多走走 多看看 多歷練歷練 看得多了 也就心精如水 你去看一些內心平靜的人 絕對是年紀大的居多 年輕人 往往毛毛躁躁 平靜下來的居少數 所以 多歷練

心靜如水，一個不難理解的詞語，卻是一個不易達到的境界。一般人在一般情況下心如靜水，就少了對生活的熱情，而一般人在特殊情況下心如靜水，是一份難得的冷靜，那怎麼做人才能達到這樣的狀態呢？

就普通人而言，生活糾結於菜米油鹽，每日在不斷重複甚至無聊的狀況時，如果被動的承受，就會被所處環境帶著走，久而久之會靜下來，但是這樣的靜形成並不是好事，它是你生活無樂趣，無新意，無創造，無進步，而且是退步的一種徵兆

同一種情形下的不同處理方式，反而是靜的體現，因為當你真正需要靜下來的時候你內心已經對要發生或者已經發生的事情有了把控；換句話說不同於默默忍受生活的無趣，而是不斷地求進，求創新，敢創造，這樣的一個過程是一個成長，一個正常人不可能沒遇到過事，在事情發生時還能冷靜下來

總結下來:所以你需要的是一顆豐富的內心，它的每一次跳動都是生活的感觸；每一次的緊張錯亂，都是一次生活的驚喜，它會給你經驗和閱歷，是動；也是這些動，冥冥中給了你自信，當你需要心如靜水時，這些動就給了你勇氣，所以能心如靜水

心如止水！對於一個修行人來講是較容易做到的事情，因為經驗豐富。無論行住坐臥都能將全部的雜念轉走，集中於一句佛號上。真正做到一念不起，只是暫時的，能達到這種境界的人，基本上已經悟透了宇宙和人生，是萬中無一的。智慧已開，看塵世間的所有事情已經清清楚楚，明明白白。普通人如果能夠將心靜一靜也是一種福德！為自己種下一顆智慧的因種，比拿錢作好事的功德還大。

若人靜坐一須彌，勝造塵沙七寶塔。寶塔畢竟有時壞，一念靜心成正覺。

人生在世能夠做到“心靜如水”實在太難了！所謂人有人的煩惱，神仙有神仙的煩惱。極少人能做到終身“無慾無求”，人只要有慾望就會有煩惱。金錢名利，孩子培養，工作環境，工作待遇，房子車子票子等等等等，都是困擾現代人的命題。所以要想做到心靜如水是實在太難了！有些人能夠做到心態好，不攀比，不計較，慾望小，看開點，這樣的人才能做到“心靜如水”，也不容易。人生不易，人生苦短，人生知足常樂吧！

心靜如水？水是什麼形態？無風不起浪，風大浪翻天。

如果這麼說，每個人都是心靜如水的。內心是隨著周圍環境的變化而變化的。

倘若你想說如何能將心靜的像平鏡般的湖面一樣的話，那這就需要長時間的修煉了。

因為這種狀態不是一天兩天能夠達到的。

也就是所謂的不以物喜不以己悲，試問這世界能有幾人？

想要心靜如水，那首先內心要像水一樣清澈，而去除內心汙垢的根本辦法就是遠離世俗，這基本是不可能的。那麼該怎麼辦呢？

忍！忍常人所不忍，則能常人所不能。正所謂大事化小，小事化了，只有無事才能心靜如水。

經常做冥想可以幫助你清理內心的汙垢，排解身心的煩惱。

想要心靜如水就要靜中有動。在運動中安靜，全身心的投入於一件事情當中，會讓你心靜如水。

調整自己的呼吸狀態，常練腹式呼吸法，讓自己的精神狀態更上一層樓，才有可能做到心靜如水。

心向往處皆高遠

靜氣凝神最為難

如何奈得三千絲

水似平鏡月若盤

認為從老和尚告誡小和尚“女人是老虎”就足以說明，縱然是四大皆空的空門也不是每個人都能做到心如止水的。

而作為紅塵裡時時被七情六慾困擾的民眾就更為艱難。但是，如果堅持以下的幾點，或許波瀾不驚地心如止水就可能做得到。首先，必需看淡榮辱，要有著人生的榮也好，辱也罷，只不過是象一場夢一樣，很快就會過去的，即使有印記，有記憶也會隨著時間的流逝而消失。

然後，必需看穿情慾，要有著情也好，愛也罷，所有的痴情苦愛不過是一場遊戲一場劇，不管投入多麼的深，多麼的真，最後都會結束和劇終。再者，看透並漠視受苦和享受，要知道風吹雨淋是人生必然的經過。無論是狂風吹，暴雨淋；還是沐春風、浴秋月都是人生的體驗，即使投入再多的喜，再多的悲，都不會因此而改變分分毫毫。總之，只要看淡、看穿、看透人生的所有就能達到心如止水，波瀾不驚了。

古人云:心靜如水，或心如止水。說的是人面對名利，不以物喜，不以已悲，所謂寵辱不驚。說到底，是一種超然的心態。如何能做到心靜如水？終歸是放下名利，不計較得失，看淡世間萬物。只有如此，面對外界誘惑，才能心靜如水。

心靜如水是一門大工夫。需要做到不以物喜不以物悲，這是一種生活態度，想要心靜如水那就先要擴大心胸，你會為了一窩螞蟻打架而傷心嗎。其次先搞懂自己為什麼活著的，為了錢還是權還是幸福，當你有了自己堅持的目標並且努力前行時那麼旁邊的事情自然不會打擾心境了

對外：看淡，看開，看破。迴歸內心世界，體會內心的常樂我淨。要心靜如水，須長期修習，唸佛修禪無疑是最佳途徑。

明萬金《養生四要》中雲：“心常清靜則神安，神安則精神皆安，以此養生則壽，沒世不殆。”可見，心靜是最好的養生方。而要做到心靜，要經常做好“三排除”。

一曰：排除負面資訊的影響

生活中別人的言行總會對我們有些影響。讓人生氣，不盡人意的事情也俯拾皆是。但要知道，生活本身註定不會平靜，平靜的只能是我們的心。不為蠅頭小利爭吵，不為家庭瑣事絮叨，把心放在肚裡，樂善隨和，以平靜的心態與人相處，為人處事。

二曰：排除外在環境的影響

周圍環境的喧囂浮躁，急功近利等，隨時隨地都可能把人們心中的平靜撕個粉碎，讓人遭受浮躁、煩惱之苦。世界著名潛能大師安東尼-羅賓說：“影響我們一生的絕對不是環境，也不是遭遇，而是我們持什麼樣的心態。”現實生活中沒有世外桃源，我們無法改變環境，但可以改變心境，我們無法約束別人，但可以控制自己。只要不為外物所惑，不為環境所擾，給自己創造一個安靜的生活環境，就能始終保持一顆淡然平靜的心。

三曰：排除不當慾望的影響

生活的海洋裡，功名利祿等各種誘惑就在沉浮波動，如果“嗜慾不滿”，則心無寧時。俄國大詩人普希金說：“世界上的一切幸福，都以心靈的寧靜作為基本特徵。”心靜是一種心態，一種思想境界，一種排除各種干擾的內在定力。心靜是人生幸福的源泉，是人生最美好的享受。心靜才能感受到生命的真諦，享受到生活的真味，體會到生存的真實。好好的靜下心來去細細品味生活中的甘甜，這樣才能享受到生活的幸福，生活才會過得愜意、精彩。