健脾養胃的中藥很多，中成藥也很多，例如人參健脾丸，逍遙丸，健脾糕片，香砂養胃丸等等。只不過健脾養胃也不是一概而論的，不是人人都可以用的。

眾所周知，中醫用藥是要建立在辯證的基礎上的，否則就是亂用藥，盲目用藥。假如人參健脾丸用到溼熱內蘊的患者身上，就不一定能夠起到應有的效果。香砂養胃丸給肝胃陰虛者服用就會更加不舒服。

所以說，個人覺得，對中藥的服用，最好是在中醫師指導下服用，切勿隨便自行買藥使用，因為中成藥的功效遠遠不止說明書上那一點內容。如果用不好，就會引起不適發生。

曾經應用“雲南白藥”膠囊，治療好多年的慢性胃炎。

早在40多年前的”雲南白藥“，還有一種玻璃瓶包裝，叫”百寶丹“。

他的說明書就介紹過，是可以治療慢性胃炎的。

健脾養胃有很多中藥，可供配方使用。還有不少中成藥，供病人直接使用。

中醫治病重視辨證論治，不同的脾胃毛病，在選藥配方時會有所不同，或大同小異。

l、脾胃虛弱。主要證狀是食慾不振，疲倦乏力，但沒有實質性病變，也就是一般的虛證。這時可服用黃芪、黨參、人參、白朮、茯苓等健脾益氣的中藥。可用這些藥材煎服，也可做成藥膳使用。治脾胃上的毛病，有個基礎方叫＂四君子湯＂，此方主要就是由人參、白朮、茯苓、甘草四藥組成，可以益氣健脾，增強脾胃功能。運用此方加減，可治許多脾胃毛病。

2、消化不良。消化不良屬於脾胃病的一種，治療此病可在＂四君子湯＂的基礎上加上有消化功能的中藥即可。有消化功能的中藥主要有山楂、麥芽、神曲、雞內金等。雞內金一物有很強的消食化積功能，而且作用緩慢而持久，家有小孩患有疳積，食積腹脹，可用雞內金一味炒粉服用，也可與山楂、麥芽配合使用，或煎湯，或研粉，服下立效。

3、脹瀉便溏。腹瀉便溏責之於脾胃功能失調。脾有運化水液的功能，脾運化水液的功能出了問題，水溼內停，只能透過大腸排洩，這就造成了腹瀉便溏。治療此病，首先還是要用四君子湯強健脾胃功能。在此基礎上再加上一些滲溼利水的藥就好。有滲溼利水功能的中藥有

薏苡仁、澤瀉、車前子等。當然還可選用一些燥溼利水的中藥如蒼朮、厚朴等。

健脾益胃的中成藥有很多，應根據脾胃病不同型別選擇使用。如脾胃虛寒者可用附子理中丸，腹瀉便溏者可用參苓白朮散。總之，辨證清，選對藥，就能做到藥到病除。

每日一養生，每日小妙招！使用人體天然藥庫，減少對藥的依賴。

隨著當今社會的飛速發展，人們快節奏的生活中，往往不在意自己的身體，個個都是“拼命三郎”般的努力中，殊不知自己的身體就這樣透支、勞損、生病等。但現在人身體一有問題第一件事就是想到吃藥，正所謂：是藥三分毒！我們體內殘留太多的藥物殘留物等毒素。間接的也損害的我們的健康。今天就和分享一下我們人體的天然藥庫，讓我日常做到保健，不治已病治未病。減少對藥品的依賴。

當我們出現咽喉不適、腸胃消化不良、心悸……就可以透過身體的穴位來補身體，緩解不適，安全有用，能讓我們盡享健康。

生白朮的功效是健脾益氣，燥溼利水，止汗，安胎，主要用於脾虛食少，腹脹洩瀉，痰飲，水腫，自汗，胎動不安等症。

白朮的功效與作用：1、用於脾胃虛弱，食少脹滿，倦怠乏力，洩瀉。補脾胃可與黨參、甘草等配伍；消疲除脹可與枳殼等同用；健脾燥溼止瀉可與陳皮、茯苓等同用。2、用於水溼停留、痰飲、水腫。治寒飲可與茯苓、桂枝等配伍；治水腫常與茯苓皮、大腹皮等同用。3、用於表虛自汗。與黃芪、浮小麥等同用，有固表止汗之功，可治表虛自汗。此外，白朮又可用於安胎，治妊娠足腫、胎氣不安等症，有內熱者，可與黃芩等配伍；腰痠者可與杜仲、桑寄生等同用。

