怎麼判斷寶寶吃飽了？

很多媽媽產後會遇到奶水不足的情況，首先要判斷自己是真的奶不夠？還是“被不夠”？

如何判斷寶寶已經喝飽了呢？

可以透過尿布、精神、體重增長來判斷。

如果孩子吃奶後有滿足感，可以維持三小時左右，心情愉悅，可以酣然入睡，每天換6-8片溼尿布，排便2-5次，肉肉結實有彈性，生長曲線勻速增長，就說明孩子的母乳攝入量是充足的，不需要額外擔心。

具體來說，

新生兒可以透過以下的跡象判斷母乳量的充足：

1、嬰兒每天能夠得到8-12次較為滿足的母乳餵養；

2、餵養時有節律地吸吮，並可以聽見明顯的吞嚥聲；

3、出生後最初2天，因而至少每天排尿一兩次；

4、如果尿液中有粉紅色尿酸鹽結晶，應在出生後第3天小時；

5、從出生後第3天開始，每24小時排尿應達到6-8次。

6、出生後24小時至少排便3、4次，每次大便硬多餘1湯匙。

7、出生後第3天，每天可排軟黃便便4-10次。

母乳餵養的媽媽，我想都很糾結這個問題，到底寶寶有沒有吃飽？怎麼才能知道奶水是不是充足的呢？

月子裡，寶寶每隔一個小時就要吸一次，我一直以為是他餓的快，後來才知道是自己的母乳不足，弄的他累我也累。後來奶水充足了，有時他吸一邊就飽了，飽了就不願意吸了。我母乳餵養到一歲，總結以下幾點

①看寶寶的吸允吞嚥節奏，寶寶一直有吸允且有連續吞嚥動作，那麼奶水是充足的。反之，寶寶一直在吸允卻隔很久才會有吞嚥動作，那麼就是奶水不足。除了寶寶吸著玩的情況。

②可以用吸奶器吸出來看看自己的一天奶量有多少，大概就可以知道奶水是否充足。

母乳媽媽要想奶水充足，能做寶寶的奶牛，要每天保持好心情，飲食方面要營養均衡，葷素搭配，那樣奶水充足了，寶寶也會很健康哦。

我的兩側乳房大概只能擠出50mL左右母乳，真擔心寶寶吃不飽。請問給寶寶喂完母乳後是不是還需要加點奶粉?

@蝦米媽咪的微博V：媽媽需要了解以下3點： 1 母乳源源不絕，是不會被完全排空的。擠奶和親喂不一樣，擠出的乳汁跟實際的泌乳量也許毫無關聯。2 擠奶是一項需要學習的技能，或許掌握一些要領之後，就能擠出更多的乳汁了。3如果是用吸奶器吸奶，擠出的奶量還可能與所選用的吸奶器有關。

請問專家，我的乳頭凹陷厲害，怎樣才能幫助寶寶吮吸到母乳呢？

@蝦米媽咪的微博V：媽媽如果乳頭扁平或凹陷，應在產後儘快開始哺乳，儘早幫助寶寶學會銜乳。不要等到漲奶時才喂，漲奶時乳頭凹陷情況會加重，容易影響寶寶銜乳。可以嘗試以下動作幫助寶寶銜乳：大拇指在上，其餘4指在下，向胸腔推壓乳房，使乳暈變長變窄，以適合寶寶銜乳。

我在哺乳期可以運動健身嗎？聽說運動後的乳汁會變酸，寶寶會不會不愛喝？

@蝦米媽咪的微博V：這已經是老觀念了。大多數哺乳期運動健身的媽媽們並未發現寶寶有明顯的拒奶，尤其是適量運動健身後（運動後感到疲勞時，乳酸的濃度才可能酸化乳汁）。母乳媽媽在哺乳期間參加運動健身，只要不是超負荷的運動，對身體的恢復都很有幫助，還可以改善情緒和睡眠，讓精力充沛。

