這個我是深有體會，二寶的媽媽。大寶時奶頭破裂出血，中間吃吃停停，最後奶頭髮炎流血嚴重，奶水也越來越少就沒有讓孩子吃。二寶狠心忍痛堅持讓孩子吃，慢慢的熬了過來，奶水挺充足的，堅持餵奶到1歲3個月。中間也是用了很多種方法，下面分享一下:

1.初步皸裂的時候，在孩子吃完奶的後用奶水滋潤下乳頭，下次餵奶前也要滋潤下

2.時不時的適當拉伸乳頭，帶著乳暈一起，尤其是餵奶前，緩解突然拉伸引起的撕裂疼痛

3.塗抹香油後或者蘆薈膠，個人建議香油，比較安全

4.餵奶姿勢也是很重要的，在餵奶時確定孩子帶乳暈一起含在嘴裡，而不是隻是奶頭。

5.實在疼痛難忍的時候可以借用吸奶器，但不能依賴吸奶器。一定要選擇好點的不能因為吸奶器再造成二次傷害

以上方法還是免不了疼痛的，歸根結底還是在於寶媽自己的忍耐和堅持。苦盡甘來，堅持下去後面會有收穫的！

首先第一點：寶寶吃奶的時候儘量讓他把整個乳暈都含到嘴裡去，然後如果用吸奶器的話，吸力別開太大。這樣會傷到乳暈和乳頭。

第二點:如果乳頭破皮了，可以多塗幾次乳汁在上面或者用香油塗，寶寶吃奶的時候再擦掉。

餵奶時乳頭皸裂並不影響母乳餵養，如果停止餵奶反而有可能導致乳腺炎症和加重細菌感染的症狀。只有當乳頭皸裂嚴重並伴有血絲滲出、潰瘍或乳頭遭細菌感染時需要將母乳擠出來並暫停母乳餵養。

1、初產婦因平時對乳頭缺少保養或因哺乳姿勢不正確所導致的。

處理方法：首先不要穿過緊的胸罩，胸罩要保持純棉透氣，保持乳頭乾燥避免對乳頭形成刺激。母乳完畢，要在乳頭上抹上一點乳汁，乳汁形成保護膜有抑菌的作用。

其次給寶寶餵奶時應讓寶寶含住乳暈而不是僅含住乳頭。正確餵奶姿勢詳見下圖：

2、超長時間餵奶。

一般哺乳時間15~20分鐘寶寶即可吃飽，如果母乳充足10分鐘就夠了，超過30分鐘就造成吮吸時間過長。乳頭經唾液浸漬過長也會發生乳頭皸裂，再加上寶寶有時僅僅是含著玩，就會造成乳頭扭傷。

處理方法：觀察寶寶喝奶時的表現，如果寶寶吞嚥動作明顯減慢或者邊喝邊玩，可以適當提一提寶寶的耳朵刺激寶寶繼續喝奶。當吞嚥動作沒有了就要將乳頭輕輕拿出來，避免寶寶養成含乳頭的習慣。

3、乳頭清洗過於頻繁。

處理方法：不要使用含化學物質的香皂、肥皂對乳頭清潔過度。一般乳頭不需要清潔，要清潔只需要清水沖洗即可。

4、寶寶長牙期被咬。

寶寶長牙期牙齦腫痛有時伴隨低燒症狀，寶寶情緒暴躁很正常。所以平時可以給寶寶一些磨牙棒或者磨牙的玩具，以緩解長牙期症狀。在正式哺乳時請選擇相對安靜的環境，避免寶寶吃奶時注意力被幹擾從而導致餵奶時間延長。

