我那時候也是建議一天後就下床走動，傳統的呆床上不動是錯誤的，早下床活動早恢復，指適量，別讓自己累著，適得其反就不好了，我是第一天晚上六點破腹產的，第二天早上掛了3瓶水，接著就拔了小便條，讓我下床走動，一個病房我是恢復最快的，破腹產比順產對身體傷害要大些，月子當中休息加飲食調理，注意個人衛生，注意別被風吹

我是兩次剖腹產，可以說是過來人啊剖腹產的話，第二天是必須下床走動的啊，不管怎麼痛，都得忍著下來走走，因為你頭一天是一直躺著沒有動的，身體啊血液啊都是沒有迴圈的，不利於傷口的恢復，所以不管多痛，醫生護士都會叫家屬扶著產婦不論如何都要下床走動。剖腹產坐月子，確實比自然分娩的要注意點，因為你的隨時保持傷口的乾淨和恢復，其他的地方也沒有不同啊，強烈建議還是好好的坐月子，因為月子沒有坐好是真的會留下病根的。出了月子再補也晚了！有句話還是的相信：不聽老人言，吃虧在後面啊！該聽得還得聽啊

剖腹產後雖然傷口很疼，醫生還是會建議你下床走動，目的有如下幾點：

1.加快腸胃蠕動，儘快排氣。

我當時是順產轉剖腹產的，順產時因為忍受宮縮痛已經耗盡了全身的力氣，剖腹產之後我虛弱得無法自己站立。但醫生不管這些，她說要多走，再痛也要忍著，多走動才能儘快排氣，排氣後你才能吃東西才能補充體力。我產後第二天才排氣的，餓了將近整整2天，真的是太遭罪了。

2.防止器官粘連。

剖腹產需要開啟腹腔，手術後即使縫合，器官之間的間隙和水分等都會有所變化，下地走動能使腸胃等器官活動起來，不至於粘連在一起。

3.防止下肢靜脈栓塞。

有的產婦以為生完孩子後就萬事大吉，躺在床上不活動。殊不知這樣會給產婦帶來極大的風險。因為懷孕時，子宮增大，壓迫腔靜脈，造成下肢靜脈血流不暢。這種狀態會一直持續到分娩。如果產後不注意運動，雙下肢就會形成血栓，影響身體健康。

剖宮產的產婦，因為身體恢復較順產的要慢，除了要下床多運動外，坐月子時需要注意如下幾點：

1.保持傷口清潔，及時上藥。

剖宮產的產婦，肚子上縫合的線注意不要牽拉到，保持傷口的乾燥與清潔，記得碘酒消毒。

2.注意休息。

剖宮產因為對身體傷害較大，容易造成產婦失眠、多夢、盜汗等，需要多多注意休息，恢復體力。

3.勤換衣物。

有奶漬、汗漬的衣物勤換勤洗，以免滋生細菌，傳染寶寶。

這個是不完全正確的。

剖腹產需要打麻藥，所以要插導尿管，兒童尿管誰需要在術後24小時，或者有鎮痛泵的話，鎮痛泵拔掉的時候再拔導尿管。

而在這之前，為了防止產婦出現腸黏連，促進腸蠕動和排氣，會先鼓勵產婦翻身。

鎮痛泵最多使用不超過48小時，也就是說導尿管會在最晚48小時後拔掉，之後，依然是為了腸蠕動和預防腸黏連，產婦要開始慢慢走動。

1.翻身下地走動最好都要戴好腹帶。一保護傷口，二給產後的內臟支撐——畢竟那麼大個娃娃從肚子裡出來了，防止內臟一高興迅速搶佔腹部空間——愛美的媽媽懂的。

2.笑，打噴嚏，咳嗽等，需要腹部發力的行為，不要劇烈，首先用雙手抱壓住刀口部位。也就是說，打噴嚏之前，不要先捂口鼻，而是先抱肚子。先保身體不裂傷，再去估計優雅吧，所以月子不用出門——笑，當然這是次要原因。

3.醫院床沿。一般金屬床沿是涼的，醫院裡記得下床時，用被子或衣物擋一下，以免冰到自己，同樣，別吹涼風，別穿露腳後跟的鞋，別站風口等。——當然過猶不及，也不要把自己捂得超過合適溫度的厚。

