題主，你好，沒有分手走不出來的說法，要明白一個道理離了誰都能活得好好的。

失戀是百分之99的人都能經歷的事，這個過程也是非常痛苦不堪，我們要挺過去就好了，我可以給你分享下我的經歷你可以作為參考。

第一、做點其他的，轉移下注意力，培養點自己喜歡的業餘生活，比如學點舞蹈，瑜珈，書法，畫畫等。因為這些東西都是需要專注才能修練好，學習過程中，你會全心全意投入，這樣就少了時間去想他。

第二、可以經常跟朋友一起聚會，約朋友爬山，跑步，這不僅能增加友誼，也能段練身體，還會有個安穩覺可以睡。

第三、可以看一些關乎心態和雞湯類書籍，這個時候我不建議你看言情，在心情本來就不好的情況下，去看這種既是又悲又喜的東西反而讓心情更不好。

第四、條件允許情況下，可以來場說走就走的旅行，這是個很不錯的方式，可以和朋友一起，也可以自己一個人，關鍵看你喜歡熱鬧還是安靜。

根據上面的，你選擇一個自己適合的，你在做這些的時候，一定不要一邊要走出來，一邊不想走出來，這樣很難走出來，遇見事情時，有時候我們需要果斷選擇。扭扭捏捏難以成器。

其實你自己心裡也清楚，你知道他不合適，就算他來挽回你也不願意回去，那就更應該果斷擇決。

你對他沒有報著想要破鏡重圓，那麼走出來應該更容易，人生路長，需要坦然面對，許多年後回頭望望發現曾經那些真的會不足以讓自己難過。

會發現曾經的我們是多麼對不起自己，這些勵志的話別人說再多你不曾經歷，也會覺得是紙上談兵，姑娘，失戀真的沒有什麼？只是我們割掉了原本人生不屬於我們的東西，那東西恰恰是我們享受過。

加油，未來會美好的，再黑的夜晚也會有黎明！

不要讓自己鑽牛角尖的方式是去另外一個地方接觸新的事物，接觸新的人，這樣你就不會觸景傷情活在回憶裡，也因為新生活使自己忙碌起來。另外新生活也容易產生新戀情，久離則情疏，時間是最好的治療是有一定的道理的。

那就要看是誰先提出分手的，如果是對方先提出來的，你就想既然他都不愛咱了，咱又何必在一棵樹上吊死，三條腿的找不到，二條腿的有的是。 再說應該慶幸還沒結婚就分手了，如果結婚了再分手，那麼就是離異了，再想想萬一有孩子了，更是無法想象有多麼麻煩，所以長痛不如短痛，還不如早分早利索，誰不耽誤誰。 如果是咱自己先提出的，就更沒有必要傷心了，既然走到分手這一步了，肯定是你有不能容忍的地方， 那麼就沒有必要去傷心了，無論裡子面子咱都賺了。 我感覺感情這緣分是誰都說不清的，如果真有緣分，兜兜轉轉那個人還會在原地等著你，如果無緣，即使再怎麼強求，那個人也會離你越來越遠，就像手中沙子，越想攥緊，留在手中的越少。 所以我就以我個人經驗告訴你，是你的總會是你的。我在30歲那年步入婚姻，雖然開始也吵吵鬧鬧，但後來更多的是相守的快樂，也許，婚姻中那個跟你相濡以沫的人既不是你最初的戀人，也不是你最愛的人，但卻是最適合的人，才是你一生需要珍惜的。 最後建議就是要走出去，既然分手了，就要學會遺忘，爬爬山，跑跑步。多和朋友們一起聚聚，更要多讀讀書，書中自有黃金屋，書中自有顏如玉，無論你是男性還是女性，書永遠是你最好的朋友，他永遠不會背叛你，也不會離你而去。 還有重點中的重點就是多想想他身上的壞處，經常安慰自己暗示自己，幸虧沒有選擇對方，否則就是一生的痛，幸虧自己當初明智之舉，才會讓自己人生柳暗花明又一村，遇上真愛一生一世之人。

失戀後一直走不出了是因為你愛的太深情，太認真。人生就是這樣，不要想不開，也許失戀對你是一件好事，仔細想想你為對方的愛那麼深情，那麼認真，為愛情付出這麼多都沒感動對方說明這樣的人不知道你去愛。幸虧對方過早的暴露了，不然，你付出的代價會更多，更大，為什嗎不這樣去想呢？

