首先需要說明，高血糖存在兩種情況，一種是糖尿病，一種是糖尿病前期，無論是處於那種狀態，都需要積極控制血糖。

糖尿病前期是發展為2型糖尿病的過渡階段，在這個階段，人體的血糖濃度已經超過了正常範圍，但還沒有發展到2型糖尿病。

舉例來說，正常的空腹血糖濃度要低於6.1毫摩爾/升，而糖尿病診斷標準中的一項為空腹血糖濃度為大於等於11.1毫摩爾/升，陳阿姨一次在體檢過程中，發現自己的空腹血糖是7.6毫摩爾/升，醫生告訴她，她的血糖值已經超出了正常範圍，需要多加註意。但是還沒有達到糖尿病的診斷標準，那麼陳阿姨現在就是出於糖尿病前期階段。

再來說說高血糖的危害，長期慢性高血糖會損傷人體的大小血管，而人體上上下下分佈著密密麻麻的大小血管，由於可以看出，高血糖會對全身各處臟器、組織都會造成危害。

常見的糖尿病慢性併發症包括糖尿病腎病、糖尿病足病、糖尿病神經病變、糖尿病下肢血管病變、糖尿病口腔病變、糖尿病面板病變、糖尿病視網膜病變等。

雖然高血糖會上級全身各臟器、組織，但大家也不要過於灰心，如果在糖尿病前期階段，透過飲食、運動等方式控制血糖，血糖還有機會轉歸至正常水平，哪怕血糖沒有轉歸，也可以有效延緩2型糖尿病發生。對於已經診斷為2型糖尿病的人，積極控制血糖則可以預防或者延緩併發症出現。

眾所周知，高血糖屬於“三高”之一，這三高指的就是“高血脂、高血壓、高血糖”，且這些年來，三高的年輕化趨勢也越發明顯，近期，一個12歲的少年在一次體檢中竟然查出了高血糖，糖尿病的年輕話趨勢不禁讓人嗔目結舌。

小宇（化名），今年12歲，家住在陝西省臨潼一個普普通通的農村，今年剛在村裡的初中上初一，本來這一家人過著平平靜靜的生活，可是這一份寧靜卻被學校組織的一次體檢給打破了，原來近些日子家裡人發現小宇身上出現了很多症狀，飯量陡然增加，而且出現了頻繁上廁所的問題，本來學校的體檢是自費的，可以不交錢不體檢的，但是基於小宇最近的身體狀況，小宇父親還是給小宇交了體檢的錢，可是這一查不要緊，竟然查出了高血糖，這把這一家人都嚇了一跳，因為他們知道，這種病惡化到一定程度是會要人命的，前幾年村頭的王老漢就是因為糖尿病去世的，可是這種病不是成年人才會得嗎？為什麼小宇這樣的孩子也會得呢，一家人百思不得其解。

目前，小宇正在醫院進行進一步的檢查。這個事例卻讓我們觸目驚心，因為正如那一家人心中疑惑的：為什麼現在小孩子也會得高血糖了，糖尿病的年輕化趨勢已經到了這種地步了，這值得引起我們的警惕！

其實，兒童性糖尿病是有諸多原因的，有遺傳性的因素，如有糖尿病家族遺傳史、有胰島素抵抗性的病症、母親在懷孕時有妊娠性糖尿病，這些都會導致孩子也會得糖尿病，但是如果沒有上述原因，那便多是在飲食習慣以及生活方式上出現了問題，這我們會在本篇文章後來的預防措施中加以解釋。

餐後半小時不要坐下，宜做低強度運動，如出門散步，或者做洗碗、打掃衛生、收拾屋子等家務，對餐後血糖控制有益，也不會影響消化。

餐後2~3小時內對血糖進行監測有助於糖友在一天內更平穩地控制血糖水平，防止高血糖和低血糖的發生；在此基礎上制訂更合理的飲食和鍛鍊計劃。

巴百生辣木茶中含有多種礦物質，維生素，20多種氨基酸，可以提高身體免疫力，抵抗各種疾病侵襲，控制血糖、降低血壓，還可預防腫瘤，適合高血糖患者飲用。

儘量吃天然狀態的食物，少吃加工得口感大變的食物。主食要烹熟，但不要追求過細過軟，要有足夠的咀嚼性。

危害一 導致機體脫水及高滲性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排洩，引起滲透性利尿，導致機體脫水。脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為”高滲性昏迷“。