5、經常習慣單側餵奶。

處理方法：應保持上一次和下一次能夠輪換乳房餵奶，這樣不至於讓單隻乳房被過度吮吸。

導讀：哺乳媽媽不能承受之痛可以說就是乳頭被寶寶咬破了，還要繼續餵奶的那種鑽心之痛，那麼如果出現這種情況，母乳媽媽應該怎樣處理來緩解疼痛？怎樣預防類似情況發生呢？今天帶大家瞭解。乳頭皸裂可以說在哺乳媽媽中是比較常見的，尤其是新手媽媽。很多媽媽發生這種情況，認為忍忍就過去了，或者用土方法進行治療，反而會耽誤最佳的治療時間，有可能發展成乳腺炎，千萬不可以小看。什麼是乳頭皸裂？是一種發生在面板的淺表性潰瘍類疾病，一般常見的有乳頭周圍紅腫，小裂口，或者發生出血的情況，更甚者可能會流膿，都會帶來不同程度的痛感。、為什麼會發生乳頭皸裂？1、乳房的狀態很多新媽媽發生乳頭皸裂的情況較多，新手媽媽的乳房狀態通常處於比較嬌嫩的狀態，寶寶長時間多頻率的吸吮動作可能會導致皮膚髮紅皸裂。另外，如果乳房的乳汁過多，長時間處於一種潮溼的狀態，或者本身乳頭處於內陷的狀態，都有可能發生乳頭皸裂。2、寶寶口腔原因如果哺乳媽媽的餵養姿勢正確，時間也無過長，乳房狀態良好，仍然出現乳頭多次被寶寶咬破的情況，可能要考慮寶寶是否有舌繫帶過短，或者寶寶的口腔內有炎症，都是需要醫生介入治療的。3、哺乳姿勢不正確比較常見於新手媽媽，在餵養母乳的時候沒有將整個乳頭及乳暈的大部分放入寶寶口中，寶寶只能對乳頭進行吸吮，導致乳頭與寶寶口腔多次摩擦，發生乳頭皸裂。4、過度清潔有些媽媽可能比較重視對乳房的清潔，但是注意不要清潔過度，如果用了一些刺激性的肥皂或者乾燥劑，也會引起乳頭受到刺激而發生皸裂的情況。乳頭皸裂大多發生在母乳餵養的第一個星期，上述的姿勢不正確、乳房自身的原因、乳汁分泌過多導致溼疹等等情況都會引起乳頭皸裂，甚至區域性出血。如果沒有及時進行處理，傷口很可能會反覆，並且在母乳的餵養中非常疼痛。長期處理不當，很可能會引發乳腺炎等一系列乳房疾病，到時將不能進行母乳餵養。乳頭皸裂後該怎麼辦？1，如果只有一側的乳頭髮生皸裂，可以先讓寶寶主要吸吮另一側完好的乳房，當寶寶完成大部分的吸吮後，再用另一側進行小壓力的吸吮，從而減輕疼痛感。2，在母乳餵養前，先自主擠出一些乳汁，達到溼潤乳頭的作用，再進行吸吮，也可以達到減輕疼痛的目的。3，當寶寶咬住乳頭不鬆口的時候，可以用乳房遮擋寶寶的鼻子，寶寶呼吸不當，便會鬆開嘴巴。4，如果乳頭皸裂的情況非常嚴重，則應停止此乳房的乳汁餵養，並且定期將乳房的乳汁用吸奶器排空，防止引起乳腺炎症。5，可以用雙氧水對傷口進行清洗，專家建議每次母乳餵養後用雙氧水進行消毒，可以有效抑制來自寶寶口腔內的細菌。並且雙氧水對寶寶與媽媽都是沒有任何刺激的，可以放心使用。6，平時可以在乳頭周圍塗抹麻油、魚肝油等，來達到乳頭周圍的潤滑作用，以防止乾燥引起乳房皸裂。重要提示：每次進行母乳餵養時應注意，時間不要超過半小時，最好在二十分鐘到半小時之間，也不要讓孩子吃著奶睡覺，避免因為口腔唾液的長期浸泡引起不必要的乳頭皸裂。

今日話題：有沒有因為乳頭皸裂而困擾的媽媽們？你們都是用哪些方法治癒的呢？

這個問題有哺乳的新手媽媽幾乎都會遇到，破皮～結痂～連痂帶血吸出來～舊傷添新傷～結痂～再吸破 ， 如此迴圈，本來每一次最溫馨的哺乳畫面變成母親的受刑時候～咬牙忍痛邊掉眼淚，邊哺乳。怎麼破？老一輩人說，沒關係，等你的乳頭皮磨厚了就好了。當時我奶奶就是這麼跟我說的，我覺的簡直暗無天日，不知道啥時候是個頭。要想解決問題要找到產生問題的根本原因：一：寶寶的含乳姿勢不對，寶寶沒有含住整個乳暈，而只是含住了乳頭。

不正確的含乳，寶寶的舌頭和上顎會擠壓乳頭，乳頭都停留在寶寶口腔的硬顎的地方，隨著寶寶的吸吮動作，異常敏感脆弱的乳頭面板被各種擠壓摩擦拉扯著，就造成了乳頭皸裂。只要吸幾次就破了。

這也就是我們常見的乳頭皸裂。 而且這種不正確的銜乳，還會導致乳頭被擠壓得扁扁的，這相當於阻礙了乳汁流出的通道，寶寶用了很大的力氣吃奶的效率會很低。

（一）學會正確的餵奶，讓寶寶用正確的含乳姿勢吸奶。這是解決乳頭破皮的根本辦法，其它的只是暫時緩解。

1:寶寶含著整個乳頭和大部分乳暈，而你會見到他：

▲ 張大嘴巴、如打呵欠般；

▲ 下唇向外翻；

▲ 下巴緊貼乳房；

▲ 外露的乳暈上部分比下部分多。

2: 如果寶寶吸吮得好，會有這些表現：

▲ 吸吮時面頰會圓圓的鼓起來；

▲ 有節奏地“深而慢”吸吮，時有停頓，或可聽到吞嚥的聲音；

▲ 吃飽後會自行張嘴，放開乳房並且表現滿足。

這樣的姿勢，媽媽的乳頭在寶寶嘴巴里的舒適區，如圖。這樣乳頭就不容易被磨破。

1:把寶寶環抱在臂彎裡，頭枕著媽媽肘彎，媽媽被寶寶枕著的那隻手託著寶寶屁股，另一隻手環抱回來，扶住背部。注意，不要用手扶頭。讓寶寶自己找到舒服的姿勢，調整自己的位置。

2.讓寶寶和媽媽胸貼胸，腹貼腹小兒下頜呫母親乳房。注意，不是嘴對著乳頭。再次強調讓寶寶的下巴、臉頰去接近乳房，而不是把乳房送到寶寶嘴邊。

3. 當寶寶嘴張開，由於是鼻尖對著乳頭，下嘴唇和下巴應該緊貼著乳頭下部的乳房。不要急著讓寶寶銜乳，等幾秒，等她把嘴完全長大，再從下乳暈開始，銜入乳頭，並讓寶寶儘可能過地把乳暈銜入。胸大的媽媽，另外一個空閒的手可以輕輕的按下寶寶鼻部上方的乳房，可以給寶寶留出一部分的空間呼吸

