腎結石患者不建議喝茶水。這個喝茶的話有助於結石形成的可能，最好是不要喝茶水，平時可用金錢草泡開水當茶飲，有利尿排石、清熱利溼、防治尿路感染。 還有要少吃富含維生素C類的食品，少吃含鈣的食物，因為鈣是結石的主要成分之一、少吃含有草酸鹽的蔬菜，綠色蔬菜中含有較多的草酸鹽，尤以菠菜中的含量最高，因此腎結石病人應少吃菠菜、還有一定要多飲水的、每天要喝2500-3000毫升以上的水，以增加排尿量，因為尿量增多結晶體就不至於形成石塊而沉積。

作為一個曾經受腎結石的老兵也談談個人的看法，如若有結石問題，大家也不用心急，及時治療，方能早日康復！因為我之前也是結石患者，深知結石給我們帶來的煩惱及痛苦！如若不是無意間在佰度看到“李伏鈞偏方”現在應該還受著結石的困擾，雖然時間已過很久，但是依然記憶猶新。

我們首先要知道，茶水裡面含有的成份，腎結石可以喝茶水，但是要少喝為宜！因為茶涼了後會含有大量的草酸鹽，長期飲用的話，很容易形成小結石，而且容易引起輸尿管梗阻，而且尿路結石中80%為草酸鈣結石，所以，結石患者要少喝茶，儘量多喝水。

那麼，是不是茶水一點不能喝呢？

非也，喝茶可以，少喝就行，同時更應該注意喝茶的方式！千萬不要盲目的去喝，對飲食不管不問，往往這樣對我們而言，不是好的結果。

a切記，茶涼不要喝！涼茶含有大量草酸鹽，這是結石的源頭所在。

b先用80℃—90℃的水泡茶，等溫度降低到60-70℃的時候再飲用即可。

c切記，喝茶莫空腹，否則會有大量草酸吸入體內，形成結石的機率還是非常高的！尤其是結石患者，切記，可以喝清水或檸檬水，還可防止腎結石的發生。

最後，有結石問題，應當早點調理，無論咱們是否有結石，都應該去注意日常生活習慣，以及飲食方面，才能保持健康身體。

腎結石患者是不是能喝茶水是需要看具體的情況，如果淡茶水的話是可以喝的，沒有什麼問題，但如果是濃茶是有一定的影響，不建議你喝的，是有可能導致腎結石病情加重的，需要注意的。

飲食上主要不要吃番茄、菠菜、芹菜、草莓、甜菜、巧克力等，因為這類食物中草酸含量高，是導致腎結石的病因。豆類食物中以及啤酒也是不能喝的，因為含有嘌呤物質，導致尿酸升高產生腎石。可以多吃黑木耳、西瓜及香蕉等食物，有一定的溶石效果，平時可以適度地補鈣。建議平時需要多喝水，每天保持在2000ml以上，需要多運動，不能久坐，控制好體重，不能超重。

當然食療或是平時的飲食控制只能是起到輔助治療的效果，如果結石較大的話，或是卡在狹窄部位的話，需要及時的規範的治療，如手術、體外碎石以及經皮腎鏡取石術或是鈥鐳射碎石等不同治療手段，所以需要到泌尿外科就診，在專業醫生的指導下積極規範的治療才是最為關鍵的。因為腎結石不及時治療可能導致腎積水、反覆尿路感染、或是腎功能異常，需要注意。

腎結石之人必須注意飲食，喝茶是飲食的一種，我個人應為多喝開水少喝荼。為什麼茶要少喝呢？因為茶的製作和分類不清析，所以茶少喝或者不要喝，又為什麼多喝開水呢？因為腎結石已經是腎主水的水液代謝受阻，水在醫學上是結石的溶劑，所以多喝開水多排洩使結石只會小不會增大。我又應為腎結石是體內溼熱過重過久而形成的，建議在治療上用清熱解毒、祛溼利水化石的藥物，如體內有腎陰虛生內熱的話，按以上的藥物加些補陰藥物就可以了，又因本病療程長，患者必須堅持。

腎結石病人是不能喝茶的。因為茶和水畢竟是不同的,茶中含有水所沒有的物質,會對腎結石患者形成一定的影響。茶涼了後含大量草酸鹽,會形成小結石,阻塞輸尿管,增加患腎結石的風險。對此,專家解釋,尿道結石中約八成屬草酸鈣結晶,結石患者要少喝茶、多喝水。

