的響,這不是頸椎病。如果是不經常扭動,左擺右擺,或者是左旋右旋,頸椎是不會發出聲響。假如是經常扭動脖子活動頸椎,可以讓頭部經絡增加活力,疏通勁動脈,可以預防頸椎疾病,是健康的舉措,對身體各部經絡都會有一定的助益。尤其是上了歲數的人經常活動頸椎,減少腦血管硬化,並且還能對中樞神經起到好的作用,延緩衰老。

    各位,你如果是不相信,可以活動頸:椎,之後會感覺神清氣爽大快人心的感覺。是的,人隨著年齡增長身體的各個部件都會有退形性變化,頸椎咔咔發出響聲,跟頸椎病無關,式問?會響的人有頸椎病嗎?有頸椎病的人會響嗎?只有經常扭動脖子的人才會響,我經常扭動脖子,一扭動就發出響聲,一直沒有頸椎病。不過有的人骨質疏鬆較甚者時而也有輕微的響聲,應該與頸椎病區別對待!

  • 6 # 使用者94069199294

    對這個問題來說,一般不一定會是頸椎病,但是隨著人年齡的增加人的骨骼也會變大,.那麼在活動的時候,可能會發出一些響聲,這也是人體關節活動的一個正常現象像小孩咱們就很少,能聽見他關節活動的時候有聲音.

    得了頸椎病除了脖子疼發出咔咔響以外,還會伴隨有脖子痠痛,並經常落枕,視力障礙,腹脹便秘,血壓的身高,雙手發麻心跳過快我姑姑以前就是這樣雙手發麻,經常頭暈還想吐,後來到醫院檢查,說是頸椎病導致的高血壓,可是降壓藥吃一直都降不下來。對於頸椎病現在也沒有更好的一些治療方案,有的人用牽引用針灸,用按摩,採用手術,那麼有的用純中藥熬製的一些膏藥葛氏老黑高,也是治療頸椎病的很好的中藥熬製的膏藥。對人體健康沒有任何副作用。

  • 7 # 空靈源磊

    很多人脖子一轉就會“嘎巴”作響,也找不到其中的原因,下面就隨小編一起來看看吧。 1為啥脖子“嘎巴”響? 一般情況下,小孩子的身體組織都很柔軟,不會出現嘎嘣嘎嘣的聲音。一旦上了歲數,就常聽見各種關節或者脖子轉一下就響個不停,這究竟是為啥呢? 其實,根本原因就是氣血不足,供應不到關節組織中去了。 脊椎病變示意圖 上圖顯示,脊椎之間存在脊間盤。 椎間盤富含80%水,年輕身體富含水分多,老年身體富含水分少,越老越抽抽,水分就指的是血液。 椎間盤具有很好的緩衝。減少脊椎之間的壓力,保護身體彎曲時候骨骼不會受損。 這就類似腳踏車的車軸,時間長了缺油了,騎起來就會嘎嘣嘎嘣的響個不停,椎間盤就類似這樣,時間久了,缺了氣血就會響,造成幹磨,嘎嘣響。 2骨關節病變原因 脊椎發生病變的主要原因有3點: 第一,是生理結構。頸椎與腰椎相比胸椎更容易出現損傷,原因可能是肋骨牽拉保護胸椎保持中正。而腰椎頸椎靠的是韌帶及肌肉群進行牽拉,一旦這些組織出問題,它們也跟著倒黴。 第二,是工作姿勢。長期不正確的工作姿勢,反饋在頸椎和腰椎上,很難被察覺,所以等我們意識到的時候,往往頸椎周邊已經氣血不足了,腰椎失去了牽引力,就形成了椎間盤突出。 椎間盤突出壓迫周圍組織神經示意圖 椎間盤突出示意圖 第三,是工作環境。寒氣、溼氣會加重肌肉和韌帶的氣血不通暢,加重病情。 第四,過食碳酸飲料。碳酸飲料導致缺鈣,損壞骨骼。 3如何解決? 脖子響,膝關節也響的話,可真的就麻煩大了。肝主筋,膝為筋之府,肝腎同源,肝血虧,必然也是腎虛。 第一,多運動。左右轉轉脖子,牽拉韌帶。 第二,遠離空調。避免對著吹空調,防止溼氣寒氣入侵身體。 第三,杜絕可樂。保護骨骼,不喝碳酸飲料。 第四,打通經絡。常常做做刮痧拔罐。 4六步頸椎操 熱身運動:前,後,左,右~再來一次~ 1左顧右盼 2搖頭晃腦 3以手相抗 4仰頭望掌 5頸項爭力 6伸頸回望

  • 8 # 喚醒詩心

    不是,應該是是關節彈響,一般來說,僅有彈響、外表不紅不腫,也不感到疼痛,不伴活動障礙者屬於生理性彈響,不需要特別處理,也不必為此過於惶恐不安。

  • 9 # cxm0601

    扭脖子有響聲是頸椎供血不足的表現,平時少用電腦和手機,適當的運動,補充鈣鎂片,補充健絡精華,養護我們的各個關節!