謝謝邀請！失戀很正常，走不出來是你陷的太深了，戀愛就是一個雙方瞭解的過程，每個人都要經歷的，不適合分手是最好的選擇，以免今後家庭痛苦不堪，走不出來多和朋友和家人多溝通，散散心吧，多出去走走，時間會淡化一切的，放飛心情，也許失去這一段，下一段更適合你呢，祝你開心快樂，早日找到一個愛你懂你的牽手相伴一生！回答的不完整請多多指教，謝謝！

曾經也有過刻骨銘心的愛情，曾經也盡歷過失戀時的絕望痛苦。走出來沒有秘訣，那需要一定的時間去治療你的傷口，還需要你用一顆平常心去接受這一切。要明白一件事情，愛，不是摘取，不是抓到什麼，也不是失去或得到什麼。愛是自己享受自由，同時也給別人自由。當自己的愛成了別人牽絆的時候，分手是最好的方式，愛他，就成全他吧！放棄是比較痛苦的，但是有舍，才有得。你會找到那個真正屬於你的人。

面對失戀的痛苦，要學會釋放自己的情緒，不要讓抑鬱佔據你的心靈。想哭就放聲的哭吧！有道是，男兒有淚不輕彈，只是未到傷心時，可見，傷心落淚是再正常不過的一件事情。我是哭過的，哭的天昏地暗，鳥雀無聲。別說，哭過之後，心情竟極為舒暢。所以，不要壓抑自己的真性情，適當的宣洩是必要的。

忘記過去，投入生活。過去的已成定局，沒必要耿耿於懷。把握當下才是最重要的。充實自己的生活，唱歌跳舞，把自己打扮的亮麗去購物或者去一段旅行，感受生活的每一個細節，你就會發現，世上除了愛情，還有更多值的你去做的事情。我們的眼睛長在前面，不是前面一個，後面一個。人總是要朝前看的。

人和人之間是要講緣份的，是你的終究是你的，不是你的你永遠得不到。失去時，不要過於的悲傷，正確的方式是，打起精神，放下一切，重新上路，生活處處充滿了Sunny，充滿了變數，下一站，或許會出現轉機。走出來，其實是很容易的，走出你黑暗的心境，一切都是那麼的美好。

謝邀，人的一生可以有多次的愛，但人的壽命有限，哪有那麼多時間精力去愛，一般人一生估計可以愛幾次幾個人吧，也有的人一生只愛一次愛一個人，有的人婚前愛過幾次幾個人了Ta不說出來，Ta不說出來是抬高Ta自己，向人證明Ta是痴情是情聖，這也是善意的謊言，是為了婚後對方安心。關健是你有沒有愛的能力，說的現實骨感點，金錢是愛情的基礎，當你獨立掙到很多錢的時候，無論你是男是女，有錢了你就不會為柴米油鹽醬醋茶吃飯煩惱了，好好愛你自己，你只有好好愛你自己你才有能力去愛別人，別人覺得你可靠穩重，然後才想和你進一步交往，象林戴玉那樣就不行了，林戴玉長期得相思病什麼也做不了，在現實生活中你願意娶一個每天生病什麼也做不了的人嗎？除非你養的起家，不靠她工作掙錢。應該象賈寶玉那樣，他雖然深愛林戴玉，但不可抗拒的原因娶了另一個，另一個在他心目中是八十分，林戴玉在他心中是一百分，他和另一個在一起生活的也很快樂，不要講究太完美，太完美的東西世間少有。你行了就很少人說你不行，你就專心去尋找你的愛，去多結交朋友，朋友多了很多人知道你是單身，Ta們有的人也會明裡暗裡觀察你適不適合Ta，要不要進一步和你交往，你也明裡暗裡觀察Ta們有沒有合適你你喜愛的，也不是很刻意的去觀察，時不時留意就行了，說不定你會遇到你心目中的人，也許Ta在你心中是一百分，也許是八十分，同時Ta也符合你的要求，彼此心照不宣。

相信我，不可能走不出來，或許是時候未到——時間是最好的“忘憂藥”。

全力找出對方的缺點（不少於十個），然後自我安慰：前面會有個更適合我、真愛我的人在某隱密也甜蜜的“轉角處”等著我，得自己去找尋，且沒有“導航”！枝上柳綿吹又少，天涯何處無芳草！

