有事沒事，爸媽都愛給寶寶吃點益生菌。但面對市面上各式各樣的益生菌，寶爸媽們不知所措了。

此外，在服用益生菌的寶寶，什麼時候要停止吃益生菌，也是寶爸媽們難以把握的問題。

如何給寶寶選擇安全、合適、放心的益生菌？和科長一起揭開益生菌神秘的面紗吧。

按年齡和環境選益生菌

如果寶寶比較小，儘量選擇散劑或顆粒劑，如整腸生、常樂康、培菲康、媽咪愛、樂托爾、億活，方面沖服。

如果出門不方便冰箱儲存，可以選擇整腸生、媽咪愛、適怡、樂托爾、億活，這些藥物常溫儲存即可。

如果寶寶有乳糖過敏的情況，可以選擇常樂康、培菲康，這兩種藥品不含有乳糖。

不過， 益生菌只是在腹瀉治療的證據比較強，其他方向的應用還缺乏足夠的證據。

對症選益生菌，寶寶才能好得快！

①感染性腹瀉病：對細菌或真菌感染性腸炎，在給予敏感抗生素或抗真菌藥物治療的基礎上，推薦聯合使用益生菌藥物。

②抗生素相關性腹瀉和肺炎繼發性腹瀉：雙歧桿菌、乳桿菌、糞鏈球菌、酪酸梭菌、芽孢桿菌和布拉氏酵母菌等益生菌藥物。

④遷延性和慢性腹瀉：連續病程在2周以內的腹瀉為急性腹瀉，病程2周-2月為遷延性腹瀉，慢性腹瀉的病程為2個月以上。

建議使用：雙歧桿菌、乳桿菌、糞鏈球菌、酪酸梭菌、芽孢桿菌和布拉氏酵母菌等益生菌藥物。

給寶寶吃了益生菌後，腹瀉更嚴重了？

影響益生菌療效的最常見的原因：藥物相互作用的原因。

另外，腹瀉的原因多種多樣，不是所有腹瀉都因菌群失衡引起，也有本身腸道消化酶活性降低或蛋白過敏的原因，如乳糖酶活性降低導致乳糖不耐受出現的腹瀉。

而且益生菌本身不是止瀉藥，給藥後不是立馬就能止住腹瀉。

還有，使用活菌類的益生菌一定要劑量足夠，否則在經過強酸性的胃液的過程中，可能會導致部分益生菌的滅活。

雙歧桿菌三聯活菌散等。

解決便秘的主要方法是增加糞便中水分，這些水分並不是靠喝水獲得，而是要透過結腸內細菌敗解纖維素，產生短鏈脂肪酸和水。

故解決便秘，僅服用益生菌，效果會有限，應同時服用纖維素，比如：乳果糖，還要努力增加飲食中纖維素攝入（如蔬菜，特別是綠葉菜）。

雙歧桿菌三聯活菌散等。

雙歧桿菌乳桿菌三聯活菌片，枯草桿菌二聯活菌顆粒，雙歧桿菌三聯活菌散和酪酸梭菌二聯活菌散等。

推薦使用這些菌株製成的製劑（買不到乳糖酶的麻麻們請接收福利！）。

雙歧桿菌三聯活菌散、雙歧桿菌乳桿菌 三聯活菌片、雙歧桿菌四聯活菌片、酪酸梭菌活菌散劑、枯草桿菌二聯活菌顆粒、凝結芽孢桿菌活菌片、布拉酵母菌散、酪酸梭菌二聯活菌散等。

