冬天外出遊玩，冷空氣容易刺激面板，而暖氣、空調使得房間溫度過高，空氣變得很乾燥， 在這種情況下，面板很容易出現過敏問題。可以根據過敏的嚴重程度採取措施，如果只是輕微的發紅，幹疼的話。 可以利用純淨水把壓縮面膜泡開敷臉，用刷子刷純淨水5-8分鐘，然後使用試管面頸膜，敷的過程中用鋼琴指進行面部按摩促進吸收，去掉面膜清洗過後進行修復系列正常護膚程式就可以了。 如果是嚴重的過敏，首先把甘草片碾成粉狀，加入37°左右的純淨水中攪拌均勻後，把壓縮面膜泡開敷臉，敷完清洗過後就使用修復系列，開始“修復”計劃。

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具體看臉上什麼問題。是紅血絲還是痘痘還是閉口還是黑頭。

雖然不同的護膚品有不同的功效，但是現在有一款微整式的產品叫青春動能素！！可以解決所有問題的！

萬用小黃瓶，青春動能素‼️

護膚界的愛馬仕✔️ 微整帶回家

主要功效：修復受損細胞，重建肌膚屏障，縮毛孔，淡化痘印，美白淡斑，淡化紅血絲，抗炎，促進肌膚新陳代謝，清除自由基、全能！秒殺四千以內的所有精華，不信你試試

芳香世家青春動能素--- 全球唯一一款塗抹式動能素

使用方式：中胚層療法/滾輪微針/日常塗抹 無需注射，長期使用即可超越注射水光效果.

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並且連續使用三個月以上可以達到抗衰效果。抗衰不是去皺，一定要區分開，很多人一聽抗衰，覺得自己年紀還小，不適合，其實不然 . 抗衰是預防衰老，也是我們常說的抗初衰，隨著環境惡化，人們生活不健康不規律，面板二十歲以後就要開始做好抗初衰護膚。

缺點：幾乎無缺點

優勢：成本低，效果好，免修復期，全效！可代替精華使用！可自己在家做的微整面板管理！

而且價格也很中肯，很適合那些問題性肌膚的小可愛，那些亂花冤枉錢的真的是找到歸宿了。

不知道你臉上得面板出了什麼問題 個人覺得如果是有 疙瘩 粉刺等問題 那你可能是溼寒體質 身體新陳代謝不通暢 建議你使用酵素 膠原蛋白 在用些排體內溼寒得 有什麼問題可以諮詢我

這個問題很寬泛，有的回答也提到，不同的面板問題有不同的處理方式。

最近天氣變冷，冬天的氣息已經蔓延開來，在這裡就說一下冬季預防面板乾燥的問題吧。

如何做好冬季面板的保溼功課？

面板的保溼基礎

一、角質形成細胞的完整性。

角質形成細胞是表皮的主要構成細胞，按照分化階段，由內而外可以分成五層：基底層、棘層、顆粒層、透明層和角質層。

從基底層移行到顆粒層的角質形成細胞含有大量的透明角質顆粒，可以防止水分滲透。

從基底層移行到透明層細胞含有豐富的角蛋白和磷脂類物質，可以防止水分和電解質滲透。

角質層的完整性，是面板的一道防線，防止外面的水分、電解質、酸鹼、有機溶液入侵，也可以防止體內的水分丟失。

二、面板表面的脂質。

1、結構脂質，也就是來源於角質層細胞間的脂質。主要有神經醯胺（50%）、遊離脂肪酸（10～20%）、膽固醇（25%）等組成。 2、皮脂腺脂質，標誌性成分是角鯊烯。主要由甘油三酯（57.5%）、蠟脂（26%）、角鯊烯（12%）、膽固醇酯、膽固醇組成。 青春期後，皮脂膜的脂質主要來源於皮脂腺，老年人由於皮脂腺萎縮，皮脂分泌減少，面板更容易乾燥。