也多找找自己的缺點（越多越好），然後坦然釋懷：誰叫爸媽生得我對不起觀眾——算了，誰也不怪，自己加倍努力積攢實力，爭取“有德有才破格錄用”。

認清形勢，分手是有原因的，長痛不如短痛；或換個思路看問題，愛TA就放手，祝福比糾纏更聰明、更有前途。

若內心不夠強大就儘量規避獨處，儘量往人多的地方鑽，積極參與群體活動，或K歌、或打球、或學烹飪聚餐……多找些有益的事做，設法讓自己充實，忙碌忙到沒時間空想、亂想。

去親近大自然吧？！大自然不會嫌棄任何一個人。多到戶外走動，而且試著沿河邊走，最好步行，看著滾滾東逝水，你必有所悟。夢已逝，心已碎，一切且隨水流去，明天我要有新準備。

人就是這樣，一空虛就會荒唐可笑，越找不到自己該幹什麼——不是怨就是恨，看問題喜歡鑽牛角尖，最後把自己逼進死衚衕，轉不了身！

學會熱愛生活、享受生活：積極鍛鍊，科學作息，年輕人就應該Sunny快樂，每天都讓歌聲包圍你；多與優秀的人相處，培養些有情趣的愛好……然後你會變得更優秀、更堅強、更理智！

還是忘不掉？那就寫進日記裡、加密電腦裡——浪漫的夏季還有浪漫的一個TA,只是一個粉紅的回憶！封了心、鎖了愛，前任請走開。

最後一招：忍無可忍無須再忍，無法忘掉不必去忘！嘿嘿，或許TA已經把你忘得一乾二淨囉！依稀記得有句話是這樣說的：你若失去錢財，失之甚少；你若失去勇氣，則失去了一切。

四個辦法，首選到陌生的地方出去走走，一週或者半個月，欣賞不同的風景，感受不曾有的感受，心理學上有個現象，叫記憶感受覆蓋，新的感受和見識會覆蓋代替掉舊的感受，這樣雖然經歷不曾磨滅，但感受會減輕不少，就會出現一種像是聽別人的故事的感覺，雖然記得故事情節，但卻沒有那種親身經歷的深刻感受，自然也就不再傷感！這包括，改變自己過去的生活方式和生活環境。其次，人的感性和理性是對立平衡的，像不那麼傷感，自然要在感性上多做努力，那就是做一件需要投入大量精力的事情，比如，更加努力的完成現在的工作，或做自己一直想做卻沒有勇氣去做的事！

還有就是培養一個好的愛好，比如養寵物，花鳥魚蟲，比如，現在受年輕人熱捧的多肉植物，愛好上打發時間比工作打發時間要輕鬆愉悅的多！最後，雖然不提倡，但如果上面兩項都不想去做的話，就去發展下一段感情，不提倡的原因是，這樣是一種冒險和一種不負責任的行為，而之所以提出來的原因是可以做到立竿見影的效果。

所以說沒有必要那麼難為自己，既然愛過了，就不後悔，並不是所有的愛情都那麼圓滿，既然分手了，就說明緣分已盡，會有更美好的愛情在等著你。

從新振作起來，把注意力轉移到自己工作中去，自己的能力提高了，自然而然就會有愛情到來！祝你幸福！

1是因為時間不夠久 2是你的心還沒有放下 你的心裡還存在幻想 所以當下你要調整心態 放棄過去 一切向前看 要相信前面有一個愛你的人在等待你 記住不管是人還是事 最好的永遠在後面

我曾經也是，深愛一個人真的很難走出來，我足足單身5年都是因為還愛著她，不過最近發現她已經談了好幾個男朋友了，我一個女的也沒有近，所以想了一下，當我在想她的時候，她卻跟別的男人一起，想著別的男人，那麼為什麼還要去犯賤呢？居然不可能了就好好放下一切去為自己努力吧！你也可以的！謝謝！

感情的事沒有錯與對的，都有錯，都沒錯，沒人該被你傷害後還得愛你，若很愛你，就不會離開你，只是不愛了，或者愛的不深，那麼分開了，就是緣分盡了，那麼難受一段時間就該放棄了，好好自己的生活，愛情有時候真的需要緣分的，別因為這次，就放棄了以後的