1、第一任她教會了我，愛情真的是一件很神奇的東西，能讓人擁有強大的意志力。

2、我的第二任教會了我從男生成為男人，讓我第一次感覺到談戀愛是件很幸福的事，也讓我從那刻起知道了男人要有擔當。

3、我的第三任是她主動追求的我，讓我感覺到被愛的感覺是多麼幸福的一件事，被關心，被重視，被照顧，那是我第一次懂得了戀愛還可以這樣談。

4、第四任，是從網戀走到現實的，中間愛的很累，也很糾結。但我卻學會了，在戀愛中包容和理解是很重要的，必須要學會換位思考，多從對方角度去思考問題。

5、第五任，說來慚愧本來是要結婚的，都見過父母談到結婚細節了，最後卻因為錢的問題而分手，這個讓我充分意識到，在當今社會，物質是多麼重要，是保障一個家庭的基本要求，只有在物質生活得到保障的前提下，才能追求更好的精神生活。

前任，雖然過去那麼多年總感覺就在昨天。 無論什麼原因分開，但是可以肯定的是經過了思想掙扎的無奈，除非根本不愛，既然深愛，又為什麼狠心分開。 這個問題適合所有年齡階段人群，因為愛情不分國界不分年齡，超越了一切，它可以漂洋過海，它可以頂風破浪，要的只是兩顆心靈的碰撞。 和前任離開那麼多年，如果沒有碰到相愛的人，會後悔當初為什麼沒有在努力堅持嗎？我想多數會的，關於我，我就喜歡靜靜的思考當初的點點滴滴，如果遇到了另一半，過的不好，是不是更會後悔放棄了當初對的那個人呢。我還記得前段時間前任3在影院上映，當時坐在我旁邊的2個男生和一個女生都在小聲哭泣，當然就是想念了深深埋在心底的前任，觸景傷情，電影快散場的時候，有個中年大叔，也取下眼鏡，我看的出來他是用紙巾擦去眼角的淚水，也許後悔了，卻無能為力，錯過了就是一輩子追悔莫及。我不由得想起了我的前任，希望你過的好，我很喜歡當初的你，謝謝你讓我看透了人，看清了事，我現在更喜歡當初喜歡你的自己！

幾乎每個人的生命裡，都會出現一個人 愛而不得的人 他們大大咧咧闖進我們的生活，又不負責任的離開，然而曾經也只能是曾經，再多的傷心，放不下，都是徒勞，再見的時候，只一個微笑就好，若非要問候一句淡淡的：你還好嗎？ 便以足以 如果真的愛過，又怎麼捨得去恨些什麼。祝你們幸福是假的 祝你幸福是真的

仍記得剛分開的時候，我每天都沉寂在有你的回憶裡，一遍遍的聽著《領悟》，然後想著笑著流淚著。

我一直想著你放手的理由，卻一直想不通，也許愛就是這樣，沒有緣由。走著走著，就丟失了彼此。

現在，我已早已走出，可時時的還會想起，想起過去的美好，想你現在過得怎樣，想如果沒分，咱現在是不是已經有了孩子……

不管怎樣，還是為彼此祝福吧！曾經，我愛過你，現在，也不會去恨！

遇到前任，你有什麼要說的？

前段時間大火的《後來的我們》，相信大家一定都去看了，先不說電影怎麼樣吧。近年來較火的還有那部《前任3》，媒體的大肆宣傳，扎心的臺詞，動情的演出，可謂是賺足了觀眾的眼淚。感人的並不是劇情，是我們每個人在主人公身上看到了自己的影子，想到了當時的自己。

小曉和見清因為價值觀的偏差，兩個人在戀愛的道路上越走越遠，這也不得不讓戀愛中的人開始思考，自己要的到底是什麼，對方要的到底是什麼。闞清子和紀凌塵這對情侶可以說是羨煞旁人了，可是在節目中，清子坦言希望男方求婚，她要的是不過是依靠、歸屬和陪伴罷了，而紀凌塵覺得自己還沒有足夠的經濟能力，想要努力賺錢。

