回覆列表
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1 # 風清劍客
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2 # 心靈紅塵
常言道：“無利不起早”。不管春夏秋冬，寒熱溫冷，只要把事放在心上，都會千方百計的早起。
“張良拾履”的故事相必都熟知。簡述如下：
張良遇一老者無禮扔鞋，讓他撿回並跪著穿上，並囑他五天後五更橋頭來見
待張良五更去時，老者已在，被老者劈頭怒罵，又約五日後三更來見。
待張良去時，老者又等在那裡。老者轉身就走，說，五日後再來。
張良哪裡還敢怠慢，五日後，不到半夜就等在橋頭。老者來後很滿意，授予他《太公兵法》，囑他熟讀，能成大業。
前兩次，張良漫不經心，一再遲到，得到訓斥。最後，上心牢記，早早行動，終於得到老者難以，得到真傳，扶漢成功，終成偉業。
責任在肩，凡事在心，定會千方百計早起。大冬天，飛機、火車、公交車、計程車司機，環衛工人，上早班的，不都要早起嗎？
晚上早點睡，定好鬧鐘，醒來即起，凡事“一早三光，一晚三慌”。
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3 # 心內科喵醫生
1、冬天清晨起床真的很困難，不過生活所迫，不起不行啊！
2、窗簾不要太厚，冬天清晨微弱的光線，同樣可以刺激大腦發出清醒訊號，清醒更快些。
3、不要晚睡、熬夜，養成規律的作息時間規律。
4、設定鬧鐘、手機鈴聲：重複、音量較大的鈴聲，迅速叫醒您。
5、室內溫度在20度以上，或者預先準備要穿的衣服放在床頭，避免因太冷不想起床。
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4 # A陶陶居
能不能早起完全取決於有一個什麼樣老婆……彪悍的老婆不起就削你 溫柔的老婆不起就不起 沒有老婆天天早起……找老婆！！
其實，沒有什麼妙召，全在於自律。想起來，就一個辦法，就是咬牙起來；不想起來，有一千個理由。在心裡和自己說：起床都起不來的人，能幹什麼！要麼起來，迎著初升的太陽，做一個Sunny健康的人，要麼懶著，什麼也不幹。人生苦短，好時光一瞬而過，留下的只有回憶：當年我要是這樣就好了......
堅持一週後，在身體內形成了大腦記憶，生物鐘規律了，到點就起來了。
時光不能倒流，起來吧！朋友，讓自己的身體運動起來，自律、自信、Sunny，天天向上。