腹部脹氣，往往是消化系統的症狀，臨床上多見於慢性胃炎，胃潰瘍和消化不良等等疾病，與胃的關係比較密切。但是五臟六腑功能往往是相關的，所以除胃以外，也可以是其他臟腑的問題。

一、食積可以出現腹脹

美味太多，抵抗不住美食的誘惑，往往胡吃海塞，或暴飲暴食，必然增加胃腸的負擔，脾胃的消化能力下降，容易形成食積。常常出現腹脹，食慾下降，噁心欲吐、噯腐吞酸，大便臭穢稀塘、舌苔白或白膩等等。我們可以使用大山楂丸或保和丸，健脾消食除脹。根本的問題還是要管住自己的嘴。

二、脾虛可以導致腹脹

脾虛導致脾的運化功能下降也會出現腹脹，這種腹脹往往伴有易疲倦乏力，食慾下降，精神差，大便細或排便費力等特點。這種腹脹稱之為虛脹，不可以隨意使用行氣的藥物。臨床上多使用補中益氣丸，黃芪建中丸等思路來調理。健脾益氣升提下陷陽氣，腹脹自然逐漸解除。

三、肝氣不舒也會出現腹脹

肝主疏洩，如果長期情緒抑鬱、焦慮等等，導致肝氣鬱結不舒，出現肝病及脾的情況，中醫稱之為肝木克脾土。常常有食慾不佳，腹脹，胸脅肋部疼痛，愛嘆氣。這種腹脹往往和情緒有關。女性還可以伴有月經不調，乳房脹痛等情況。治病求本，這個時候需要疏肝解鬱為主，健脾行氣為輔。可以使用逍遙丸或柴胡疏肝散的思路來調理。同時自身也要學會調整情緒，根除病因。

四、胃腸道的問題也會出現腹脹

腸道的問題也會出現腹脹，比如便秘，不全腸梗阻，胃腸道惡性腫瘤等情況也可能出現腹脹。必須根據具體的情況，針對性的治療，如改善便秘治療腸梗阻，腹脹的情況能夠逐漸改善。必要的時候要完善胃腸鏡，排除惡性腫瘤的可能。

腹脹，是臨床上比較常見的症狀，所以要根據具體的情況，有針對性的治療，排除病因才能達到理想的治療效果。

腹部脹氣是生活中較為常見的一種臨床症狀和表現，可以是疾病引發，也可以是一些生活，飲食習慣所引發。

腹脹的出現說明了消化功能的受損，胃部無法有效的將胃內的食物做到消化，從而導致了患者出現上腹部的飽脹不適感，當胃部本身存在有疾病的時候，也會導致對食物的消化功能受損，比如常見的萎縮性胃炎，糜爛性胃炎等。

除此之外，進食一些不易消化，粗糙，生冷的食物也是很容易導致腹脹的，因為這些食物會影響胃部的消化功能，不易消化的食物主要是有肥肉類，粽子，柿子等。所以小克是不建議有腹脹出現的患者再去進食這些不易消化食物的。

在飲食習慣中，暴飲暴食，過飽飲食也會導致腹脹的出現，主要是由於過多的食物進入胃內，造成了胃部的消化負擔增高，無法有效的消化食物，所以在飲食時，應該以七八分飽為原則，切忌吃的過飽，加重胃的負擔。

對於腹脹如何應對，小克認為對於不同原因導致的腹脹，需要用不同的方法：

如果只是單純性的腹脹，由於進食過多，進食不易消化導致的腹脹，需要改正不良的飲食習慣，如果腹脹較為明顯的話，可以服用一些促進胃腸蠕動和消化的藥物，如健胃消食片，多潘立酮，摩羅丹，隴馬陸胃藥片等等。

而如果是由於胃部疾病所導致的腹脹，則就需要從治療原發的胃部疾病做起，治癒胃部疾病後，腹脹自然而然就會緩解，所以對像萎縮性胃炎，糜爛性胃炎等疾病導致的腹脹，首先的問題就是做好對疾病的治療。

我是高血壓患者，經常吃藥，在前兩個月的時候由於婦科有一點小毛病，醫生開了一種消炎藥絞囊行的，我把名子忘了，吃了兩天胃痛，我看了一下說明飯後吃的，我產改為飯後吃，吃了兩天胃還是不舒服，我就停了一個星期，沒有好轉反而上腹脹，悶痛，吃過飯嚴重一點，有時悶脹的我有點氣短，在之後我就,看大夫，腹部彩超顯示沒有什麼大不了的，婦科B超顯示盆腔和直腸溝出有積液，腹部拍片顯示右則直腸氣糞影增多，吃藥吃了20多天就是不得好，總感覺右則筋下腹脹，不知怎麼回事，請問線上的專家醫生們給個指導吧，切盼，謝謝。