危害二 導致電解質紊亂及酸中毒

高血糖時，病人的尿量明顯增加，並從尿中帶走大量電解質，導致電解質紊亂。同時，由於高血糖病人存在糖的利用障礙，轉而透過分解脂肪產生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導致”糖尿病酮症酸中毒“。

危害三 導致胰島功能衰竭

高血糖對胰島B細胞具有“毒性作用”，糖尿病患者如果長期出現高血糖，將導致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和病情進行性惡化。

危害四 引起消瘦、乏力、抵抗力降低

長期高血糖狀態下，葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體透過分解脂肪和蛋白質來提供能量，結果導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

危害五 導致各種血管、神經慢性併發症

糖尿病患者長期高血糖會損害血管(包括大血管及微血管)及神經(主要是感覺神經及自主神經)，導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病足壞疽等慢性併發症的發生與發展。

導致機體脫水及高滲性昏迷

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排洩，引起滲透性利尿，導致機體脫水。脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為“高滲性昏迷。

導致電解質紊亂及酸中毒

高血糖時，病人的尿量明顯增加，並從尿中帶走大量電解質，導致電解質紊亂。同時，因為高血糖病人存在糖的利用障礙，轉而透過分解脂肪產生能量，伴隨著脂肪分解，酮體生成增加，導致”糖尿病酮症酸中毒。

導致代謝紊亂

專家指出，糖、脂肪、蛋白質是人體新陳代謝的三大基礎物質，高血糖導致糖代謝紊亂，打破了系統代謝平衡，進而往往導致脂代謝紊亂，致使整個代謝系統出現問題。

導致胰島功能衰竭

高血糖對胰島B細胞具備“毒性作用”，糖尿病患者如果長期發現高血糖，將導致胰島功能衰竭、胰島素分泌更少和患病情況進行性變壞。

引起消瘦、乏力、抵抗力降低

長期高血糖狀態下，葡萄糖不能夠非常好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體透過分解脂肪和蛋白質來提供能量，結果導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

導致各種血管、神經慢性伴隨症狀

糖尿病患者長期高血糖會傷害血管（包括大血管及微血管）及神經（主要是感覺神經及自主神經），導致心腦血管疾病、糖尿病腎病、視網膜病變、周圍神經病變、糖尿病足壞疽等慢性伴隨症狀的發生與發展。

導致免疫力降低

高血糖和由高血糖引發的代謝紊亂，使白細胞吞噬和殺菌力下降，使免疫球蛋白、補體等生成能力降低，減弱血液殺菌力。同時，細胞和器官的活力下降，機體自愈能力下降，造成了免疫功能失調和下降。

高血糖就意味著身體細胞的養分開始得不到充分供應了！就如同我方戰士等待空投糧食，現在部分糧食投到敵人（尿）陣營去了。我方戰士肯定就要受到飢餓威脅了！

於是，身體哪個部位比較薄弱就會哪個部位先出問題。身體消瘦，眼鏡模糊，耳聾，手腳麻木，等等都有可能出現。所以，要儘快採取措施，絕對不能掉以輕心，不要等到併發症出現再緊張起來！

高血糖對身體有什麼直接危害？如果血糖長期居高不下，並且不做控制，會造成胰腺分泌胰島素的負擔，血糖越來越難以控制，血糖過高還會造成神經系統的損傷，導致糖尿病，而如果血糖不做控制或者控制的不好，還會加速糖尿病併發症的到來，如糖尿病足／糖尿病眼病／糖尿病腎病以及心臟病等等。