（二）：緩解疼痛

1:如果破皮很嚴重了，暫時停止餵奶，先用吸奶器吸出來喂寶寶

2:買乳頭膏，我買的羊脂乳頭膏很好用，可以增加乳頭面板的韌性。快速修復傷口，而且餵奶的時候不用洗乳頭。

哺乳碎碎念✪第一口奶&開奶下奶&乳頭短小、皸裂&追奶&厭奶✪

我的母乳餵養心得

母乳不足寶寶的混合餵養法

母乳必備餵養用具

篇頭我先PO出我覺得好用的、對我有幫助的哺乳神器TOP THREE：

第一名頒給

❤蜜幼媽媽下奶茶

❤遙控夜奶燈

第二名頒給

❤電動單邊吸奶器

❤集乳瓶

❤恆溫水壺

第三名頒給

❤哺乳枕

（因為大部分時間躺著喂，所以給的第三名）

小妙招：

寶寶不愛用奶瓶喝水，那麼就試試把吃奶的奶瓶和喝水的奶瓶分開專用，如果還不行，就用勺子吧。（很多寶媽會說，母乳寶寶是不用喝水的，這個並不是絕對的，要看寶寶，如果寶寶尿尿偏黃，有舌苔，家裡熱寶寶出汗，寶寶睡覺喜歡張著嘴等等都是要適當喂點水的，兩奶之間，少量多次喂，一次5到10毫升，一天5到6次，以不影響寶寶吃母乳為主）

寶寶含乳姿勢不對，試試用乳頭在鼻子處逗寶寶仰頭張大嘴再給吃。

寶寶想吃奶，吃幾口又放棄乳頭，然後馬上又回來吃，就是有嗝了，拍嗝時如果一直拍不出來，試試放平躺，再抱起來拍，再放平躺，這樣很容易就出來了，能趴著的寶寶趴一會兒試試。

我的下奶秘方-“蜜幼媽媽下奶茶”，寶寶奶水不夠吃，媽媽離奶牛還有段距離，可以使用“蜜幼媽媽下奶茶”效果不錯。

已經很晚了想快點把寶寶餵飽睡覺，寶寶又厭奶不好好吃，可以試試先抱著寶寶溜達到有一點點睏意再喂會容易很多，如果還是很精神可以試試換換餵奶的姿勢，換個乳頭或者用奶瓶喂一會兒。

寶寶便便巨醜，媽媽你要多喝水嘍！

注意事項：

不要用母乳給寶寶擦臉，母乳營養豐富，寶寶面板嬌嫩，容易滋生細菌，進入毛孔，引起面板問題。

同上，寶寶吃完奶嘴周圍有奶一定要擦乾淨，防止引起面板問題。

餵奶時要讓寶寶認真吃，不要一邊看電視一邊餵奶，這樣會導致寶寶大了吃飯也不好好吃。

寶寶吐奶時不要馬上抱起來，要側臥等寶寶吐完，再豎抱，這樣可以防止嗆入肺部。

不要強迫厭奶的寶寶吃奶，會延長厭奶期時間。

不要被別人的亂七八糟意見影響到自己，要樂觀面對，科學餵奶，開心哺乳！

相信每一個母乳媽媽都有著各種不易

漲奶開奶的疼讓人淚眼汪汪

每隔兩三個小時一次的哺乳讓人筋疲力盡

把滿是傷口的乳頭送進寶寶嘴裡吸吮讓人痛不堪忍

乳汁總是遭到身邊人的質疑讓人火冒三丈

厭奶寶寶餓的哭哭啼啼也不肯吃奶讓人心疼不已

寶寶長牙咬著乳頭扯出兩米遠也打不得罵不得，只能強顏歡笑接著喂，這感覺……天吶真是一言難盡！

但是我們就是這樣痛並快樂著，畢竟千百年來母乳才是真真正正的一直被模仿從未被超越，至少我是這麼認為的，其實寶寶特別依賴我的時間只有那麼幾年，而哺乳，也就是一年，這在我的一生當中只佔很小很小的一部分，我一定會好好珍惜現在我們母女的親密時光！我有母乳！我驕傲！我是哺乳媽媽！我自豪！（當然我絕對沒有打擊人工餵養媽媽的意思，我也算是個混合餵養）

第一口奶

記得在我快要生寶寶的時候，聽很多寶媽說新生兒是不用吃奶的，餓個兩天三天都沒事，不需要準備奶粉，那時候覺得簡直是可笑，寶寶怎麼可能兩三天不餓不吃奶，所以我還是準備了一小罐奶粉以防萬一我沒有奶，生下寶寶後不到30分鐘，助產士將寶寶送到我懷裡，說是讓寶寶吸吮乳頭有助於下奶，那時剛生完寶寶的我已經是心力交瘁，但是一看到寶寶馬上就來勁了，雖然我知道自己還沒有奶，但也是迫不及待的想體會一下哺乳的滋味，於是就美美的把寶寶摟過來靠近我的乳頭，嘴裡還嘟囔著，來呀寶貝！來吃奶奶嘍！

那時候寶寶好像是睡著了，舔了幾下，也沒怎麼真正的吸吮，可沒有哺乳經驗的我認為那就是餵奶了，回到房間順利排尿後，我又迫不及待的把寶寶摟過來接著吃，這時的寶寶似乎是醒了，於是就真真切切實實在在的吃了幾口，說實話，我當時的感覺是⚡好像有一道閃電劈到我乳頭上了⚡瞬間有點傻眼，剛剛那個把乳頭含在嘴裡溫柔的舔幾下的寶寶一下變成小鯊魚了，天吶！是不是醫生把我的寶寶抱錯了，看看臉看看手環，沒錯！親孃啊！這才是第一口奶，讓我永生難忘，接下來的三天，我開始無數次的忍受這條小鯊魚啃食我的乳頭，生寶寶都沒哭的我有點忍不住了，真的是一邊流淚一邊喂呀！

