而不努力完全是因為個人的選擇，是一種懶惰的狀態。這種狀態怪不了別人，完全就是自己不願意吃苦，不願意花費體力和腦力去做多做一些事。

很明顯，兩者都會對個人的人生選擇有阻礙。自卑心理，屬於意識和思維方式的侷限，侷限性更大。

自卑和不努力，這兩個都是對自己的消極態度，兩者相比較，我認為自卑影響更大。

不努力，可能源於自小對生活沒有概念，不努力你還能活著，可能有所依靠，可能仍舊可以渾渾噩噩的活著，可能自己不會感到任何不適。甚至，當你的所有生活必需無需自己努力便自然有時，不努力並不會給你帶來任何負面的情緒，可能因為生活的無憂，反而你有更多的時間精力去做其他對自己更有意義的事情。

但是，自卑卻和你的財富無關，和你精神上的自己有關，無論現世的你有多少成就，你依舊會被自卑情緒困擾，它影響著你生活的方方面面，影響著你看待世界的方式，影響著你的行為模式，它最可怕在於，你甚至不知道它的存在，它潛藏在內心深處，以你不知道的方式控制著你的思想和行為。發現不了，自然就難以解決，一直悄悄的存在來折磨著你。

明白自身的問題，往往是好的開始，剩下的只有勇氣和堅持改變的信念。

自卑往往是先天家庭環境帶來的一個標籤，陰影。我們通常很難去改變他。即使我們長大了有所成就卻也無法擺脫它，因為它就是一個影子躲在我們的背後。但是我們漸漸學會去正視它，擁抱它，讓我們自卑的同時明白與別人的差距，變得更加努力和不服輸。

而不努力就是後天的自我選擇，甘願淪陷。明明你和別人一樣，卻選擇走了一條自認為安逸卻是深陷泥潭的道路，慢性傷害，最終無法自救。

我覺得自卑對自己傷害更大。為什麼呢？

原因有三：一、自卑比不努力的深度高，一件事比如說面試，自卑的人看完招聘條件肯定覺得自己不能勝任而放棄；但不努力的人不會覺得自己不能勝任而放棄，至少會邁出面試那一步，至於努不努力爭取這個職位那就是另外一說了。

二、自卑比不努力的影響範圍廣。現代社會雖不像古代有等級制度，但處處都有不平等，對自卑的人影響會更大。比如說自卑的人看到別人開小車，自己沒有；比如說人家下午坐在咖啡館悠閒喝咖啡，自己還要風雨裡打工賺錢；比如說人家一出生就是富二代，自己拼命賺錢連人家一個廁所都買不起：比如說人家談了好幾個女朋友，自己單身了好幾年，肯定覺得他們有錢，自己沒錢才成了這樣，等等。這麼對世事隨時隨地影響自卑的人，沒事還好，一有事可能就像一根火柴隨時燃爆自卑的人，那時他能做出什麼誰也不知道！反之不努力的人，外界對他沒什麼影響，而他的不努力對外界影響也不大。

三、自卑是由內向外生，自卑會像一棵種子，發芽、成長、壯大，這顆種子一旦生根想輕易改變猶比登山難。而不努力更多的受外界影響，比如一個人上班不努力，但開出讓他心動的條件，比如說多點工資，提拔下職位，生活上關懷，等等，都會改變一個不努力的人！

自卑等於自我悲觀。

不努力等於消極逃避。

人要樂觀，看開點，什麼都如浮雲。

沒有人會平白無故的去關注你，所以不要在意所謂的自卑原因。努力追求所想，努力讓自己強大起來，加油！

自卑和不努力哪個對自己傷害更大？這讓我覺得很難回答啊！因為都有著無法估量的傷害。

兩個角度去看一看吧。

首先說一說自卑吧！這個的產生原因可能和自身的生活背景有關。其實自卑說大不大，說小不小，關鍵是你如何看待它。因為每個人其實都會有自卑的情況，有的人對自己的經濟狀況自卑，有的人對自己的地位自卑，有的人困擾自己不會為人處世等等等等。我自己的例子吧，我在人際交往方面就感到很自卑。經常會感覺朋友會忽視自己。與同事閒聊的時候會感到手足無措。尤其對女孩子，哎，多說都是淚啊！不過輕微的自卑其實並不會影響我們的生活。因為這是可以透過努力改變的。在大學期間，我經常會參加各種的演講，辯論活動。其實在臺上出過很大的臭，全校人笑話我依然樂此不疲地參加。雖然想想很丟人，但漸漸地我發現我從自卑變得有一點挺厚臉皮了。雖然依然還是不會和女孩子聊天。但還終歸在社會上可以立足。不過極度自卑的人則不行。你會發現，如果他對經濟狀況自卑的話，她為人處世等很多方面都明顯的會表露出不自信。如果長的再不可愛，這種不自信往往讓人覺得反感。我也不知道如何去解決，但是我能知道，自卑的我或者你會錯過很多的機會。

放下，自在的活，其實很難！

再說一說不努力吧，這個太可怕了。中國現在的發展有多快，我們都是有目共度的。不進則退啊！努力不夠你都被落下了，何況不努力呢？其實努力並沒有想象的那麼痛苦。在你努力的過程中，在你一步步前進的過程中，你會感受到很多的快樂。如果你不努力的話真的是太可怕了。你所看到的視野，你所知道的認知都會侷限你，瞭解世界。而且努力的方向現在很多。就算是玩遊戲，哪怕你努力去了解遊戲的各種內容，新穎點，學會分享都會有成就。不能吃圖一樂呵，隨便的玩一玩，那都是小孩子玩泥巴的把戲而已。

