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1 # 黑鳥戶外
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2 # 龍騰戶外旅行
徒步旅行是一種非常好的深度不但可以領略到別人看不到的風景，而且還可以強身健體，不同的線路需要不同的裝備，高海拔徒步和低海拔的裝備肯定不一樣，山地徒步和沙漠徒步也不一樣，我就簡單說說一些必備品：
1、合適的揹包，最好有揹負系統的專業戶外揹包，40L左右足以
2、合適的登山鞋，一雙合適的鞋子能讓你的旅途更舒適，記得買大一號哦
3、一對登山杖，如果你想走的更長一些，如果你不想你的膝蓋早早報廢，最好還是備一對登山杖，它可以有效的節省你30%的體力
4、速乾衣褲，雖然穿上不舒服，但是在你汗流浹背的時候，他能快速風乾，這點很重要，否則你就等著失溫吧
5、頭燈，這是經常被人忽略的，野外環境的複雜、領隊水平的高低，都有可能造成不得已走夜路的情況，這個時候頭燈就有大用了，再說，迷路以後，頭燈也可以作為求救訊號用
6、一個壓縮餅乾、能量棒，應急用
7、適量的路餐和水
以上就是徒步旅行必備的裝備，當然每個徒步線路要求的都不一樣，最好提前做好攻略，也可以和我一起探討哦
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3 # 楊小羊啊
我們先來說騎行吧，我算是有過騎行的經歷的，首先如果你要騎行的話，車子的準備要先做好，根據騎行的路況海拔等，城市騎行可以選擇油剎，高海拔地區用線剎。其次就是你車上的負重，車載越重騎的越累，一般負重幾公斤的話，正常騎行一天大概在80到100公里左右，負重越多越慢，要規劃好線路，並且對自己的體力有一定的把握，最後就是額外的裝備了，面罩眼鏡頭盔等都備好，修車工具也要準備。
然後是徒步，徒步的話，揹包和鞋肯定是首先影響你的最重要的東西，備好徒步鞋，揹包的話一定要選擇有揹負系統的包，是可以很大程度上減輕你揹負壓力的，然後就是根據你行程上路況的區別，可能會需要到登山杖，因為徒步速度較慢，提前看好路線地區，如果有距離較長的沒有城鎮的路，那麼就需要準備好帳篷睡袋，可以綁在揹包上，準備好食物和水，西部地區無人區很多。
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4 # 使用者1357107468348
徒步首先要選擇相對專業的裝備，因為可以在戶外多變的天氣情況給你提供很好的保護性，戶外比較危險的情況之一就是失溫，所以保暖工作需要做好，防風防水的衣物都要準備好。
首先需要查詢要去的目的地的氣溫情況，根據情況選擇衣物，然後確認路線，如果有專業的嚮導帶路最好，如果沒有，都是驢友，一定要配備好gps因為很多山裡沒有訊號，gps訊號比較好，都是衛星定位，不至於迷路，很多迷路的比較危險，可以選擇比較成熟的路線。
過程中就是及時補充體力，尤其負重徒步，保護好膝蓋，腳千萬保護好，買一雙好鞋子，出去徒步之前磨合半個月，襪子儘量買羊毛襪，專業戶外店都有賣的。戶外有風險，祝你出行順利。
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5 # 旅行劉先生
徒步旅行很苦，你首先要做好心理準備！裝備和計劃分為以下幾點！
第一裝備和行李儘量不要多，做到小而精，舒服的鞋子至關重要，揹包要合適，速乾衣服和褲子都要準備兩套換洗！
第二路線規劃，徒步很辛苦儘量提前規劃路線少走彎路，食品和水根據計劃路線做補給，帶的過多會增加負擔！
第三如果需要露營的話帳篷防水等級高一點，萬一下雨全身行李都溼透了就不好玩了！
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6 # 印象愛戶外
那要看你需要徒步多久，和徒步的季節了。
解答第一個問題，如果你是要徒步全國，這個過程就很長，花銷也很大。帶的東西必然很多。