寶寶25天大時，我得了帶狀皰疹，醫生讓我停母乳，還要和寶寶隔離。這種情況必須斷母乳嗎？

@蝦米媽咪的微博V：若皰疹正好長在乳頭和乳暈附近，寶寶容易接觸到皰疹液，需要暫停母乳餵養；若皰疹長在身體其他位置，寶寶不容易接觸到皰疹液，可繼續母乳餵養。你的乳汁中應該已經有抗體。另外還需注意，照顧寶寶時注意勤洗手。

新手媽媽對母乳餵養充滿疑問，常見的問題有：母乳是否充足，寶寶體重增長多少才是正常，母乳餵養的寶寶是否需要額外補充水分和維生素，乳頭又脹又痛怎麼辦？下面我們一一道來。

新手媽媽常常困惑的問題是自己的母乳是否充足，怎麼剛喂完沒多一會兒，寶寶又想吃了，是不是需要額外新增一頓奶粉。

判斷母乳是否充足主要看以下3點：

首先，看寶寶的尿量。寶寶在出生前3天小便可以偏少，和寶寶的腎臟還沒有完全工作有關。3天后，寶寶每天的小便至少為4～6次，每次的量較多。

其次，看寶寶的大便。寶寶在出生後第1周，大便由墨綠或黑色的胎便逐漸轉變為金黃色稀便。寶寶大便的轉變越早，說明媽媽母乳的奶量越多。

在出生後第1個月，寶寶每天會有2～3次黃色的稀便。因為母乳具有緩瀉的作用，常見每次餵奶中或餵奶後寶寶都有大便。

最後，看乳房的充盈。每次餵奶前，媽媽都有乳房的充盈感或者漏奶。媽媽可以觀察寶寶是否有吞嚥，餵奶後是否容易安撫，這些都可以判斷母乳是否充足。

寶寶體重的增長也是母乳是否充足的指標。新生寶寶在出生後1周體重是減少的，通常減少4%～7%，一般不超過10%。從第2周開始，平均每週體重增加150克左右，在出生後半年內，體重增長每月為500～1000克。到3個月左右，寶寶的體重為6千克左右，而1歲時體重為10千克左右。

母乳餵養時不需要額外給寶寶喂水，因為母乳水分含量充足，母乳的分泌還會根據寶寶的需要自我調節。人工餵養時需要給寶寶補充額外的水分，因為奶粉的滲透壓較高。

母乳內維生素D的含量低，所以在純母乳餵養時，從出生的第1天起，就可以給孩子補充維生素D。

大多數媽媽特別是新手媽媽都有乳頭疼痛的體驗。乳頭疼痛在前幾周明顯，等保護性角質層形成後，乳頭的敏感性下降，疼痛就會緩解。

如果乳頭出現流血或是開裂，需引起重視，常是由於寶寶的吸吮姿勢不正確所致。處理方法包括：擺正寶寶的體位，而在乳頭嚴重受傷的情況下，可以暫停母乳餵養，促進其恢復，但在停奶期間，還是需要維持泵奶，以維持泌乳。

另外，乳腺在產後1周內還會出現充血，導致乳腺面板溫度高，乳腺增大。處理的方法包括：冷敷減輕乳腺組織的水腫，手工擠壓乳汁或壓迫乳暈使得寶寶更容易吸吮，還可以在醫生指導下應用藥物來緩解疼痛。

如果在乳房出現腫塊，或是在哺乳後乳房仍不能變軟，可能會發生乳腺炎。要想預防乳腺炎的發生，可以穿著寬鬆的胸罩，不要穿過於緊身的衣服，不哺乳或是延遲哺乳時需要吸出奶汁。

一旦發生乳腺炎，應用患側乳房頻繁地哺乳或是泵奶，在餵奶前反覆熱敷乳房，哺乳時可以將寶寶的下顎朝向患側達到最大的吸吮壓力，促進乳汁的排空。

母乳餵養對新手媽媽來說，是一種痛並快樂的體驗，根據自身母乳情況，分析一下寶媽所說的問題。

正常母乳餵養，乳頭不會產生寶媽所說的這種情況。而寶媽乳頭出現腫脹的情況，可能是寶寶沒有及時把產生的母乳吸出去，也就是寶媽乳汁分泌供大於求，這種情況就要在寶寶吃完之後，及時把多餘乳汁透過吸奶器吸出去，以免因為漲奶造成乳腺炎的發生。

