咳嗽是人們日常生活中常見的呼吸道症狀，常常會影像病人的日常生活及休息。雖然有時沒什麼大礙，但卻讓人不適。

長期咳嗽應引起大家的注意，某些疾病早期僅表現為咳嗽，甚至如肺癌這樣的惡性疾病早起也可僅表現為乾咳。特別是一些長期吸菸，有粉塵工作史，有有毒有害物質接觸的人，突然出現咳嗽，更要注意，不要輕易自己買藥吃，要去醫院檢查治療。

在除外惡性及器質性病變的情況下，常見的長期咳嗽的病因有:1）各種鼻、咽、喉疾病引起咳嗽 ，如上氣道咳嗽綜合徵。2）胃食管反流性咳嗽 。3）“哮喘”引起咳嗽-咳嗽變異性哮喘（CVA） 。4.嗜酸粒細胞性支氣管炎（EB）。 5.變應性咳嗽（AC），是最常見的病因，其次早期間質地性肺炎、藥物性（常見於ACEI、β受體阻滯劑）。

治療的藥物有糖皮質激素、β2受體激動藥、抗組胺藥、抗反流藥、抗生素類等。 這些建議在醫生指導下使用。

在飲食上應注意清淡飲食，避免抽菸激性的食物，

咳嗽只是一個症狀，是某種疾病的表現，如果只是處理咳嗽，那只是對症處理，不能從根本上解決問題。如果只是單純針對這個問題本身來問答，咳嗽的時候吃什麼能夠緩解？答案是吃止咳藥，止咳藥有很多種，藥店有非處方藥可以買到（非處方藥就是不需要醫生開處方就可以買到的藥），也可以找醫生給開處方止咳藥。但這個答案聽起來很有道理，有時卻是錯的，甚至可能誤大事。

其實，如果有咳嗽，最重要的並不是急著止咳，而是查詢咳嗽的病因，為什麼咳嗽？是什麼原因引起的咳嗽？找到了病因。然後針對病因治療，咳嗽也就迎刃而解了。

上呼吸道感染（也就是大家俗稱的感冒）會引起咳嗽，如果是這種病因，由於感冒是自限性疾病，感冒好了，咳嗽自然就停了，如果咳嗽比較嚴重，影響生活工作和休息，可以對症用止咳嗽藥。肺炎也會引起咳嗽，多半是細菌感染所致，視情況需要進行抗感染治療，當然，必要的對症止咳也是要考慮的，但更重要的治療在抗感染。

吸入異常、氣候變化、精神因素等也可能引起咳嗽，也要針對病因進行處理，在此基礎上進行止對症咳嗽。某些藥物也有咳嗽的副作用，則要根據具體情況，進行藥物的調整或配合對症口服止咳藥。有的是過敏性，運動性咳嗽，需要考慮相應的處理，比如脫敏，避免激烈運動。

需要特別提醒大家的是，如果是長期不明原因的咳嗽，對症止咳也難於緩解，要注意排除惡性因素，比如肺癌，喉癌等，應進一步檢查以明確診斷，否則可能錯過最佳時機。

如果是長期都在咳嗽的話是一定得上醫院檢查的，然後遵從醫囑用藥

平時藥膳的話推薦枇杷葉和枇杷膏泡水喝，我是那種一有點兒感冒徵兆就咳嗽的人，所以家中常年備有枇杷膏，反正對我還挺管用的，泡水喝上兩天就好了，當然平時也有在喝。枇杷膏最好是在上市的季節買新鮮的枇杷加上紅糖熬製，還可以加上川貝粉一起熬。然後存放在冰箱裡即可，平時吃的時候舀上一勺就可以泡一杯水，儘量用溫水泡哦。 熬一罐也可以吃上很久的，咳嗽的朋友可以試試。

不少人會有這樣的體驗，感冒好了之後，遺留下來的咳嗽咳痰，反覆纏綿難愈，或長期吸菸人士，老覺得咽喉不適，咳嗽帶痰，或有慢性咽炎，此時可試試這款化痰利咽湯。

1、化痰陳皮飲食材：陳皮2片，川貝3-5克，桔梗5克，甘草5克，冰糖適量。做法：食材洗淨，放入燉盅內，加適量清水，隔水清燉45分鐘即可。

好處：川貝性涼、味甘，具有潤肺止咳、化痰平喘的功效。陳皮陳久者佳，用陳皮燉湯，能助脾胃運化水溼，導胸中寒邪，破滯氣。桔梗性質平和，能開宣肺氣、利咽開音止痛、祛痰排膿。甘草清熱解毒、止咳化痰、補中益氣，味甘甜，性質平和。搭配冰糖清肺潤肺。本品特別適合久咳久喘、肺中頑痰不化、平素喉中痰多不適及長期吸菸的人群飲用，也適用於大眾保健。

溫馨提示：最好選用15年以上的陳皮，減少苦澀味。本品含糖量偏高，糖尿病患者慎食。