  • 10 # 活力舒高階養生

    是的,建議使用活力舒理敷貼15254859266

    活力舒理敷貼,是一款擁有國家38項專利的馬博士研發的生物微迴圈理敷產品。加入現代矽膠科技和遠紅外技術,使理敷貼能夠在0.03秒穿透皮下9毫米,刺激機體微迴圈,真正達到疏通經絡,祛風祛溼,緩解病痛的神奇效果。理敷貼可反覆使用,不手術、不吃藥、不按摩、安全、高效、操作簡易。

    活力舒微迴圈使用方法:

    貼於相關穴位,熱度以人體的承受度為準,每次最好超過10分鐘以上,如果10分鐘還不熱,可用溼毛巾擦拭佩戴處後再貼,每天建議用三次以上,次數越多效果越好,其中一次在臨睡前使用更好。隨意貼身體哪痛貼哪。

    通常所說的頸椎病一般是指椎間管狹窄、壓迫、產生噁心、嘔吐、頭暈等症狀,它不是能否治好的問題,像這類椎間管狹窄導致的腦供氧不足等輕微頸椎病,一般在使用的幾個迴圈中就可以得到明顯改善;

    但如果是比較嚴重的頸椎病,比如頸椎的生理曲度消失,因為骨骼已經定型了,咱們的理敷貼是不能改變生理曲度的,所以此時只能達到緩解疼痛的作用;

    理敷貼非藥品,建議邊使用邊觀察。

    使用壽命6個月,常年貼用,保持血流通暢,防止疾病產生!

  • 11 # 羅煒樑

    不一定,還要看平時具體的症狀。

    如果只是存在響聲,但不會伴隨疼痛。這種情況,響聲能夠說明的東西並不會太多。

    我們通常會把它歸類為生理性的彈響聲。

    導致彈響聲出現的原因可能會有以下幾種:

    1)關節裡面除了有液體,還會有氣泡。

    轉動脖子時,有可能擠壓到這些氣泡,導致氣泡破裂,從而出現彈響聲;

    2)隨著年齡的增長,長期使用頸椎,長期低頭等,容易引起部分肌腱肌肉韌帶等軟組織柔韌性下降,而骨骼的表面也有可能變得粗糙。

    在這種情況下,轉動脖子,有可能會因為肌腱等軟組織與粗糙表面進行摩擦敲擊,產生的響聲。

    如果是第二種情況,可以透過進行對應的拉伸動作,以及深層肌肉強化運動,以改善柔韌性與增加頸椎的穩定性,減少彈響聲。

    如:

    動作一,單手輔助低頭伸展運動

    站著或坐著,直立上半身,

    低頭看向地板,把手放在頭上輕輕向下壓,

    在後頸處有拉伸感,保持10秒,

    慢慢返回起始位置,重複10次。

    動作二,頸椎側拉伸運動

    直立上半身,右手放到頭的左側,

    向右肩方向拉伸頸部直到有拉伸感,保持10秒後返回原位,

    再進行左側拉伸,重複3次。

    注意:如果拉伸時頸部有麻痺的感覺可以減少拉伸時間至5秒。

    動作三,頸部提升伸展運動

    動作要點:

    站著或坐著,直立上半身;

    兩眼平視前方並保持不動;

    收緊下巴,並用手指把下巴朝後推,在頸後處有拉伸感;

    保持10秒,慢慢返回起始位置;

    重複10次。

    注意:如果疼痛度較高,可減少用力和保持時間,並在動作之間稍作休息。

  • 12 # 轉轉品控師朝偉

    小時候看武俠片,大俠們動手前都會活動一下筋骨,光是手指脖子發出的咔咔響聲,就把對方嚇得半死,怎一個服字了得。

    現在,我們自己有這種咔咔作響的天賦了,卻開心不起來了,生怕得了頸椎病,為什麼扭脖子時會“咔咔響”呢?這是頸椎病嗎?

    扭脖子時出現咔咔響,臨床上稱之為頸椎彈響,一側的小關節張開,溶解在周圍組織液中的氣體,會慢慢進入到小關節腔中。

    當頸部反向旋轉時,原來張開的小關節腔又閉合,將進入的氣體又擠壓出關節腔,這時,也會產生彈響。

    其實,這是一種正常的生理現象,就和我們掰手指時會發出響聲是一樣的,所以無需擔心,聽起來是不是覺得很安心呢?

