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1 # 凰派辣媽
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2 # 星子55
母乳餵養不會瘦,很多都是要娃娃斷奶之後身材慢慢恢復,也有人因為生了孩子,身材再也回不到從前了,一定要對自己有要求不能自暴自棄的,好身材要管理,要控制飲食,加油,瘦下來你會更美的
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3 # 愛美食的時事評論員
自己帶孩子,母乳餵養會容易瘦,因為太累太忙,吃飯都顧不上,前提是不要喝那麼多催奶湯水,我是喝催奶茶和自磨豆漿保證奶量的
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4 # 佳佳樂463
這個不一定!
如果媽媽營養均衡,蛋白質,維生素這些營養都不缺,奶水營養會更豐富,孩子長的會很好,自己身材也會越來越好。反之亦然!
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5 # 芊芊玉兔LOVE
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你好,這個每個人情況都不一樣!但是,母親的營養沒有跟上了,尤其是哺乳期間,應該加強營養的,這樣母乳更充足,母親身體也好。還有一個問題,不要有餵奶恐懼感,很多年輕媽媽因為對哺乳有恐懼感,而抑鬱
意見建議:多吃點有營養的食物,比如骨頭湯,魚湯等,保持心情的愉快,這樣可能會好點
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6 # 伊默的心
我家小寶母乳餵養的一歲零兩個多月,懷孕的時候帶著大寶,生完小寶都是自己帶的,加上孩子母乳,吸取身上的營養,帶孩子一系列繁瑣的事,估計長胖也很難的啦!
總之飲食要安排好,要有足夠的奶量,也不要過分吃油膩的東西,多餘的肯定自己的身體吸收了,那麼如果有人幫帶孩子,你就要適當的做運動,這樣就不會讓自己變胖了呦!
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7 # 揚子情感說
堅持母乳餵養會越來越瘦的。
因為母乳餵養會消耗一定的熱量,這是哺乳期內最利於健康的減肥方式,而且可以促進母子感情,增強寶寶抵抗力。
但是要在哺乳期內變瘦也需要注意以下幾點:
1、避免無節制的飲食。母乳餵養會變瘦,但是並不是說只要母乳餵養了,就一定會瘦。如果在母乳餵養的同時也大吃大喝,那可能會適得其反,越來越胖。所以,均衡的飲食很重要。
少吃多餐、多喝湯水、多吃蔬菜水果;少吃零食、重口味食物、高熱量高糖分的食物。
2、堅持運動。健康飲食的同時也需要堅持運動,身材才會越來越好。運動也是一種健康的減肥方式。
3、保持良好的生活習慣。日常生活中應保持愉悅的心情,早睡早起,多喝水。
只要堅持下去,身材就會越來越好的!
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8 # 絕不回覆
每個人都不一樣。我就沒有瘦。也可能是因為我吃得比較多。現在我的母乳每次吸奶兩邊加起來有250ml左右。純母乳餵養。不過一直體重都一樣。吃得略多。
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9 # 育兒讓我們幸福
我認為母乳餵養的女人不一定會越來越瘦:
①如果寶媽的胃口特別大,寶寶的胃口不是很好的話。
②主要的還是看除了寶寶吃剩下的母乳營養會不會令寶媽營養過剩。
④還有寶媽的運動量不是很大的話。
上述幾種人和起來都會令寶媽營養過剩,堆積脂肪,引起肥胖!
下面我來說引起母乳餵養的女人越來越瘦的原因:
①有一些哺乳期的寶媽,是因為除了餵養母乳之外,還要照顧寶寶,本來幹這活比較累,再加上如果寶寶身體健康欠佳時,寶媽會更辛苦!此時的寶寶比較吵鬧。令寶媽即擔心又心疼,又煩惱!不但影響胃口和心情差!還會睡不好!所以寶媽的身體會日漸消瘦!
②寶媽胃口不好,而寶寶的胃口好。所以寶媽吃進去的營養都不夠寶寶吃。所以寶媽不瘦才怪呢!
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10 # 小丁1239
首先不能一概而論 不是說餵母乳就會瘦 有些不瘦反胖的人也大有人在
餵母乳可以稱為媽媽減肥的一個有利因素 因為每天寶寶吸收的奶量還是很大的 所以對媽媽來說也就很消耗熱量
再加上媽媽每天要照顧寶寶 事無鉅細 家務 孩子 做飯等等 都會消耗本身的熱量
我生完孩子到現在基本恢復到之前體重 並未特易減肥 一直母乳餵養 家裡活也要幹 真的是很累 不自覺的就瘦了 而且我本人還愛吃肉 但是不喝湯 肥肉不吃 寶寶身體也很棒
所以堅持母乳餵養 配合運動 減少高油脂 高熱量的食物攝入 還是會瘦的
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11 # 溪水長流
因人而異的,沒有一定就怎麼樣的說法
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12 # 火星老表
會瘦的,我懷二胎之前126,現在母乳餵養已經120了,還會瘦的。
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13 # 青宇婷婷育兒話嘮
會瘦的,只要你堅持母乳,飲食不要豐盛了,能夠供足母乳就可以了,產後半年是瘦身黃金期,加油哦,我看好你
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14 # 快樂就好85205617
一般不會瘦,合理安排飲食,水果蔬菜,補充營養,勞逸結合,保持奶水充足,不能亂吃東西,這樣寶寶健康成長。
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15 # 念57938789
沒有一定的,我就不是因為母乳瘦的,少吃,多動,才是王道
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16 # 尤克里裡1983
我兒子五個月了,目前我還停留在剛剛生產時的體重,不過我們是混合餵養,哈哈
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17 # gjr小寶
母乳餵養並不一定會瘦,合理飲食才會,本人深有體會
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我發的這個影片可以解釋你的疑問,母乳餵養平均每月會減重0.5-1KG,所以減重是肯定的~http://www.365yg.com/i6633601144142692878/#mid=1596069663437828