白朮是菊科多年生草本植物白朮的乾燥根莖。白朮甘苦溫無毒，固表止汗消五穀。胎動不安治痰溼，脾虛洩瀉皆能服。生白朮主要分佈於中國四川，雲南，貴州等山區溼地。它具有利尿消腫，固表止汗，降燥健脾等功效。可以治療腎性水腫，養不良性水腫，肝性水腫，妊娠水腫，對於便溏，洩瀉有很好的療效，對於妊娠期婦女還能起到安胎的作用。對於女性來說，白朮還具有抗氧化的作用，降低避免有害物質對組織細胞的破壞，能夠很好的提高機體的免疫力。

足三里=白朮

足三里在哪裡?足三里是中醫術語，是“足陽明胃經”的主要穴位之一。從下往上觸控小腿的外側，左膝蓋的膝蓋骨下面，可摸到凸塊(脛骨外側髁)。由此再往外，斜下方一點之處，還有另一凸塊(腓骨小頭)。這兩塊凸骨以線連結，以此線為底邊向下作一正三角形。而此正三角形的頂點，正是足三里穴。

足三里穴在外膝眼下3寸，距脛骨前嵴1橫指，當脛骨前肌上。取穴時，由外膝眼向下量4橫指，在腓骨與脛骨之間，由脛骨旁量1橫指，該處即是。

如何按摩足三里

1、拇指按揉足三里用拇指指面著力於足三里穴位之上，垂直用力，向下按壓，按而揉之。其餘四指握拳或張開，起支撐作用，以協同用力。讓刺激充分達到肌肉組織的深層，產生酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，持續數秒後，漸漸放鬆，如此反覆運算元次即可。

2、捶打足三里手握空拳，拳眼向下，垂直捶打足三里穴位。捶打之時，也會產生一定酸、麻、脹、痛和走竄等感覺，反覆運算元次即可。

3、艾灸足三里艾灸足三里，是足三里保健最經典的保健方法。民間即有諺語“艾灸足三里，勝吃老母雞”之說，《針灸真髓》曰：“三里養先後天之氣，灸三里可使元氣不衰，故稱長壽之灸。”常灸之保健防病，延年益壽，增強體力，解除疲勞，預防衰老，對結核並感冒、高血壓、低血壓、動脈硬化、冠心病心絞痛、風心並肺心玻腦出血等都有防治作用。

對體質虛弱者，尤其是腸胃功能不好，抵抗力減低的人宜用此法增強體質。對足三里施灸時，取清艾條一根，將其點燃後，靠近足三里燻烤，艾條距穴位約3釐米，如區域性有溫熱舒適感覺，就固定不動，每次灸10～15分鐘，以灸至區域性稍有紅暈為度，隔日施灸1次，每月灸10次即可。

按摩足三里的功效作用

1、補中益氣

足三里有補中益氣的作用，病人中氣不足者可取之，《針灸學》上載本穴有強壯的作用，為保健的要穴。

2、止痛作用

足三里的止痛作用非常強，主用於腹部疼痛。凡是腹部疼痛，病因為氣滯，血瘀，寒盛，食滯中阻，氣虛，血虛，脾虛，胃虛等等引起的疼痛，皆可用之。針上三四分鐘皆能止痛。惟有病因為火熱者不宜。但是也可以配合清熱穴而用之。

3、止洩作用

足三里最顯著的作用就是止瀉，對於脾胃虛弱型腹瀉，虛寒性腹瀉，食積性腹瀉等等，皆有良效。若治痢疾或溼熱性腹瀉，須加配穴，同樣有良效。

4、健脾和胃的作用

各種胃病屬於脾胃虛弱型，或脾胃虛寒型，皆可針之，有良效也，惟胃陰虛型不太適合。

5、增加食慾的作用

足三里有增食慾的作用，能明顯增加人的飯量，尤適於小兒食慾不佳者。

6、安神作用

足三里有一定的安神作用，可用於治療失眠，尤其是屬於心脾兩虛性失眠，針之有良效。

7、祛風溼

足三里為胃經合穴，陽明胃經能利溼。治療各種風溼證，可作為配穴。健脾強胃，以利溼氣，所謂治病求本也。

謝謝邀請！有那些養胃健脾的中成藥值得推薦？首先，大家應該明白，每個人的脾胃證候都不相同，即使是同一個人，他的脾胃證候都一直在變化，正因如此，中醫才有辨證論治的治法。也就是說，你的脾胃所表現的是什麼證，我就根椐你的證針對藥。通俗的說法就是火來澆水，水來土掩。現推薦幾種常用的養胃健脾中成藥，供大家選擇使用。