此致，

小凳子

自卑和不努力都是主觀上的情緒，都可能因為後天的某些因素髮生改變，某些程度上來說，沒有太大的可比性。但如果非要分出個勝負的話，個人認為，不努力相對來說影響更大。

自卑的先天性更強一點，潛移默化的影響更多一些，一個人可能因為自卑而畏怯做某事，或者做了某事也是鼓起很大的勇氣而促成的。但是，好歹在一開始，他會有想法有勇氣去做這件事，從而有機會有可能促成一個美好的結果。

不努力是一種惰性的表現，從一開始，這個人就沒打算去做某件事，那就根本上不會有結果。

但是從改變上來說，不努力的糾正可能會容易很多。畢竟先天性的東西從根本上解決會比較困難。

這個問題，我以為是因人而異的。不能一概而論。

如果實在要分個高低，應是不努力更為致命。

自卑的人，或許很努力。但困於格局，拘於境界。努力的方向與方式均不得要領，於是，某一個生命週期裡，再怎麼勤奮，也有可能總在原地兜圈。但人的成長過程中，總會有幾次頓悟。抓住其中一次機會，豁然開朗了，往往會點明心燈，便有了人生的正確走向。只要持之以恆，倒也不難實現心之所向的目標。因為，自卑的人，大多執著。一旦自信起來，某個領域可以鑽得很深，然後就可以走得很順，乃至所向披靡。許多年來，身邊不乏類似例子。我的一個高中同學，便是如此。從沉默寡言，行事抖抖索索的學渣，到去年遇見她，變成一個舌底生花，極具親和力的營銷大師，她用了17年。

而不努力，幾乎是人格缺陷中最難矯正的一項。所謂“懶癌”一詞，就是言其不可救藥。我就是懶癌晚期患者。自信心爆棚，持續數十年而不見崩塌之相，估計還會自信下去。然而，一直很懶，也一直在掙扎，在和自己鬥爭。懶這東西，和自卑不一樣，有時，看到機會，也懶得搭理，於是只有繼續懶下去。除非碰了壁，吃了痛，受了傷，是很難改的。所幸眼下我所受苦痛還是蠻大的，或許這是一個讓我努力起來的原因。當然，這也是我連一個問答也要認真去寫的原因。

總之，改變自卑，需要頓悟；矯正不努力，則需要疼痛。二者所付代價迥異，其對人之傷害程度的區別也就立顯了。

兩個都是。

自卑，跟成長經歷有關。遇到任何事都沒有勇氣去面對，也不知怎麼去面對。有時候，別人的一句話，或者是一件事，也會產生自卑，覺得自己抬不起頭，無法去面對，克服問題。

自卑的人，不能過多的責問，心靈比較敏感，一點風吹草動，都會反應很大，也擔心這些事是會危及自己。其實，明明不關自己的事，都會覺得是自己做錯，或者是自己的問題。然後，充滿了自卑感。

不努力，是自己經過了很多次的努力，也換不了自己想要的結果，然後，開始慢慢的放棄，逐漸的變得不努力。

有時候，人都會這樣的，失敗多次，都會覺得自己真的什麼都不如，一次一次的打擊，真的不知到底要如何面對。

自卑和不努力，是相對很多事來說的，不管如何，都要去面對，只是時間問題。

首先，咱們人活著，無論平窮還是富有，都是為了一個共同的目的，追求幸福。而不努力是永遠不可能得到所謂的幸福，只能越來越痛苦，生活越來越糟糕，更可怕的是這個時候自己還沒意識到自己的不努力。

其實自卑不可怕，這是與生俱來每個人多多少少都會存在一些，只是每個人因為生活環境的不同，在後期的表現上產生差異。自卑的人往往不像不努力的人，他們通常都有足夠的上進心，只是心理障礙迫使他們很難去實現自己想做的事。根據英國著名心理學家高爾頓大批實驗資料調查顯示有輕微自卑感的人通常比正常人和自信的人更容易成功，更容易獲得幸福感。我們不必為自己些許的自卑感到困惑，我們要正確認識自卑，從而將其化作自己的動力，從當下每一件小事去認識去改變，使自己的生活越來越美好，越來越幸福。

我覺得不努力傷害更大，自卑是性格問題，也許後天透過努力可以改變，但不努力是態度問題，態度不端正做什麼事就會做不好，既然事情都做不好生活狀態、硬性條件也不會好，這樣就會使得自己更自卑，惡性迴圈，會讓人變得灰暗，結果是可想而知的

不努力是一種生活狀態，一種懶惰的心理，他的危害是相對的，可能這類人他們本身對生活的態度就是平平淡淡，安安靜靜過完一生，所以他只是相對於有上進心的人來說很難取得大的成就。

自卑是來源於原生家庭的影響，或天生自身條件的原因，有時候很難扭轉自卑的狀態，可能會影響人一生的選擇。懷疑自己的能力、不敢表現自己、不敢向前一步爭取更多的權利，這些都會讓自己錯失很多機會。這是一種不是不想要，而是不敢要的心裡狀態。心理極度自卑的人甚至會產生輕生的念頭。

很明顯，兩者都會對個人的人生選擇有阻礙。但相較於不努力，自卑屬於意識和思維方式的侷限，侷限性更大，對人的危害也更大！

知識改變思想思想改變心態心態改變磁場磁場決定事物事物決定命運，我希望有理想的我們牢記這段話或許會是您人生的轉折點