當地震發生時，你應該首先靠近櫥櫃、床和桌子，如果有必要，你可以藏在下面。避免玻璃門窗和玻璃窗；避開商店。
注意保護你的姿勢，例如：蹲下或坐下，儘量蜷起身體；趴下，最小化你身體的重心，面朝下，不要壓你的鼻子和嘴來促進呼吸；抓住你周圍的固體物體，防止身體接觸到固體物體而受傷；保護頭部和頸部(低頭，用手保護頭部和後頸部；可能的話，使用你周圍的東西，比如毛巾、枕頭、被褥等。(
通常，你應該準備一些瓶裝水、毛巾、藥盒、手電筒和食物，並把它們放在床、櫥櫃、桌子和其他你可以避開人的地方。如果需要的話。
地震發生時不要驚慌，不要衝出去。你應該先找個地方逃跑，冷靜下來後再跑出去。不要乘坐電梯，遠離電源、明火和水。試著跑到開闊的地方。
當有老人和孩子時，他們應該首先被疏散。不要驚慌和擁擠，儘量避免人流；如果你擠在人群中，你應該防止摔倒。只有有序地規避風險，才能最大限度地保護老人和兒童的安全。
擴充套件知識：
地震（英文：earthquake），又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波的一種自然現象。地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內部產生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。
地震開始發生的地點稱為震源，震源正上方的地面稱為震中。破壞性地震的地面振動最烈處稱為極震區，極震區往往也就是震中所在的地區。 地震常常造成嚴重人員傷亡，能引起火災、水災、有毒氣體洩漏、細菌及放射性物質擴散，還可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫等次生災害。
據統計，地球上每年約發生500多萬次地震，即每天要發生上萬次的地震。其中絕大多數太小或太遠，以至於人們感覺不到；真正能對人類造成嚴重危害的地震大約有十幾二十次；能造成特別嚴重災害的地震大約有一兩次。人們感覺不到的地震，必須用地震儀才能記錄下來；不同型別的地震儀能記錄不同強度、不同遠近的地震。世界上運轉著數以千計的各種地震儀器日夜監測著地震的動向。
當前的科技水平尚無法預測地震的到來，未來相當長的一段時間內，地震也是無法預測的。所謂成功預測地震的例子，基本都是巧合。對於地震，我們更應該做的是提高建築抗震等級、做好防禦，而不是預測地震。
當地震發生時，你應該首先靠近櫥櫃、床和桌子，如果有必要，你可以藏在下面。避免玻璃門窗和玻璃窗；避開商店。
注意保護你的姿勢，例如：蹲下或坐下，儘量蜷起身體；趴下，最小化你身體的重心，面朝下，不要壓你的鼻子和嘴來促進呼吸；抓住你周圍的固體物體，防止身體接觸到固體物體而受傷；保護頭部和頸部(低頭，用手保護頭部和後頸部；可能的話，使用你周圍的東西，比如毛巾、枕頭、被褥等。(
通常，你應該準備一些瓶裝水、毛巾、藥盒、手電筒和食物，並把它們放在床、櫥櫃、桌子和其他你可以避開人的地方。如果需要的話。
地震發生時不要驚慌，不要衝出去。你應該先找個地方逃跑，冷靜下來後再跑出去。不要乘坐電梯，遠離電源、明火和水。試著跑到開闊的地方。
當有老人和孩子時，他們應該首先被疏散。不要驚慌和擁擠，儘量避免人流；如果你擠在人群中，你應該防止摔倒。只有有序地規避風險，才能最大限度地保護老人和兒童的安全。
擴充套件知識：
地震（英文：earthquake），又稱地動、地振動，是地殼快速釋放能量過程中造成的振動，期間會產生地震波的一種自然現象。地球上板塊與板塊之間相互擠壓碰撞，造成板塊邊沿及板塊內部產生錯動和破裂，是引起地震的主要原因。
地震開始發生的地點稱為震源，震源正上方的地面稱為震中。破壞性地震的地面振動最烈處稱為極震區，極震區往往也就是震中所在的地區。 地震常常造成嚴重人員傷亡，能引起火災、水災、有毒氣體洩漏、細菌及放射性物質擴散，還可能造成海嘯、滑坡、崩塌、地裂縫等次生災害。
據統計，地球上每年約發生500多萬次地震，即每天要發生上萬次的地震。其中絕大多數太小或太遠，以至於人們感覺不到；真正能對人類造成嚴重危害的地震大約有十幾二十次；能造成特別嚴重災害的地震大約有一兩次。人們感覺不到的地震，必須用地震儀才能記錄下來；不同型別的地震儀能記錄不同強度、不同遠近的地震。世界上運轉著數以千計的各種地震儀器日夜監測著地震的動向。
當前的科技水平尚無法預測地震的到來，未來相當長的一段時間內，地震也是無法預測的。所謂成功預測地震的例子，基本都是巧合。對於地震，我們更應該做的是提高建築抗震等級、做好防禦，而不是預測地震。