調理脾虛夾溼證的中成藥。脾虛夾溼證主要表現症狀有舌體淡白胖大，邊有齒印，時常感覺身困體倦，並伴有腹脹便溏，食慾不振的表現症狀。對此證的調理，應以健脾利溼為主治，首選中成藥為參苓白朮丸(散)，參苓白朮丸有健脾利溼的功效，善治脾虛夾溼證。也可用香砂平胃丸調理，此藥有燥溼健脾的功效，對脾虛夾溼所致的胃脘脹痛，有較好的療效。

調理脾胃氣虛的中成藥。脾胃氣虛主要有神倦乏力，少氣懶言，面色蒼白，食少腹脹，大便溏稀等症狀。治法應以益氣健脾為主治。首選中成藥為補中益氣丸，人參健脾丸，或香砂六君子丸。這幾種中成藥都有益氣健脾的功效，能改善脾胃氣虛所致的不適症狀。

調理脾胃虛寒的中成藥。脾胃虛寒主要有胃部時常隱隱作痛，往往在遇到寒冷的氣候或飲食生冷時，胃部疼痛加重，遇熱則痛減的表現症狀。治法以溫胃散寒，健脾為主。首選中成藥為理中丸，良附丸，小建中顆粒。這幾種中成藥對脾胃虛寒證有較好的療效。

調理脾胃氣滯的中成藥。脾胃氣滯主要有胃脘痞悶，呃逆，腹部脅痛，腹脹，乏力等表現症狀。治法以疏肝理氣為主治。首選中成藥為疏肝丸，氣滯胃痛顆粒，加味逍遙丸。這幾種中成藥對脾胃氣滯有較好療效。

注重平時調理最重要，不要輕意用藥，我兒子就是脾胃虛弱，在北京中醫藥大學東直門醫院找兒科中醫專家開中藥，吃了將近六十付，一點效果也沒有。現在正在用八珍糕調理，不知道有沒有效果，正在觀察。

健脾益胃吃什麼中藥好？

說到健脾益胃，從中醫的角度來看，這是一個比較籠統的概念。其原因不同，所選用的中藥、中成藥也是不一樣的。況且，同樣是脾胃病，中醫在治療時是重在辨證論治的。證候不同，具體選藥也是不一樣的。下面進行詳細介紹。

常表現為食少，納呆，腹脹，便溏;伴有少氣懶言，神疲乏力，面色萎黃或㿠白，形體消瘦;或肢體浮腫，舌淡苔白等症。

相關用藥有：參苓白朮散、香砂六君丸、啟脾丸、人參健脾丸、補中益氣丸、黃芪建中丸、理中丸、白朮、山藥、蓮子、芡實、茯苓等。

常表現為食少納呆，脘腹墜脹，食後益甚，便意頻數，肛門重墜，久洩久痢，甚則脫肛，胃下垂，子宮脫垂，小便混濁如米泔。伴有少氣懶言，神疲乏力，面色萎黃，頭暈目眩，舌淡苔白，脈虛無力。多見於胃下垂、子宮下垂、脫肛及慢性腸炎、慢性痢疾等病。

相關用藥以補中益氣丸、黃芪、白朮為代表。

（1）脾陽虛（脾虛寒）證

常表現為納少腹脹，便溏；腹痛綿綿，喜暖喜按；形寒肢冷或肢體浮腫，小便不利；或帶下清稀量多；伴有面色蒼白，神疲乏力，舌淡胖苔白滑，脈沉遲無力。

相關用藥有：附子理中丸、丁寇理中丸、參桂理中丸、桂附理中丸、參芪健胃顆粒、肉蔻四神丸、小建中膠囊、人參養榮丸、人參歸脾丸、砂仁、生薑等。

（2）胃陽不足（胃虛寒）證

常表現為胃痛隱隱（或胃脘冷痛）），綿綿不休，冷痛不適，時發時止，喜溫喜按，空腹痛甚，得食則緩，食冷或受涼後疼痛發作或加重，食少脘痞。伴有口淡不渴，泛吐清水，神疲乏力，手足不溫，舌淡胖苔白，脈沉遲無力。