    但是,還有另一種情況,很多人在做頸部旋轉活動時,還會伴有疼痛、頭暈、眼花、耳鳴、偏頭痛等症狀。

    這種情況,則是因為頸椎關節長期保持一個姿勢時,氣血供應不到關節組織中,長期壓迫神經,就會造成以上的副作用。

    隨著關節間產生的潤滑液減少,關節摩擦也會產生響聲,總結起來就是又疼又響,這就可能是頸椎病或頸椎過度疲勞了。

    這種情況,需要透過理療、針灸等醫療手法來改善,更要注重休息。

    一般來說,只有50歲以上中老年人才比較常見頸椎病,但由於現代人在平常的工作和生活中,長時間用一個姿勢,使用電腦或低頭玩手機,所以年輕人也經常中招。

    在這裡還是要提醒大家,努力工作的同時,也要多放鬆頸部,避免就會出現紊亂和勞損誘發頸椎病。

    身體,才是革命的本錢!

  • 13 # 銳博運動康復陳老師

    現實生活中,很多人一扭脖子就會出現咔咔響的情況,你知道這是為什麼嗎?

    小時候看武俠電視劇,當兩大武林高手過招之前總會先攥攥拳頭、扭扭脖子,而這一扭就會出現酷酷的“咔咔”響聲,也便理所當然的認為,“咔咔”聲是隻有武林高強的人才有的。

    那麼,真的是這樣嗎?咔咔響到底是好還是壞呢?今天我們來說一下“脖子咔咔響”這件事。

    脖子為什麼轉動時會咔咔響

    從醫學角度上講,扭脖子的時候“咔咔響”在學術上被稱之為頸椎彈響,又稱頸椎轉動響。主要有以下幾方面的原因:

    長期伏案工作,區域性肌肉緊張

    脖子咔咔響不是關節磨擦或磨損出現的聲音,是由於長期伏案或長期低頭,造成頸椎 周圍的肌肉過於緊張,而關節的間歇變窄。這是一種力學的原理,所以在轉動脖子 時,肌肉韌帶和頸椎摩擦發出彈響。這位朋友就屬於這一種情況。

    年齡因素

    頸椎彈響多出現於40歲以上的老年人。隨著年紀的增大,頸椎出現了退行性病變,從而導致頸椎彈響。

    生活習慣

    近幾年,有關由於玩手機而引發的健康問題更是屢見不鮮。由於長期低頭玩手機的原 因,導致頸椎壓力加大,從而導致頸椎彈響。

    尤其是現在的人沉迷於網路遊戲,一玩就是幾個小時甚至是一整天,殊不知對頸椎傷害 有多大。

    2.如何治療“脖子咔咔響”

    康復訓練

    對於長期伏案工作的朋友,坐了一段時間之後,就要起來活動一下,多做一些能緩解頸椎疲勞的動作,這樣對預防頸椎病也有幫助。

    注意不要讓脖子受涼

    長期處於空調下,脖子也容易受涼,這樣寒溼之氣進入頸椎內,也會導致頸椎受涼疼痛。總之不要讓空調正對著自己吹,因為人的汗毛孔是張著的,空調一吹,頸椎就容易中招。

    選用舒適的枕頭,保護頸椎要有個高度適合的枕頭。好的枕頭也能保護頸椎不會受到壓迫。其中要有舒適的軟硬度,彈性過小感覺太硬,彈性過大,反向作用力增加,壓迫感增強。

    最後,希望對您有幫助,祝早日康復!

  • 14 # 骨科醫生老牛

    脖子活動時為什麼會“咔咔響”?

    看到好多答主解釋此種情況多見於50歲以上的人群,然而臨床發現這種疾病並非中老年人“專利”。頸椎彈響機制目前主要以下三種解釋:

    1.肌腱在骨頭上的滑動

    大家都知道人體的頸椎是7節椎體骨、周圍的韌帶肌肉和脊髓神經組成。對於長期伏案、低頭等不良習慣的人群,頸椎會受到更多的負荷,增加了退變的風險,進而產生骨質增生、生理曲度變直等病理變化。不正常的頸椎結構導致了肌腱張力異常,頸椎在活動的時候,肌腱會在頸椎骨上異常的滑動,從而產生“卡卡響”的臨床表現。

    2.頸椎小關節氣體逃逸

    頸椎能夠進行各個方向的活動,需要多個頸椎關節的密切配合。與頸椎彈響相關頸椎關節主要有關節突關節,由上位椎體下關節突和下位椎體的上關節突組成,具有關節囊,內有滑液,並含有少量氣體,當頸椎勞損、退變異常活動時,氣體被擠壓而產生的“咔咔響”。

    3.頸椎退化關節面粗糙摩擦

    這種情況多見於嚴重的頸椎關節增生退變,出現關節炎表現,出現異常聲響,通常伴有疼痛,頸椎活動受限等表現。簡單地來說,就是骨頭和骨頭直接摩擦導致的“咔咔響”

    頸椎彈響很少是正常表現,尤其是對於短時間內重複發生的“咔咔響”,應該引起高度重視,可能是頸椎出現退變老化的早期表現,頸椎病的前期病變。

    頸椎彈響怎麼辦?