假如你只帶一個揹包，可以帶的東西有:
1.一個手機，一個充電寶，手機裡需要裝指南針、手電筒、地圖等app；
2.一些路上用的乾糧和水，你不可能什麼時候都有食物補給的，萬一到哪個荒郊野外的，餓到沒力氣走路也是不行的；
3.藥物，比如感冒藥、消炎藥、風油精、創口貼等，以備不時之需；
4.衣物，不管什麼季節，什麼天氣，你應該要禦寒和換衣服吧！
5.還有一些零碎的東西，比如帽子、腰包、衛生紙、水果刀等
以上東西配備好了，基本上就能應對徒步旅行了。
如果東西多，還可以打造一輛兩輪車，這樣我們還能帶很多東西，主要有被子、帳篷、鍋爐等，配備了這些，即使在荒僻的農村你也可以在路上自己做飯，可以省不少錢的。同時利使用者外直播還能賺一些差旅費。
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7 # 不瘦先生
水（路上記得隨時補給）
食物（體力是徒步的關鍵）
適應天氣、地理環境的服飾鞋子和裝備（輕便，耐用）
足夠容量的戶外揹包（容量很重要）
垃圾袋（產生的垃圾帶走）
帽子（防風 防寒 防曬 都是有必要的）
帳篷（晚上過夜啊）
藥物（外傷 感冒 腸胃 三種一定要提前準備）
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8 # 師兄愛旅行
徒步建議攜帶雙肩包 防蚊藥水 防曬用品 登山杖 防止途中體力不支 如果是荒郊野外建議多人同行保持通訊 充電寶必備
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9 # 悟空小強
徒步旅行要體力好，要有毅力，這可能是最辛苦的事情了。還要帶上足夠的錢，這個看你去多遠去多久。主要就是吃喝住的花銷！
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10 # 期待再次上路
我自己以前做過領隊，也經常自己走，關於帶孩子，我覺得你要考慮清楚！
多大的孩子？以前出去過沒？自己有沒有經驗？突發情況怎麼處理？當天往返還是兩三天？
我兒子3歲多快4歲的時候跟我在市區徒步10公里，全程我只抱著過了一個紅綠燈。後來再大點，我就開始帶他出去露營。
接下來說你自己，你說了你沒戶外的經驗。所以，不建議你跑太久，當天來回最合適。
每個人徒步除了必備的幾樣東西，其他都是不一樣的，因為每個人習慣不同，都是從多次的旅行中慢慢總結來的。必帶的肯定是揹包、睡袋、帳篷、換的衣服、吃的這些東西。本想給你找張揹包裡面所有東西的圖，找不到了。這是我剛開始玩徒步不久的照片那個時候東西還不是很精簡，這是後來的
說這些的目的就是讓你不要盲目！
現在說你要帶的東西：揹包（你要確定能裝下後面的東西）、帳篷、睡袋（根據你要去的地方選擇睡袋溫度）、防潮墊、換的衣服、垃圾袋、吃的（如果你沒有爐具就帶麵包、自加熱的飯之類的）、急救包、取火的東西、登山杖、燈、有必要的話你可以帶把小刀、摺疊鏟（這是我個人習慣）
差不多就這些，有問題可以私我
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到戶外去徒步旅行，首先建議跟團，自已大概熟悉一下線路，不要盲目去自己不熟悉的地方去探險。身體就不用說了，大家應該明白，根據每個人自身的身體情況，每天該走多少，走了多久該休息，餓了該吃飯，渴了該喝水……這些我就不說了，我來說該準備什麼裝備吧。
1、一個好揹包是必須品，它能把你的所有東西都帶走。
2、早晚溫差大，適合的衣服要帶上，最好速乾衣之類的。
3、一雙好的登山鞋，它能保護你的腳。
4、一對好護膝，關鍵時保護你的膝蓋。
5、一付登山柺杖，在上山下山減輕你對腳的受重比例。
6、帽子、眼鏡、頭巾能減輕太陽對你的輻射。
7、急救藥包，在關鍵時或許能救你一命。
8、足夠來回的食品當然包括水了，這人總不能餓著走路吧。
9、通訊工具、攝影工具，小刀、救生哨，要在戶外過夜炊具、帳篷、防潮墊、睡袋是必需品。