這個問題可從多方面探討來回答。

首先，學生正處於快速成長髮展及學習新東西的階段，屬於人生的“爬坡階段”，有一定的壓力是正常的也是必要的；

其次學生的學習壓力是否大更多的取決於學生自己及父母的期望及感受。不同的學生可能感受會有很大的差異。會學習及成績已經較好的可能感受到的更多是樂趣動力而不是壓力，期望較高而還沒有自己的學習方法的學生學習過程就難以輕鬆，感覺壓力就比較大。而那些期望不高的學生，哪裡還有啥壓力?不過日後遲早社會會“施加”壓力給他們。

最後，也有些學校及老師喜歡佈置很多的作業給學生回家做，導致每天都是熬夜很晚才能完成，這就是人為製造的壓力了，與教育方法方式相關，應當謹慎對待。

學生一定是有學習壓力的，這個很正常，壓力是一種心理感知，是精神層面的，我分享下我的觀點。

一、學生壓力的直接原因，來源於考試和差額制的升學制度。很多人抱怨國內的升學壓力過大，其實在國外也同樣會有壓力，只要不是零門檻，都會實際形成壓力，這就是得失感，對於達不到預期的一種恐懼。無論是哪個學生，都難說自己一定能考上心儀的學校，考出自己的理想分數，那麼壓力就是一種客觀存在，就是一種正常現象。因此，父母應該理解孩子的壓力，只要是正常範圍內的，並不需要太過擔心。教育部門一直都想給學生減負，降低學生的學習壓力，所以課本在不斷的下降難度，知識點也在簡化，但這些並沒有什麼作用，差額制的升學制度，名校的存在，本身就註定了教育氛圍，就已經迫使各個學校額外加碼，各種教育機構超綱教育，以博取搶跑優勢，如此環境之下，空談減壓確實是收效甚微。

二、壓力感不等於焦慮。這是現在社會的一個常見心理病，如果通俗的講，就是想太多，舉個例子，本來學生擔心學得不夠紮實，期末考不好，感覺到壓力，這是很正常的，但有的學生會想到，如果考不好，將來就沒出息，賺不到錢，這種焦慮很多時候還是父母傳導給孩子的，久而久之讓孩子產生了心理恐懼感，可以展開一系列的聯想，惶惶不可終日，這就是典型的焦慮症了。

三、面對壓力的方法。我女兒前段時間和我說，“其實考了第一名也不好，壓力很大，總擔心下次考試就會掉下去。”這種感覺其實也是正常的，任何人在工作和學習中，都得承受不同的壓力，任何緩解的方法都只是一種心理暗示，我是這麼和她說的，“第一名並不固定是你的，每次考試完成之後，成績只代表過去，並不意味著下一次依然是你，下一次的考試的第一名現在不屬於任何人，是空缺的，任何人都可以去爭取，去競爭。”意圖透過這種心理暗示，去降低她的得失感和對達不到預期的恐懼，但又不能消極的去打消她的競爭意識。

您這個問題，其實是一個很難回答的問題，網路上遍地都是減壓雞湯文，但壓力和焦慮卻在現實中越來越厲害，僅靠一兩個回答，真是很難解決這樣的問題，我也只能透過分析，給出一些參考建議，真正的減壓方式，要靠自身修養和知識水平，內心強大，才是化壓力為動力的根本之道。