剖腹產除了像順產那樣骨縫開（即使沒等到最後發動，隨著胎兒的成熟，骨縫等各方面已經開始悄然變化了），同時還要受手術、麻藥等影響，所以

1.月子裡最好採用臥姿餵奶（但注意不要用乳房堵住嬰兒的口鼻）。

2.月子裡就欣賞一下寶寶，不要抱了，出月子再抱。反正我兩個剖完都抱不動——雖然我自己還覺得氣壯如牛，但事實很打臉。——但可以撫摸，陪臥，可以一解怎麼都親不夠的苦。

3.月子裡不要久坐。既然餵奶都不建議坐喂，自然久坐也傷身。尤其打過麻藥的脊柱。——之前在不同的問答和文章中強調過好多次，但再次強調依然不為過——久坐，或坐著餵奶，剖腹產的產婦出了月子以及更長的以後容易腰疼。

以上要記得，祝生完寶寶後身體調理得比沒生孩子前都好（我就是——當然除了牙齒，因為我沒聽話，40天忍不住吃蛋羹時，執著地放了一勺饞了好久的醋，坐月子，有條件的話，按3個月養）。

我家大寶出生的時候出現了羊水渾濁情況，所以剖的。

那時候我媽也是第一次照顧月子，什麼經驗都沒有。我的那個月子不能說做的不好吧！但是也不能說做的好。我媽讓喝湯，說給我做湯，我婆婆噔噔噔給我做成了肉，我那時候挑食，不吃肉。整整一個月，天天的小米＋雞蛋＋紅糖＋山藥。有母乳全靠雞蛋，一天十幾個雞蛋吃著。

大寶剖的，二寶也得剖。

刀口一直沒有長好，7天強烈要求出的院（別人5天就出院了）。醫生說：看我的刀口就跟營養不良似的，要我補充蛋白質，吃魚肉！排骨呀！雞蛋羹呀！牛肉呀！都行。所以我二寶整個月子我沒有任何的禁忌，不停的吃肉喝湯，吃肉喝湯，連我的挑食都好了。一個月孩子長了4斤，我長了10斤。。。。

其實剖腹產坐月子跟平常一樣，只要排了氣，雞鴨魚肉想吃什麼就吃什麼，前提是涼生冷硬是要避免。

當然坐月子的最好方式就是請個月嫂，啥都不用管。

我是12歲男孩和4個月男孩的媽媽，經歷過兩次剖腹產。看大家已經說過很多方面的注意事項，我也從我的角度說一下幾個特別注意的問題。

剖腹產相對於順產身體要更虛弱一些，需要更多的營養來補充。

一般老人會想讓產婦快點下奶、多點下奶，忙不迭的讓產婦快吃雞魚肉，以期達到下奶的目的，但是這對產婦身體恢復是不利的，過高熱量營養的攝入，會加重產婦身體負擔。產後初期多吃蔬菜、小米粥、軟麵條為佳，建議產婦在產後10天后再補充雞魚肉。初期，新生兒飯量小，產婦不需要攝入過多的營養，奶水也是夠用的。

當產婦正常進食後，飯量會異常增大，我的飯量大約是原來的3倍，半夜還會餓的再補充一點小米粥之類的流食，才能讓我睡好覺。飯量大一些是正常現象，不要為了身材而讓自己忍受飢餓之苦。

多吃水果，例如蘋果、橙子、香蕉之類，要用蒸或煮熟後食用，不要吃生冷的水果，生冷食物會讓產婦肚子疼痛，對子宮恢復不利。

多吃五穀雜糧，五穀雜糧熱量小飽腹感強，對後期身體恢復有幫助，對下奶益處也很大，可以用高壓鍋做成雜糧飯，也可以用豆漿機做成雜糧粥。營養師範志紅老師非常推崇吃雜糧飯。

要吃些鴿子肉，我兩次都吃了好幾只。據說鴿子肉對傷口復原有很幫助，我的傷口恢復得很快，沒有那種在下雨陰天發癢的感覺，疤痕形狀緊緻，不是那種張牙舞爪的嚇人的樣子。

在月子期間，在無聊的時候會忍不住看手機，但是對視力傷害的確非常大。平時看手機眼睛沒有疼過，但是月子裡感覺到眼睛疼痛，一個月後視力下降非常明顯，本來能看清的距離也變得模糊不清。所以月子裡還是不要看手機了。