還有一種可能性是寶媽餵奶的姿勢不正確，寶寶含乳的方式也不正確，這樣也很容易造成乳頭腫脹，嚴重會引起乳腺炎。

我那陣就出現過這個問題，那種疼的感覺，不是單純用語言能表達出來的。

個人認為，寶媽如果飲食均衡，不挑食，就不需要額外補充維生素，但是寶寶在出生15天后就要堅持補充維生素D，可以促進鈣吸收。我一直在堅持吃鈣片，因為寶寶母乳，維生素D促進鈣吸收，可是我要是沒有足夠的鈣給予寶寶，那麼他也就沒有可吸收的東西了。

寶寶雖小，但是他也知道自己應該吃多少。如果寶寶在睡覺或者在玩，不要堅持認為，已經到了哺乳時間，就強行把寶寶叫醒，如果出現漲奶的情況，用吸奶器將乳汁吸出來，可以用儲奶袋冷凍儲存。

在吃母乳的時候，你能明顯聽見寶寶吞嚥的聲音，而且來奶陣的時候你也會有感覺的。吃飽的時候，他會自己把奶頭吐出來。寶寶兩頓奶的時間一般都會間隔2-3個小時，月齡越大，間隔時間越長。如果寶寶吃完母乳，沒到半個小時或者更短時間又要吃，那麼就證明，寶寶沒有吃飽。

寶寶體重增長要根據寶寶自身實際情況來判斷，而且體重和身高增長是複合一定比例的，並不是長的越胖越好。

都說寶寶月子裡要長3斤，我家寶寶就長了2斤，但是各項指標完全正常，所以寶媽不用特別去比較寶寶體重長的符不符合標準，只要寶寶精神狀態很好，能吃飽，不哭鬧，那麼他就是一個很健康的寶寶！

母乳餵養中，最好一次把嬰兒餵飽，讓嬰兒吃飽睡好……要說常見問題就是怕奶水吃不完，乳頭髮漲，容易造成腫痛，我第一次做母親時，兒子出生當天沒有奶水，半夜漲的睡不著，又沒有經驗過，等長輩指導讓嬰兒吃奶，乳房漲的痛，乳頭嬰兒吃奶的時候也痛，不過三天後就順其自然的好了。幾十年了，什麼問題也記不清了。等以後有孫子了，再來傳授經驗……

母乳餵養最怕遇見奶水不夠吃，漲奶，奶滯留，乳腺炎，乳頭皸裂，乳頭短.內陷，母乳性黃疸，

1.奶水不足，乳頭皸裂，常見於新手媽媽，對於奉行母乳餵養至上的家庭來說，就是全家人一起焦慮，找偏方，催奶。。。多讓寶寶吸，與此同時，哺乳姿勢不正確易引發皸裂。（可以用雞蛋油，小偏方蠻管用的，四個雞蛋黃在乾淨鍋裡炒出油來抹在皸裂的地方即可。另外雞蛋黃出油少，如果嫌麻煩可以一次多弄幾個放在乾淨的小瓶子裡面）

2漲奶，奶滯留，常見於奶水充足時，需要用吸奶器吸出寶寶吃不了剩餘奶量，否則容易堵奶，吃法油水大了也容易堵奶，脂肪含量高。

3乳頭短，內陷，這種情況屬於自身發育情況了 沒辦法，不過可以每次給寶寶吃奶前用手往外牽拉乳頭，或者捏著乳暈的地方給寶寶吸，吸幾下就好了，可以幫助寶寶更好的含住乳頭。