大！就是破爛雜科太多，沒用的沒意義的東西太多，佔據了孩子們的大量有效時間，導致孩子真正該學的知識根本得不到完善！……

我初三，南方小城。寄宿封閉學校在校生。

每天五點半殭屍一樣彈起床，換衣洗漱早飯完必須馬上趕到教室上早讀，這一系列動作下來不超過三十分鐘。

什麼是早讀？提高精氣神，一天中頭腦最清晰，學習效率最高時段？？

不存在的，中學生保證八小時的睡眠，我們十二點鐘勉強入睡，不到五個半小時的睡眠時間，什麼精氣神。

初三，十幾歲的年紀，長身體呢，這樣耗著，病倒的不在少數。

渾渾噩噩上完早讀，可能成人眼中的課間十分鐘是嬉鬧打笑的十分鐘——這也是不存在的，我想給你們介紹一下我們的課間十分鐘，十分有趣——

沒有一個人走動，一眼望去全部都是趴桌上睡著的，零零星星三兩個人出去打水上廁所。

不是糟糕的風氣和氛圍，我們真的睜不開眼，教科書排列的文字在眼中飄，不是誇張，人在最困的時候周圍的所有東西都是動的。剛開始:這種生活還能承受，未成年嘛精神足得很，我現在收回我的話。

然後是早上第一節到第四節課，渾渾噩噩。上課沒精神，但是又怕漏了重點沒聽，怕效率低，所以在我們的課上——

教室後黑板排站滿了一排人。

怎麼說呢，絕對不是老師的罰站啥的，是我們太困了，站著清醒，我相信不止我們學校是這樣的。

悄悄說下，領導路過檢查我們全部做賊一樣跑回座位，想笑了。

然後就是中午時間了。我們早上的課是11:35下課，還可行。可哪有人敢走呀，一來班主任走到教室晃來晃去:“要吃飯的去吃飯，想留下學習的麻溜點刷題——”

然後真的有人去吃飯，完蛋。

班主任:“吃飯打衝鋒，學習怎麼不見得啊？？就是態度不端正。難怪xx考試退步那麼大，心思放哪了……”

真的哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈。從此不到十二點十分左右沒人敢走。

說實話留下背書我沒啥意見，但是宿舍11:30吹預備哨，我們只有二十分鐘的時間從教室走到食堂，排半個世紀長的隊，再打飯，吃飯，再從食堂回到宿舍，二十分鐘。

吃飽飯馬上得躺床上，否則舍管扣分。

但是沒有人睡覺，全都躲著被子裡背書。

我不知道什麼時候形成這個習慣，總之如果你一個人躺下睡覺，想著周圍七個人都在背書，竟然有種很強的罪惡感，我也不知道這種罪惡感哪來的，很多人都有這種感覺。

然後午休是沒怎麼休息的。下午三節課也是渾渾噩噩。

每天考試，每天排名，每天挨批。

我想說的是晚自習了。

六點開始，十點半結束。

英語 化學 數學 語文 物理 這樣的順序，我們教室是裝那種特別亮的燈泡，刺眼的那種我從數學時間開始就眼睛痛。

冷冷的金屬質感。

一節晚自習下來我實現模糊不堪，視疲勞。度數猛增，但是沒有辦法。

一天結束。三點一線。除了食堂，宿舍，教室，沒有別的地方。

還有我想講講住宿生活，關於洗澡。八個人，一間宿舍，我們10:30熄燈，我們可能是少有的晚自習下課比熄燈時間還晚的學生——原因和中午時間一樣，沒人敢走，誰也不敢做第一個吃螃蟹的人。

所以我們摸黑洗澡。

試想一下，八個人，一間浴室，從十點半開始洗，何況還有洗衣服。

學校老師:學生十點半就睡覺，加上午休，每天夠八小時睡眠。

是每個人一閉上眼就能睡著嗎？

我們因為心理壓力精神壓力巨大，患上失眠的數不勝數。

我都不想上學了，這不是我想要的美好的校園生活。

有人說學習壓力和以後的生活壓力比都不算回事，但我們學校給我們灌輸了可怕的思想。

就是差不多類似於成績比什麼都重要，你考不上重點高中重點大學你就是個廢人了。

我天。

反正就是，渾渾噩噩，昏昏沉沉，人人都累，高度數近視眼鏡人人都配。

這就是初高中生壓力。

主要升學壓力大，你想讓孩子上好一點的學校，不給壓力怎麼考的上。大環境是這樣的，沒辦法。除非你不想讓自己的孩子成才，就會沒壓力。

就目前的教育來看，小學略微好點，初中以後，不管學生還是家長還是有很大壓力的。

首先，作息時間，初中後基本要求早晨7點前到校，下午一般5點半多放學，放學到家6點，不耽誤時間，到家就吃飯，6點半或者7點的開始寫作業，真正的大學霸可能早點，大部分學生寫完作業也基本11點了，孩子根本睡不夠，精力不夠，耽誤睡眠，也耽誤長個。

