孩子在學校裡成績差不好，不光是分數排名在最後，我猜老師和同學對他的認可度也不會很高。孩子在學校裡不被接納，產生厭學情緒是正常現象。由於厭學，在學校裡的處境困難，學習上就會更吃力，這樣形成惡性迴圈，孩子自然就不想讀書了。

作為家長，面對孩子目前的厭學情緒，首先應該是接納。家長先處理好自己的情緒，接納孩子不想讀書的現狀，不要因為這個事情而自己陷入焦慮情緒，甚至用責罵嘮叨說教孩子的方式發洩自己的情緒。家長要設身處地站在孩子的角度考慮問題，目前孩子在學校裡遇到了困難，家長一定是和孩子一起來面對，想辦法解決這個難題。孩子感受到了父母的理解和包容，自然會有勇氣來直面這個難題。本著“辦法總比困難多”的原則，家長和孩子一起來分析目前的狀況，想出多種對應策略，然後選擇出一個可以達到雙贏或多贏最佳方案來執行。

當然，以上說的都是籠統的分析問題和解決思路，具體的辦法還是要根據孩子和你們家庭的實際情況來。總結起來就是，父母一定要接納孩子，理解孩子，包容孩子。和孩子站在一起，給到孩子足夠的愛。切忌把孩子厭學當成丟面子的事情，更不要成為學校老師的幫兇。

厭學是很普遍的現象。導致這個現象的原因有很多種，比如義務教育的目的不明確，比如家庭沒有學習求知的氛圍等等。

如何改變這種情況。簡單從文科類和理科類分別加以引導。

文科類通常是積累型的文化。可以選擇孩子比較感興趣的讀物（非課堂讀物）讓他積累閱讀量。與此同時讓他試著用簡單的語言複述故事。英語方面也是這樣的引導但是最好父母可以營造一個比較好的語感語境（需要父母有比較好的英語水平）。在選擇讀物的時候不要非經典不可。更多的是讓孩子去選擇。與歷史相關的更好。這樣有些事件比較感興趣會找相關的資料。邏輯思維的培養在文科裡相當重要。教，學，背都不如自己理解更直接。

理科類就是讓他對自然科學產生濃厚的興趣。比如宇宙，比如有趣的實驗。比如槍械的原理。然後父母一起去詳細的探求細節。其次就是一定要有懷疑一切的初衷，這樣會激發他自己驗證定理和真相。

當然這些引導不一定會讓他愛上課堂上的內容。但是學習和求知的慾望會使他有所改變。

最後，不要拿成績來衡量孩子。更多的是注意營造良好的家庭環境。讓他學會獨立，為自己的未來負責而不是為了什麼而讀書。雖然看起來很麻煩，但是希望對您能有幫助

首先要清楚孩子為什麼厭學，一般的原因主要有以下幾點：

（1）父母的期望值過高，為了孩子，家長可以放棄自己的事業，雙休日可以不休息，為孩子輔導，陪孩子練琴、學畫，孩子的心理、身體上的壓力大大增加。

（2）父母陪讀，造成孩子缺乏學習的自覺性，難以領悟學習的過程，難以獨立地解決遇到的新問題，他們體驗不到獨立解決問題後的成功的快樂。

（3）家長對孩子學習知識的目的定向有偏差，將學習知識的目的定在明天而不是今天。常對孩子說：“你不好好學習，將來就得去修地球，去掃大街。”功利性過於強烈。這樣，孩子體驗不到獲取知識本身的快樂，而只注重別人對自己學習成績的評價。孩子對知識本身不感興趣，自然將學習看作是苦差事。

（4）孩子不會學習。不會學習的孩子學得苦，學得累，學得煩。這些孩子往往學習時不集中注意力，不能把新舊知識聯絡起來進行學習；不能選擇有關重要的內容而拋開不重要的內容；無法將學到的知識正確、合理地表達出來。由於孩子不會學習，面對日益繁重的課業內容，自然產生厭學情緒。

