慢性咽炎現在臨床上發病率非常高，而且西醫沒有太好的治療辦法。有些人反覆發作，對生活學習造成很大困擾，但又沒有很好的解決辦法。其實中醫呢，治療慢性咽炎療效是非常確切的啊，但是辯證要準確。

慢性咽炎在臨床上的表現不太一樣，大多數人還是主要是嗓子的不舒服，還有些人呢，就是感覺嗓子好像有東西，咳不出來，咽不下去，中醫叫梅核氣。這是一部分情況，還有一種就是感覺嗓子腫起來了，發炎了，再嚴重的就化膿了。所以中醫治療慢性咽炎不是說有一個固定的方法，而是要具體看患者的一些具體的臨床表現來選擇哪治療方法。

由於咽炎表現是嗓子幹，不舒服，我們在臨床上往往容易用一些清熱解毒的藥去治療。但發現效果並不好，甚至有些時候發現咽炎會加重，這是為什麼呢？因為咽炎一個核心病機實際上是體內津液缺乏，津血虧虛，不能濡養。而清熱解毒的藥也就是苦寒的藥，往往又會燥傷津液，讓津血更虧，這樣就會加重慢性咽炎的症狀。

傷寒論在少陰病篇提出了幾個方子來治療咽炎，比如說甘草湯、桔梗湯、半夏散及湯，這些在臨床上都是非常好用的方子，但是核心和關鍵在於辨證要準確，在這裡我說咽炎病機一種情況，用我們通俗的話說，叫火包寒，就表面上他是一種火，實際上是有寒邪存在裡面，所以在這種情況下，如果你只是清熱解毒，只看到了火證，用寒涼的藥會越治越重，咽炎往往很難得到很好的治療，或者說根治。

所以首先我提倡用中醫中藥的方法治療慢性咽炎，第二點呢，就是辯證一定要準確，要有豐富的臨床經驗，要根據每個人不同的臨床表現用不同的方子治療，才能徹底的解決咽炎的問題。

在生活中，我們經常會垂詢那嗓子發炎的情況，那麼當遇到這種情況的時候，大家是怎麼辦的呢?嗓子發炎腫痛怎麼辦呢?怎樣預防嗓子發炎呢?相信大家很想了解一下，下面就讓我們來好好看一下吧。

嗓子發炎腫痛怎麼辦

溫鹽水漱口

當嗓子發炎的時候，可以用溫鹽水漱口的方法進行緩解的，可以緩解因為發炎而引起的腫痛情況，希望大家可以注意一下。

蜂蜜檸檬茶水

蜂蜜也是一種很好的方法，因為蜂蜜中含有有益的物質，這些物質可以緩解喉嚨痛，比止咳糖漿還有用。

茶水有消炎功效，檸檬有助於黏膜收縮。德格爾曼博士建議：1杯溫茶水中加入1湯匙蜂蜜，再擠半個檸檬的汁進去。

雞湯麵條

你知道嗎?其實雞湯是很有效的抗感冒秘方。有研究發現，因為雞肉中含有一種氨基酸物質，可以幫助減少肺部的黏液，達到祛痰止咳的效果。而麵條吞嚥簡單，可以緩解喉嚨痛。雞湯麵條還有助於抗炎哦。

吮吸蒜瓣

專家表示，大蒜中含有的的蒜素物質，有助於殺滅細菌。建議大家將蒜瓣切開後直接吮吸，這樣做有助於緩解嗓子痛。感覺嗓子癢的時候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分鐘效果最好。

甘草水漱口

中醫用甘草治療喉嚨痛、潰瘍和病毒感染已有好幾個世紀的歷史，用甘草泡水漱口，可有效緩解嗓子痛。《麻醉與鎮痛》雜誌刊登的一項研究結果顯示：患者術後用甘草水漱口比用水漱口更能緩解嗓子疼痛。

補鋅

專家表示，鋅離子是抗菌劑，有助於抗擊炎症。芬蘭研究也發現，鋅含片有助於縮短感冒病程。選擇含維生素C的鋅含片，還有助於提高免疫系統抗病能力。

怎樣預防嗓子發炎

保肝護嗓多休息

一旦進入了冬季，大家就會感覺異常的疲勞，特別想睡覺，建議大家在這個時侯一定要注意多休息。可以讓身體好好調養，將身體裡的虛火都排出體外，不然體內火氣和外界的乾燥相遇，就很容易引發咽炎問題。

漱口

早晨、飯後及睡覺前漱口、刷牙，不但可以保持口腔清潔，還可以幫助防治咽炎。另外還需要減少飲酒和吸菸。習慣張口呼吸的人也需要改掉這個不良習慣。

少說話或者說的慢些

現在越來越的職場朋友們，為了節約工作時間，提高工作效率，通常快速的說話。這樣看似“說話“時間節約了，然而卻讓嗓子以及呼吸道疲憊不堪。承受過重的負荷，會讓喉嚨衰老得更快。因此，說話速度要放慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。

