有錢可以買菸隨便抽，買菜，零食，水果都有，沒有限制，好像現在監獄制度不能隨便抽菸了，購物了（我也聽說的），朋友們沒時間說了，最後朋友們，不要觸犯法律，沒有什麼比自由更可貴，且行且珍惜。

監獄裡坐牢是啥樣子？遵紀守法，誰想過坐牢的樣子。影視劇裡看看罷了。

監獄裡剛去的人，如同工作去了一個新環境。有人適應期短有人適應期長。剛去的人，一切陌生，遇見獄裡前輩，有的可能難免被欺負。

坐牢的人，有的是常客，進進出出，對他們而言，就像在獄裡出差一段時間，遲早要回的。

有的是一時失誤不小心踏進牢獄，難免會悔恨交加，牽腸掛肚，只想好好表現，早日出獄。

有的是處心積慮觸犯法律，心存僥倖，總以為自己是個幸運兒，不會被發現。誰知法網恢恢，觸犯法律，今天不進明天進。利益私慾是一時滿足了，但每當夜晚只有他們自己知道輾轉難眠的滋味。直到有一天，別人從背後忽然喊到自己的名字，才覺得懸著的心終於落地了。進入牢獄，對他們心理是一種解脫。

有的在牢獄，經過各種學習，比過去更加優秀。有的在牢獄，鬱鬱寡歡，從此一蹶不振，徹底絕望。

本分守法，窮富生活，人身自由。牢獄生活，望眼欲穿，暗無天日，昨日今日和明日，如何區別呢？

人生唯一不能被剝奪的權利就是選擇權。

劉悅坦 美國密蘇里大學博士後 山東大學新聞傳播學院教授、副院長 歐洲華商商學院客座教授 美國凱捷國際傳媒全球高階副Quattroporte 教育部新世紀優秀人才 山東省政府特約研究員 山東大學教學能手 中國最勵志教授 共青團夢想導師 劉悅坦教授從三次落榜到美國博士後的逆襲傳奇經歷曾被美國龍週刊、山東電視臺、齊魯晚報等多家媒體報道。被稱為 中國最勵志教授。

事情很多，每天過的都很充實，準軍事化管理，每天按照課表計劃組織實施，大多數時間都是在進行政治教育和勞動，勞動主要以收工活為主，也有室外的農場，但是在中國極少，一般都是在幹一些手工活，每個月還有工資，在裡面表現好的可以當一些班長，組長，相對輕鬆一點，每天也是按點看新聞，到節假日也會安排一些文體活動，現在也開始慢慢實行監外探親，春節放你回家呆幾天，但是篩選人員特別嚴格！