腹脹在臨床上是一種非常常見的症狀，幾乎所有的消化性系統疾病，都會引起腹脹。因此不能僅憑一種症狀去描述或定義一個疾病。

胃腸道疾病、膽道疾病、胰腺疾病、肝臟疾病等，都會引起腹脹，這裡就較常見的一些疾病做簡單分析。

引起腹部脹氣的常見原因有哪些？

一、胃腸道疾病

1、慢性胃炎：特別是糜爛性胃炎，反覆上腹脹、早飽、上腹痛、食慾不振、噁心嘔吐等。

2、功能性胃腸病：包括功能性消化不良、腸易激綜合徵，前者表現為飯後飽脹、早飽感、上腹部灼熱感、噯氣、食慾缺乏、噁心等；後者可表現為上腹脹痛、排便次數增多、大便性狀改變等。

3、便秘：反覆的便秘，腸管積氣會引起不完全性腸梗阻，不僅會有口苦、口臭正常，還會出現腹部皖脹等，放屁或排便後正常即可消失。

4、消化性潰瘍或胃癌：當胃有明顯病變時候，可表現出上述的諸多症狀，如果腹脹反覆發作，需要及時做胃鏡鑑別。

二、膽道疾病

較常見的是慢性膽囊炎、膽囊結石（特別是泥沙樣結石），因膽囊炎症反覆發作，會引起膽道功能紊亂，特別是進食後1-2小時容易出現，有些出現膽汁反流性胃炎，也會引起腹脹症狀，需要做B超進一步排除。

三、胰腺疾病

胰腺出現問題的機率少，除去急/慢性胰腺炎外，就只有胰腺癌了，前者先不說（因為會有明顯前期腹痛表現）；胰腺癌因發病隱匿，反覆有上腹部脹、痛等表現，當身體出現黃疸、腹痛加重，估計便是胰腺癌晚期了。特別是上了年紀又反覆腹脹的人，更需要做B超、胃鏡、腫瘤標誌物等排除該疾病。

四、肝臟疾病

病毒性肝炎急性發作、肝硬化、肝癌等，也會出現上腹部脹氣、疼痛等，除了疾病本身帶來的炎性疼痛，有些是因為肝功能下降，蛋白產量低，引起低蛋白血癥，出現腹水、胃腸道水腫等，胃腸道水腫、低鉀等會引起腸麻痺，出現麻痺性腸梗阻，也會有上述表現。

總之，偶爾出現的腹脹可以暫緩觀察，如果反覆發作，便需要進一步排除上述疾病，儘量做到早發現早治療。

腹部脹氣的原因有很多，分上腹部和下腹部，一般上腹部的脹氣多是肝胃引起的疾病，而下腹部脹氣多是腸道引起疾病，我們可以透過具體脹氣的位置來分析一下大概脹氣的原因，我身邊就有很多朋友脹氣，去醫院能檢查的都檢查了，檢查不出來毛病，就是脹氣，痛苦不堪。

中醫認為脹氣和什麼有關

①氣滯

氣滯很好理解，就是因為生氣或者悶悶不樂導致的，長時間情緒低落會引起腹脹，我一個女性的朋友每次生氣以後都會脹氣，而且還挺嚴重的，如果是因為生氣引起的脹氣，可以透過疏肝解鬱來解決。

②溼氣

溼氣會導致脹氣，因為溼氣會影響腸道對事物的吸收，溼氣重，腸道基本不吸收食物，會非常容易產生氣體。

腹脹怎麼治療

腹脹的患者，如果查明原因不是因為疾病引起的，那多是中醫方面所致，可以透過食療，運動，按摩等手段治療腹脹。

①按摩

雙手搓熱以後，放在肚臍上，順時針揉搓30圈以後，逆時針在搓30圈，每天吃完飯以後30分左右就開始按摩，閒暇時候就搓，幫助腸胃增強運動能力，加速蠕動可以促進腸道的排氣。 也可以用艾灸的方式刺激足三里穴，有助於增強腸胃功能。

②運動

運動可以有效的促進腸道排氣，主要是因為運動可以促進腸道蠕動。

分享幾個平時身邊朋友消除脹氣的方法。

橘皮茶 ，用新鮮橘皮把它撕碎，加少許白糖，泡水喝，有助於治療腹脹。 楊梅酒 ，取新鮮楊梅曬乾以後，洗乾淨，用高粱酒浸泡三個月，當出現食慾不振，腹脹難忍的時候，吃飯喝一點，效果立竿見影。 醋 ，消化不良引起的腹脹，可以將米醋稀釋一下，每天喝幾口，有助於消化，減輕腹脹的症狀。 米粥 ，腹脹胃灼熱，可以拿米湯，大麥湯當水喝，沒事的時候就喝一口，對緩解腹中脹氣非常有幫助。