喉嚨經常發炎，如果經常發炎超過三個月以上不愈，考慮就是慢性咽喉炎可能。引起慢性咽喉炎原因眾多，慢性咽喉炎和一些疾病有關，比如貧血、胃食管反流、鼻炎、鼻咽炎、扁桃體炎等疾病有關，在加上各種不良生活習慣，比如空氣汙染、辛辣刺激、菸酒刺激、冷熱刺激等等！所以治療就是透過治療相關疾病及避免各種不良刺激。

所以找到何種原因引起的慢性咽炎，才能胸有成竹，可以避免過度重複用藥，可以防止由於治療不當，引起咽部症狀加重及併發症。比如鼻腔及鼻咽部疾病，我們需要規範性治療，如鼻腔生理鹽水沖洗、噴鼻用糖皮質激素、口服一些治療鼻炎中成藥及低劑量紅黴素類消炎藥治療！腺樣體、扁桃體的慢性炎症，保守治療效果不理想，可以考慮手術切除。胃食道反流，我們需要用一些抑制胃酸藥物，促進胃動力藥物治療！

最後減少咽部不良刺激，尤其重要。避免菸酒刺激，少吃辛辣刺激食物，保持室內溼潤，改善生活周圍環境，比如避免粉塵及有害氣體。日常說話時避免長談，避免大聲喊叫及過度用嗓。尤其喜歡清嗓子動作的患者，比如吭聲動作、乾咳等等，儘量避免做，這種動作可以刺激咽喉部黏膜。

喉嚨部位是人體呼吸和進食食物的第一道關卡，而且也是主要的預防機制，所以當咽喉部出現問題時會長期反覆出現，不易治癒，所以總是會感覺咽喉部有東西，咽不下去咳不出來，而且還有晨起還會有乾嘔，出現口臭等症狀，所以咽喉部一但發炎會受外界因素刺激很難癒合。咽喉炎主要是由於長期進食辛辣刺激食物、長期飲酒吸菸、職業因素、環境因素、周圍臨近組織感染等因素，導致咽喉部粘膜保護屏障被破壞，使得咽喉部粘膜出現慢性充血及水腫，而且還會有炎性細胞浸潤滲出，還會刺激咽喉部腺體肥大，分泌液體過多，粘膜下組織增生，所以會導致出現慢性乾咳、咽喉部瘙癢、咽喉部異物感等症狀。下邊小克為大家普及一下嚥喉炎的治療方法有哪些？

1、避免進食一些腥辣刺激油膩食物，避免飲酒吸菸，避免長期用嗓、避免周圍空氣乾燥，避免這些因素有利於咽喉部粘膜的癒合，減少對於粘膜受損部位的刺激破壞，減少反覆發作的機率。

2、早中晚積極清潔口腔衛生，用鹽水漱口清嗓，還要注意是否有牙齦發炎、鼻竇及鼻腔發炎、扁桃體發炎等，所以積極治療周圍組織及器官的炎症，避免炎症因子蔓延感染到咽喉部。3、對於咽喉炎的治療首先就是需要應用一些抗生素類藥物（頭孢菌素，青黴素等)，積極控制炎症感染，但是一般多用一些噴霧劑（1%碘甘油、硝酸銀噴霧劑、呋喃西林溶液、複方硼砂溶液)，有利於充分噴灑到炎症粘膜表面，有利於吸收，藥效作用更好。

因此對於咽喉炎的治療還是需要從各個方面去注意，並不單單是用藥就能好轉，如果不注意飲食及一些惡習，會導致癒合推遲，而且治療好轉的粘膜有受損傷，所以會導致出現反覆發作。

喉嚨發炎在醫學上又叫咽喉發炎，咽喉發炎是人體的咽部及其喉部受到病毒或者細菌感染導致的組織炎症。相信在日常生活中很多人都出現過這種情況，其中起因各異，所對應的治療方法也就相對不同。

那麼，今天我們就來聊聊這個話題：喉嚨發炎是什麼原因引起的？喉嚨發炎應該怎麼辦？接著讀下去，讓小康在這篇文章裡面告訴你答案吧！

1、上火

很多人上火的時候都容易造成喉嚨發炎，尤其是對於現在的孩子們喜歡吃過於辛辣刺激的食物，所以很容易造成喉嚨腫痛以及扁桃體的發炎。

2、細菌感染

其實喉嚨發炎也是具有一定的傳染性的，在春季的時候是流感性疾病的高發季節，而這時候一些細菌也可能會寄生在扁桃體之內引起扁桃體發炎，所以如果我們大家和這些人有密切的接觸，不幸感染上細菌的話，那麼也會產生髮炎的情況造成感染。