我們面板表面的皮脂膜，形成了一層防水屏障。

三、天然保溼因子。

角質層內有一類物質，親水性極強，可以與水形成不同的化學鍵，透過滲透壓吸引水分子，保證角質層中的水分。

天然保溼因子的作用是，吸引水，但是也很容易隨著水分移出細胞外，而我們角質層上的皮脂膜，有很好的封包作用，可以防止天然保溼因子和水分的丟失。

簡單來說，天然保溼因子和皮脂膜，皆不可少。

四、水通道蛋白。

水通道蛋白，顧名思義，就是轉運水的蛋白，主要存在於表皮基底層和棘細胞層，水通道蛋白不僅能轉運水，還可以轉運尿素、甘油等。

有研究發現，在缺乏水通道蛋白的動物角質層中，甘油含量明顯減少，其他保溼因子含量正常，所以外用甘油，可以改善水通道蛋白缺乏引起的缺水。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡補水的錯誤認識，和真相

受商家宣傳的影響，我們通常認為，「補水」就是塗爽膚水、化妝水和乳液。

其實角質層的含水量不易過高或過低，理想狀態下在10～20%。

如果超過20%，會讓角質層過度水合，使面板脆弱，比如說，敷面膜，有可能讓角質層含水量達到70%以上，有一些商家以此為銷售噱頭，讓大家認為角質層含水量蹭蹭地漲，就是產品效果好，其實這也是個坑。

如果角質層含水量低於10%，面板變得乾燥、粗糙，出現細紋甚至皸裂，在健康的面板中，此時角質層中的天然保溼因子，會透過滲透壓，還有水通道蛋白，將真皮中的水分吸引過來，以完成補水的過程。

所以，真正的補水，是從真皮到表皮。而不是敷面膜能達到的。

另一方面，不健康的面板（面板屏障受損），需要更復雜的過程，才能讓角質層含水量恢復正常。

如果面板屏障沒有修復，從真皮到表皮的水分也會蒸發，缺水的問題沒有得到解決。

正確的補水過程應該是：

1.修復屏障

2.改變表皮水分分佈

3.真皮水分開始滲透到表皮

4.合成細胞間脂質 更詳細的解釋：因為經皮失水的增加，導致表皮內電解質環境發生變化，刺激了角質形成細胞，生成更多的脂質和天然保溼因子，修復屏障的同時，使表皮的水分重新分佈，並且將真皮的水分吸引的表皮，加快合成細胞間脂質，這樣才能使面板保溼系統恢復正常。

簡單來說，補水是一個修復和補水的過程，並且要把修復放在第一位。

♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡常用的保溼劑

保溼類化妝品，主要是模仿面板皮脂層和天然保溼因子的作用。

首先是吸溼劑：主要從面板深層和外界環境中吸收水分。

常見的吸溼劑有：甘油、雙甘油、雙丙甘醇、1，3-丁二醇，木糖醇，山梨醇，聚乙二醇，尿囊素、乳酸鈉、吡咯烷酮羧酸鈉、蜂蜜、葡萄糖衍生物、蘆薈、聚丙烯酸樹脂、透明質酸和膠原蛋白、肽（貴、高階）。

然後是封閉劑、潤膚劑：主要模仿皮脂層，減少水分的揮發。

常見的封閉劑有：

凡士林：用於許多醫用藥膏和極乾性面板的保溼

角鯊烷：使用感極佳的動物油脂，現在大部分由植物提取

蓖麻油、霍霍巴油：不油膩，有抗氧化作用，還含有豐富維生素

神經醯胺：皮脂層天然組成成分，可以迅速修復面板屏障

還有各種脂肪酸和酯、長鏈醇等化合物。

面板問題分為很多種型別，譬如紅血絲、痘痘、敏感、面板屏障受損等的肌膚問題，不同的面板問題應該用不同的護理方法去修復，下面分享一下如何修復面板屏障。

面板像一道屏障被覆蓋於人體的體表，保溼面板的是水分，維持正常的生理功能，面板屏障受損是引發多種面板問題的根源。

修復面板的屏障功能意味著要恢復面板表皮的正常結構和成分組成。一方面應該儘量去除引起面板屏障功能損傷的病因，糾正面板細胞及細胞外成分的代謝失調，提供一個正常的生理環境供面板組織逐漸恢復；另一方面針對面板屏障功能受損的具體情況主動修復損傷的面板結構。