這是國內專家的最新建議，被寶寶溼疹困擾的爸媽們的福利哦！

對高危人群溼疹的預防，特別是嬰幼兒，國外研究結果不一致，可以試用國內研製生產的益生菌製劑。

對新生兒高膽紅素血癥和母乳性黃疸，推薦使用雙歧桿菌、乳桿菌、糞鏈球菌、枯草桿菌、酪酸梭菌、芽孢桿菌等益生菌藥物作為輔助治療。

肝病患者往往存在腸道菌群紊亂，嚴重肝臟疾病，如重症肝炎、肝硬化及肝功能衰竭等存在著不同程度的內毒素血癥。

對肝病（包括嬰兒肝炎綜合徵）患者，推薦使用雙歧桿菌、乳桿菌、糞鏈球菌和芽孢桿菌等益生菌藥物作為輔助治療。

防治高血氨，推薦使用乳果糖作為輔助治療。

腸易激綜合徵就是“腸道脾氣不好易激動易怒”的趕腳，持續或間歇發作，以腹痛、腹脹、排便習慣和大便性狀改變為主要表現。

推薦使用：雙歧桿菌、乳桿菌、糞鏈球菌、酪酸梭菌和布拉氏酵母菌藥物，能夠全面緩解腸易激綜合徵的症狀。

從以上可以看出，就算是針對同一種症狀，目前市面上相應的益生菌製劑選擇也非常多。

而在選擇益生菌製劑時，又需要考慮多方面的的因素，因此，建議寶爸媽在為寶寶選擇益生菌製劑時，最佳的方法是諮詢專業人士，例如兒科醫生。

什麼情況下停止給孩子服用益生菌？

①最終取決於寶寶的情況，以及臨床醫生的決策。

抗生素相關腹瀉：大部分的臨床益生菌治療時間都是在7-10天內（決定於抗生素使用時長）。

溼疹：一般一個療程就是是1個月。

反覆呼吸道感染：許多時候持續2-3個月。

這個跨度最終取決於寶寶的情況，以及臨床醫生的決策，所以不是特別好完全說明。

②一般來說，益生菌使用時長大概在2周-1個月之間。

不要自行給寶寶減量或不吃完整個療程，否則影響效果。寶爸媽可再帶寶寶諮詢兒科醫生，調整益生菌種類或劑量。

尤其對於早產及免疫功能低下的寶寶，一定要在醫生指導下選擇益生菌，以免出現真菌血症、菌血症等不良反應。

如果寶寶在服用益生菌製劑過程中出現任何不適，如胃腸不適、大便增多、排氣增多等，也應及時複診，與醫生商議，酌情調整益生菌製劑/劑量。

您的寶寶多大了？寶寶消化不良可以用益生菌來調理一下！要選擇純益生菌原粉，無新增，我給我的的女兒吃活.菌.一.號現在消化好了

寶寶吃多了不容易吸收、消化是由於腸道菌群失調，腸道菌群功能紊亂，腸道缺乏雙歧桿菌，腸道蠕動功能差，寶寶還這麼小建議及時調理

活菌一號在腸黏膜表面形成雙歧桿菌保護膜，遮蔽有害菌、毒素、未消化食物對腸黏膜的刺激，及時補充活菌一號益生菌，可使胃腸道產生多種有機酸和消化酶，幫助兒童吸收食物，增進食慾，促進消化。

我們家寶寶也有吃過益生菌，不過我都是遵醫囑。在寶寶消化不良或者便秘的時候用，當症狀有所改善直至症狀消失後就停止服用了。益生菌這東西我建議還是不要長期吃的好，雖然它都是對人體的有益菌，吃久了養成依賴性，導致自身腸道菌群失調。

寶寶吃益生菌對消化吸收是有好處的。益生菌是一類對人體有益的細菌，抑制有害菌在腸道增值，從而促進腸道消化，平衡腸道菌群，改善排便情況。

在以下幾點情況時應補充益生菌

1、服用抗生素時。抗生素尤其廣譜的易殺死腸道有益菌，這時及過後補充益生菌可以穩定腸道菌群。

2、寶寶黃疸、腹洩腹脹、消化不良、大便乾燥時補充益生菌有助於寶寶更快恢復

3、吃配方奶的寶寶不能從媽媽那裡獲得益生菌源，腸道菌膜不健全，導致體質弱，便秘等，應適量補充益生菌。

益生菌要選用大品牌可靠廠家生產的，菌活性有保證。買回後要按要求儲存，否則容易失去活性。

益生菌雖好，也相對安全無副作用，但並不建議長期服用。在症狀消失後維持調理一段時間即可停止服用。

健康的腸道是一個運作有序的微生態系統，腸道菌群分為有益菌、有害菌和中性菌。正常腸道菌群為宿主提供激發免疫功能、消化吸收食物，合成營養物質和防禦疾病等作用，維持腸道微生態系統的平衡不僅對身體健康具有重要作用，還對營養吸收至關重要！