兩個人要的東西不一樣，可能在未來的道路上會有艱難險阻。好了，多說無益，過好自己的生活就足夠了。不念過去，不畏將來，做最好的自己，你終將會遇到最好的那個人。

1.戰士二式

1.首先山式站立，接著單腿朝該側邁出一大步，雙腿的距離拉開得大一些，上半身保持挺立姿勢。最後雙手從兩側抬起與地相平。

2.騎馬式

1.首先雙腿一前一後，在後方的腿單膝跪地，注意兩腿的距離一定要拉開一些，動作幅度可以稍微大一點；然後在後方的腿小腿豎直抬起，注意腿要伸直，腳面要繃直；

2。後方腿側的手伸去抓住小腿的位置，另外一隻手可以伸直在空中做伸展姿勢。

3.舞王式

1.首先山式站立，接著，收緊臀部，單腿略屈膝朝後抬起，注意小腿要伸直，不能隨意的耷拉著；抬起到一定的高度後彎腰，身體朝前傾；

2.同時雙手從兩側抬起，平平的伸直在兩側，保持身體的平衡；然後雙手分別從兩側一前一後的伸直，在後方的手伸去抓住懸在空中腿的腳踝處，在前面的手伸直伸直向前；

4.倒立

1.首先雙手五指分開撐地，讓身體在空中倒立；

2.待身體能夠保持平衡後，雙腿略屈膝，同時彎曲腰背部，將雙腿往下放，做這個動作前，最好找到一面牆壁或者可以倚靠的物體，方便練習。

5.後彎

1.首先山式站立，接著雙腿分開，距離略比肩寬，然後雙手抬起放在腦袋兩旁，收緊臀部，彎曲腰背部，雙手和身體緩緩朝後仰，直至雙手能觸碰到地面即可，這個過程中注意要慢慢來，小心扭傷到腰部；

2。最後就是單腿屈膝抬起，保持這個動作數秒即可。

6.側伸展

1.首先山式站立，接著單腿朝該側邁出一大步，注意雙腿間的距離要拉開一些，然後身體下沉，讓邁出的腿屈膝，然後上半身朝邁出腿側彎腰，雙手可以做伸展動作。

7.舞王式

1.首先山式站立，接著，收緊臀部，單腿略屈膝朝後抬起，注意小腿要伸直，不能隨意的耷拉著；抬起到一定的高度後彎腰，身體朝前傾；

2.同時雙手從兩側抬起，平平的伸直在兩側，保持身體的平衡；然後雙手分別從兩側一前一後的伸直，在後方的手伸去抓住懸在空中腿的腳踝處，在前面的手伸直伸直向前。

告別過往，珍惜眼前，憧憬未來，願你無懼無畏，孤獨有依。

關於《後來的我們》，小伽有話說：電影其實真不咋的。

想不到吧，以前那個你眼裡優柔寡斷的，事事遷就你的姑娘，真的決定分手時，也可以這樣決絕冷漠。

在一起時候，你留著前女友們的聯絡方式，說因為自己重情義。現在終於我成了你的前女友，希望咱們互相拉黑，此生不見。我不稀罕你說的保持聯絡，以後還能方便照顧到我的話。就像我和你在一起時候也從未貪圖過什麼一樣。希望你和你媽都能明白，從始至終，我要的都是你這個人，從始至終，我都問心無愧。

我希望你帶著愧疚度過餘生，希望你之後的妻子事事不順你意，希望你每每想起我，便自責痛悔，夜不能寐。但我也希望我曾經愛過的那個人能學會好好愛別人，能仕途順遂，家庭和美。但要是這樣的話，就別讓我知道了，我總是希望你過得好，又希望你過得不好。

想了想抽象派的編一個吧

親，

社會在前進時代在變遷，

我們每一個人都是這個時代前進中的一員，相互依託，相互依靠，共同分享，築建社會，共同溫馨大家庭的一成員。

但人各有不同，如果，婚姻感情方面出現的不和諧的聲音，哪怕是不得已的分手，最好盡其自己所能，讓對方的傷害降低到最小，讓人性中善，美的光環照亮弱勢一方，讓人性的善愛，大愛一面儘可能讓弱的一方獲得溫暖。

首先是祝福!

願你成為你想成為的人，願你餘生過的開心快樂，找到自己喜歡的那個很愛你的人。

願你的愛人給你一個厚實可靠的肩膀；耐住性子，以一個有趣的靈魂愛著你、愛著你們的一切。

最想說的一句話說不完呢！

我想說，對不起，這麼些年沒能給你想要的關心和生活。

我想說，你肯定下輩子也不想遇見我了，嗯嗯！那就這樣吧！

祝你幸福！

對於前任，說起來每個人都有不同的感觸，有人遺憾，有人無奈，有人唏噓，有人恨意綿綿，也有人戀戀不捨，牽腸掛肚，但是每個人相信對前任都有想說的話。

第一句，你好嗎？

深夜時，你是不是總是想起他或者她，一些過往歷歷在目，就像一天天蟲，爬滿孤獨的深夜。這時候你最想對她或者他說的一句話可能是，你好嗎？我很好！

第二句，你還在嗎？

多年以後，當你去再次去他或者她的城市，哪裡有你們曾經的故事，曾經的過往，但你們早已各奔東西，各自天涯，你只想問一句，你還在嗎？卻不再相見。

第三句，如果重來多好

人生總有一些遺憾，或年輕，或無知，犯下了不該的錯，釀成了人生的遺憾，讓你遺憾懊悔不已，追悔莫及，但是人世滄桑，不可回頭。當你再次想起她，你會想對她或者他說，如果重來多好！

哈哈，既然是前任嗎，沒有什麼好說的。以前曾經相戀過，把那段感情忘記，不要總想著以前的愛恨情仇。既然分手了，就沒有必要頻繁交往，一方面為了自己，另一方面是為了他人，站在別人的角度設身處地為他人著想，不能遇事總鑽牛角尖為我獨尊。俗話說好聚好散，分手了也沒有必要成為仇人，畢竟曾經相愛過。所以，對待前任既不來往密切，也不應成為仇家。