首先來說，要弄懂這兩者的關係，一定要搞清楚這幾個問題。

一、什麼是結石？

簡單來說，尿液中的礦物質濃度太高，於是在腎臟裡結晶沉積出來，成為固體顆粒，就成為腎結石了。

有多種礦物質能引起結石，最常見的是草酸鈣，約有 75% 的結石是由它導致的。

二、草酸鈣是怎麼來的？

首先，草酸本身就是人體正常的代謝物之一，叫做內源性草酸；而所有透過外部途徑攝入的都可稱為外源性草酸。

這些外源性草酸，如果無法與其他物質結合轉變，直接由小腸吸收最後進入腎臟和鈣結合就成了草酸鈣。

三、為什麼會結石？

事實上，不管是蔬菜還是水果，我們都會在日常生活中攝入到或多或少的草酸。

那麼問題來了，為什麼大家都在攝入草酸，有的人就結石了呢？

根據醫學上的實驗證明，正常情況下草酸會隨尿液排出，但在其他一些不明因素（目前較為認可的說法是低鈣，高糖，缺乏運動，飲水少）影響下會形成草酸鈣型結石。

四、那喝茶會不會導致結石？

從前述的問題，其實我們就可以看出來了。

茶葉當中雖然也含有草酸，但是喝茶並不會導致結石。

比如酷愛奶茶的英華人，腎結石發病率只有2-3%，遠遠低於普遍9~10%的發病率。

除此之外，也有多項研究及報告不僅不認可大量攝入草酸與腎結石有關聯，反而有些研究指出紅茶對女性可能含有減低腎結石風險的作用。

最後，再回到我們的問題：

為什麼醫生建議有腎結石的患者少飲或不飲茶呢？

因為患者本身是不能正常排出草酸，醫生自然就要建議減少草酸的攝入量了。

這只是一個正常的醫囑，並不是代表喝茶就會結石。並且，因茶湯中多種有機成分的相互影響、相互制約、相互協調的結果，茶湯中少量的草酸活性很低。

再者，茶湯中的咖啡鹼具有強大的利尿作用，其舒張腎血管，使腎臟血流量增加，腎小球過濾速度增加，抑制腎小管的再吸收，從而促進尿的排洩，這樣又降低了結石形成的可能性。

只要合理飲茶，就不會結石。

腎結石主要是飲食導致尿液異常，尿液從產生結晶，結晶導致腎小球壞死，從而引發結石。其中草酸鈣結晶佔據80%，而茶葉中有大量的草酸含量，所以喝茶很容易導致腎結石。

茶葉中的草酸含量，曾有研究機構進行過科學測試，得出的結論顯示：紅茶、綠茶有較高的草酸含量（44mg/kg-90mg/kg），屬於腎結石患者的高危飲品。

茶葉對於腎結石患者是高危飲品，但也不是完全不能喝，要注意以下幾點：

1、腎結石的高發時間是晚上睡覺的時候，70%的腎結石是在晚上長的。喝茶早上喝，下午和晚上不適宜喝茶；

2、喝茶不宜喝濃茶，淡茶的草酸含量會低很多，可以降低腎結石的風險；

3、復發型腎結石患者不能喝茶，有20%的腎結石患者會經常復發，平均25個月就會發作一次，所以如果你的重度結石患者，一定不能再喝茶葉水。

因此，適量早上喝茶，少喝濃茶，空腹不喝茶，做到恰如其分地正確喝茶，才是最重要的。

在中國大多人習慣於飲茶，茶餘飯後！生活中會同鄰居或者朋友坐下來飲茶聊天，談人生！隨著生活的改變，患有腎結石的人也越來越多。進入主題：對於有腎結石的人是否適合飲茶？

患有腎結石的人是可以飲茶的，不宜飲濃茶，以淡茶為宜，所以喜歡飲濃茶的同時患有腎結石，要作出改變了，茶水過濃過量會增加草酸鈣的形成，草酸鈣會在腎臟沉積成石。最後多說一句，有腎結石要大量喝水，增加排石機會，每天3000ml。