相關藥物有：附子理中丸、丁寇理中丸、參桂理中丸、桂附理中丸、參芪健胃顆粒、小建中膠囊、、香砂養胃顆粒（丸）、溫胃舒顆粒（膠囊）。

常表現為脘腹痞悶脹痛，飲食減少或不思飲食（納呆），口中黏膩，口淡不渴，大便溏洩，小便不利，頭重如裹，肢體睏倦沉重，面色晦黃，或面目肌膚髮黃，黃色晦暗如煙燻，或肢體浮腫，小便短少，或婦女白帶增多，舌淡胖，苔白膩等症。

相關藥物有：平胃丸、二陳丸、木香順氣丸、香砂六君丸、參苓白朮散（丸）搭配附子理中丸等。

常表現為胃脘不舒或隱隱作痛，飢不欲食（飲食減少），或嘈雜；乾嘔呃逆。伴有（陰虛證）口燥咽乾，大便乾結，小便短赤，舌紅少津或少苔等症。

相關藥物有：生脈飲、養胃舒膠囊（顆粒）、補益資生丸、石斛（鐵皮石斛）、北沙參等。

總之，健脾養胃的中藥和中成藥有很多，我們在具體選擇時是需要結合自身情況來辨證選用的，必要時需遵醫囑來服用的。

不曉得問的是吃中藥還是中成藥，如果單純的吃中藥，效果基本很低微，因為脾胃問題單獨吃中成藥的效果都不是很理想，需要多方面進行調理。

所以單獨介紹吃什麼中藥，都是保養的作用，功效接近於零。

中醫認為，脾胃乃後天之本，也就是說，脾胃主要靠後天來保養。不過現代生活導致人們作息和飲食根本不規律，脾胃出現毛病的患者也越來越多，所以健脾養胃是經常被提起的話題。

胃是六腹之一，對應的就是脾，在功能上，脾胃也是互相照應的。胃主要的功能就是將食物消化，而脾呢，就是把胃消化後的食物轉化成營養，用氣血的方式送至全身，當胃沒有消化的力量，脾沒有運輸的力量，身體就會產生問題。

所以，健脾養胃其真正的目的就是增強脾胃的力量。

對於胃來說，用通俗的說法就是胃動力不足，消化食物速度變慢，中醫會用木香，沉香，蘿蔔和附香，來增加胃消化能力。

而對於脾來說，提高脾氣血，是中醫主要做的，一般就是用溫補的藥材，山藥，黨參，枸杞，黃芪，紅棗等。

健脾養胃的方法有很多，什麼艾灸啊，拔罐啊，針灸啊，等等方法。其中，揉肚子是被用最多的，也是效果不錯的，尤其是揉肚臍，用手掌在腹部畫圓，每次按摩15分左右。

另外，運動也是對脾胃有好處的，尤其是像仰臥起坐，蹲馬步，點腳尖等，對脾胃都有好處。

中成藥按照處方，對於疾病的治療比單純的用中藥效果要強很多，像經常服用的健脾丸，歸脾丸，參苓白朮散等，都是常見的中成藥，這類中成藥效果不錯，但見效速度特別慢，需要吃至少半個月才能見到效果，而且中藥還需要對症，畢竟脾胃涉及到很多方面，並不是單純的吃藥可以解決。

常見的治療脾胃的中成藥為人參健脾丸，補脾益腸丸等。

養胃先養脾

養脾就得從生活習慣及飲食入手了，如果你想見效快點，那就吃中藥也行的。

一些我自己為患者治療的經驗跟你分享下：

1.不能吃寒涼食物，像雪糕，冰鎮啤酒之類的。

2.早起及晚睡前按摩你的後背及肚子部位（就是在按摩脾為相關的穴位）順時針10下，逆時針10下揉搓就行，很簡單。

3.平時做飯菜時可烹飪這些藥食同源的：山藥、枸杞、大棗、薏苡仁。

4.中成藥，見效最快的：歸脾丸、健脾丸、人參健脾丸、參苓白朮散、都可以，但是這幾種藥有細微的區別，不同體質，不同人群的選藥及用藥量都不同，需要專業人士給你搭配哦！

。同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的康復。

5、運動健養：腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的復發，促進身心健康。

6、吃飯要注意：定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。

3、忌嘴保養：要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。

4、平心靜養：要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良緒的刺激

1、保暖護養：秋涼之後，晝夜溫差變化大，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。

2、飲食調養：飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經