我沒做過牢，我朋友們也沒做過牢，我有個表弟坐牢還沒出來，所以也不瞭解裡面是什麼樣的生活！

但我挺喜歡遲志強的監獄哥！聽著特別有感覺，不知道坐牢什麼樣子，但坐牢什麼感覺，你們聽聽歌就知道了！

人生最大的悲劇末過於失去自由

人生最大的痛苦末過於失去親人和朋友

還有一首歌是《愁啊愁》

愁啊愁，愁得白了頭

自從我與你呀分別後

我就住進監獄的樓

眼淚呀止不住的流

止不住的往下流

二尺八的牌子我脖子上掛呀

大街小巷把我遊

手裡呀捧著窩窩頭

菜裡沒有一滴油

監獄裡的生活是多麼痛苦呀

一步一個窩心頭

手裡呀捧著窩窩頭

眼淚止不住的往下流

犯下的罪行是多麼可恥啊

叫我怎能抬起頭

離開了親人我失去自由

淚水化作苦水流

從今後無顏再見親人面

心中增添無限憂愁

酒駕交通肇事 非法拘禁 一次3年 一次6個月 兩次進去都是在看守所服刑 沒有被送到監獄 在看守所服刑 跟幹警熟的話 晚上可以出市裡自由活動幾個小時 過年過節也可以回家跟家裡人吃餐飯 比起在監獄服刑的有天壤之別 現在聽說裡面很嚴了 怎麼樣說在裡面是熬日子 在外面才是過日子 經過那幾年自己也變了很多 不會像以前那樣衝動了要對家人負責 我蹲過8年監獄，我當時搶銀行進去的。先不說監獄的生活，00年我的老婆患了食道癌，深深打擊了我，一夜之間彷彿天都塌了下來，短短几個月就已經花了幾十萬，為了給老婆治療我把我倆的房產賣掉了，存了幾年的積蓄也花光了！醫院在催款！老婆見我這樣，和我說：要不咱就別治了，讓我走吧！聽著老婆說的這一切我的心到現在還在痛，眼見老婆有好轉我又怎麼能讓老婆離開我！所以我就走了捷徑！到最後也沒能挽回老婆的生命！這8年的勞改讓我每天每夜的思念著她，痛苦的想著過去！監獄並沒有給我留下什麼深刻的印象！心裡是一片的黑暗！當我走出監獄步入社會心裡又是迷茫和孤獨，哪裡是我的容身之所！可以說我是帶著老婆求生的信念活到現在… 監獄我沒有蹲過，但是我去監獄裡看過我的一個親戚，記得那時十年前了2006年的時候，我和表姐一起去監獄裡看望他的父親，也是我的姨夫。由於我們倆那時年齡都不大，第一次出遠門，轉了好幾次車，才找到我姨夫所在的監獄。到監獄的時候，工作人員都快下班了，他們說，今天不能探視了，要明天上班才行，當時我就傻眼了，這咋辦，我硬著頭皮，試探性的和看門的獄卒說，我們倆座了很久的車，才來到這裡，可謂是跋山涉水而來，我急的眼淚都快下來了，獄卒看看時間，又看了看我的表情，說了句那好吧，今天破例讓你們進去探視，當時我的第一感覺就是這個獄卒才是最可愛的人。 進到裡面以後，給我的第一感覺就是戒備甚嚴，和電視裡放的差不多，雙方說話都要拿著電話說，但是這個為獄卒給我們倆破了例，讓我們坐在一起，面對面的說，但是時間只有20分鐘，就這樣我們已經很滿足了。我們帶給我姨夫的吃的和穿的，都要被獄卒檢查一遍，臨走的時候，給了我姨夫500塊錢，獄卒說，錢不能直接給他，要打卡里，原來監獄裡，還給他們每人辦了一張卡。 獄卒給我和表姐簡單的介紹了，我姨夫在監獄裡的生活情況，每天早上6點起床，晚上10點就寢，每天要在生產車間裡做服裝9個小時左右，每個星期可以吃2頓肉。在監獄裡不會有打架鬥毆的現象，並且只要表現好，會有2次減刑的機會。 當我們離開的時候，我特意給獄卒了買了2包玉溪香菸，感謝他的通融，他說啥也不要，我是硬塞給他的，無論怎麼說，我還是非常感謝他的。