4母乳性黃疸。首先可以暫停母乳餵養3天，改為人工餵養，以測量寶寶血液中膽紅素的量。暫停母乳期間，媽媽應該用吸奶器將母乳吸出，以保持乳汁充分分泌，提供黃疸消退後繼續母乳餵養。 如果膽紅素有減少，那表示引起黃疸的原因可能是母乳，這個時候寶寶可以不需要做任何的治療，媽媽可以和平常一樣，不要因為怕黃疸而停止哺餵母乳。黃疸症狀較嚴重的寶寶可以給以保肝、酶誘導劑等藥物治療。

母乳餵養，母親吃東西要注意，不要吃那些生冷的食物，因為奶水的質量也會影響孩子的肚子不好，母親吃的不舒服，孩子也同時受影響的，我也不是太懂？過去看清宮的電影，講母乳餵養要少吃鹽。

一般一兩個月之後，你憑直覺就能知道寶寶是否得到了足夠的乳汁。寶寶看起來、感覺起來都是很重的。不過，在最初的一兩週很難判讀，尤其是對第一次檔媽媽的人來說。下面這些現象可以輔助你判斷頭一兩週的寶寶得到足夠的乳汁

A.喝足了奶的寶寶通常會在開始的3天過後，每天至少尿溼6-8次尿不溼。尿溼的尿布次數多，說明寶寶沒有脫水的危險。

B.大便是第二個訊號第一週寶寶的大便應該先是粘稠的黑色，然後變成綠色，再變成棕黃色。等到吃到了富含營養的脂狀後乳，寶寶的大便就會變得更黃。如果大便呈現出芥末黃，說明寶寶等到了足夠的高熱量後乳。前兩個月裡，奶水充足的寶寶一般每天會有2-3次這樣的大便。由於母乳具有天然的通便效果，有些寶寶再每次餵奶時或者餵奶後就會大便。

C.寶寶的吸奶方式和滿意度是一個判斷指標，如果你感到寶寶吸奶用力，能聽到吞嚥聲，感覺到泌乳反射，看到寶寶心滿意足的睡去，就說明寶寶得到了足夠的奶水。

第二個問題

其次，母乳餵養的寶寶再母乳純餵養期間一般是不需要再加喂水的。你的乳汁裡面就有很多水分，而配方奶要濃縮很多。我們不鼓勵給寶寶喂額外的水，不是因為水本身有問題，而是如果給新生兒用奶瓶喂水的話，有可能導致乳頭混淆。

第三個問題，腸絞痛該怎麼辦

腸絞痛，首先你要先判斷一下寶寶是否是真的腸絞痛，因為腸絞痛的寶寶是那種爆發性、無法安撫的哭叫，是一種醫生能很快分辨出來的特徵，有些爸爸媽媽以為直接的寶寶是腸絞痛，然而去看了醫生回來之後會發現並不是這樣的，建議你可以帶寶寶去醫院看醫院，這樣能得到更加全面詳細的指導。

第四個問題，關於加奶粉的。

如果你的母乳足夠有量，能夠滿足寶寶的需求，在出生到6個月時可以不需要加奶粉，因為前面6個月純母乳餵養對於寶寶抵抗力起著很大的作用，到6個月之後寶寶就會開始新增一些輔食，到那個時候不夠，再加奶粉是可以的。

母乳餵養最主要的是媽媽要有信心，任何人多不能動搖我餵母乳的決心。至於怎麼判斷寶寶有沒有吃飽，孩子沒有哭鬧，沒有一直要吃奶就可以了。而孩子的瘦或者是胖和父母是有很多大的關係。

腸絞痛最直接最簡單的方法就是飛機抱，或者讓孩子多趴在你身上，培養安全感。也可以降低腸絞痛，而這正常發生在新生兒。

我發現現在有很多的年輕媽媽，奶奶有一個通病，孩子一哭就會說奶不夠。其實新生兒哭鬧有很多原因，並不是加奶粉就可以解決的。而現在問題奶粉太多太多，我個人認為應該要慎重考慮 。母乳餵養很大因素是外在的原因，而孩子爸爸親人卻起到很大因素，所以希望你們支援媽媽，讓他們有一個愉悅的心情