食物的吸收主要在小腸，看似微小的小腸能夠日復一日地吸收運化我們吃下去的大量食物，主要歸功於小腸的面積，鋪展開來可達到200平方米。而這個可以與一個足球場媲美的巨大面積則來源於小腸表面無數的絨毛，每個絨毛端又有無數的微絨毛，正是這些組成了小腸巨大的表面積。

當腸道菌群紊亂，腸道微生態被破壞時，惡劣的腸道環境導致腸道絨毛大量脫落，這樣的結果是小腸吸收面積減小，吸收能力減弱。而當腸道菌群平衡，建立起了良好的腸道微生態時，在給予合理營養的基礎上，脫落的絨毛能被逐漸修復，腸道吸收率上升，營養吸收能力增強，這種能力又反過來促成腸道更好地運作，從而形成了有益於健康的良性迴圈！這樣給孩子吃得好，就不愁營養吸收不好了！

提到益生菌，大部分人只知道它們是存在於人體腸道內的一種有益菌群，作用可能也知之甚少，靠從牛奶中攝取這種有益菌群也能達成共識。更多接觸者可能是媽媽們，喜歡經常給寶寶們服用益生菌來調節腸道內的菌群失衡，進而希望自家寶寶不挑食、厭食，茁壯成長。其實，益生菌的作用遠比我們瞭解的要多，關於它的正確服用方法也很有講究，那麼，孩子到底怎麼吃益生菌才能更有效地促進吸收呢？

<治療腹瀉>

由於孩子們腸道防禦和修復功能比較薄弱，當飲食不潔或者不講究個人衛生時，腸道內的有害菌很容易打敗有益菌佔上風，這時孩子們的腸道內就會出現菌群失調，從而導致腹瀉。

這時透過補充益生菌，能助腸道內處於下風的有益菌一臂之力，二者並肩作戰，共同消滅敵人，恢復腸道內的PH值。所以，孩子們有時腹瀉未必要急著吃止瀉藥，益生菌也有這方面的療效，關鍵媽媽們要找準病因。

<緩解便秘>

便秘跟腸道內菌群是否失衡有很大關係。

當適量補充益生菌之後，有益菌可以在較長的一段時間內抑制有害菌的滋長，使腸道內的菌群總量始終維持在一個相對穩定的平衡內環境，進而刺激腸道蠕動，緩解經常便秘的症狀。

<預防過敏>

益生菌還可以預防和降低孩子們過敏發生機率，原理主要體現在三個方面：第一，益生菌可以改善孩子們的腸壁通透性；第二，益生菌可以調節孩子們的免疫力；第三，益生菌可以促進腸道分泌lgA。

<不要用熱水服用>

服用益生菌應用40度以下的溫開水，不能用熱水，因為益生菌是有活性的，它們最怕高溫。

<不要空腹服用>

益生菌要在飯後馬上吃，或是與飯同食，如果是兒童，和牛奶一起喝下去，效果可能會更好。空腹狀態下最好不要吃，因為空腹胃會分泌過多胃酸，益生菌怕強酸強鹼的腐蝕，效果大打折扣。

