對於人生的低谷，一般人都是不願意提及的。 但是，每個人都會有這樣的時候。

一般我的選擇是：多想想過往的輝煌，然後在面對現實慘淡現狀時，就會油然的生出一股子澎湃自信，並且潛意識的將眼前的一切當作是對我未來大成的考驗，也可以說是墊腳石。 黎明前的黑暗，終究不會長久。 還有，在茫然孤獨時，多和親朋好友相聚，人一多，一熱鬧，自然而然的就受到了感染和鼓舞，也對於自己儘早的擺脫低谷狀態有著很大的振奮效果。

要有堅強的意志，積極樂觀的生活態度。人生的道路本來就是坎坎坷坷。沒有一帆風順。這樣生活才有色彩。

低谷的時候才是考驗自己的時候，這也是重新認識自我的機會，沒有低谷也不會成長，接受生活一切的困難，用平穩的心態來對待，前面的五彩繽紛的生活在等你，加油！

希望每位朋友在人生低谷期，走出來！

令我印象最深的一句話，足以說明在人生最危險的時候，人們的如何走出來的。這就是六十年代珍寶島保衛戰，我們的戰士冒著槍林彈雨，喊出的戰鬥口號“生命不息，衝鋒不止”，在生命隨時都可能倒下的時候，我們勇敢的戰士就是以一種大無畏精神，保衛著祖國神聖領土。

所以，我認為在人生最低谷的時候，也要看是對誰而言，當然，更重要的是，不能脫離了歷史社會生活等環境去談所謂“低谷”。

每個人的經歷不同，相信每個人的所謂“人生低谷”肯定也不可同日而語，但有一點應該是相同的，這就是對一個頑強的生命而言，這個生命依然會在其“活著就是一種責任”的助推下，憑藉對祖國、對生活、對家庭的熱愛與責任，以“生命不息，衝鋒不止”的精神，排除千苦萬難，最終走向勝利。

對於這個問題，看了幾個回答，說實話，我不想說的冠冕堂皇，感覺多麼高大上，低谷時候就是沉淪，難受，精神恍惚，意志消沉，感覺活著沒信心，死了沒決心 。心中的天空，灰濛濛的，壓的我喘氣困難 。後來，一次葬禮上幾個朋友聊天后的感慨，啟發了我，活著吧，身前父母爹孃，身後愛人孩子，任務還沒完成，責任還沒盡到，哪能不再爭口氣，慢慢的，信心，希望都找了回來，實際上也是這樣，挺過去就過去了，來人世這一回，不能就這麼便宜了黑白無常，說帶走就帶走。所以說，沒什麼特效藥，只能硬挺，完成那句好死不如賴活著的偉大壯舉。

沒有輝煌就沒有低谷。經歷的不是輝煌，是平淡生活中，遇到的低谷。

痛苦，夜夜無眠，白天遊屍般。道理都懂，還是要自己去分析和琢磨，是修行的頓悟。不會馬上走出，是在平淡中慢慢消磨痛苦，理解分析問題，慢慢解決。時間是個好東西，當我們現下過的不好時，解決不了時，時間一長不解決就是解決，遇到的低谷，就是時間長了就走出來了。當然要在時間中分析原因。不然低谷只是你遇到了，而沒有總結，下次遇到了，你還會不面對。

在我人生的最低谷，應該是在2016年下半年。那個時候，我的生活、工作、生意、健康等，均不如人意，都紛紛向我挑戰。

生活方面，我失去了一份較為舒適的工作，然後為了生意，基本上沒有生活。每天起早摸黑，基本上沒有吃飯、睡覺的時間。那個時候的我，完全處於失去理智、和處於“打了雞血”的亢奮狀態。沒日沒夜的操勞，忽視了老婆和孩子，也忽視了自己。

工作方面，離職後就像是失去了明燈，感覺很茫然。開始生意的時候目標還挺好，可惜，生意和事業不能劃等號。忽然感覺，其實，上班也沒那麼糟糕。

生意方面，本不想提起這段傷心的往事，但我們要學會面對過去。從一切的順利，到什麼都不順利，簡直與設想中的情況，差之十萬八千里！所以，想做生意的朋友，請三思而後行。

健康方面，因為自己的衝動，健康上面亮起了“紅燈”。感冒、咳嗽，到前不久的動手術，其實，跟平時的生活習慣，息息相關。所以，有了健康，才有快樂，才有生活，才有家庭，才有未來！

