新一屆高血壓候選人選舉大會正式啟幕！

參會人員：高血壓高危人群。

參會時間：2020年12月20日。

參會地點：醫院ICU。

參會主席：資深高血壓（疲於控制血壓或者已經出現併發症腦出血、心梗等的患者）。

我們的主席通常常年和高血壓PK，飲食上很難控制自己，血壓忽忽悠悠就像過山車。依舊不屑：我多年的高血壓都沒事，為什麼小題大做……直到腦血管再也忍不了高血壓的衝擊，血管爆裂……

參會人員一：父母高血壓，自帶高血壓氣質。

遺傳因素佔高血壓的總比例的40%，高血壓有著很明顯的家族遺傳，假如家裡有人和你有直接親屬關係，比如你爸爸、媽媽要是都有高血壓的話，子女的高血壓發病率在46%，有著差不多60%的高血壓患者，都是家族遺傳來的。

參會人員二：生活習慣給血管帶來壓力的人。

高血壓，生活習慣差不多佔了60%，因為在我們的生活中，會吃到很多的鈉鹽，低鈣食物，還有許多超高脂肪的食物，都可以讓血壓突然變高，還可以導致高血壓的發生。

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參會人員三：身體肥胖的人。

吃好的、喝好的，宅好的，日子爽翻了。爽的同時，肥胖來襲。肥胖導致高血壓，而且肥胖型高血壓少量降壓藥效果還不明顯，醫生說加量加量加量才能把血壓控制的很好，真是苦了胖胖的血壓患者了。

參會人員四：抽菸喝酒的人。

喝酒、抽菸是高血壓的大bug，煙可以加速動脈硬化、心跳加快，抽菸得的高血壓還不是普通的高血壓，是惡性的高血壓，煙裡的尼古丁還可以影響降壓藥的治療。

正常說來，我們要是喝啤酒的話，千萬不要超過750ml，超過了就超量了，白酒60ml也是超量，喝多喝醉，著對人體的危害是非常大的，所以我們儘量不要喝酒，才能遠離高血壓。

參會人員五：吃鹽吃太多人。

吃得太鹹，有一定機率得高血壓，但是也不是一定的，大量的高血壓患者，透過調查發現，高血壓患者很能吃鹽，身體裡吸收的太多鈉鹽會讓人血壓升高。

參會人員六：老生氣、發火的人。

壓力很大，我很暴躁，生活很累，我很暴躁，孩子不聽話，我很生氣。別生氣，因為，火氣太大，會造成神經興奮過渡，從而引發出了高血壓。

最後祝願大家健康，永遠不要來我的高血壓主席寶座。

參考文獻：

1、《臨床心血管病雜誌》 - 2009

2、《國際遺傳學雜誌》 - 2017

3、《中華高血壓雜誌》 - 2016

4、《中華預防醫學雜誌》 - 1995

其實我們大家都知道 引起高血壓的原因是比較多的，所以具體哪一類人容易引起高血壓 ，這個也沒有絕對的定論， 但是以下人群要特別的注意，像經常喜歡吃醃製食品的人群 ，經常加班熬夜的人 ，喜歡抽菸的人，經常酗酒的人，

情緒不穩定， 愛發火 ，愛生氣或者心情經常鬱悶的人，經常處在空氣被嚴度汙染環境當中的人 等等。高血壓的危害也是比較多的，主要的有 比如說像腦出血 ，腦梗塞 ，腦中風， 腦動脈硬化等等 。高血壓到了晚期 他最主要是引起心，腦，腎三個重要器官的損害。所以得了高血壓要及時的治療，久而久之引起這些臟器的損害。

哪些人容易得高血壓？這些可以得高血壓，而且是高血壓的後備軍。

引起高血壓的原因有很多，有遺傳原因、原發性和寄發性，還有一些目前還沒有被醫學專家弄明白的原因。但是，除了以上的原因以外，有下列原因的人極很容易患高血壓，而且是高血壓的易發人群，必須重視，盡力改掉下列不良因素。

一、有不良生活習慣的人，如喜煙好酒。

二、平時生活不節制，憨吃啞脹，視動物肥肉如命，喜歡食用高油高脂高鹽和動物內臟食物。

三、好靜不好動，平時不怎麼運動，出汗少，身體增加，身體肥胖。

四、血脂高者，血液粘稠者。

五、喜歡熬夜打麻將、玩遊戲。

六、工作壓力大，心情焦慮。

七、性格暴燥，易怒易激動。

以上有七點現象的人很容易得高血壓，而且高血壓的後備軍。