你好，非常高興為你解答問題，你已經懷孕30周了， 如果因為過敏性鼻炎不斷的打噴嚏，那麼腹壓增加有可能會導致流產或者早產。還是應該及時到正規醫院的耳鼻喉科就診必要時在醫生指導下，藥物治療。

過敏性鼻炎在孕早期能不用藥的話儘量不用藥，孕中晚期就可以考慮不影響胎兒的情況下用藥。你可以選擇熱敷鼻子或是使用生理鹽水洗鼻，吃點維生素C片，避免吹風和受寒以及接觸花粉等易導致過敏的東西。

孕婦過敏性鼻炎也會對胎兒有一定的影響，畢竟是過敏性的，機體的免疫系統可能會把胎兒也當做過敏原；同時孕婦過敏性鼻炎對胎兒的影響要視胎兒的月份而定，月份越大影響越小，孕婦過敏性鼻炎只要控制得好，基本上不會對胎兒有嚴重的影響。

自己飲食方面要學會自我剋制，不要吃太多生冷辛辣油膩刺激的食物。還可以養成早睡早起的良好生活習慣。然後每天多呼吸新鮮的空氣，用溫水多敷一敷鼻子。是有利於緩解的。

你已經孕30周了，合理用藥對胎兒沒有影響，同時你的寶寶不會因為你鼻塞而缺氧的，放心！

用生理鹽水洗鼻子，不用買專門的洗鼻器，不好用，直接用大針管，一隻鼻孔進，讓鹽水自然從另一個鼻孔流出，可有效緩解症狀。可能剛開始會不適應，堅持兩三次以後就習慣了。二十年過敏性鼻炎患者親測。