血糖過高還會影響血壓／血脂，從而增肌血慢性心血管疾病的風險，如：冠心病／高血壓／高血脂／腦出血／腦梗等等，並且對於血糖過高的人來說，這些疾病更具危險性，通常這些疾病突發的時候都會有一些徵兆，尤其是疼痛或不適感是最明顯的症兆，而對於血糖過高的人來說，因為神經系統在含有糖的血液裡浸泡的過久，神經系統會出現問題，比如遲鈍的問題，對於痛感明顯是異常的容易耽誤病情。

尤其是對於糖尿病足以及心臟病來說，是及其危險的，通常心臟病發作時是劇烈的疼痛以及瀕死感，而高血糖或者說糖尿病血糖控制不良的人，對於這種疾病只會覺得胸口發悶，並不會有明顯感覺容易耽誤病情而危急生命，而對於糖尿病足來說更是因為神經系統的不靈敏，腳步失去痛覺，因此受傷很難被發現，而因為血糖較高不僅不易於傷口癒合，還會滋生細菌，這就是為什麼糖尿病足非常嚴重的原因。因此如果只是血糖稍高，一定要及時控制，糖尿病前期是可以逆轉糖尿病的，而如果得 糖尿病，一定要控制血糖的在合理範圍之內，這樣可以延緩併發症的到來。

周圍神經病變

高血糖會導致神經細胞缺血、缺氧，從而損害神經系統，造成神經病變。高血糖引起的神經病變可涉及全身各部位的神經，包括中樞神經病變、周圍神經病變以及自主神經病變。其中，出現周圍神經及自主神經病變的患者最常見。

周圍神經病變的臨床表現：周圍神經系統包括感覺神經和運動神經。感覺神經是用來感知冷熱、疼痛等刺激性作用的神經；運動神經負責支配肌肉的收縮與舒張，讓機體完成各種動作。

感覺神經病的臨床表現：感覺神經病變在早期無明顯的症狀，隨著病情的進展，可能出現四肢麻木、灼熱、疼痛；肢體對冷、熱、疼痛等刺激性作用反映減退；肢體對冷、熱、疼痛等刺激性作用極為敏感。

運動神經病變的臨床表現：運動神經病變主要表現為該運動神經所支配的肌肉出現萎縮，甚至癱瘓。例如，面部神經發生病變，病人出現面癱。

自主神經主管心跳、血壓、腸胃蠕動、膀胱排尿等生理活動。因此，當自主神經發生病變後，患者可能出現：

心率過快或該快的時候不快；

站起時低血壓；

胃部脹滿、噁心、嘔吐等症狀；

頑固性便秘、腹瀉或便秘與腹瀉交替出現；

尿頻、尿急、尿不盡；

陽痿、早洩。

血糖水平過高會損傷眼睛裡的微小血管。如果不及時控制可能會出現視網膜缺氧、缺血，甚至造成視網膜微血管出血、滲出、玻璃體出血、導致永久性失明。

高血糖引起的眼部疾病會造成視物不清、視力下降，甚至永久性失明，因此，大家要牢牢記住高血糖引起的眼病的症狀，一旦發現要立即就醫。

視野模糊，眼花；

看一些標誌或者閱讀的時候很吃力；

看東西有重影；

有眼睛受傷了；

眼睛發紅，而且一直不褪；

眼部有壓力感；

眼睛有光斑或漂浮物；

直線看起來是彎的；

不能像以往一樣看得清角落裡的東西。

血糖濃度過高會堵塞牙齦組織的血管，引起牙齦缺氧。牙齦缺氧本身就容易誘發厭氧菌感染，再加上高血糖給齦下細菌提供了豐富的營養，方便了細菌大量繁殖，因此，高血糖容易引發各種牙齦疾病。

而且，高血糖持續的時間越長，牙齦疾病的發病率越高，臨床表現為牙齦萎縮、牙齦出血、牙周溢膿及牙齒鬆動。

高血糖不僅有利於細菌的生長和繁殖，而且還抑制白細胞吞噬細菌的能力，使患者的抗感染能力下降。

高血糖的患者易發生感染，且多比較嚴重、不易控制，常見的有口腔疾病，呼吸系統感染，泌尿系統感染，結核，惡性外耳道炎等。

高血糖對身體的危害可簡單分為兩種，一種是短期性的危害，一種是長期性的危害。

短期性的危害主要是急性併發症，如酮症酸中毒、高血糖高滲狀態，如果短期內得不到救治，均可能致命。另外，糖尿病人還經常伴隨有低血糖症狀，低血糖得不到救治，也有致命危險。