開奶下奶哺乳期如何下奶

寶寶出生後第三天，醫院通知寶寶需要住院，說是有黃疸要照燈，這一下可好，給我來了個母嬰分離，好好的寶寶突然就要住院了，搞的我真是上了不少火，對著寶寶的小被子一直哭，但是沒辦法我還是得出院回家呀，沒有寶寶的吸吮我怕奶會憋沒，於是果斷找了揉奶師，雖說只有中國才有揉奶師這個行業，下奶最好的幫手就是寶寶，但是沒辦法，寶寶沒在家，在忙著照燈但我的揉奶師真的教會了我很多。

她說：新生寶寶不是不用吃奶，而是吃得少，剛生完寶寶的媽媽也不是一點奶都沒有，其實是有一點的，在寶寶吃的時候能吃到幾滴，就是這幾滴完全夠了，她給我揉的時候我也看見了，乳頭上就想出汗似的，有幾滴透明的液體，她說那就是初乳了，如果有寶寶在吸吮的話就吃到了。這也就是為什麼我把回病房的那次吸吮稱之為第一口奶，因為寶寶吃到了我沒看見的奶。

她說：我左邊的乳頭有點傷口也有些腫，右邊的乳頭有內陷，但同時有個更大的問題就是我的乳頭太短了，現在寶寶住院要吃奶瓶，等出院回來再母乳可能要費些力氣，但是讓我一定要堅定，會越吃越好的。

她說：每次餵奶一邊吃10分鐘就要換另一邊，吃10分鐘再換回來，這樣可以防止傷口加劇，也可以防止乳房被吃偏，不要讓寶寶閉著眼睛吃，容易養成捂奶頭睡覺的習慣。

她說：初期儘量不要用吸奶器吸奶，因為吸奶器力度大，控制不好力度容易乳暈水腫，影響下奶，漲得厲害就用集乳瓶吸一吸，或者在乳房上敷一些涼的黃瓜片，畢竟寶寶不在身邊，不能幫我吃，初乳也不好浪費掉，我就用集乳瓶收集了一點，小胸媽媽的悲哀就是存奶少，每次吸不出多少，但是不要氣餒。

她說：等寶寶回來了，不要馬上喝下奶湯，容易堵奶導致乳腺炎，要半個月以後再喝。

她說：當寶寶把兩側乳房都吃軟了就是吃飽了，如果沒吃軟就不吃了，就是乳房裡的奶沒吃乾淨，吸出來凍上，慢慢的奶會越來越多，不吸出來如果不堵奶的話，慢慢的就會供需平衡。

乳頭短小、皸裂乳頭短小乳頭皸裂

寶寶住了兩天院，回到家應該是出生後第五天了，記得當時奶已經漲的不行了，乳房裡像塞了兩塊大石頭，就等著寶寶吃，揉奶師沒說錯，出院後的寶寶回到家吃奶像打仗，根本咬不到乳頭，尤其在我漲奶的時候，乳頭和乳暈基本是平的，每次餵奶都要撕扯好久，寶寶也哭我也哭，奶水一直漏，漏到乳房軟一點了，寶寶才能咬得住，但是因為含乳姿勢不對，一直咬著乳頭吃，真的是疼得撕心裂肺，因為寶寶是好不容易吃上的，我根本不忍心給她換一面，揉奶師的話也早就忘到腦後了，但幸好那時候我的寶寶吃一次能睡四五個小時，但每到下一次餵奶我的小心臟都有點怕怕的，直到再一次找來我的揉奶師，看見我乳頭上肉眼可見的大口子和已經接了痂又被寶寶吃飛的血痂，她表示既佩服我，又生我的氣，她說如果我能勤給寶寶換乳頭吃，傷口不會這麼嚴重，這樣是很容易發炎的，於是我開始上藥，但最後選擇了香油（前面的筆記提到過），慢慢的我的傷口就好多了，也就感覺不到疼了，乳頭也比一開始大了一丟丟

追奶追奶

隨著寶寶的胃口越來越大，我的奶好像有點不那麼多了，之前餵奶之餘還能吸出來凍上一些，現在基本上供需平衡了，尤其在我得了一次流感之後，發燒燒到39.7度，醫生建議體溫超過38.5就不要哺乳了，所以我趕緊用藥了，那時候我吃了雙黃連口服液，頭孢克肟，對乙醯氨基酚，奧司他韋，終止哺乳期間每天只能靠吸奶器和我的集乳瓶，頂著39度多的高溫，大半夜自己坐那吸奶，就怕奶會變得更少，等病好了寶寶不夠吃，整整7天，吸的乳暈嚴重水腫，停藥後我猛喝水代謝了36小時就趕緊給寶寶哺乳了，因為看寶寶每天哭哭啼啼的吃奶粉實在不忍心，但是這次生病之後，不知道是奶水真的少了還是寶寶胃口大了反正是，剛好夠吃，但沒法再凍了，之前凍的奶也在這次生病期間被寶寶清倉了，所以母乳媽媽們，奶多就凍點吧，但好像母乳往往都是旱的旱死、澇的澇死，氣死人不償命，好在我混合餵養沒幾天寶寶就進入厭奶期了，水腫也養的差不多了，又開始慢慢吸奶了，剛好這段時間，我大姨過來看寶寶，順便帶了幾盒表姐以前用的“蜜幼媽媽下奶茶”過來，說下奶效果好，當場就拿去泡著喝了，就這樣把變少的奶量一點點追回來，果然到了第二天，一天明顯好幾天感覺奶漲漲的，很有成就感，如果可以我要喂到寶寶一歲半。