其次，學業上面，初中從語數英三門功課，猛然加到七科，八科，到了初三九科，增加了6門課程，各科作業繁多，而且，學習難度加大，孩子壓力也陡然間增大，如果家長再不細心引導孩子，開導孩子，局面會越來越緊迫。

再次，競爭激烈程度上，我們這代中年人小時候是放養長大的，不補課，作業適中，家長也沒有那麼高的期望，吃飽穿暖有學上就是好家長了，我們這一代因為受到知識的力量的引導，所以，也更加意識到知識改變命運的重要性，導致，我們對孩子期望過高，也無形中給孩子施加了壓力。中考錄取率低，也導致競爭過於激烈，我認識身邊的孩子，十分優秀的，也照樣去上昂貴的一對一輔導，就是要考取更好的優質高中。

縱觀孩子的教育，無不如此，縱然感嘆這種教育的焦慮，但也無能為力改變什麼，作為我們普通百姓，除了步步緊跟，還能做什麼，能做的，就是搞好孩子後勤，做好心理輔導，別給孩子太大壓力，我們要告訴孩子，我們能接受平凡，但我們不接受不努力的平凡就行了，孩子盡力就好。

姑娘同學女孩，上週四晚上壓力過大，放學離家出走，把家長急壞了，後來找到了，我也感觸頗多。還有動輒就跳樓的學生，真的讓我們戰戰兢兢。

孩子學習教育是一方面，最主要的是要有一個好的堅強樂觀的性格，更是重要。

教育的路上，你我共同堅守，靜等花開。

作為家長，我認為，現在的大部分學生不但有壓力，而且壓力還非常大。

首先，當今社會，大部分家庭都是獨生子女，父母把所有的希望都寄託在孩子身上，哪家父母不是“望子成龍，望女成鳳”！社會的變化與科技的發展，可以說是日新月異、一日千里！在這個快速變革的時代，學生也會感覺到來自各方的壓力。

其次，一個孩子從上幼兒園那天起，直到大學本科畢業，還不算讀研的年限，總共將近20年的學習時間。古人說，十年寒窗苦讀。現在的學生要苦讀將近20年，精力上百場考試。這樣一場漫長又枯燥的“學習馬拉松”，從成年人的角度來看，能堅持下來實屬不易，更何況學生？

最後，許多人都說，有壓力才能有動力，但我不認同這種觀點。我認為，有動力才能有壓力。就拿汽車來舉例，如果沒有發動機，汽車也不會自己行駛。只有學生在學習過程中，有了明確的方向與目標，才會產生學習動力。有了內生動力，才會感到壓力，從而向著自己的學習目標去努力。

記錄生活點滴，分享人生感悟。

對於中學生來說學習面臨很大的壓力。

主要來自於學習、父母、老師和同伴、環境、自我發展和時間六方面，其中學習壓力是中學生的主要壓力源。

一、 導致學習壓力的表現有以下幾個方面:

