不要讓自己太孤單了，週末多參加一些活動，隔三差五喊些“狐朋狗友”唱K喝酒聊天吹牛。生活多姿多彩，要讓自己活的精彩些。

你連死都不怕，你怎麼可以怕生活呢？親，我們好不容易才活在世上一回，不活個本回去怎麼能行呢？對了，給你推薦一些歌曲吧五月天的《第二人生》這張專輯，這個月的24號五月天的音樂電影上映，如果你在瀋陽，我請你 我們一起去 ！如果命運決定你的誕生，如果末日始終沒有發生，不要等到來生，讓此時此刻能不虛此生！隨時給我發私信，不要自己胡亂想！

不管做什麼事，心態很重要，人因為有希望而活著，因為有希望所以做起事來才顯得有意義。有不想活的這種想法是對自己的極度不負責任。

生活並不是一蹴而就的，人活著註定什麼事都不是一帆風順的，你要正確的認識自己當下所處的生活狀態，是不是枯燥無味才出現這種心態，不是有句話說把問題寫出來就已經解決了一半嗎。面對生活其實也是一樣的，你只有明確的認識到了自己所處的狀態，發現這種消極心態的根源才能更好的去調節這種狀態。

當感覺生活沒希望，人生沒意義的時候不妨去找一些自己喜歡的事去做，既然是平凡人做事就簡單點，當你用心做好每一件小事的時候，那種成功所帶來的成就感，會使得你越來越覺得生活的樂趣所在，人生的意義所在。認識一些新朋友，多交流學習，發現新事物，找到能帶給你生活的希望。努力做一個不被生活左右情緒，打亂心態的人。

我也有過這樣一段時期，那時候跟家人的關係不好，每天除了工作就是渾渾噩噩，沒有目的，沒有時間觀念，感覺自己就是在混日子。

我真的感謝那時候幫我走出來的朋友和給我建議的好友！讓我知道其實這世界還有很多事情我能夠去做，需要我去做。

就自己的經歷，談一下幾個建議：

1、找家人談談心

有時候我們感覺孤獨無助，是我們距離家人遠了，我們覺得對方沒有關心自己，也不在乎自己，從而自己感覺被拋棄，其實與家人之間大多時候都存在誤會，而且與父母本身也沒有多大的仇恨！找父母好好談談，會讓我們知道我們有人痛愛，從而復甦自己麻木的心。

2、換一個工作環境

一個喜歡的工作能夠讓人精神滿滿，如果長期在一個自己不喜歡的崗位上，麻木的做著自己不喜歡的事情，那麼也會讓我們的心態變的僵硬，如果你喜歡某件事情，那麼就去努力一把，一件自己喜歡的工作，真的能夠激發內心的熱情。

3、培養自己的愛好

人一定要有自己的喜好、愛好！有的人喜歡玩遊戲，沉浸在遊戲中感覺很興奮；有的人喜歡打籃球，那麼找幾個有共同愛好的朋友或者找一個團隊，好好的玩的滿頭大汗；有的人喜歡看電影看小說，那麼也可以去滿足。我們並不需要束縛自己的心，我們需要的是好好玩一場，酣暢淋漓的玩到瘋，我們急需這麼一場發洩！

4、談一場戀愛吧

不管對方是否會接受，只要有想要談一場戀愛的心，那麼自己就會給自己動力與目標，自己就想著變成對方想要的樣子，而不是現在依然昏昏沉沉。哪怕對方拒絕，哪怕對方有喜歡的人，自己有想要成為的對方想要的樣子，那麼自己變不會墮落。

如果你想要做什麼，就釋放自己的想法，遵循自己心中的方向，不計後果的放縱一下吧。

當然，溫馨提示，不要做危險的事情哦。希望此回答對你有幫助！

不知你是否看過凌晨四點的成都。

我看過

有一次我也是為了生活的事情發愁，工作不見氣色，外面又借了朋友的錢。那天晚上睡不著。一看時間三點多，就起來溜達溜達。

四點的樣子，我看到環衛工人來掃大街了。他們都五六十歲了吧！那麼大的年齡卻還在奮鬥，看到一位撿垃圾的老爺爺，一個小時在一家營業的店門口轉了幾圈，就是為了撿幾個塑膠瓶。

看到這裡我反而問了自己一句，你努力了嗎？

跟他們比我反而覺得愧疚。內心覺得堵的慌。

成年人的世界，沒有那麼簡單。

奮鬥吧！至90後的自己。

主要是活著難，死的時候更難，所以只得無奈的活著，而活著會有許多很舒服的感受，大口吃肉喝酒，和美女談情作愛，孝敬陪伴父母，逗孩子開心玩耍，每個月存一半錢，多去過享受的生活，人生還是有點味的，心態好才行!