厭奶厭奶

現在寶寶剛好在厭奶期，讓她吃一口奶別提多難了，餓的哭哭啼啼的也不肯吃，醫生說這都是正常的，這個時候的寶寶都吃迷糊奶，就是半睡半醒的時候吃得多，於是我發明了一招，讓寶寶多運動，多趴著多爬，餓了喂點水，累了就抱起來溜達溜達，看寶寶有點困了就趕緊躺在床上餵奶（我選擇躺著餵奶的時候比較多，因為懷孕期間我的坐骨就不太好，生完寶寶也是，坐的時間長了受不了，所以一般選擇躺著喂，坐著喂的時候考慮到坐骨已經不行了，別再把腰累壞了，就入了哺乳枕，很給力哦！）這個方法很有效，吃飽了直接就睡了，一覺兩三個小時吧，我挺滿意的，這不現在就睡著呢，讓我有時間在這叨叨了，厭奶期是一個正常現象，也是寶寶必經的一個時期，寶媽們不必太擔心，也千萬不要強迫寶寶吃奶，這樣不但沒有好處還有可能會使厭奶期延長，所以平常心看待就好。

好啦！咘啦咘啦也說了一堆了，我也知道有點頭重腳輕了，沒辦法寶寶快醒了！我的寶寶現在快到四個月，目前我也就知道這些，分享給你們，希望母乳媽媽都能堅定信心給寶寶哺乳，遮蔽旁人的胡言亂語指手畫腳，相信自己，你的奶就是最棒的沒有之一！

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小妙招：

寶寶不愛用奶瓶喝水，那麼就試試把吃奶的奶瓶和喝水的奶瓶分開專用，如果還不行，就用勺子吧。（很多寶媽會說，母乳寶寶是不用喝水的，這個並不是絕對的，要看寶寶，如果寶寶尿尿偏黃，有舌苔，家裡熱寶寶出汗，寶寶睡覺喜歡張著嘴等等都是要適當喂點水的，兩奶之間，少量多次喂，一次5到10毫升，一天5到6次，以不影響寶寶吃母乳為主）

寶寶含乳姿勢不對，試試用乳頭在鼻子處逗寶寶仰頭張大嘴再給吃。

寶寶想吃奶，吃幾口又放棄乳頭，然後馬上又回來吃，就是有嗝了，拍嗝時如果一直拍不出來，試試放平躺，再抱起來拍，再放平躺，這樣很容易就出來了，能趴著的寶寶趴一會兒試試。

我的下奶秘方-“蜜幼媽媽下奶茶”，寶寶奶水不夠吃，媽媽離奶牛還有段距離，可以使用“蜜幼媽媽下奶茶”效果不錯。

已經很晚了想快點把寶寶餵飽睡覺，寶寶又厭奶不好好吃，可以試試先抱著寶寶溜達到有一點點睏意再喂會容易很多，如果還是很精神可以試試換換餵奶的姿勢，換個乳頭或者用奶瓶喂一會兒。

寶寶便便巨醜，媽媽你要多喝水嘍！

注意事項：

不要用母乳給寶寶擦臉，母乳營養豐富，寶寶面板嬌嫩，容易滋生細菌，進入毛孔，引起面板問題。

同上，寶寶吃完奶嘴周圍有奶一定要擦乾淨，防止引起面板問題。

餵奶時要讓寶寶認真吃，不要一邊看電視一邊餵奶，這樣會導致寶寶大了吃飯也不好好吃。

寶寶吐奶時不要馬上抱起來，要側臥等寶寶吐完，再豎抱，這樣可以防止嗆入肺部。

不要強迫厭奶的寶寶吃奶，會延長厭奶期時間。

不要被別人的亂七八糟意見影響到自己，要樂觀面對，科學餵奶，開心哺乳！

相信每一個母乳媽媽都有著各種不易

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每隔兩三個小時一次的哺乳讓人筋疲力盡

把滿是傷口的乳頭送進寶寶嘴裡吸吮讓人痛不堪忍

乳汁總是遭到身邊人的質疑讓人火冒三丈

厭奶寶寶餓的哭哭啼啼也不肯吃奶讓人心疼不已

寶寶長牙咬著乳頭扯出兩米遠也打不得罵不得，只能強顏歡笑接著喂，這感覺……天吶真是一言難盡！

但是我們就是這樣痛並快樂著，畢竟千百年來母乳才是真真正正的一直被模仿從未被超越，至少我是這麼認為的，其實寶寶特別依賴我的時間只有那麼幾年，而哺乳，也就是一年，這在我的一生當中只佔很小很小的一部分，我一定會好好珍惜現在我們母女的親密時光！我有母乳！我驕傲！我是哺乳媽媽！我自豪！（當然我絕對沒有打擊人工餵養媽媽的意思，我也算是個混合餵養）

第一口奶

記得在我快要生寶寶的時候，聽很多寶媽說新生兒是不用吃奶的，餓個兩天三天都沒事，不需要準備奶粉，那時候覺得簡直是可笑，寶寶怎麼可能兩三天不餓不吃奶，所以我還是準備了一小罐奶粉以防萬一我沒有奶，生下寶寶後不到30分鐘，助產士將寶寶送到我懷裡，說是讓寶寶吸吮乳頭有助於下奶，那時剛生完寶寶的我已經是心力交瘁，但是一看到寶寶馬上就來勁了，雖然我知道自己還沒有奶，但也是迫不及待的想體會一下哺乳的滋味，於是就美美的把寶寶摟過來靠近我的乳頭，嘴裡還嘟囔著，來呀寶貝！來吃奶奶嘍！

