1. 不能自我加壓 有一些人在所有的事情上都會拖拖拉拉，他們總是完不成當天的進度，似乎永遠在追趕昨天的腳步。這些人總是在談論壓力，說什麼“如果有壓力我就能做好了”。實際上，這些人在管理方面的能力非常差勁，而且在安排工作次序和工作時間方面有嚴重的問題。他們總是在最後一分鐘才開始工作，因為在腦力裡他們永遠覺得這個不重要。

2. 從不積極主動 對於某些人來說如果不知道怎麼做一件事兒，最簡單的方法就是什麼也不做。或者也許這些人認為花費時間學習完成工作所需要的東西，太費事了，事情似乎永遠也完不成了。其實可以把問題分解成幾個部分，一步一步的去完成，這樣就能比較簡單的應對複雜的問題了。

3. 過於追求完美 有一些人在工作中不可謂不盡力，但是仍然讓整個工作顯得拖拖拉拉，究其原因就在過於追求完美。所有的事情都想做到最棒，所有的細節都要做到最好，於是在工作上所花費的時間大大超過預期。其實很多時候做到出色已經可以了，不需要完美，尤其是考慮到時間成本的時候。

4. 過於分散精力 很不幸的一個問題是，我們常常需要做那些自己不喜歡的工作。所以有的人就把這種工作暫時放到一邊，去鼓搗一些自己喜歡做的事情，甚至一些雜事兒，這樣我們的精力就被分散了。如果想避免拖拖拉拉，就得清楚我們應該在正確的時間做正確的事情，而不是由著自己的性子。