(1) 考試成績不夠理想，不能達到父母的要求

(2) 學習落後於其他同學

(3) 能否考上好的中學

(4) 考試要爭取好名次

(5) 有學習天賦，成績卻不能名列前茅

(6) 學習成績忽上忽下

(7) 試卷面前腦子一片空白

(8) 努力了,但還是學不好

二、 產生學習壓力的原因

(1) 來自於社會的壓力 、升學的、擇業的等等；

(2) 來自於教育體制 中國的應試化教育，老師只看重成績，忽視對於學生的教育等等；

(3) 來自於環境壓力 學校、家庭、同學間互相對比和競爭等；

(4) 來自於自身壓力 考試成績不好，缺乏自信，苦悶自卑，對自我的否定，甘願做墮落等；

三、 如何培養積極的學習心態

(1) 自信心培養: 進入青年期後，由於自我意識的高漲，出現了自我的分裂，自我分裂意味著自我矛盾的產生，即主體我與客體我的不能統一。這樣就導致自我形象不能確立，自我概念混亂，自我表現明顯衝突，內心動盪不安甚至痛苦。不能有效解決學生的自我同一性問題，將最終導致自信心的逐漸喪失。為此，要善於正確認識自我和評價自我，正確認識自卑感的利與弊，提高克服自卑感的能力，進行積極的自我暗示，自我鼓勵，相信事在人為，善於正確對待自我並運用適當的方法將自我完善經常化。 情緒調控和挫折應付能力輔導 美國教育心理學家珍妮特?沃斯指出：“沒有一種內心的安全感，有效學習不可能發生。”經常保持一種愉快、和諧、寧靜和相對穩定的積極情緒，是學生心理健康發展和有效學習的保障。

(2) 從以下三個方面對學生進行輔導

a. 讓學生了解心理平衡、社會適應以及二者之間的聯絡。

b. 、介紹六種積極的心理調整，包括：對波動狀態、傾斜狀態、對抗狀態、閉鎖狀態、空虛狀態和混亂狀態的合理調整。

c. 指導學生尋求最佳對策。包括：迅速適應刺眼和昏暗，理解挫折和不幸；鼓勵學生打破現狀重新選擇；提倡和自己攀比，和昨天賽跑；改變不良性格，積極地進行情緒自控，正確認識心理壓力，調適心態。

(3)進一步進行學習能力培養， 世界各地具有創意的教育家已逐漸認識到，人類智慧的延伸及學習的能力，將成為這個時代以及未來生活工作的主流，學習被稱為“通向21 世紀的個人護照。因此，進一步發展學生終身學習能力，對於學生迅速適應高校學習，全面發展自己至關重要。 人際適應能力輔導 社會交往是中學生的合理需要，和諧的人際關係有利於他們身心健康。中國著名醫學心理學家丁瓚教授曾指出：“人類的心理適應，主要的是人際關係的適應。”學會尊重 ，學會合作，學會負責。

（4）出現問題怎麼辦試著自己解決：你改變不了環境，但你可以改變自己； 你改變不了事實，但你可以改變態度。 你改變不了過去，但你可以改變現在； 你不能控制他人，但你可以掌握自己； 你不能預知明天，但你可以把握今天； 你不能樣樣順利，但你可以事事盡心； 你不能左右天氣，但你可以改變心情； 你不能選擇容貌，但你可以展現笑容； 你不能延伸生命的長度，但你可以決定生命的寬度；換一副“眼鏡”看世界，我們就會少些憂愁與煩惱，多些開心和快樂！

學生的壓力取決於老師與家長的壓力，老師和家長的壓力來自對學生評價方式（升學考試）的壓力。如果根源改變不了學生的壓力只會越來越大。

不管是小學生還是中學生學習壓力都挺大的，現在很多地區小學生的作業都會寫到十點以後，初中高中的學生輔導資料更是堆成山。

難道老師想這樣？家長難道不心疼嗎？這不是沒辦法嗎！如果小學成績不好就會影響小升初的考試，就會影響學生在初中的位置，初中學不好就會影響高中的選擇（畢竟60%的升學率，還是有很大的壓力的），高中學不好直接決定了孩子以後的人生軌跡。