那時候寶寶好像是睡著了，舔了幾下，也沒怎麼真正的吸吮，可沒有哺乳經驗的我認為那就是餵奶了，回到房間順利排尿後，我又迫不及待的把寶寶摟過來接著吃，這時的寶寶似乎是醒了，於是就真真切切實實在在的吃了幾口，說實話，我當時的感覺是⚡好像有一道閃電劈到我乳頭上了⚡瞬間有點傻眼，剛剛那個把乳頭含在嘴裡溫柔的舔幾下的寶寶一下變成小鯊魚了，天吶！是不是醫生把我的寶寶抱錯了，看看臉看看手環，沒錯！親孃啊！這才是第一口奶，讓我永生難忘，接下來的三天，我開始無數次的忍受這條小鯊魚啃食我的乳頭，生寶寶都沒哭的我有點忍不住了，真的是一邊流淚一邊喂呀！

開奶下奶哺乳期如何下奶

寶寶出生後第三天，醫院通知寶寶需要住院，說是有黃疸要照燈，這一下可好，給我來了個母嬰分離，好好的寶寶突然就要住院了，搞的我真是上了不少火，對著寶寶的小被子一直哭，但是沒辦法我還是得出院回家呀，沒有寶寶的吸吮我怕奶會憋沒，於是果斷找了揉奶師，雖說只有中國才有揉奶師這個行業，下奶最好的幫手就是寶寶，但是沒辦法，寶寶沒在家，在忙著照燈但我的揉奶師真的教會了我很多。

她說：新生寶寶不是不用吃奶，而是吃得少，剛生完寶寶的媽媽也不是一點奶都沒有，其實是有一點的，在寶寶吃的時候能吃到幾滴，就是這幾滴完全夠了，她給我揉的時候我也看見了，乳頭上就想出汗似的，有幾滴透明的液體，她說那就是初乳了，如果有寶寶在吸吮的話就吃到了。這也就是為什麼我把回病房的那次吸吮稱之為第一口奶，因為寶寶吃到了我沒看見的奶。

她說：我左邊的乳頭有點傷口也有些腫，右邊的乳頭有內陷，但同時有個更大的問題就是我的乳頭太短了，現在寶寶住院要吃奶瓶，等出院回來再母乳可能要費些力氣，但是讓我一定要堅定，會越吃越好的。

她說：每次餵奶一邊吃10分鐘就要換另一邊，吃10分鐘再換回來，這樣可以防止傷口加劇，也可以防止乳房被吃偏，不要讓寶寶閉著眼睛吃，容易養成捂奶頭睡覺的習慣。

她說：初期儘量不要用吸奶器吸奶，因為吸奶器力度大，控制不好力度容易乳暈水腫，影響下奶，漲得厲害就用集乳瓶吸一吸，或者在乳房上敷一些涼的黃瓜片，畢竟寶寶不在身邊，不能幫我吃，初乳也不好浪費掉，我就用集乳瓶收集了一點，小胸媽媽的悲哀就是存奶少，每次吸不出多少，但是不要氣餒。

她說：等寶寶回來了，不要馬上喝下奶湯，容易堵奶導致乳腺炎，要半個月以後再喝。

她說：當寶寶把兩側乳房都吃軟了就是吃飽了，如果沒吃軟就不吃了，就是乳房裡的奶沒吃乾淨，吸出來凍上，慢慢的奶會越來越多，不吸出來如果不堵奶的話，慢慢的就會供需平衡。

乳頭短小、皸裂乳頭短小乳頭皸裂

寶寶住了兩天院，回到家應該是出生後第五天了，記得當時奶已經漲的不行了，乳房裡像塞了兩塊大石頭，就等著寶寶吃，揉奶師沒說錯，出院後的寶寶回到家吃奶像打仗，根本咬不到乳頭，尤其在我漲奶的時候，乳頭和乳暈基本是平的，每次餵奶都要撕扯好久，寶寶也哭我也哭，奶水一直漏，漏到乳房軟一點了，寶寶才能咬得住，但是因為含乳姿勢不對，一直咬著乳頭吃，真的是疼得撕心裂肺，因為寶寶是好不容易吃上的，我根本不忍心給她換一面，揉奶師的話也早就忘到腦後了，但幸好那時候我的寶寶吃一次能睡四五個小時，但每到下一次餵奶我的小心臟都有點怕怕的，直到再一次找來我的揉奶師，看見我乳頭上肉眼可見的大口子和已經接了痂又被寶寶吃飛的血痂，她表示既佩服我，又生我的氣，她說如果我能勤給寶寶換乳頭吃，傷口不會這麼嚴重，這樣是很容易發炎的，於是我開始上藥，但最後選擇了香油（前面的筆記提到過），慢慢的我的傷口就好多了，也就感覺不到疼了，乳頭也比一開始大了一丟丟

追奶追奶

隨著寶寶的胃口越來越大，我的奶好像有點不那麼多了，之前餵奶之餘還能吸出來凍上一些，現在基本上供需平衡了，尤其在我得了一次流感之後，發燒燒到39.7度，醫生建議體溫超過38.5就不要哺乳了，所以我趕緊用藥了，那時候我吃了雙黃連口服液，頭孢克肟，對乙醯氨基酚，奧司他韋，終止哺乳期間每天只能靠吸奶器和我的集乳瓶，頂著39度多的高溫，大半夜自己坐那吸奶，就怕奶會變得更少，等病好了寶寶不夠吃，整整7天，吸的乳暈嚴重水腫，停藥後我猛喝水代謝了36小時就趕緊給寶寶哺乳了，因為看寶寶每天哭哭啼啼的吃奶粉實在不忍心，但是這次生病之後，不知道是奶水真的少了還是寶寶胃口大了反正是，剛好夠吃，但沒法再凍了，之前凍的奶也在這次生病期間被寶寶清倉了，所以母乳媽媽們，奶多就凍點吧，但好像母乳往往都是旱的旱死、澇的澇死，氣死人不償命，好在我混合餵養沒幾天寶寶就進入厭奶期了，水腫也養的差不多了，又開始慢慢吸奶了，剛好這段時間，我大姨過來看寶寶，順便帶了幾盒表姐以前用的“蜜幼媽媽下奶茶”過來，說下奶效果好，當場就拿去泡著喝了，就這樣把變少的奶量一點點追回來，果然到了第二天，一天明顯好幾天感覺奶漲漲的，很有成就感，如果可以我要喂到寶寶一歲半。

