在去年的電影《邪不壓正》裡，除了廖凡、姜文等大咖的精湛演技，最吸睛的還要數彭于晏那身健美的肌肉。
面對他惹火的身材，連導演姜文都忍不住驚呼：“哎喲我去！”“很性感啊！”
這爆棚的荷爾蒙氣息，難怪引得女生們尖叫連連。可是，又有多少人知道，少年時期的彭于晏，曾是個不折不扣的小鮮肉。
彭于晏是2002年出道的，與楊丞琳、范瑋琪、余文樂合作了人生第一部偶像劇，《愛情白皮書》。
在當年，這四個如今耳熟能詳的名字都是剛出道不久的新人，彭于晏跟她們一樣，並不是專業出身，只因較好的面容和身材才被選中。
不管是《愛情白皮書》、《蜂蜜幸運草》、《我在墾丁天氣晴》還是電影《愛的發聲練習》，彭于晏都始終擺脫不了偶像劇中的奶油小生形象。
2009年，彼時的彭于晏因為合同糾紛，經歷了職業生涯的最大低谷，在他迷茫不知所措的時候，同班好友阮經天已經憑藉《艋舺》奪得金馬影帝。
他不止一次提到過曾經的困境：“為什麼人家有那麼好的戲演，有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告，而我沒有？”
後來，他總結出了原因：其實，就是自己還不夠好。
彭于晏並非天賦異稟的演員，他在採訪中也常把一句話掛在口中：
“我沒有什麼才華，所以只能拼命。”
在2010年的《翻滾吧！阿信》，彭于晏為了演好一個體操運動員，真的是使出了全力，因為電影裡有大量的高難度體操動作，很多演員都望而卻步，但彭于晏接了，而且所有動作都自己上。
他苦練了八個月，頓頓白水雞胸肉，不吃任何含糖食物，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單槓、吊環、鞍馬無所不練，一天下來，他常常手皮都磨破了，第二天，纏上繃帶繼續練。
有一個動作，體操運動員要練一到兩年，他花三個月練會了。六個月後，林育賢跑去驗收時發現，彭于晏連眼神都變了。
電影上映後大獲成功，彭于晏入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角，事業開始有了起色。
可以說那一身美好的肉體應該就是從那個時候開始走入迷妹們的視線。
為了更好地沉浸於相應角色，每演一部戲他都會練成一項技能。
為了拍《激戰》，他魔鬼訓練加節食長達三個月之久。
三個月裡，他學會了泰拳、巴西柔術、鎖技等技能，最後影片入圍金馬獎和金像獎，林超賢導演直言“沒看錯人”。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，半年的時間，他又學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍腳踏車賽手題材電影《破風》之前，他跟著專業單車手訓練，一次六個小時，騎到屁股發麻腿發酸為止。拍完電影，他累計騎行超過了數萬公里，一場戲光衝刺就衝了8小時。而在一場比賽中，專業車手最多也就五六個小時。
拍《湄公河行動》，他接受了槍械訓練，學習與緝毒犬相處，還學習了泰文及緬甸語，甚至還接受了泰國皇家御用保安的特訓。
為了讓效果更真實，彭于晏從不使用替身，無論多難多險的戲都堅持親自上陣。
在這麼努力的情況下，彭于晏從偶像劇小生成功躋身大銀幕男主角，成功得到了觀眾們的認可，他的電影資源也越來越亮眼：
林超賢動作片御用男主；
與許鞍華、張藝謀、姜文等兩岸三地的大導達成合作。
從2002年進入娛樂圈算起，至今已過去16年，現年36歲的他身材不但沒有走形，反而越來越健美。
正是高度的自律精神，給了彭于晏最好的工作狀態。
連導演姜文都說：“特別佩服彭于晏，他不是一般人，他可以自律性非常的強。”
一個人只有保持高度的自律，才能在工作和生活中做到極致，獲得最豐厚的回報。希望你在今後的日子裡，你也能成為那麼一個人！