腹脹其實十分影響健康的，常年累月的腹脹對生活質量有很大的影響，腹脹的人還特別容易放屁，對個人形象也有很大的影響，還會導致營養不良。

腹部總脹氣，也就是我們常說的腹脹。腹脹是脾胃及消化系統疾病經常出現的症狀。那麼，腹部總脹氣，是怎麼回事?究竟與哪些因素有關呢?下面就給大家分析一下。

1、脾虛

中醫認為，脾主運化，一方面運化水谷精微；另一方面運化水溼。當脾虛時，脾的上述兩個功能就會出現不足，運化無力，從而使飲食物和水溼停聚於中焦，阻滯不通，發為腹脹。

2、食積(飲食積滯)、消化不良

因暴飲暴食、飲食不節、或嗜食肥甘油膩等食物時，就會加重脾胃(胃腸)的負擔，從而對飲食物的消化吸收速度變慢，使飲食物在胃腸道內停留時間延長，在腸道菌群的作用下，發酵變質產生氣體，發為腹脹。

3、脾胃不和

中醫認為，脾主升清，胃主降濁，二者相互協調，共同完成對飲食物的消化吸收。脾胃不和，氣機阻滯，脾胃失健，從而出現脘腹痞脹，或食後腹脹等症狀。

此外，幽門螺桿菌感染、腸道菌群失調等多種因素也會導致腹部脹氣。必要時可以結合相關檢查進一步來判斷。

腹部脹氣又稱為胃腸道脹氣，是臨床上比較常見的一種症狀，常表現為噯氣、屁多、腹部脹痛感；其誘發因素較多，比如急慢性胃炎、胃下垂、胃潰瘍、急慢性腸炎、痢疾、腸梗阻等胃腸疾病，再比如急慢性肝炎、肝硬化、慢性膽囊炎、急慢性胰腺炎等肝膽胰腺疾病，除了上述疾病因素以外，還有很多情況會導致腹部脹氣，如下：

1、飲食過快或進餐時話太多，食物會裹挾大量的空氣進入胃腸，進而導致胃腸脹氣；

2、精神壓力過大，消化功能受影響，胃腸蠕動減慢，食物在消化道內停留時間延長，進而導致脹氣；

3、抗生素服用時間過久，腸道內菌群失調，食物殘渣被細菌過度發酵而大量產氣；

4、產氣食物攝入過多，比如黃豆、洋蔥、白蘿蔔、紅薯、牛奶等。

所以，日常生活中，為了避免腹部脹氣，請儘量保持合理的膳食結構以及良好的飲食習慣，比如吃飯時細嚼慢嚥少說話，避免暴飲暴食等等；不過，對於消化系統疾病所致的腹脹，則需要積極治療原發病，只有病情緩解，症狀才能消退。

腹脹是一種自我感覺，覺得肚子有飽脹感，還可伴有腹痛，打嗝，噯氣等症狀。引起腹脹的原因是非常多的：

（1）胃腸道疾病

胃腸道疾病可因為胃腸道功能障礙，蠕動減慢，腸道菌群失調，產氣增多等等。可因為脹氣的胃腸道疾病非常多，例如胃炎，胃潰瘍，胃癌，功能性胃腸病，便秘，大腸癌，急性胃腸炎等等。

（2）飲食因素

有一些食物，吃了之後，在食物消化和吸收的過程當中，會產生較多的氣體，如果大量攝入，就有可能導致脹氣。例如黃豆，豆漿等豆製品，洋蔥，牛奶，碳酸飲料，土豆，小麥，捲心菜等等。

（3）非胃腸道疾病

還有很多非胃腸道疾病，也會導致腹脹， 例如肝硬化患者，引起腹水，大量的腹水就會導致腹脹，還有腹腔腫物，腫瘤，卵巢癌症等等。

所以，僅僅是腹脹這一個症狀，可以有幾十上百種疾病的可能，需要結合患者的其他主訴，症狀，體檢檢查，輔助檢查等等，才能做出一個診斷。

如果你有腹脹的症狀，可以先改變自己的飲食習慣，多進食容易消化的食物，不要暴飲暴食，如果沒有顯著改善，先去消化內科掛號，讓醫生給你做一個詳細的檢查和評估，然後根據檢查結果，看看能否明確病因，然後再根據病因，做出最恰當的治療。

大家好，我是譚王頁老師。

現代人因生活、工作壓力大，常致情智失調、飲食失衡，因此常發生腸胃功能障礙、消化不良等腸胃不適症狀，不時地出現脹氣腹鳴、噯氣、排氣等。

每個人都會製造氣體。不僅如此，我們每天約製造0.5至2公升的氣體，每人每天平均靠打嗝和放屁排氣14次左右。

腸氣的成分是什麼？

腸子氣體就是二氧化碳、氧、氮、氫、甲烷和少量含硫化氫、氨氣的混合物。一般來說，前五種氣體是無味，佔腸氣總量的99％；而腸氣的味道之所以難聞和硫有關，卻佔不到1％。