厭奶厭奶

現在寶寶剛好在厭奶期，讓她吃一口奶別提多難了，餓的哭哭啼啼的也不肯吃，醫生說這都是正常的，這個時候的寶寶都吃迷糊奶，就是半睡半醒的時候吃得多，於是我發明了一招，讓寶寶多運動，多趴著多爬，餓了喂點水，累了就抱起來溜達溜達，看寶寶有點困了就趕緊躺在床上餵奶（我選擇躺著餵奶的時候比較多，因為懷孕期間我的坐骨就不太好，生完寶寶也是，坐的時間長了受不了，所以一般選擇躺著喂，坐著喂的時候考慮到坐骨已經不行了，別再把腰累壞了，就入了哺乳枕，很給力哦！）這個方法很有效，吃飽了直接就睡了，一覺兩三個小時吧，我挺滿意的，這不現在就睡著呢，讓我有時間在這叨叨了，厭奶期是一個正常現象，也是寶寶必經的一個時期，寶媽們不必太擔心，也千萬不要強迫寶寶吃奶，這樣不但沒有好處還有可能會使厭奶期延長，所以平常心看待就好。

好啦！咘啦咘啦也說了一堆了，我也知道有點頭重腳輕了，沒辦法寶寶快醒了！我的寶寶現在快到四個月，目前我也就知道這些，分享給你們，希望母乳媽媽都能堅定信心給寶寶哺乳，遮蔽旁人的胡言亂語指手畫腳，相信自己，你的奶就是最棒的沒有之一！

給寶寶哺乳不是一件容易的事情，因為在哺乳過程中總是會發生一些生理上的疼痛困擾著新媽媽，比如漲奶、乳頭破裂、乳腺炎等，其中乳頭破裂應該是多數新媽媽都會遇到的。

我一個表妹，生完孩子沒幾天就被孩子咬破了乳 頭，每次餵奶的的時候都跟上刑一樣，但看著寶寶嗷嗷待哺的樣子，她又不得不硬著頭皮上場。為什麼母乳餵養的時候乳 頭會破？

1.媽媽奶水太少

因為媽媽母乳不足，寶寶就會用更大的力氣吸吮，時間也會越來越長，這樣長時間的吸吮，會導致媽媽的乳 頭被吸破；

2.哺乳姿勢不對

如果餵奶的時候沒有讓寶寶含住整個乳暈，只是讓寶寶叼住乳 頭的話，寶寶為了吃到奶，就會用牙床緊緊地咬住乳 頭，久而久之，牙床就會把乳 頭磨破了。而且，吃奶總是叼住乳 頭的話，還容易對乳頭部分造成牽拉和撕裂，也容易造成乳頭部分面板受損。

3.乳 頭凹陷

有些媽媽存在乳 頭凹陷的問題，凹陷程度有輕重之分，凹陷的乳 頭在哺乳時會承受寶寶更多的吸力，所以也很容易破裂。

乳頭破裂後因為疼痛難忍，有的新媽媽因此而放棄了母乳餵養，真的非常可惜。乳頭破裂應該繼續哺乳，用對護理方法，幾天後就能繼續哺乳的，大家不要放棄。 那麼，乳頭破了好疼，應該怎麼辦？

1.改變餵奶順序

先從不疼的那邊開始餵奶，然後再讓寶寶喝疼痛的那邊。因為寶寶剛開始喝奶的力度是非常大的，等他喝的差不多的時候就會降低吸吮力度，這時候再來吸破裂的那邊，媽媽們就不會太過疼痛。