沒有分數其他免談。

我們常談素質教育，要給孩子減負。說了這麼多年，大家看看學生的負擔是不是越減越重？現在我們就是向學生要分數，有了成績才能讓孩子有個好未來。我們都知道學習不是唯一的出路，但是人生最容易最便捷的出路，沒有好成績很難敲開成功的大門。為了讓孩子學習的路上不掉隊，上輔導班、一對一家教、家長的輔導、繁重的作業那一樣也少不了，大家想想自己的孩子壓力大不大？

除此之外，家長也要多跟孩子溝通，瞭解孩子的想法和感受，切不可因為成績差一味的指責謾罵孩子，要學會正確開導、引導孩子面對學習的困難，任何時候家長都是孩子最值得信任的依靠。有壓力也要有適當的放鬆，任何孩子都有不同承受壓力的限度，家長要教育孩子正確的學習方式，要講究勞逸結合。

當然壓力大了，每天早上6點去上課學習，放學了還要去補習班，晚上做作業做到12點，成年人有幾個這麼拼的？？？

沒有壓力就沒有動力，不知道你所說的壓力具體是指學習難度壓力大還是學習任務重壓力大？如果是前者，我支援，如果是後者，我反對。孩子每天學習時間過長是不利於孩子發展的。

當然有壓力，特別是家長感到壓力很大。許多家長，悄悄給孩子找老師補課，為什麼要補課？又為什麼要悄悄地？這說明，競爭十分激烈。為什麼負擔難減輕，因為競爭十分嚴重，加之家長生怕自己的孩子在競爭中失敗，所以負擔難減下來。即使學校減了負擔，家長為了競爭勝利，也會給孩子增加負擔。我認為，減負仍在路上，何時能減輕孩子的負擔，難以預測。學生負擔重，不僅在學校，而且更重要的在家長。家長怕輸在競爭中，學較怕輸在競爭中，所以減負難。

當然有壓力，來自家庭社會，學校的壓力…畢竟現在競爭這麼激烈…誰不想出人頭地…所以從上學拿住筆的那刻起就不能鬆懈…家長也跟著一起…

正所謂少壯不努力，老大徒傷悲。在年少時代，不憤不啟。但現在的孩子缺少抗壓的能力，動不動就厭學或輕生。同時，現在的父母和子女之間也缺乏良好的溝通，讓積累出來的無法及時疏通的壓力使得孩子容易走極端。現在國家提倡減負和快樂學習，但通往學業有成的路依然充滿挑戰。這也是當今社會發展所造成的，沒有壓力感意味著會被社會淘汰。

首先，從家長的心態來看，中國家長普遍都是望子成龍，要子女在班上拿第一，只注重成績。相反，國外（例如加拿大，美國，歐洲）普遍的西方發達國家，則是注重子女的綜合素質，對“成績”不是很重視，他們重視的是綜合素質

其次，從升學壓力，中國的教育和升學制度也造成學生的重大壓力，例如廣州，上一個重點小學，你必須是合地段的重點幼兒園的學生，如果不是合地段，必須贊助;如果你想上一個重點初中，有兩個途徑，電腦派位（機率十分小）或者參加重點學校的額外考試+贊助x萬元，進去了還有重點班，非重點班，高中也是如此。

學生在這些無形的壓力：“重點”，“名牌學校”，“成績好就是好孩子”這些標籤下，還有其他一系列的“家長感興趣的”興趣班

相比之下，我一個朋友是在加拿大長大的，小學階段，只上半天學，初中全天最晚下午5點放學，她完全不能接受還要什麼晚自習的東西。

西方國家是越小學習壓力也小，到了大學，學習壓力才加大，咱們中國，小學學校壓力最大，大學生反而那麼輕鬆。

還有，中國職業教育跟不上，職業教育的水平太低，人們覺得不上大學就完了，上大學才是高人一等，相反，別的國家職業教育發展得好，搞技術的薪酬完全不亞於大學生，而且和產業鏈配合，讀了職業教育還用得上。