可以選擇一些具有修護功能成分的護理產品，譬如神經醯胺等成分。

日常中也要注意，避免外界刺激：比如風吹，日曬。不去過冷過熱的環境，避免辛辣刺激的食物。選擇簡單溫和的護膚清潔產品。作息規律，避免過度疲勞，保持情緒穩定，適量運動，維持生理狀態的穩定。

不同的肌膚問題有不同的護理方法。比如大幹皮

健康的面板屏障包括完整的皮脂膜和角質層。

如果你的面板屏障不健全、那面板就鎖不住水分，水分蒸發速度非常快，造成角質層含水量低。面板各種狀況隨之頻出。這也是很多人覺得自己明明面板護理工作做的挺到位，經常敷面膜，水拍了好幾層。為什麼面板還是總覺得乾的原因。各種不舒爽的原因。

你需要的是一款可以恢復面板屏障功能的產品，而不是市面上好多擦著玩一樣起不到什麼效果的水乳，用過的最好的這方面產品非水光霜和精華油莫屬

神經醯胺、角鯊烷、褐藻提取物都是修復皮脂膜和角質層必備的成分，而水光霜還可以在面板表面形成一層類皮脂膜的作用，更好的幫我們鎖住住水分，增強面板的抵抗力。

這也是我這個大幹皮用了這對最佳CP一段時間之後，面板就覺得再也不幹燥不緊繃的原因

如何修復臉上的面板問題首先要看自己的面板究竟屬於哪種型別，不同的膚質會有不同的情況，要根據自身實際情況來制定，那麼最常見的問題有哪些呢？

1、油性面板

這一類的人油脂分泌旺盛，所以很容易出現毛孔堵塞，時間長了就會出現毛孔粗大和長痘，而痘痘過後會留下疤痕，讓人十分苦惱。

要想解決這個困擾，首先我們要進行控油，所以油性面板要使用清潔性比較強的潔面產品，並且定期做清潔面膜，從深層進行垃圾的排出，但也不要頻繁地洗臉或者敷面膜，這樣反而讓油脂分泌更多。至於毛孔粗大，我們可以選擇一些收斂毛孔的爽膚水，至於痘痘，我們可以選擇一些含有茶樹和薰衣草物質的產品，因為茶樹可以殺菌消炎，而薰衣草可以起到鎮定、去印的作用。

2、乾性面板

乾性面板因為沒有油脂的保護，所以平時很容易受到空氣的侵擾，長時間會讓自己的面板變得粗糙，特別是冬季，甚至會出現乾裂的情況。

而想解決這種辦法我們首先要在面板外部蓋上一層防護罩，比如出門擦防曬霜，經常補水，讓面板時刻保持溼潤的狀態，同時也可以補充一些維生素，讓面板充滿活力。

3、色素暗沉

這一類的面板大多數都是受到Sunny照射，再加上因為一些不良習慣導致毒素的堆積，我們的外部和內部都會受到危害，時間久了就會出現色素的沉澱。

想要解決這些辦法，我們除了外部的保護，更要從內部進行調理，我們平時生活中可以多喝水和多吃水果蔬菜，從而起到排毒作用，最關鍵的是要有一個好的生活習慣，只有這樣，才能從根源上解決問題。

4、痤瘡、凍瘡等

這種專業性的問題就不能只靠生活小技巧了，需要更專業的醫生去治療，建議反醫院讓醫生去開處方。

我們常見的面板問題大概就這麼多，但也不能忽視一些小問題，我們的面板更需要全方位的保養。

快速解決面板問題，痘痘！黑頭！痘印！幾天消滅

乾貨預警~作為一個精緻的豬豬女孩~誰兜裡沒有幾支解決面板問題的小藥膏！祛痘 去黑頭 祛疤的~反正這些年我是沒少買~今天特意整理了幾支敲好用的，和大家嘮嘮它們的正確用法~順便幫你們避雷了~

歐慕慕冷敷凝膠-痘痘

凝膠狀的，不需要避光，白天晚上隨時都能塗，吸收超快，一兩分鐘就可以正常護膚了。我的膿包痘和紅腫痘都是靠它塗好的，小的兩三天就平了，比較大的四五天也就差不多了，主要是沒有激素，敏感肌也完全不用擔心產生耐藥性，面板被毀了啥的