很多人都關心月子期間是否可洗澡洗頭，我是堅持了一個月才洗澡洗頭的，據有經驗的醫生說可以在兩週後洗澡洗頭。我試過兩週後洗了一次小毛巾，手指關節疼了好幾天，從此打消了洗澡的念頭。如果在合適的天氣裡，還是不要過早洗頭洗澡為秒。

都建議剖腹產的產婦採用臥姿餵奶，可我怎麼也學不會，感覺側躺的時候傷口疼痛、還要用胳膊撐著身體、還要防止堵著孩子的鼻子，需要考慮的太多。我一直採用的坐姿餵奶，一個月裡腰確實疼一些，但是第二個月就好了。直到現在4個月了，我還是抱著孩子坐著餵奶，已經習慣了這種姿勢，也不感覺到累。

記得大寶那會兒，小床和大床並起來，為了把孩子放到小床上，我經常抱著孩子用膝蓋在床上行走，導致膝蓋生疼。這次記住教訓，把孩子放在容易放置的地方，堅決不用膝蓋行走，這次就沒有出現以前的狀況。

剖宮產的人該怎麼坐月子？當初我也是自願選擇剖宮產生寶寶的，按婆婆的話說，這剖宮產的人要比順產生孩子的人身體要弱的多，畢竟是在肚子上動刀子了。那麼，怎麼坐月子，才是對剖宮產的寶媽身體好呢？

首先，選擇有利用傷口癒合的食物，比如鴿子，大家都知道，鴿子湯的營養極高，也很有利用剖宮產的傷口癒合。所以，那時我婆婆基本兩天燉一隻鴿子湯給我吃，還說什麼要湯和肉得全部吃完。

其次，就是燉黑魚湯。也是很有利於傷口癒合的，雖然，我不怎麼喜歡喝，但婆婆會隔幾天弄一次，我還是喝了許多。

最後，就是雞湯，那時，我爸特地從老家帶來了一籠子雞和鴨，婆婆和別的湯類錯開時間燉。

被婆婆照顧的很好，一個月子裡吃了10多隻鴿子、五六隻雞、幾條黑魚，別的還有蔬菜麵條之類的，不過月子裡我是沒吃一粒米飯，也不知為什麼，就是不喜歡吃，一天吃四五次，大部分都是喝湯吃肉。

這是指飲食類的，還有就是月子期間不能多坐著，要經常臥床休息，偶爾起來走走。那時坐著喂寶寶時間久了，婆婆就會讓我躺著喂。

反正這些月子注意事項，我也不懂，基本都是聽婆婆這個過來人的意見了。

我也是剛剖腹產完沒多久，到現在傷口有時候還會隱隱作痛。但是看到寶寶健康快樂，一切都是值得的。

首先飲食上:

忌大補、選擇優質蛋白、品種多樣、適當吃蔬果；避免風寒，不要在風口處直接對著吹等等。

其次生活上:

注意護理傷口，不要感染；細心觀察惡露情況，穿寬鬆純棉吸汗的衣服。可以適量運動，有助於傷口癒合。還是要注意:

1、大量補水，注意保暖。

一是為了哺乳，二是為了排毒，有利無害。

2、護理傷口。

產後儘量不要有大動作，在咳嗽或大笑的時候可以用手撐住傷口或用枕頭頂住腹部，否則大笑或咳嗽容易使傷口崩開。一定要時刻觀察傷口，預防感染。如果出現傷口出現紅腫熱痛，說明有感染的跡象，立即就醫。