腎結石主要是飲食導致尿液異常，尿液從產生結晶，結晶導致腎小球壞死，從而引發結石。其中草酸鈣結晶佔據80%，而茶葉中有大量的草酸含量，所以喝茶很容易導致腎結石。

茶葉對於腎結石患者是高危飲品，但也不是完全不能喝，要注意以下幾點：

1、腎結石的高發時間是晚上睡覺的時候，70%的腎結石是在晚上長的。喝茶早上喝，下午和晚上不適宜喝茶；

2、喝茶不宜喝濃茶，淡茶的草酸含量會低很多，可以降低腎結石的風險；

3、復發型腎結石患者不能喝茶，有20%的腎結石患者會經常復發，平均25個月就會發作一次，所以如果你的重度結石患者，一定不能再喝茶葉水。

因此，適量早上喝茶，少喝濃茶，空腹不喝茶，做到恰如其分地正確喝茶，才是最重要的。

很多人說飲茶會形成草酸鈣結石，這是結石的主要成分。但是飲茶所攝取的草酸活性較低，容易被消化道吸收。

但是，咖啡鹼在茶葉中含量較多，咖啡鹼可以提高人體內鈣的排洩，這有可能增加鈣與草酸在膀胱內相遇的機率。另一個角度，咖啡鹼又有促進排尿的作用，這又降低了結石形成的可能性。

喝茶不會增加形成結石的可能性，甚至有可能能降低其可能性。但是對腎結石患者來說，飲茶同時存在有利和不利兩方面。

如果茶友已經患有腎結石，小懂這裡給出三條建議：

一適當控制喝茶數量，每天最好不超過15克，喝茶5-10克（幹茶）為宜。

二不要喝濃茶。

三茶不要與含鈣豐富的食物同時食用。結束後半小時內，也不要馬上喝茶。

含鈣高的食物主要有海帶、紫菜、蝦皮、海魚、泥鰍、蚌、螺、牛奶、乳酪、雞蛋、豆製品、芝麻、山楂、蘿蔔、金針菜、西蘭花、芥蘭、香菇、莧菜 、木耳、菠菜、硬果類食物（如花生仁、核桃仁）

這個問題，剛好我也有類似的經歷，因此談談我的經歷。

因不是醫生，具體情況還是要諮詢自己的醫生才好，網上大家的問答也只能是經驗參考。

去年10月肚子疼，來來回回好幾次，去醫院查了好幾個科。腎內科的醫生，說可能是腎結石，讓多喝水。過了幾天還疼，回去查說，再發展下去可能會得尿毒症。我當時第一次聽說了尿毒症這個名字，很恐怖。

但最終有沒有得腎結石，也沒有確診。但都是這方面的病吧，索性不嚴重。後面開了點藥回來吃了，就好了。不過我記得當時特別在網上搜了下往上，有篇文章說得腎結石的人不能喝滇紅。具體是什麼因素導致的忘了。我當時還分享了篇文章。我記得也專門問了下醫生有沒有關係，醫生說沒有關係吧，沒有這方面的研究。

不過我還是一直喝滇紅的，從來也沒斷過。其它茶，就更不用說了，天天喝普洱。

崔賽先，普洱茶茶道、茶藝愛好者和踐行者。定期分享雲茶知識和茶區人文趣事、製茶感悟。主張健康喝茶，喝健康茶。以茶為媒，連結朋友；以茶為載，成就健康生活。

茶道、問茶，交流V信：judycui2014

腎結石能不能喝茶

腎結石患者不建議飲茶。

腎結石是常見的尿路疾病之一。根據結石成分的不同，可以將腎結石分為草酸鈣結石、磷酸鈣結石、尿酸結石、胱氨酸結石、黃嘌呤結石等。

茶葉中含有的茶多酚，具有防齲固齒的作用。茶葉中維生素A、維生素E含量豐富，有美容、抗氧化、提高免疫力等功效。茶葉中的咖啡鹼可興奮中樞神經系統，驅除瞌睡，消除疲勞，保持頭腦清醒。喝茶能促進食物消化，具有減肥瘦身的功效。

尿路結石通常是草酸鈣結石，由於茶含有草酸，會隨尿液排洩的鈣質而形成結石，若尿結石患者再大量飲茶，會加重病情。所以，尿結石患者忌飲茶。但有研究表明，牛奶中的鈣可以與草酸有效結合，有助於多餘草酸排出體外。因此，喝茶時適當加些牛奶更有利於健康。

本內容由河北醫科大學第一醫院 營養科 主任醫師 李增寧稽核

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