腸氣來自吞入的空氣，以及未消化的碳水化合物被大腸細菌分解而產生。經口吞入的腸氣約佔90％以上，成分為氧和氮；來自食物和腸道細菌發酵的腸氣，多來自產氣食物，例如碳酸飲料、高碳水化合物等，以及部分含有氫、氨及甲烷的食物。

胃脹氣是由於各種因素使胃內氣體排空、吸收障礙及產生過多等原因，最終導致上腹部脹痛。

胃脹氣的常見原因有以下幾點：

1、功能性疾病:如消化不良等，常因進食不易消化或辛辣刺激的食物，而延緩胃排空，同時因食物發酵產生較多氣體，使胃壁壓力增加導致上腹部脹痛。

2、器質性疾病:當胃腸道存在炎症、反流、腫瘤及梗阻等疾病時，都可使胃腸內積氣產生過多及排出障礙，而導致積氣，此時患者上腹部會出現飽脹感、噯氣等不適表現，重者也會出現不同程度的腹痛。

3、慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、習慣性便秘等也可導致胃脹氣。

4、胃酸過多:過多的胃酸進入到腸道中啟用某些酶的同時，中和COOH-而產生過多的二氧化碳，過多的氣體就會產生上腹部脹痛感。

5、日常生活中一邊吃飯一邊說話、暴飲暴食（同時吃進許多空氣）、邊吃飯邊喝湯（將胃中的消化酶衝下消化道）等，也會造成脹氣。總之胃脹氣是由於胃腸道中氣體吸收及排出障礙所致。各種原因導致胃、腸功能減弱或消失，都會使體內的氣體排出障礙，而出現胃脹氣。其可能是胃病的一個症狀，所以當出現胃脹氣長期不能緩解時，一定要及時就醫，早期治療。

學會正確的調節，能幫助更好的保健，首先，瞭解一下哪些原因導致肚子脹氣?

　　飲食過快

吃東西，不是趕時間，需要細嚼慢嚥，但是快速的吃東西，空氣會進入嘴裡。

　　食用容易產生氣體食物

一些食物食用進身體會出現脹氣，例如大豆、地瓜、紅薯、洋蔥等，容易產生氣體。

　　打嗝

吃飽了飯會打嗝，打嗝時會吸入較多的空氣，加重了脹氣。

　　腸道疾病

如果腸道發生病症，例如腸燥症、膽囊疾病也會導致脹氣。

休息不當

生活作息不規律，對腸道有傷害，會使得腸道受傷，時間一長會加重胃腸負擔，也會出現脹氣。

肚子經常脹氣，不能忽視，那麼可能伴隨哪些情況呢?

胃部經常脹氣，會出現慢性胃炎、消化性潰瘍、功能性消化不良、食管炎等，這些病症會極大的影響生活，造成胃脘疼痛、噁心嘔吐等。

由此可見肚子脹氣是不能忽視的，需要引起重視，那麼最好從哪些地方著手比較好呢?

　　科學飲食

既然在上面介紹原因時說飲食不當，會造成脹氣，那麼科學飲食顯得很關鍵，注意食物搭配，能較好的避免肚子脹氣，例如，糖不宜與蛋白質、澱粉一起食用;避免食用蘿蔔、豆類。可以的話，多吃點幫助消化的食物，同時，膳食纖維高的食物也可以多吃點。如果感覺肚子裡有氣，還可以喝酸奶改善，透過喝酸奶能增加了腸道有益菌，不斷的平衡腸道，緩解肚子脹氣。

　　合理按摩

也可以透過合理按摩，促進健康，例如，在上腹部的胃脘處按照順時針的方向進行按摩，能刺激胃脘部位，對排氣也是好的。

適當運動

運動也是不可少的，適當的運動能促進健康，不要剛吃完飯就躺著，飯後適當的走走能促進消化。即使在平時，一些有氧運動，也能鍛鍊腹部，對促進健康、排出肚子裡的脹氣也是好的。

關於喝水

肚子裡有氣，不少人會減少喝水，認為喝水多了肚子會更脹，這樣的想法無疑是不可取的。相反肚子脹氣，最好要多喝水，透過喝水能有利於腸道消化，進而可以通便、排便，對排出氣體也是有效的。

肚子經常脹氣，需要多注意，千萬不要認為沒有什麼，任何症狀的出現都不是隨意的，科學合理保健，排出肚子裡的氣，更好的促進健康。