現在的學生學習有壓力的。只不過看學生的家庭氛圍如何呢？還有就是學生自己的排解能力如何呢？還與學生的身體健康也有一定的關係。還與學生的心理素質有一定的關係。如果學生有一個好的家庭氛圍，父母親經常關心學生的生活情況，學習情況，一家人關心和沫融恰。和平民主。相互之間尊重。學生會有一個開拓自己思維的空間，愛好又廣泛。知識面比較廣。那麼學生也會有自信心。那學生的壓力會降低 不會影響學生的心理。如果另外的家庭氛圍不好。經常父母親吵吵鬧鬧的。對學生的一言一行都會指責 ，教育方式方法簡單粗暴。大呼小叫。這樣學生會有壓力的。特別是有的家長。看見學生考試沒有考好。孩子已經感覺到自責了。而母親卻嚎啕大哭。這樣的行為肯定對學生是一個不小的壓力呀。如果這樣的學生心理素質差。弄不好會出現意外事故。那個時候會後悔莫及。所以說學生學習有一定的壓力正常。問題是看學生怎麼去排解這個壓力。那麼做父母親的零距離的親人一定要正確對待。客觀引導。我相信學生的學習壓力不會成為付面的影響力。而是對學生轉變成一種動力。那麼學生的學習熱情會越來越高漲。所以說怎麼對待負面的東西的方式方法很重要。

孩子生來是無壓力的，他本應該無憂無慮地馳騁於自然，可這一切，卻早已成了泡影，寫不完的作業，各種補習班，讓孩子成了“犧牲品”，難怪很多人都說，現在的孩子真不容易。

著實不容易，如果你還認為沒有壓力，那不過是說著違心的話而已。可是，為什麼孩子會有這麼大的學習壓力？各位當父母的想過嗎？

這種壓力，是我們強加給他的。

他有得選嗎？沒有。您每天都告訴他，“再不努力學習，人家張三就要趕上你了。”，“看看人家王五，門門功課優秀，而你離他太遠了！”

家長的目標很簡單，希望孩子未來能出人頭地，能有所成就。父母的想法是很好的，畢竟現在的大環境下，各種學習的資源都很緊張，都需要靠實力去爭搶。

所以，不少父母不惜擠破頭去爭搶。可是，孩子願意嗎？你問過他的意見嗎？你可能會說，“孩子懂什麼，他連選什麼都不知道，不如我幫他選。”

就是因為你這種包辦的思想，就是因為你從來都沒有把孩子當成一個獨立的個體，凡事都是按照自己的意願行事，結果，孩子成了一個只會按你指令，按部就班進行的人，他們沒有自己的想法，沒有思考力和創造力，長大後，根本沒有獨當一面的能力，這無形當中，是在害孩子。

也許你不以為然，但是，孩子不是你的孩子，他們不過是借你之手成長，他們有自己的想法和思維，我們要把主動權交給他們。未來是要靠他們奮鬥的。

補習班或興趣班，孩子不願上，完全不用勉強他人，培養孩子好的學習習慣和生活習性，讓他形成自律、愛思考，有創造力的人，遠遠比上幾個補習班要好得多。成績絕不是我們第一看重的。孩子學到的本事和技能是他自己的，我們沒有辦法左右他。唯一能做的，就是陪伴他，引導他，和開解他。

孩子需要自己的童年，讓他們能在玩中學，學中玩是最好的，這樣他們才能快樂地成長。

我覺得現在的孩子從上幼兒園開始就有壓力了，就拿我自己親身感受來說吧。

第一、來自於父母的壓力。

望子成龍，望女成鳳，這是我們每個家長的夙願，每一個人的心裡都希望自己的孩子成為人中龍鳳。

自己沒有實現的理想，讓我們下一代去幫他實現。

當我女兒從呱呱墜地的時候開始，我就已經對她寄予很大的企盼和希望。

希望她能健康快樂成長，希望她品德好、學習好，希望她能進入好的小學，考上好的初中、高中，重本大學，甚至是北大清華，希望她有一個輕鬆穩定的工作，希望她能有一個幸福美滿的家庭，希望她能成為我們的驕傲……