3、觀察惡露。

剛剛生產後產婦的惡露顏色是鮮紅色，隨著時間的過渡，會慢慢轉變為粉紅色，最後變成黃白色。如果發現惡露一直綿綿不盡，或者惡露的量一直很多，就要立即就醫了。

4、衣著要寬鬆。

產婦應該選擇大號舒適的內褲，千萬不要為了身材穿緊身衣。因為過度緊身的話，會影響刀口。

5、適量運動。

術後6-8周的時候，可以選擇做一些適度的運動，一定要量力而行。不要過度負重，以免牽拉到傷口。

6、注意避孕。

一般術後4~6周後可以同房。但是剖腹產最好兩年以後再適合懷孕，所以一定要做好避孕措施。

最後，最重要的是心情愉悅。

坐月子最忌諱的就是心情鬱悶、不開心。一定要放鬆心態，肚量大一點，否則一直憂鬱容易發生產後抑鬱症。

產後一定要注意休息，注意睡眠，切勿讓自己過度疲勞，但也要注意不要總是在休息。產婦可以在寶寶出生第二下地走動，活動身體，有助於產後恢復。

產後要注意子宮的恢復情況，觀察惡露的顏色變化，正常情況下惡露由紅變白，量由多變少，氣味由血腥味到無，通常一個月後可以排淨，如果惡露不淨或出現異常，要及時看醫生。

產後的女性有可能會發生產後抑鬱症。因此，一定要在家裡保持歡樂的氣氛，家人給產婦精神和生活上的支援。

女性的生殖器官在分娩後產生的創傷必須經過一段時間才能恢復正常，產婦身體的全面恢復需要約兩個月的時間。產婦最好透過產後檢查判斷身體完全恢復後才可以同房，並且在產後1年內最好採取避孕措施，有助於子宮全面康復。

剖腹產該怎樣坐月子？

想起坐月子那段日子，最難熬的就是每晚都是一身一身的虛汗，在之前我不知道產後會這樣虛，也不知道會出汗到那個程度。

so，

溼了就可以隨時更換，不然溼漉漉的，半夜又困的不想動，會很難受的。

準備幾件易穿脫的衣服，可以隨時更換的；

新生兒需要吃夜奶，需要半夜哺乳，正常人每天晚上醒幾次再睡也會特別不舒服，更何況產後虛弱的寶媽了，所以白天如果有老人幫著看寶寶，能多睡一會就多睡一會，晚上實在是睡得不踏實。

我那時候看到這新聞也是百爪撓心，半夜真心睡不踏實，睡著睡著就突然驚醒，趕緊去摸摸身邊的寶寶，探探他的鼻息。哺乳時也需要打起十二分精神來，一點都不敢瞌睡。

半夜真心會餓啊，我那時候餓的很難受的感覺，第二天娃爸就去買了一個保溫桶，結果發現超市裡的不成，半夜時裡面的湯已經冰涼了。

大家可以買個好點的保溫桶，煲好的湯存放在裡面，晚上餓的時候喝上一碗溫乎乎的雞湯，還是很舒服的，也有利於下奶。

畢竟自己的口味是被老媽培養了20多年的，畢竟自己的脾氣也是被老媽磨合了20多年的。所以建議坐月子期間儘量能讓老媽照顧還是辛苦老媽。

女人生產後後由於身體的變化，情緒上很容易低落，敏感，一點小事就想的很多，玻璃心，所以最好還是由老媽照顧。

我家寶在冬天出生，在醫院裡暖氣特別足，一回家明顯感覺暖氣不足，之前從來不覺得冷的我，突然感覺特別冷，感覺屋子裡冷颼颼的。

恨不得整天蓋在被子裡，想想冬天沒暖氣的南方童鞋們，真心不知道你們坐月子如何度過，有空調的開空調，沒空調的也得弄個電熱器吧。

剖腹產坐月子的話 ，躺床上躺一個月 ，然後再半個月的時候感覺自己能承受住呢 ，讓你疼痛的話可以下地試探著走一走 ，注意自己快速的恢復身體的體力 。而自己受著風一定要穿的多一點 。只要清淡 不要吃辛辣 ，食物 。

首先，剖腹產不同以往的是要在術中切開子宮，術前需要注射麻藥，術後插導尿管，而且術後為了促進腸蠕動和排氣會讓產婦翻身或者下地，從以上情況都可以看出剖腹產是一項較順產而言傷害比較大的生產方式，那麼，剖腹產的人該怎麼坐月子呢？

首先要在產後通氣才可以進食，術後能下床了要帶好腹帶，一是有咳嗽或噴嚏等劇烈活動時保護傷口，二是可以幫助傷口恢復，再者，不能受涼，一定要注意保暖，飲食也要清淡，不要大補，月子期間要注意清潔衛生和傷口的恢復情況，能多注意的儘量多注意一些，這樣身體恢復能快一點。