克林黴素-粉刺

粉刺大家千萬不要擠，塗上這個有時候當天白色的髒東西自己就爆了出來，做好基本的保溼，停用功效型的護膚品，不到一個周自己就能好。但畢竟是抗生素，用幾天後一定要停用一段時間，避免耐藥哦

甲硝唑凝膠-黑頭

前段時間鼻子兩邊的毛孔裡都是小黑點，我就擠了大概有花生米這麼多的甲硝唑凝膠，睡前把整個鼻子都塗了，早上起床後洗的，只用了3天，毛孔就乾淨了。

阿達帕林-閉口

這個去閉口超級好使，但一定要建立耐受。剛開始用這個去閉口時，也是怕臉泛紅爆皮，所以都是在塗完水乳之後點塗的，沒1小時就洗了，後來試著把時間慢慢往上加，也沒啥反應，才敢過夜的

韓號祛疤膏-痘印

對於去痘印，我是認真的，只要痘痘剛好，我就塗上了綠豆大小的祛疤膏，輕輕的抹開後，等著它自己幹掉，紅色 黑色的痘印我都是塗這個，痘印都乖乖的沒了。注意哦！這個幹了不要蹭，會搓泥~下次塗的時候要把前一次的洗掉

韓號矽酮凝膠-增生疤

我割完雙眼皮後，沒護理好增生了，眼睛看上去特別詭異，就把嫂子生孩子時，沒用完的ScarGel醫用矽酮凝膠拿來用了，我看她的剖腹產增生刀口不到4個月就看不出來了，想著我的增生那麼點，絕對沒問題~用了不到1個月，大家都說我的雙眼皮超自然

絨中龍舒佗-溼疹

溼疹患者的福音喲~我體內溼氣重，夏天手上總長水泡，癢起來巨難受。塗上舒佗後幾分鐘就不癢了，小水泡第二天就憋下去了，這個還是純中藥的，長期用都沒問題

果酸身體乳-雞面板

自然旋律的果酸身體乳對去雞皮有一手，我天天塗，大腿上的雞皮真的有變淡，這個一定要堅持塗才有效果，另外，遺傳的雞皮還是找醫美的好。

標婷維E乳-乾燥

這是一個全身都可以用的保溼身體乳哦！對膚質也不挑剔！但是看到好多人說這個可以卸妝 美白淡斑啥的~不到十元錢的東西真的沒那麼神奇~

大家在有面板問題的時候都會在醫生或者家人的指導下買一些平價藥膏來塗抹，但是大家知道嗎？再便宜的藥膏用不對都會爛臉的，有些藥膏不能亂用，盲目使用藥膏會爛臉，吃了好多教訓後才養成了查成分查用法的習慣，牆裂建議大家在買藥膏前認真看看這篇筆記，分享給大家史上最正確的痘痘，閉口，黑頭，痘印，祛疤藥膏使用指南

1、夫西地酸乳膏—膿包痘

之前我用它來抹那些沒熟的痘，幾乎沒啥用，後來發現它塗我臉兩邊的紅腫大痘特別有效，大部分都能消滅，另外要注意多喝水少熬夜，不然就是祛痘和冒痘惡性迴圈了，夫西地酸的祛痘效果真的非常好，但它真的屬於抗生素，用多以後就有耐藥性了，所以一般用一週如果還沒效果那就趕緊停了吧，用夫西地酸的時候可以搭配米諾環素類的消炎藥一起，消炎藥可以幫助抑制痘痘，夫西地酸每天早晚用兩次，洗臉之後直接擦藥，抹水乳避開藥周圍

成分：夫西地酸，消炎抗感染

用法：水乳後薄塗，是抗生素(容易產生耐藥性)，不要長時間用

2、各種痘痘，痤瘡—歐慕慕

歐慕慕去痘凝膠這個祛痘膏，我一開始用的時候把臉上所有的痘痘都塗了一遍，結果第二天痘痘變得紅又腫，我以為塗的過敏了，氣得我扔一邊不打算用了，結果沒想到過了幾天痘痘就都像生長的巨慢，大的跟缺水一樣就那麼癟下去了，小的更是壓根就沒發出來，以前我長滿痘的臉頰現在反而是全臉最穩定的地方，沒想到它這麼好用，這藥膏是我閨蜜推薦買的，可以加速祛痘，感覺抹上去很溫和，每次也就擠黃豆那麼大點用，不要糊在痘痘上，一定要把它抹開，塗上以後涼涼的很舒服~用一個星期，痘痘就能消腫變小可惜它去不掉痘印，不然就十分完美了。

