兒童腺樣體肥大屬於一種常見的耳鼻喉科疾病，由於肥大的腺樣體容易堵塞後鼻孔導致孩子睡眠時打鼾，長期的缺氧狀態可引起孩子頭暈、發育不良等症狀。可及時帶孩子到醫院耳鼻喉科就診檢查，根據檢查結果對症用藥治療，常規藥物控制症狀不見好轉的情況下可以考慮進行手術治療，平時需要讓孩子避免進食零食、油炸膨化類食品等，多參加戶外活動，增強身體抵抗力。

首先來了解一下，腺樣體位於鼻咽部上壁與後壁的交界處，屬於淋巴組織，表面呈桔瓣樣。是人體抵禦“外敵”的重要防線之一，人們在出生後隨著年齡的增長而逐漸長大，2-6歲時為增長旺盛期，10歲以後逐漸萎縮。腺樣體肥大，是因為肺部有熱，熱邪向上燻蒸，使腺樣體紅腫，久而久之，就會導致小孩呼吸困難，憋氣，打鼾，張嘴呼吸，睡臥不安，尤其會導致腺樣體面容。

所以較為嚴重的，醫生會建議手術。今天來分享一下如果不手術，如何調理：

1、飲食要節制，不能吃太撐了，定時定量，晚餐七分飽，吃易消化的食物。吃多了中醫稱為積食。因為積食容易化火，胃熱誘發肺熱，形成肺熱蓄積，導致腺樣體腫大。

2、養大於治療。提高抵抗力，少感冒，因為如果感冒的話，腺樣體也會復發。

3、欽食清淡，多吃蔬菜，少吃水果，少吃零食，不吃甜和涼的食物，不喝飲料，少吃油炸食品。

4、每天睡前熱水泡腳十分鐘以上。（春天泡腳，昇陽固脫；夏天泡腳，除溼去暑；秋天泡腳，肺腑潤育；冬天泡腳，藏精溫腎）

5、多參加戶外運動（大點的孩子可以報體能，體育等專案）

6、透過小兒推拿調理孩子體質，多多堅持，慢慢孩子就能痊癒了。 （推拿可以去醫院，也可以自己學）

另外還有一些食療的方法供參考：

（1）每週2次鱔魚，一次半條至一條的量，鱔魚與其它的魚不同，補血、補腎、抗過敏明顯，但不會上火，補而不燥。食療跟上後，一定要讓孩子多喝白開水，也降虛火。

（2）用紅棗半斤、核桃仁半斤、黑芝麻半斤、阿膠2兩、冰糖半斤、料酒一斤，做成的補品，補血、補腎、潤燥，每晚給孩子吃小半勺，不能多吃，多吃上火。如果遇到有上火症狀時，切四分之一的蘋果煮水喝，能去虛火又不傷身體，沒有火時不要再吃了。

（3）橄欖酸梅飲1）把橄欖、酸梅洗淨，稍搗爛;2）加入清水3碗，煮成1碗，去渣，加白糖調味飲用。

（4）甘蔗蘿蔔飲1）甘蔗削皮砍成塊，白蘿蔔洗淨切成塊;2）用榨汁機把它們榨成汁液，去渣飲用。