因此，在我女兒剛剛丫丫學語的時候，我就開始有意識地培養她，叫她識字、背唐詩，給她報早教機構，什麼開發智力。

三四歲左右，開始給她報舞蹈班，心想：女孩子學舞蹈，可以鍛鍊形體啊！

女兒上小學了，就開始報各種培訓班：珠心算、英語、書法、寫作、奧數，還有興趣班：游泳、畫畫、滑冰。

週末，每當別的小朋友放假後可以盡情玩耍時，女兒還得揹著小書包，我也得放下手上的工作，帶著她奔波於少年宮。

從早上的8點上到10點，緊接著又小跑到另一個教室，從10點上到12點，也就是一上午的課，中途還沒有時間休息。

下午的課程也是滿滿的，只有星期天下午，有半天的休息時間，而這半天她也不能盡情的玩耍，還要做學校佈置的各科作業，還要複習、預習、閱讀、寫作業，等等。等一切作業做完，有時都已經晚上10點過了。

放寒暑假了，除了完成學校老師佈置的各項作業，另外還得做我給他買的一套試卷，還得繼續上各種補習班，興趣課。

心想：學了總比沒學強，不能讓我的孩子輸在起跑線上吧！

但是，事與願違！不僅孩子這樣辛苦來回地奔波於各種補習班，也加重了我們家長的經濟負擔。

所以，我深深地反思自己：我這樣做是真的為孩子好嗎？

我是一個合格的家長嗎？

在報補習班時，我和孩子商量了嗎？在孩子跟我說“不”的時候，我尊重她的意見了嗎？

在孩子跟我說“累”的時候，我理解她了嗎？

家長們的期望本該是讓孩子快樂成長，但是，我們很遺憾的看到，目前的家庭教育中還存在著不少的誤區。

第二、來自老師的壓力。

每天清晨送她上學，遠遠看著她離去的背影，小小的身軀，揹著一個大而沉重的書包，心裡真不是滋味兒，真是“壓力山大”啊！

她那沉重的書包裡，除了每天都要學習的語文、數學、英語課本以及練習冊、筆記本、作業本，還有課外讀物、書法課本等共計十餘本書，再加上孩子的水壺，文具等等共20來斤。

現在的孩子，總有做不完的作業，還有來自手機上各種作業，打卡，發影片等。

每天要揹著那麼沉重的書包，每天要背誦那麼多的單詞、短語、句子，優美的散文、古詩、必備課文，還有各種公式定理？

每週一小考，每月一大考，班級排名，讓孩子們心裡那根緊繃的弦不敢有一絲懈怠，分秒必爭。

小學階段還好，越到高年級，初中、高中的壓力就更大了，他們的學習時間相對來說更長了，睡眠嚴重不足了，學習的科目更多了，作業量更大了，來自身體上、心理上和父母、老師、同學上的壓力更大了。

十年寒窗無人問，一朝成名天下知。是的，如果你不努力，不拼搏，拿什麼和富二代比？拿什麼和富二代爭？

第三、來自高考的壓力。

高考的重要性，已經不用多說，很多學生或家長，就指望透過高考來改變一個人甚至一個家庭的命運，雖說三百六十行，行行出狀元，但高考對於很多學生來說，將是人生的第一個分水嶺，至少決定了未來5-10年的人生走向。因此，高考承載了太多的期望，這種壓力是無形的。