3、患有咽炎

當喉嚨受傷時，也有可能患上咽炎。事實上，很多人認為這是因為喉嚨感染了一些細菌和病毒，如鏈條。球菌可引起咽炎。患有咽炎後，它會不斷咳嗽，不易治癒，會反覆發作。

4、過敏

如果排除上述三個原因，您經常會出現喉嚨痛，並且會出現過敏症狀。例如，對灰塵過敏或黴菌過敏會導致喉嚨痛。反覆的喉嚨發炎也是季節性過敏。

1、清淡飲食，避免菸酒刺激

常食用蔬菜和水果，減少食用辛辣刺激性的食品與飲品，比如辣椒、油炸食品、濃茶、濃咖啡、碳酸飲料等，減少對喉嚨的刺激，避免加重炎症。

2、多喝水，避免喉嚨乾燥

要頻繁、適量地喝溫水，或在溫水中加適量食用鹽喝淡鹽水，緩解喉嚨乾燥；搭配飲用清涼潤喉的飲料或花茶，比如茅根汁、金銀花、生甘草等，清熱去火，緩解咽部炎症。

3、做好“休聲工作”，避免喉嚨腫痛

咽喉炎最重要的治療措施就是做好聲帶休息，不過度用嗓或者濫用嗓音，平時不發聲或者儘量減少發聲次數和強度，防止聲帶運動引起聲帶水腫，導致喉嚨腫脹。

喉嚨發炎最好到醫院找醫生診治，遵醫囑用藥，同時要進行正確的自我調理，避免在護理時進入誤區，反而加重病情。

耳朵是五官中重要的一個，擤鼻涕、打噴嚏、掏耳朵……生活中這些再平常不過的動作，如果做的不對，都有可能會傷害到耳朵。

如果有以下症狀，那你可能是患有中耳炎!

● 鼓膜穿孔

● 耳痛耳聾

● 聽力下降

● 耳流膿、眩暈和頭痛

中耳炎的危害不容忽視

中耳炎長期不愈會使鼓膜穿孔增大、中耳粘連硬化，使聽力進一步下降，嚴重者會導致失聰。反覆發作可導致骨瘍型或膽脂瘤型中耳炎，骨頭受侵蝕時有可能導致面神經癱瘓、腦膜炎、腦膿腫等顱內外併發症，甚至有生命危險。

中耳炎類別詳解

01

化膿性中耳炎

1.急性化膿性中耳炎

由化膿性細菌感染引起的中耳炎症，其症狀主要是耳痛、流膿。小兒的全身症狀比成人明顯，可有發熱、嘔吐等。

2.慢性化膿性中耳炎

是指中耳黏膜、骨膜或深達骨質的慢性化膿性炎症。常以耳內間斷或持續性流膿、鼓膜穿孔、聽力下降為主要臨床表現。

02

非化膿性中耳炎、分泌性中耳炎

1.聽力下降

急性分泌性中耳炎大多可於感冒後、乘飛機下降或潛水時，出現聽力下降，可有“自聲增強”現象。慢性分泌性中耳炎患者耳聾的嚴重程度常有波動。壓迫耳屏或頭位改變時，聽力可有所改善，中耳積液黏稠時，聽力不會因為頭位的變動而改變。

2.耳痛

急性分泌性中耳炎可有輕微耳痛，慢性分泌性中耳炎多在繼發感染時可出現耳痛。

3.耳內悶脹感或閉塞感。

4.耳鳴

一般不重，可為間歇性，當頭部運動、打呵欠或擤鼻時可聞及氣過水聲。少數分泌性中耳炎患者還可出現耳內流水，但是持續時間甚短，僅為數小時或1天左右。

5.耳鏡檢查

急性期鼓膜周邊有放射狀血管紋，鼓室積液時鼓膜失去正常光澤，呈淡黃、橙紅或琥珀色;慢性者鼓膜乳白色或灰藍色，不透明。

中耳炎日常應該注意些什麼?

比如感冒、鼻炎、咽炎等。因為中耳與鼻、咽管相通，當鼻咽部存在大量細菌的時候，這些病原體就很容易進入耳部。

睡眠不足或體力消耗過大，是免疫力下降的主要原因。所以，不可勞累過度，體力或腦力勞動過後，一定要得到充分的休息。

如果游泳池里人較多，清潔衛生又做得不是很到位的時候，水中的細菌或消毒劑會透過鼻、口進入體內，導致感冒，進而引起中耳炎。

家裡有人吸菸，容易誘發中耳炎。因為吸菸的人和家人有親密接觸時，這些有害物質就會吸附到家人的鼻粘膜上，容易引起炎症。

學生的宿舍生活，由於集體生活每個人的生活習慣不同，再加上一些流感病毒等疾病的侵襲傳染，青少年患上中耳炎的可能性大大增強。

通常急性中耳炎在吃了幾天藥後症狀就會得到緩解甚至消失，這時不要根據自己的判斷就認為疾病已經好了，停止吃藥和治療。中途停止治療是急性中耳炎長期不愈甚至轉為慢性的原因之一。

