這個我也說不太好，養身就是養心，我這樣認為的哈，爸爸媽媽九十的八十歲就是做事不急不澡，為人處事隨合，就是心善寧原自己吃虧也不讓別人吃弓，古話說得好吃得虧把得堆，就是人家願意給你交往，我也學到了老爸老媽為人處事也算可以吧，但沒有我老公做得好，我老公的爸爸媽媽也心善，為人正直，別家有什麼事呀，困難呀都願幫助，今生我好幸運遇到6位老人，他們對我特別好，你們會問怎麼會有六位老我是小時候抱養出去的，都善良對人好，我兒子也上大學了，他們就是不急不澡，而我的脾氣就有點澡所以現在生了一點病，以後我要休心養性了。看這是我老爸老媽

養生，動詞也，原指道家通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命，使之綿長的意思。

養生到底樣哪裡，這個問題問的好，正是很多喜愛養生的朋友們所想問的。

我認為養生，沒有先來後到，沒有隻養頭不養腳，沒有隻養上焦不管下焦，所以養生是整個身體通條的養。所謂通條的養就是指：人們的全身的神經、血管血液、肌肉、經絡、五臟六腑、細胞等，只要是身體裡的所有，都要連結起來，做到清、調、養、補，這四個原則，再加上我們的飲食清淡、作息規律，心態平和，遵守自然規律，這才是真正的養生。

說了這麼多，其實養生就是在保養我們的身體，使我們的身體健康，來達到延長我們的壽命。