阿德勒個體心理學認為：每個人生來尋求歸屬感和價值感。

因此，當我們在生活中得不到這種歸屬感和價值感，我們可能就會感受不到活著的意義和樂趣，這是很正常的。

這裡所說的歸屬感就是我是被愛的，我是有所歸屬的，我是被人需要的，價值感就是我是重要的，我是有價值的，我是有幫助的，因此，當我們成人感受不到這些感受的時候，內心就會沒有力量感，從而把這種負面的能量轉化成對自己的攻擊。

所以，你可以做的一小步就是每天做一件幫助別人的事，如果你做不到，你也可以每天想象你做了一件幫助別人的事。

此外，很多人感受不到生活的樂趣，也是因為缺乏一個明確的目標和自己的愛好。正如楊絳先生所說的：“所有的煩惱都源於讀書太少，想的太多。”

所以當你感到生活無意義的時候，不妨去看看書，種種花，或者跑跑步，這都會讓你變得開心起來。

所以行動起來吧，想讓別人愛你自己，先從自己愛自己開始。

推薦一本書給你，如果有時間可以好好看一看，幫助很大。我就是看了這本書才越來越有力量感，祝福你越來越好。

為什麼這麼悲觀厭世？

你受了很多委屈嗎？

還是你被人嫌棄？

你是他的手臂，

還是他的腳掌，

即然，

你不附屬他人，

又何必在意他的主意？

他說你不美麗沒有關係，

你的美麗是展示給會欣賞的人的，

他只是從你身上看到了他不喜歡的他自己，

我這麼說不是在安慰和開拖，

那些不愛別人的人，

他們都是沒有接受不完美的自己。

別人有什麼權利左右你呢？

你該好好地對待你自己，

試問誰又完美無缺點呢？

誰不是一點點成長的呢？

如果心裡真的有些鬱悶，

也可以看看心理醫生的，

不是說看醫生就有病，

現在人的壓力都那麼大，

有幾個沒鬱悶過，

減壓去找專業醫生，

這樣是很好的，

不要等真成了病不好處理。

有空到醫院，特別是住院部走走，

看看那些病重的人，

想想你現在多麼幸運，

你沒有病，

你還好好活著，

你還有什麼理由沮喪消沉？

生活為什麼沒有希望？我覺得首先要搞清楚這個原因，而這一點，只有自己知道。對於我自己來說，我覺得沒有希望的時候是看不清未來的方向的時候，這時候我會很迷茫。在大城市生活了幾年，買不起房子，也沒有賺到太多的錢，不知道該繼續待著還是說換地方。每個人都在努力的生活，生活本來就很艱難，人生都會有在谷底的時候，很多時候我也想過要放棄，但是活著不就是要努力讓自己過的更好，讓你在意的人過的更好嗎？所以不能輕易的被生活打敗，我最近打算離職了，擺脫壓抑的環境，做點自己想做的。

1、學會接納自己，保持樂觀積極的心態。

困境中，不得不直面自己，不順的時候，人容易被埋怨、鬱悶、焦慮、絕望等不良情緒包圍，但是如果整天都處在這樣壓抑的環境下，那也未免太可憐了。

有時人要學會放過自己，無論情況多糟糕，也要對自己說：“我知道這很難，你已經做得很好了。”要學會對自己抱有同情心，知道自己不是聖人，允許自己犯錯。

2、來一場說走就走的旅行。

旅行，對於我們來說，更像是一種修行。當踏過千山萬水，走過燈紅酒綠，嘗過食不知味，試過夜不能寐後，一切又回到最初的起點，這時候我們再認真的生活，也比以前更能品嚐生活的美好。世界這麼大，煩惱時放下一切出去走走，多去看看。也許回來之後，一切都將迎刃而解。

3、找朋友或家人傾訴心情。

很多時候我們自己陷在一個死衚衕裡，或者陷入某段情緒，大多時候都是當局者迷，旁觀者清，所以需要找親近的朋友或家人傾訴一下自己現在的困難和狀況，他們會幫你分析，也許給出一些良好的建議是對你很有幫助的，所以，如果你覺得自己解決不了的事，可以找朋友或家人，他們是你最堅強的後盾。

最後生活不易，且行且珍惜，不要輕言放棄(›´ω`‹)！！！

傻什麼啊你？什麼叫沒有希望？希望不是自己爭取的嗎？你想天上掉餡餅啊？我也想啊，但我不知道何年何月才會掉給我啊，等它掉的時候我估計都餓死了，所以一直在不停努力掙錢養活自己，不然怎麼等得到掉餡餅的那天呢？生活多美好啊！你幹嘛儘想些沒用的呢？人要往前看，哪還有人往後看的呢？那樣會摔跤的！兄dei！好吧，多想想開心的事，看看流浪地球，你就知道我們現在能活著在地球已經很好啦，呼吸新鮮空氣，寶貴的水，綠葉，森林。