成分：紅沒藥醇，抗炎抑菌

用法：水乳後薄塗，無需避光，溫和無刺激

3、痘印痘疤—巴復平

痘印比痘痘要難祛的多，就算第一時間抹祛疤膏淡化，也要有個一週左右的時間臉蛋才能乾淨，巴復平祛疤膏是我在用了秀碧、積雪苷和倍舒痕以後總結出來的效果最好的一個，塗的時候要記住兩點：第一是幹了以後不要搓，第二就是下一次塗的時候一定要用溼紙巾把上一次的膜擦掉，不然的話祛疤膏滲不進去就沒有效果了，有些新痘印抹個四天就明顯的淡了，薄薄打一層遮瑕完全看不出來，特別深的痘印用的時間，反正現在臉上一個痘印點都看不見

成分分析：殼聚糖，修復細胞、促進新新陳代謝

用法：水乳後薄塗，自然吸收就好(太厚會搓泥，有點蘆薈膠的感覺)

4、雞面板—維a酸乳膏

雞面板本來就是毛囊周圍的角質會增厚，導致毛囊口被過厚的角質堵塞引起的，這個藥膏調節毛周角化效果很好，但是刺激性很大，千萬不能像塗護膚品那樣直接薄塗一層上臉，每次我都是用棉籤一點一點蘸著塗的，就只點在患處而已，我都是用在護膚前，敏感肌的話建議護膚後用，塗完不用洗，第二天正常洗臉護膚就可以，尤其是眼下的毛周角化，晚上抹完它以後一定要放下手機乖乖睡覺，效果挺好，就是有刺激性，單獨用角質層會變薄，面板又幹又紅，所以抹完一定要記得抹身體乳啊

成分，維a酸，促進細胞更新

用法：應該用棉籤蘸著一點一點的點塗

5、酒渣鼻—維生素b6軟膏

用B6對付酒糟鼻絕對沒錯，但對粉刺和黑頭是不行的，別瞎用！如果你的鼻子經常出油，總是紅紅的，可以點塗在這些地方，基本上輕度的痤瘡抹完就不會復發

成分：維生素b6，促進蛋白質和脂肪的吸收

用法：應該用棉籤蘸著一點一點的點塗

6、脂肪粒—鹽酸金黴素眼膏

用它來消除脂肪粒是完全沒有問題的，睡前區域性厚塗，連續一週脂肪粒就會脫落，在聽好多用過的人說在青春期使用的話容易激發青春痘，介意的話可用紅黴素代替，效果是一樣的

成分：金黴素，抗菌消炎

用法：應該睡前區域性厚塗

7、蟎蟲黑頭—甲硝銼凝膠

甲硝銼去黑頭絕對簡單高效，而且只用兩三次就會出效果，鼻子上的黑頭少了一大，像我這種大油田鼻尖黑頭，只要水乳前厚塗，黑頭多的話一天抹1-4次，連續個3天，然後用粉刺針挑，很多人以為它含激素，完全沒有，只要不是孕婦哺乳期就放心用，用法要注意是在水乳前抹在黑頭區，稍微塗厚一點，幹了以後抹護膚品也要注意避開鼻子，轉天起床用粉刺針刮，黑頭白頭統統出來了~

成分：甲硝銼，無激素，防感染，殺菌

用法：要注意是在水乳前抹在黑頭區，稍微塗厚一點

8.紅黴素軟膏——細菌痘痘

應該是最便宜的祛痘藥膏了，對於細菌引起的痘痘、粉刺和痤瘡都可以抹，這個藥膏雖然便宜但卻是抗生素，也就是說你不能一直用它，用多了同樣沒效果，除了痘痘以外嘴唇乾裂也可以抹這個，睡前抹一層，一晚上就能恢復。

成分：紅黴素，凡士林，不含有激素，結膜炎，毛囊炎，小面積的燒傷、燙傷

用法：外塗於患處，一日2次