先區分一下看守所和監獄，看守所是公安逮捕犯罪嫌疑人之後羈押犯罪嫌疑人的場所，而監獄是判處死緩無期有期且剩餘刑期三個月以上的服刑場所。兩者的主要區別在於用途不同，所以犯人在裡面遭受的待遇也不同，看守涉及到口供等等，各種比較見不得光的問題就會出現，所以很多人都覺得看守所是地獄，甚至把他等同於監獄。 監獄的功能就相對簡單，大家在電視裡看到的大通鋪一般是看守所，上下鋪的12人間一般是監獄。其次，監獄的生活雖然大致相同，但是因為地方差異也還是有不同的，比如河北的部分監獄設立有吸菸區，而浙江監獄是完全戒菸的，不同地區的監管水平和監管模式也有所不同。 監獄裡的生活是怎麼樣的，如果要貼切一點形容的話，監獄生活很大程度像一個封閉的工廠，每一位服刑人員就是一個工人，但是這個工廠不同之處在於，工人是不能出規定區域的。基本時間安排每個監獄會有差別，大致上，一週一般會安排5天工作，一天學習，一天休息，早上5.30起床，吃早飯出工，上午四個小時工作，下午四個小時工作，中午有休息，晚上一般休息，9.30睡覺。每個月有額度可以自己採購不違禁的東西，浙江這邊的話按價格，普通管理的犯人是400每個月，按寬管嚴管上下調整，(犯人級別是按abcd排的，危險程度由高到低)。 至於工作內容，基本是來料加工之類的，做做衣服啊箱包啊這些簡單勞動，(在改革之前，監獄是有危險勞動的，比如車床五金野外勞動等等）現在除了新疆等一些地方還有勞改農場，其他地方基本都是工廠化管理，製作的產品質量也很有保證，畢竟關了這麼久都是熟練工人。 第三，從衣食住行四個方面來講，根據地區的經濟發展情況和地方特色，不同監獄會不一樣。首先，衣服，大部分監獄是不允許自帶衣物的，會統一配發衣服和基本生活用品，對於有自己帶入的東西，基本都會打上監獄的標誌，然後只能穿在裡面。其次，食，這個很看財政，據說各大普通監獄吃的最好的是上海，當然，秦城監獄這種特殊監獄除外(有興趣可以自行百度)沿海監獄水平都還行，內陸可能差一些，關於這一點有兩個故事，一個是有一家三個兒子，家裡比較貧困，小兒子進去了，過了段時間，家裡去探視，問他吃什麼在裡面，小兒子把選單報了下，他媽媽說，吃這麼好，讓你兩個哥哥也進去。另外一個是個真實的案例，一個服刑人員剛剛進去的時候，因為吸毒只有103斤，住了一年長到160斤，可見監獄伙食。第三是住，標配12人間上下鋪，有些監獄人少一點，有些多一點，基本都一樣，電風扇甚至空調，公共衛生間，類似集體宿舍。第四是行，監獄嘛，行是行不到哪裡去了，基本就是從宿舍到車間，要不就到操場，休息天可以選擇出去或者待在監舍內，打打球什麼的，還有電子閱覽室，看教育片。總得來說，只要規範管理的監獄，生活就是規律的集體生活。 第四，管理方式，主要的管理方式是加分減分和連號包夾，管理手段是民警直管和犯人互監，所謂加減分制度就是根據平時表現判定評分，剛剛進去就會要求被管理辦法，表現好加分，表現不好扣分，分數決定了減刑假釋，通俗點說就是能不能早點出去。連號包夾的意思是說犯人是有編號的，一般三人一組，互相監督，互相檢舉，犯錯連坐，利用個人利益來拆散小團體和監管。民警作為犯人的直接管理，還有一些犯人擔任事務犯和互監，類似學校裡的小組長，做基礎管理登記等工作。在監獄裡想早點出去，要不就生大病，要不就是老老實實掙分數，(現在條件下越獄基本不可能，逃出去也會被抓回來，所以不要動歪腦筋) 然後說幾個大家會比較關心的問題： 第一，民警會不會打犯人動私刑，剛剛說了，看守所情況特殊，這個我們也不知道，但是監獄的話，管理規範是不會出現的，以某省為例，犯人可以隨時向駐監檢察所舉報，不要說打，罵一句都可以舉報，影片監控也是無死角的，資訊直接上傳指揮中心，一旦被舉報，調查會很麻煩很麻煩，打犯人的代價太大，警察也不傻。 第二，犯人之間會不會打架，有沒有牢頭獄霸，這種情況是存在的，打架這個問題，在監獄裡不可避免，但是沒有什麼警察放任不管的事情，所謂牢頭獄霸也只是影視劇裡說說，現在的無死角監控使很多事情變的透明的很，如果放任犯人打架，民警輕則處分重則自己進監獄。而且，在管理條例裡寫了，打不還手加幾分，罵不還口加幾分，這樣也降低了打架的機率。 第三，同性戀問題，監獄的同性戀是有的，比例還不低，但是在監獄裡就發生不可描述的行為，可能性幾乎為零，在監管規範的前提下，任何出格行為都會被制止，犯人之間會互相舉報，因為舉報可以加分，民警也24小時看著的，要是看著兩個人不可描述，民警也要下崗的。 第四，和外界聯絡，和外界聯絡的主要方式有通訊，親情電話和親情會見，通訊是一直都可以，但是內容會被提前看過，不是所有都能寄出去，電話和會見都有一定條件和規定日期。 總體而言，監獄像是軍事化管理的工廠，雖然，按我上面說的，監獄生活有吃有喝可以治病，生活規律，還有獎勵，但是，長期在這樣的環境下，人的心裡是容易崩潰的，這是比富士康更加封閉的環境，自由刑給人帶來的痛苦也在於此，監獄的設計是為了懲戒犯罪，改造罪犯，所以進去了，失去自由的感覺，並沒有你想象的那麼舒服。而且監獄生活不能一言蔽之，每個地方的管理和生活水平都不是一致的，一些負面新聞描述的情況也會有，但是科學文明管理也都有。 總之這種地方的生活，瞭解一下就好了，千萬別去體驗，去了就會後悔的。

