腰椎間盤突出初期，由於纖維環破裂髓核突出，椎間孔周圍的空間結構發生改變。此時會出現區域性水腫和無菌性炎症。炎性因子刺激神經根導致疼痛，此時的疼痛並非主要由壓迫引起。

這個時期要臥床休息，而且是臥硬板床。等到水腫消失，無菌性炎症消除時，疼痛會得到明顯緩解。有人說臥床有利於破裂的纖維環癒合，這個觀點我不予評價。但是臥床是大家的共識。近代有位著名的骨科醫生叫宣蟄人，他患腰椎間盤突出後臥床兩個月，據他說直到老未外疼過。

急性期後，水腫和炎症解除，此時要避免搬重物和勞累。應當做些康復鍛鍊，比如飛燕動作。此時如果再犯，往往是以麻木為主要症狀。

腰椎間盤突出症古已有之，尤其是草原騎馬民族最常見。現在，人們由於電腦前久坐，或姿勢不當，發病的青少年越來越多。老人由於髓核水分較少，反而不易突出。

此病是人的專利，因為人是唯一直立行走的動物。其它脊椎動物由於脊柱承受壓力小，不會得此病。只要積極治療鍛鍊，注意保養，此病不可怕。

腰突下不了床，說明你已經很嚴重了，你一定已經去過醫院了，這種情況醫生一般都會建議你手術治療或回家臥床休息加止疼藥等保守治療，你的這種情況和我老師的愛人當時情況是一樣的，他70多歲了，醫生讓手術風險太大，只能保守治療，用了我的方法調理是外用的，安全省時省力，現在已經能鍛鍊身體幹家務活，帶孫子和正常人沒有什麼區別，我在陝西咸陽。