2.用乳頭保護罩

有些寶寶對改換餵奶順序可能會排斥，這個時候媽媽可以在乳頭上套一個乳 頭保護罩，起到隔離作用，減輕寶寶吸吮時的疼痛。

3.保持乾燥，讓破裂處癒合

哺乳期間在家裡沒人在的情況下，適當的讓破裂的乳頭暴露在空氣下，有利於破裂處癒合。等破裂處癒合後，平時就穿寬鬆的哺乳內衣，以防破裂反覆。

4.情況嚴重及時就醫

如果乳頭破裂處疼痛難忍且滲透血絲，那麼可以暫停哺乳24小時讓其癒合，只不過要把乳汁擠出來，要不然容易回奶和脹痛。母乳餵養的時候怎麼防止乳 頭破？

1.注意防護

寶寶喝完奶後，媽媽們可以在裂口上面擦點乳汁、潤膚油或者香油，可以起到防護和感染作用。只不過記得下次餵奶時要清洗乾淨，用溫毛巾熱敷下，讓乳暈軟化，也能減輕疼痛。

2.保持正確的餵奶姿勢

讓寶寶吸吮住大部分乳暈，因為乳暈下面是乳汁集中處，銜接正確可以方便寶寶吸吮，寶寶吃奶省力了自然就達到了保護乳頭的作用。

3.注意清潔乳房。

每天可以用溫水清潔2-3次，用溫熱的毛巾蘸溼水以後擦拭掉上面的奶漬和汗漬，會降低乳 頭破裂的機率。

總而言之，這也是新手媽媽母乳餵養上的一道坎，不過大多發生在月子期，等到過一段時間，乳頭已經適應寶寶的吸吮了，這種情況就會改觀的，新媽媽不用太過擔心。

其實，寶媽出現乳頭破損，更多的是因為寶媽給寶寶餵奶的姿勢不正確，使得寶寶在含接吮吸乳頭的時候出現差錯，這才導致乳頭破損。

當然，還有一種原因是因為寶媽在哺乳期間過分的清潔乳頭，使得乳頭面板被摩擦過度而出現破損。

可別小看乳頭破損的情況，它不僅會讓寶媽們感覺到疼痛，更會影響給寶寶的母乳餵養，而且，如果破損嚴重的話，細菌也會趁機而入，侵害寶媽的乳房，繼而引起乳腺炎等症狀。

究竟哺乳期乳頭破損，寶媽們該怎麼做才好？

1、乳頭髮生破損，那寶媽在每次餵奶前就要先做一些熱敷處理，同時也要按摩乳房以刺激乳房排乳，這樣的話，乳頭周圍也會變軟，寶媽也就不會在寶寶一時間的吮吸下感覺到過多的疼痛。

2、如果乳頭破裂嚴重，那就想讓寶寶吮吸另一側乳房，如果兩側都有破損，那就給寶寶吮吸情況較輕的那個。

最重要的是，寶媽在給寶寶哺乳的時候，記得要使用正確的餵奶姿勢，一定要讓寶寶全部含住乳頭和大部分乳暈，同時，寶媽也要記得變換餵奶姿勢，好減輕寶寶用力吮吸時對乳頭的刺激。

3、哺乳後，寶媽可以用乳汁或是羊脂膏，塗抹在乳頭上，保證乳頭不幹結，但是在下次哺乳前，寶媽要記得擦拭掉。

4、如果寶媽乳頭破裂嚴重，已經無法讓寶寶吸吮，那寶媽可以將乳汁擠出，以滿足寶寶成長的需求，這樣也能減輕寶寶對乳頭的再次刺激。

不管寶媽乳頭破損多嚴重，寶媽都不要輕易放棄對寶寶進行母乳餵養。

而且，如果寶媽因為乳頭破損而放棄母乳，甚至不及時擠出母乳，那就更容易讓奶水淤積，導致乳腺炎。

當然，寶媽在平時哺乳完成後，不強行將乳頭拉出，別讓寶寶含乳睡覺，這樣都會一定程度上損傷自己的乳房。

更重要的是，寶媽千萬別使用肥皂清洗乳頭，那樣會讓乳頭更乾燥，那可就會為乳頭破損創造條件了。

原因

1.媽媽奶水太少

因為媽媽母乳不足，寶寶就會用更大的力氣吸吮，時間也會越來越長，這樣長時間的吸吮，會導致媽媽的乳 頭被吸破；

2.哺乳姿勢不對

如果餵奶的時候沒有讓寶寶含住整個乳暈，只是讓寶寶叼住乳 頭的話，寶寶為了吃到奶，就會用牙床緊緊地咬住乳 頭，久而久之，牙床就會把乳 頭磨破了。而且，吃奶總是叼住乳 頭的話，還容易對乳頭部分造成牽拉和撕裂，也容易造成乳頭部分面板受損。

3.乳 頭凹陷

有些媽媽存在乳 頭凹陷的問題，凹陷程度有輕重之分，凹陷的乳 頭在哺乳時會承受寶寶更多的吸力，所以也很容易破裂。

乳頭破裂後因為疼痛難忍，有的新媽媽因此而放棄了母乳餵養，真的非常可惜。乳頭破裂應該繼續哺乳，用對護理方法，幾天後就能繼續哺乳的，大家不要放棄。

1. 雙氧水清洗：雙氧水消毒可以降低寶寶口腔微生物可能會影響傷口癒合的風險，並且其消毒後的分解產物就是氧氣和水，對寶寶和媽媽都沒有刺激。

2. 控制寶寶吃奶時間：乳頭長時間受嬰兒唾液浸泡也容易發生皸裂，因此每次餵奶時間不宜過長，一般以 15～20分鐘為好；也不要讓嬰兒含著乳頭睡覺。不時的更換位置，可以適當改變哺乳時抱寶寶的位置，交替改變哺乳時的抱嬰位置，這樣可以使寶寶的吸吮力分散在乳頭以及乳暈的四周，減少一個地方的負擔。

3. 清洗乳頭時停止使用鹼性大的肥皂、洗滌劑或塗抹藥物性油脂。

4. 改進餵養方式：改進嬰兒吸吮姿勢並繼續給嬰兒母乳餵養，可以先從不痛一側的乳房餵養，當餵養姿勢改進後，通常疼痛會立即改善，皸裂會很快癒合。

5. 在哺乳間歇，儘可能將患側乳頭暴露在空氣和Sunny中。

6. 每次哺乳後在乳頭上留有一滴後乳，有助於乳頭面板的癒合。

7. 在皸裂癒合前，需將乳汁擠空，避免乳汁淤積加重引起其他併發症

8. 改變餵奶順序。先從不疼的那邊開始餵奶，然後再讓寶寶喝疼痛的那邊。因為寶寶剛開始喝奶的力度是非常大的，等他喝的差不多的時候就會降低吸吮力度，這時候再來吸破裂的那邊，媽媽們就不會太過疼痛。