我沒有坐過牢，所以，沒辦法告訴你監獄裡的生活究竟是什麼樣的。但我很納悶——你為什麼想打聽監獄裡的生活呢？是出於好奇還是…？

儘管我不瞭解監獄裡的真實生活場景，但我憑想象也知道監獄裡的生活是“不美麗”的，否則，會有大批的人願意進去而不願意出來。單單“禁錮了人的自由”這一項，就會使人精神萎靡，更別說還要“參加勞動改造”、“不準抽菸喝酒”等等了。所以，監獄裡的生活應該是單調乏味的；也應該是缺乏生機的；是進去了就會後悔一輩子的！所以，最好不要打聽監獄裡的生活，最好不要想象坐牢的場景。我們每一個人真正應該打聽的是——下一個月的工資漲不漲、今年年底的獎金髮不發！你說是不是？

高牆之上都是高壓電網，還有武警24小時輪值，廣東省女子監獄是全國試點，各方面條件都很好，人性化管理，人嘛去了那個地方主要是勤快，不鬧事那你的日子就會過得很好，監獄必竟是國家刑罰執行機關，本份做好百事不擾，珍惜自由的快樂，珍惜家人的陪伴，想著有家的日子真好，沒有自由的日子是苦熬出來的，所以不要去做觸犯法律的事情，不要成為高牆內的囚徒！

2013年，我因犯搶劫罪，被捕，因吸毒成隱，被送往雲南第五強制隔離戒毒所，戒毒將近3個月，轉捕送往看守所，在看守所，人多的時候，你起來解個手，就找不到你的床位，每天都是胡蘿蔔隊形，一三五那點毛邊，注：(肉)，看到就想吐，每天為了抽菸，只要幹部帶出去放風時，找到機會，在幹部垃圾桶，菸灰缸裡只要有菸頭，看見就抓了裝在身上回到號室裡，抽取裡面的菸絲，用信紙，做成小支小支的煙，注：(裡面俗稱小炮)，在看守所好不容易熬了五個多月，終於迎來掉解通知書，注：(掉到監獄的意思），在監獄集訓隊，集訓了3個多月，只差幾天就過年了，結果這時已開始考核下隊，我被調往駐守監區，就是老監獄，那裡只有一個監區，就是我在的監區，到那裡之後，由於刑期還長被分到最苦的二分隊，磨水晶球，開始的第一年，我每個月考核分七八分，每天晚上不是加班就是操揚上3大步伐，3539都操壞十幾雙，星期天還要加班，第二年我跟了個大哥，今後就平平安一直到出監，真的兩勞單位我現在想起都會做噩夢。不要相信宣傳要想相信實際，那就是進去了就會懷疑人生。