<不能和抗生素一起服用>

益生菌也屬於細菌的一種，只不過是我們人類的好朋友，而抗生素可不管三七二十一，只要在它們利刃揮擊之處，統統消滅，這也提醒了我們，沒病不能亂用抗生素。

<酸奶、乳製品不能代替益生菌>

這個問題似乎回到了文章開篇，很多人補充益生菌是靠喝酸奶攝取，不能說完全沒有效果，只能告訴大家作用微乎其微。簡單來說，奶製品當中含有的有益菌主要是保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌，這兩類有益菌有個共同特點是在人體腸道內停留的時間比較短暫，而且受人體胃酸和膽汁的影響，實際被人體腸道吸收的有益菌群數量很少，它們與益生菌對人體的效果不可同日而語。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了，；貓‘小；帥。學、漢。字、、應用，可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

不可以，完全不推薦寶寶長期服用益生菌，而且長期服用益生菌非但沒有改善消化功能的作用，相反還會影響寶寶正常的腸道菌群的生長，從而對寶寶的腸道發育不利。

一般來說，人體腸道內最重要的細菌就是嗜酸乳桿菌、雙歧桿菌、屎腸球菌、枯草桿菌等等。而現在一些藥企確實也根據這個特點只做了很多的益生菌，來幫助一些患者改善腸道菌群，從而治療腹瀉、腹痛和便秘等疾病。

但是呢，這僅限於在疾病的狀態下使用，對於身體正常的人群，無論是寶寶還是成年人，都是多此一舉有害無益。

從出生開始，或者說，當寶寶從產道出來的那一刻開始，寶寶身體內的正常菌群就已經開始存在和不斷的繁殖了。而只要正常發展，每一個寶寶都會形成自己正常的、符合自己生理特點的菌群。

而服用益生菌則可能認為的破壞這個過程，並不利於寶寶自身形成自己的腸道菌群。

益生菌目前有三大類，一是非處方藥，就是是藥物，但不是必須醫生處方自己就可以從藥店買到的這一類藥。二是保健品，這種品牌多如牛毛。三是部分飲料或者食物，比如酸奶。如果是從效果上看，藥物遠比保健品可靠和值得信賴，從副作用上看，二者沒有明顯區別，從價效比上看，保健品大多較貴。所以，保健品沒有明顯優勢，甚至大多是劣勢。唯一的優勢是大多數保健品的口味做的不錯。但有一點大家必須要注意到，那就是目前益生菌被嚴重誇大和濫用了！雖然益生菌的安全性很高，但真的極少數情況下才需要。平時的腹瀉、嘔吐、腹脹、用抗生素、黃疸等情況下，用益生菌根本無效。

回答熱浪:

兒童消化不良為數不少，父母為此很頭疼。兒童消化不良跟益生菌沒有關係。多數為脾胃不和，腸胃虛弱，重點是健脾。兒童補充益生菌沒有必要。為什麼？

一，看各類人群腸道含益生菌比例。。

1，新生兒，兒童腸道內益生菌比列100%

2，健康人，腸內益生菌比列70%，

3，慢性病人，亞健康人腸內益生菌比列25%，

4，便秘人，腸內益生菌比列15%，

5，癌症者，腸內益生菌比列IO%

從上看出，兒童腸道內益生菌很充滿，不存在缺少而引起消化不良。

二，健脾助消化，開胃茶

l，炒麥芽6克，

2，炒香谷芽6克，

3，焦山楂5克，

4，神曲5克

150cc水燒開片刻，至100cc，等溫後放半匙蜂蜜，分一，二分喝完。(不滿2歲兒童，不要放蜂蜜)，此方健脾，助消化，開胃。效果比較好，無副作用。先喝3天，視情況可延長。中藥店配，價低。

三，健脾，強身，助消化，開胃穴按摩

丨，天樞穴:肚臍眼兩旁，各2橫指處。腸胃不適，消化不良。

2，神厥穴:肚臍眼。培元固本，和胃理腸。

3，中腕穴:肚臍眼直上4橫指處。腸胃病，消化不良，止吐，止酸。

以上三穴，每天幾次，每穴輕輕按摩，有力而不重。每穴按摩5分鐘以上，再長些更好。

透過喝健脾茶，穴位按摩，堅持很快調理好孩子消化不良狀況。