最後，送上《翻滾吧，阿信！》裡的那句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，那你就要用盡全力。
END
在去年的電影《邪不壓正》裡，除了廖凡、姜文等大咖的精湛演技，最吸睛的還要數彭于晏那身健美的肌肉。
面對他惹火的身材，連導演姜文都忍不住驚呼：“哎喲我去！”“很性感啊！”
這爆棚的荷爾蒙氣息，難怪引得女生們尖叫連連。可是，又有多少人知道，少年時期的彭于晏，曾是個不折不扣的小鮮肉。
彭于晏是2002年出道的，與楊丞琳、范瑋琪、余文樂合作了人生第一部偶像劇，《愛情白皮書》。
在當年，這四個如今耳熟能詳的名字都是剛出道不久的新人，彭于晏跟她們一樣，並不是專業出身，只因較好的面容和身材才被選中。
不管是《愛情白皮書》、《蜂蜜幸運草》、《我在墾丁天氣晴》還是電影《愛的發聲練習》，彭于晏都始終擺脫不了偶像劇中的奶油小生形象。
2009年，彼時的彭于晏因為合同糾紛，經歷了職業生涯的最大低谷，在他迷茫不知所措的時候，同班好友阮經天已經憑藉《艋舺》奪得金馬影帝。
他不止一次提到過曾經的困境：“為什麼人家有那麼好的戲演，有那麼多粉絲，賺那麼多錢，拍那麼多廣告，而我沒有？”
後來，他總結出了原因：其實，就是自己還不夠好。
彭于晏並非天賦異稟的演員，他在採訪中也常把一句話掛在口中：
“我沒有什麼才華，所以只能拼命。”
在2010年的《翻滾吧！阿信》，彭于晏為了演好一個體操運動員，真的是使出了全力，因為電影裡有大量的高難度體操動作，很多演員都望而卻步，但彭于晏接了，而且所有動作都自己上。
他苦練了八個月，頓頓白水雞胸肉，不吃任何含糖食物，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單槓、吊環、鞍馬無所不練，一天下來，他常常手皮都磨破了，第二天，纏上繃帶繼續練。
有一個動作，體操運動員要練一到兩年，他花三個月練會了。六個月後，林育賢跑去驗收時發現，彭于晏連眼神都變了。
電影上映後大獲成功，彭于晏入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角，事業開始有了起色。
可以說那一身美好的肉體應該就是從那個時候開始走入迷妹們的視線。
為了更好地沉浸於相應角色，每演一部戲他都會練成一項技能。
為了拍《激戰》，他魔鬼訓練加節食長達三個月之久。
三個月裡，他學會了泰拳、巴西柔術、鎖技等技能，最後影片入圍金馬獎和金像獎，林超賢導演直言“沒看錯人”。
拍《黃飛鴻之英雄有夢》，半年的時間，他又學會了工字伏虎拳、虎鶴雙形拳。
拍腳踏車賽手題材電影《破風》之前，他跟著專業單車手訓練，一次六個小時，騎到屁股發麻腿發酸為止。拍完電影，他累計騎行超過了數萬公里，一場戲光衝刺就衝了8小時。而在一場比賽中，專業車手最多也就五六個小時。
拍《湄公河行動》，他接受了槍械訓練，學習與緝毒犬相處，還學習了泰文及緬甸語，甚至還接受了泰國皇家御用保安的特訓。
為了讓效果更真實，彭于晏從不使用替身，無論多難多險的戲都堅持親自上陣。
在這麼努力的情況下，彭于晏從偶像劇小生成功躋身大銀幕男主角，成功得到了觀眾們的認可，他的電影資源也越來越亮眼：
林超賢動作片御用男主；
與許鞍華、張藝謀、姜文等兩岸三地的大導達成合作。
從2002年進入娛樂圈算起，至今已過去16年，現年36歲的他身材不但沒有走形，反而越來越健美。
正是高度的自律精神，給了彭于晏最好的工作狀態。
連導演姜文都說：“特別佩服彭于晏，他不是一般人，他可以自律性非常的強。”
一個人只有保持高度的自律，才能在工作和生活中做到極致，獲得最豐厚的回報。希望你在今後的日子裡，你也能成為那麼一個人！
最後，送上《翻滾吧，阿信！》裡的那句臺詞：如果你一生只有一次翻身的機會，那你就要用盡全力。
END