高考像一座大山一樣壓在每個高中生的心裡，他們不敢有絲毫的放鬆。高考如戰場，就像千軍萬馬過獨木橋，也是寒門子弟改變命運的機會。

對於學生來講，家長通常對子女的學業要求很嚴，期望過高。有的父母喜歡以言語相逼：“考不上大學，就別進這個家”。

有的父母以過分關心施壓，為了孩子能考上大學，陪孩子挑燈夜讀，送這送那，關懷備至，這樣也會給孩子極大的壓力。

看到他們孜孜不倦地學習，看到他們夜以繼日地忙碌，父母是看在眼裡，疼在心裡。

因此，親愛的家長們，從現在起，對你的孩子們多一份關心，多一份寬容，多一份理解，多一份信任，多一份尊重吧！

以上是我個人見解，望各位家長和孩子們參考與借鑑！

祝福大家！

我覺得現在的學生不僅有壓力，而且還很大。

一、各種考試排名，參加各種課外輔導班帶來的壓力。很多學校都有周測、月考、期中考試、期末考試、聯考、模擬考等等，每次考試都讓孩子身心備受煎熬，尤其是在考不好的時候，壓力會更大。如果參加了課外補習班還是沒進步，壓力就更大了，不能說既然這些考試會給孩子帶來那麼大壓力，不如取消掉。考試是不可或缺的，它是有效檢驗孩子階段學習的一種方式，只要培養孩子過硬的心理素質就好了。

二、孩子認為學不好，自信心很容易受挫。當孩子自己覺得會學不好的時候，說明這段時間的學習壓力很大，他對自己已經沒有什麼信心了。我們應該幫助他重新樹立目標，調整學習策略，幫他找回信心。

三、來自家庭的壓力。很多家長都會對孩子說，只要你管好你自己的學習就可以了，其他事情不需要你操心。其實這是無形之中給了孩子更大的壓力，孩子會想：為什麼不讓我參與其他事，是不是隻在乎我學習了？其實平時不必過多詢問孩子的學習，只需要關心他，多問問他要不要幫忙就好了，尤其是青少年，只要家長看破不說破，孩子都會慢慢自我調整的。

現在的孩子學習壓力並不比上一代輕鬆，甚至可以說壓力只會更大。除了無休止的考試排名、課外輔導、來自家庭壓力和自信心受挫都被讓孩子覺得壓力山大，家長需要及時發現，及時提供幫助來減輕孩子的壓力。

我覺得非常有壓力，我小孩上高二，住家裡，走路到學校十分鐘，每天早上6點要起床，晚上10點半之後才回家，最快要11點半才睡，擔心她起不來，調了兩個鬧鐘，他自己定在5:50，我的定在6:10，可謂雙保險。於是每天6:10我肯定醒。

2021年高考改革，我小孩剛好趕上，二年級要進行結業考試，高中三年的課程兩年要學完。學校每週上六天半課，週末的半天我小孩要額外參加物理的輔導，這門科目偏弱，且不說二對一每一課時收費150，就時間上來說，太緊張了。

所以，小孩在家，除了吃飯洗漱，幾乎什麼都不做，偶爾看看電視還要限定在30分鐘內，實在是壓力太大了。

高中階段是考驗天性和學習方法的時刻，像我小孩兩方面都不突出，唯有靠時間來彌補。

初中階段，我跟了他三年，還陪他學了一些課程，那時候也比較緊張，還好，中考比較順利。現在高中的課程我幫不上了，全靠他自己，真是壓力山大。

我們一個大家庭裡目前有18口人，以前我爸爸是最忙的，天沒亮就起床要去市場賣貨，一直忙碌到晚上八九點才睡覺，中途時不時還要叫我媽幫把手，實際上我媽媽幫我弟弟帶著三個孩子。我們兄妹每次逢年過節回家，都當做團聚的歡樂時光，只有我爸爸覺得家裡回來了大把勞力，得抓住機會好好利用，最近幾年對我們放鬆了很多。現在我覺得最忙的是我的小孩，爸爸只能屈居第二呢。

相比在重壓下獲取好的成績，我更在乎孩子的身心健康，所以，孩子每次考試，相比成績排名，我更關注他的精神狀態，我希望她自己能調整學習技巧，能自覺地投入到學習中去，而家裡儘量給他提供一個輕鬆歡快溫暖的氛圍。