    既然多數頸椎彈響是不正常情況,我們就應該採取措施,減少病情進一步加重,可以從以下幾個方面著手:

    1.糾正不良習慣

    最簡單有效的治療是糾正長期低頭或脖子持續處在同一個位置不良姿勢的習慣,不花錢、不吃藥、不打針,更不需要手術。人體結構複雜而精密,具有很好的自我修復能力,當你改變了上述的不良習慣,頸椎退變就是減慢甚至回到正常的狀態,反之則慢慢發展成頸椎病。

    2.主動鍛鍊頸椎肌群

    除了改變不良生活習慣,“主動出擊”也是一種積極有效的治療和預防措施。各種頸椎操大家也看到過不少,可以說五花八門,魚龍混雜。這裡告訴大家一個簡單點兒的頸椎肌群鍛鍊方式——阻抗鍛鍊:雙手抱頭,脖子後仰,雙手阻止後仰對抗,這裡不說每天幾次,每次幾組了,每個人鍛鍊強度自行掌握,不勞累為度。

    3.頸椎理療

    頸椎做為脊柱活動範圍最大的部分,可惜我們沒有給過她更多的“照顧”。多數的時候我們的脖子是外露的,不像胸椎和腰椎保暖措施到位。因此頸椎受“風寒”的機率要大很多,區域性理療和熱敷對她的保養是一種不錯的選擇。

  • 15 # 養娃影片

    不少人有過脖子出現咔咔響的情況,大多人不清楚原因,一些人懷疑是患了頸椎病,咱們來了解下。

    扭動脖子時有咔咔響聲,通常屬於正常現象

    人在扭動脖子時有咔咔的聲音,被臨床叫做頸椎彈響,這為正常生理表現,類似一些人掰手指也會有這種響,這種想象不用過於擔心。

    進行頸部旋轉時發出響聲,很可能發生頸椎問題

    頸旋轉活動時,有這種咔咔聲音,且伴痛、暈、耳發鳴等現象。通常是頸椎關節長時間處於固定姿勢,使關節組織氣血缺少,長時間壓迫神經導致。

    椎間盤具緩衝。能減緩脊椎壓力,防止人體彎曲時骨骼受損,它含百分之八十的水,年輕人身體水分多,老年人體相比水分要少,年紀越大就更少,這裡水分是指的血液。長時間缺氣血便會造成幹磨,形成響聲。

    當然脖子咔咔響,是不是頸椎存在問題,還需到醫院進行相關檢查來確診,若確診是頸椎病,不是太嚴重的可進行藥物、牽引等方法治療緩解疼痛,但較難痊癒。病情相對嚴重的可手術醫治。

    注意以下事項,可緩解疼痛

    工作中,注意不可長時間固定一種姿勢,要定時變換姿勢;進行頸部按摩、上肢活動,能夠對頸、肩肌肉弛張有所調節、有利血迴圈;睡覺時要睡平板床,枕頭高低也要合適,不能令頭部過伸或屈。

  • 16 # 廣東骨科專家團

    頸椎病又稱頸椎綜合徵,是一種退行性的病理改變引起的疾病。通常它會表現為頸椎關節炎、增生性病變、神經退行性萎縮、甚至椎間盤突出並伴有明顯疼痛。現在生活當中越來越多的人會面對頸椎病的困擾。

    有的人會擔憂如果轉動脖子的時候頸椎出現咔咔響的聲音,是否表示自己已經患上了頸椎病?其實這種想法是不對的。

    我們需要了解的是關節是由關節面、關節囊、關節腔三個部分所組成的,而且關節面上面一般都會有這一層比較光滑的軟骨。在活動關節的時候出現咔咔聲,就是由於關節面之間以及關節與軟骨之間相互摩擦而發出的聲音。

    但是因為每個人的頸椎狀況不同,其中關節囊當中所含的滑液量也不同出現聲響的響度自然也就不同。那麼這些響度在一定程度上是可以暗示是否患上頸椎炎的。如果頸椎已經出現了比較明顯的功能退化之後,滑液分泌不足、軟骨表面受損都會導致出現咔咔聲的響聲就會明顯的增大,而且在活動的時候也會明顯的感覺活動的範圍以及靈活度已經有一定程度的減小。

    像是目前現代人工作當中維持長時間久坐的辦公室人群就會十分容易的患上頸椎病。綜上如果轉動頸椎的時候出現過大的聲響,並且伴有頸椎明顯的不適,要及時到正規醫院進行系統的診斷。一般來講是不需要過於擔心的,最重要的還是要多加運動,增強頸椎的運血運氧的能力。

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