還好，最後，我咬著牙，挺過來了，雖然損失了不少，但是也獲得了很多東西。感謝幫助過我的朋友們，由衷感謝(希望你們能看見這段文字)。

太陽東邊升，西邊落，人生有起，也有落，當你的人生到了最低谷的時候，調整心態，靜下心來，想想你以前人生走過的路，規劃一下以後的路怎麼走。當你的事業，家庭，面臨著困難時，才能看清楚人與人之間的善惡，面對困難有人伸出援手拉你一把，有的人嘲笑你，看你的笑話，幫我的人，不能忘，看不起我的人，不要理他，面對著人生的低谷，要等，等到時機成熟，東山再起，機會是給有準備的人，我相信低谷過後是高潮，一波一波的人生高潮在等待著我們。

謝謝邀請。人生在世，不可能一帆風順，總會有磕磕絆絆，總會有高潮和低谷，當你處在人生的低谷時，要勇敢的去面對，保持良好的心態，用信念，用美好的事物，用堅定不移的意志來慢慢的去化解，多往好的方向去想，去做，希望就在前方，一伸手就能拿住。千萬不能鑽牛角尖，更不能破罐破摔，很迷茫，很無奈時，想想曾經走過的光輝歲月，想想曾經支援你，扶助你的親人，朋友，你又怎能放棄，又怎能辜負自己美麗的人生呢？只要看開，想開，放下，心中有志向，有渴望，再艱難的歲月也能走出來，當從低谷走出來的一瞬間，Sunny會格外燦爛！

人生不如意十之八九，沒有誰的路是一帆風順的也沒有哪一次成功是哦然的。不管是佛法，國家，事業，婚姻，家庭都一樣需要努力，堅持。人活著就是一口氣，一個信念，一個信仰！不要總看自己沒有的，多看看自己用有的。不要惦記自己得不到的，多多珍惜自己用有的！萬事盡力就好，不強求結果！我這麼說大家會以為我站著說話不腰疼，可是我要說：平平安安就是福，團團圓圓就是祿，健健康康就是壽！足以！我的人生一直都在低谷，而且曾經多次輕生過，想要放棄！可是我堅信:明天會更好！而且我不管怎樣都一直在努力，再堅持。因為我相信明天會更好如果命運非要讓我受盡折磨，那我相信來生會更好哈哈哈祝福大家一切多好。記住：如果把每天都當成生命最後一天，你會活的更好！

人生沒有低谷。

太陽永遠從東方升起。

日新又日新，日日是好日。

你說，不對，我明明經歷過不如意的時候，或者說我現在就已覺得沒了活頭。

對了，前邊說過，太陽永遠都是從東方升起，接下說，太陽永遠都是向西方落去。接著說，日子哪天不是如此！

你不去長途旅行，你怎知山高丶河低？你如果從沒擁有過，怎麼知道還會有所丟失？假如你只想攀高，是否得準備累死？

人生的內容只是倆字，叫作"得丶失"。再奸的商人，也只是賺取差價，其謂聰明，只是精於算計。然而，他從來不去關注帳本上的"歸零"現象，所以，老天要最後告訴他一次：你該歸零了。

生活的智慧：得失觀念不必太強，憂樂情緒不能過度。你只要與別人的生存軌跡保持平行，這樣就避免了高峰丶低谷顛波的刺激。你沒有超能力攀爬的慾望，便沒有跌落低谷的嘆息。

得，不足樂。失，不必愁。不捨名利情所牽，別求心靈真自由。捨得捨得，舍什麼？得什麼？誰能將此來參透？爬了高坡落低谷，再爬再落圖什麼？放棄平順不為福，攀爬跌落輪迴苦。落差都是心想生，有何方法能填補？

活在人世間，往多了說也就百年的光景，人活在世間，誰還沒有碰到過不順心，不如意的事情呢，但又哪有過不去的火焰山的，你說我說的對吧。不關你是生縫亂世也好，還是生活在太平盛世，活在當下最重要。

在人生最低谷的時候，我會關起門來或者找個沒人的地方，盡情的痛痛快快的大哭一場，發洩一下自己的煩悶情緒，躺在床上什麼都不想的睡上幾天幾夜，讓人完全的放鬆下來，然後會靜靜的思考未來自己的路要怎麼走，出路又在哪裡？幸運和機會都是留給有準備的人的。

在人生最低谷的時候，我會約上自己的知心朋友，和他（她）訴說一下自己的委屈和煩惱，這就是找人傾訴的辦法，也是很有效的。也許他們不能給你很好的建議，但安慰還是有的，別人的安慰是療傷的最好良藥，它雖廉價，但最可貴。

在人生最低谷的時候，我也會和自己的家人、愛人，甚至孩子們訴說一下，聽一聽他們的建議，尋求他們的幫助，也是不錯的辦法的。

在人生最低谷的時候，你也可以自己一個人沉靜下心情看看書，在書中尋求解決問題方法，趁此機會重新尋找自己努力的方向，完善自己，這都是不錯的選擇。