喉嚨經常發炎多半是咽喉疾病中的慢性咽炎，產生的原因有很多，多是患者因為受涼、勞累過度、菸酒過度、辛辣刺激等引起的抵抗力下降，病原微生物侵入人體，引發的喉嚨發炎。扁桃體炎、鼻炎等一些疾病也會導致慢性咽炎，另外營養不良或常接觸高溫、粉塵、有害刺激氣體的人群也會容易患上喉嚨發炎。

喉嚨經常發炎怎麼辦，最好先去醫院進行科學規範的治療。在生活上也要做好護理和預防，雙管齊下：減少菸酒和粉塵等刺激，糾正張口呼吸的習慣，預防呼吸道感染;鍛鍊身體，增強身體免疫能力;飲食清淡，多吃新鮮蔬菜和水果;合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱鬱悶;保持室內合適的溫度和溼度，空氣新鮮;避免大聲喊叫及過度用嗓，不要經常清嗓子。

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我是一名年紀臨近老頭的老大叔 耳鼻咽喉科醫生袁光明，我會持續性的在這個平臺上為大家提供耳鼻咽喉科方面的科普解答，致力為大家減少生活中帶來的煩惱，大家有什麼問題可以直接下面問我!

喉嚨發炎是最常見的現象，平時我們所的喉嚨發炎主要指的是咽喉部的粘膜受到病菌感染或者用聲不當產生的炎症，不過還是要到醫院仔細診斷原發病灶，因為咽喉部發炎也可能是扁桃體發炎導致的咽喉部問題，比如慢性咽炎就是常見的一種。

首先要診斷喉嚨發炎的原發病灶。比如咽炎、喉炎、扁桃體炎，針對病情進行治療。然後，積極治療原發病灶的同時，日常生活中也要做好護理和預防。

清淡飲食，避免菸酒刺激

戒除菸酒刺激，經常食用蔬菜和水果，飲食清淡，避免食用辛辣、油膩刺激等食物。

多喝水，避免喉嚨乾燥

適量的喝溫水或淡鹽水，或搭配清涼潤喉的飲料或花茶，比如金銀花、菊花茶等，可清熱去火。

讓聲帶適當休息

不要過度用嗓或濫用嗓音，平時少發聲或減少發聲次數，避免日常清嗓，乾咳等。

改善生活或工作環境

經常接觸粉塵、霧霾、有害刺激氣體，或口呼吸也會導致喉嚨發炎，最好平時帶著口罩，做好防護。保持口腔清潔和衛生，早晚刷牙，飯後漱口。保持室內空氣溼潤，空氣新鮮。

鍛鍊身體

加強身體鍛鍊，增強身體抗病能力，及時增減衣物，預防上呼吸道感染。

喉嚨經常發炎通常可分為急性咽炎、慢性咽炎、喉炎等多種疾病，所以有喉嚨發炎症狀時應進一步檢查，弄清楚喉嚨發炎的型別及導致的喉嚨發炎的原因。如果沒有弄清楚就盲目用藥，不僅沒有任何幫助，反而會加重病情。

喉嚨經常發炎怎麼辦?

適當忌口。注意飲食清淡，營養均衡，少吃辛辣刺激食物，煎炸、燒烤類也是，多吃蔬菜和水果，補充維生素。

適度用嗓。咽喉發炎時一般會水腫，如果繼續說話，咽喉容易充血，所以儘量少說話，輕輕說話。不要大聲喊叫，避免經常清嗓。

多喝水。多喝溫開水，有助於緩解嗓子幹癢，促進新陳代謝，讓病毒細菌加速排出體外。也可以喝些菊花茶或金銀花茶，清涼敗火的效果很好。

戒菸戒酒。吸菸的人本身就很容易患上咽炎，酒對嗓子的刺激也是很大的，尤其是二手菸。

適當運動。加強鍛鍊，增強體質，提高身體抗病能力。

改善生活工作環境。工廠工人或建築工人等，最好帶防護口罩。保持室內空氣溼潤，多開窗通風，保持空氣新鮮。

保持口腔清潔和衛生。早晚刷牙，飯後用淡鹽水漱口，可以起到一定的殺菌作用。

經常喉嚨老發炎一般多見於咽喉炎、扁桃體炎等疾病導致，可見於吃辛辣食物過多、喝水少、上火、炎症感染等導致。指導意見：可以使用羅紅黴素等消炎藥治療，另外可以進行霧化吸入治療，平時注意不要吃辛辣食物，不要到空氣汙染的地方去。