長期性的危害主要是各種慢性併發症，如糖尿病眼底病變、糖尿病腎病、糖尿病心腦血管疾病、糖尿病神經病變、糖尿病足、糖尿病牙周病等等。症狀表現通常有口乾舌燥、視力模糊、出現泡沫尿、動脈硬化、肢體麻木刺痛、面板瘙癢、出汗異常、反覆便秘或腹瀉、牙齦腫痛等等，這些都是在長期的高血糖下會出現的。

糖友們需要重視高血糖的管理，運用好飲食和藥物並配合運動，堅持長久的將血糖控制達標，並把糖化、血壓、血脂、肌酐等綜合指標也控制好，這樣才能儘可能降低慢性併發症風險。

需要額外強調一點，一定要堅持正規藥物治療，不要用保健品替代藥物，更不要相信各種所謂的降糖神茶、老中醫偏方，多學習糖尿病知識才是王道。

血糖之所以會升高主要是由於胰島素分泌和(或)作用缺陷所引起。這種長期碳水化合物以及脂肪、蛋白質代紊亂可起引起全身多個系統的損害,可能導致眼、腎、神經、心臟、血管等組織器官慢性進行性病變、功能減退及衰竭;病情嚴重或應激時可能發生急性嚴重代謝紊亂,比如糖尿病酮症酸中毒(DKA)和高滲高血糖綜合症。

高血糖還容易併發各種感染,尤其是血糖控制差的人更容易發生也更嚴重。腎孟腎炎和膀胱炎多見於女性患者,容易反覆發作,嚴重者可發生腎及腎周膿腫、腎乳頭壞死。癤、癰等面板化膿性感染也可能 反覆發生,有時可引起敗血症或膿毒血癥。面板真菌感染如足癬、體癬也非常常見。真菌性陰道炎和巴氏腺炎是女性患者常見併發症,大部分都是白色念珠菌感染所致。高血糖合併肺結核的發生率也顯著增高,而且病情相對也比較嚴重,容易擴充套件播散。

還有一些慢性併發症可累及全身各重要器官,可單獨出現或以不同組合同時或先後出現。併發症也可能在發現血糖升高前就已存在,有些患者就是因為併發症作為線索而發現血糖升高的。

危害神經系統

血糖升高使神經細胞內的糖醇出現堆集，迴圈系統障礙使神經細胞得不到充足的血氧供應直接造成神經細胞的營養不良和障礙性改變。從而引發末梢神經炎、植物神經紊亂等等神經系統疾病。

危害代謝系統

高血糖時，體內的蛋白質、脂肪均出現代謝紊亂，可引起各種併發症。急性併發症酮症酸中毒和高滲性昏迷。高滲性昏迷主要因血糖過高所致，有時可達500—600mg/d1，它可引起腦細胞和其它組織細胞脫水，導致昏迷。

導致機體脫水及高滲狀態

高血糖致使大量葡萄糖隨尿排洩，引起滲透性利尿，導致機體脫水，脫水使得細胞外液滲透壓增高，水分由細胞內向細胞外轉移引起細胞內失水，腦細胞失水可引起腦功能紊亂直至昏迷，臨床上稱之為“高滲性昏迷”。

導致胰島功能衰竭

長期高血糖對胰島細胞具有“毒性作用”，導致胰島功能衰竭，胰島素分泌更少，病情進行性惡化。

引起消瘦，乏力，抵抗力降低

高血糖狀態下，葡萄糖不能很好地被機體吸收利用而是從尿中大量丟失，機體透過分解脂肪、蛋白質來提供能量，結果導致全身消瘦、乏力，機體免疫力下降。

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