（1）要讓孩子體驗到成功的快樂。

孩子很在意別人對自己的評價，他是按照別人的評價去認識自己的。如果別人說他笨，他就會認為自己笨。一個總是失敗的孩子體驗不到成功的快樂，也就不去努力了。對於一個從未完成過作業的孩子，家長最好讓他先做幾道容易的習題，讓他能輕而易舉地完成，再調整作業的難度。如果孩子的學習不好，不要將失敗的原因歸為孩子不聰明，家長可以從學習態度（是否認真）、意志力等方面去尋找原因，千萬不要說他笨，讓他自暴自棄。

（2）鼓勵孩子自我激勵。

如果孩子能夠經常自我激勵、自我鞭策，他便有可能避免學業上的失敗。首先要幫助孩子樹立自我激勵的目標。其次要讓孩子學會自我暗示，經常 對自己說一句激勵的話，如“我一定能成功”。再次是讓孩子在行動中擺脫消極情緒。如果孩子因為怕學習失敗而產生恐懼，重要的是告訴孩子採取什麼樣的行動來消除這種情緒。

（3）指導孩子學習方法。

在輔導孩子時，不要代替孩子學習，養成孩子的依賴心理和遇事退縮的習慣。要教給孩子獲得知識的方法，如教孩子如何去查工具書，如何獲得自己想要的資料等。如果孩子在學習過程中不會選擇重要的內容，家長可以有意識地在每週給孩子兩篇長文章，讓他把長文章縮寫成短文章，縮寫的過程既體現了孩子對知識的理解，又能體現孩子的創造性。

總之，要讓孩子從苦學、厭學變為喜學、樂學，需要家長循循善誘，耐心指點。

以上

天才發動機團隊

孩子厭學不想讀書，我覺得做為家長，首先要做的就是找找原因，孩子為什麼會走到厭學這一步？孩子現在上幾年級了，還有沒有挽回的餘地了？

確定孩子的智商沒有問題，那孩子成績總是倒數，是不是因為孩子沒有找正確學習的方法，導致在學習中“一步跟不上，步步跟不上”，最終失去興趣，不願意學？

到學校找班主任、任課老師瞭解孩子在校的學習、生活狀況，看看孩子是因為什麼原因，不願意學習了，有沒有可以補救的機會了。

和孩子深入聊聊對學習失去興趣的原因，鼓勵鼓勵孩子，能不能找個老師補習追追課程？問問孩子喜歡什麼？對未來有什麼打算？能不能根據興趣選擇學一門技藝？

孩子遇到了學習的挫折，對自己很失望，很難直接透過成績讓他產生對學習的信心。

準確的說，是父母面對孩子學習表現上的評價，讓孩子相信自己還是有價值的。孩子需要透過父母的眼睛幫助他看到自己正在進步。讓孩子相信投入就會有產出，勤加練習就會有進步。

在努力跟上與逃避放棄兩個念頭交戰的時候，誰會勝出？孩子願意滋養哪一念頭，哪一個念頭就會勝出！誰來滋養孩子？是父母，父母用充滿愛的欣賞，充滿信任的鼓勵滋養孩子。

同時要把孩子確實不會的知識補上。與孩子共同制定補課計劃，把學習分解為讀題理解題目的能力、知識本身的掌握、準確輸出答案的能力三方面。

根據孩子的具體狀況，哪裡不足補哪裡。學習都是在原有的基礎上進行的，一步落下就步步艱難。激發了孩子的學習狀態，該補的課也一定要通通補上。

每一次孩子再細微的進步，一定要透過父母的眼睛確認並回應給孩子，支援他的學習勝任感越來越堅固。

關注《父母心法》國家二級心理諮詢師，精神分析既是育兒學，也是人格鑑賞學。

相信很多家長都很困惑，不知道怎麼樣來和孩子有效溝通，讓他們知道學習的重要性。

雖然孩子不想學習的理由五花八門，但更重要的是我們要分析這些理由背後真實的原因的是什麼。

比如，當孩子說：“我努力很久了，成績就是沒起色”，孩子內心的真實想法是：既然我的付出是沒有意義的，那我為什麼還要付出呢？

這時應該和孩子說，學習像吃飯一樣，飯要一口一口吃，一口氣吃不成胖子！知識要一點一點學，吃飯彆著急，著急會噎著，吃到一定程度就飽了。學習也不要急，學到一定程度成績自然就會提高了。

再比如，當孩子說“我真的好怕，努力之後沒有結果”，其實內心的真實想法是害怕失敗，這時我們要這麼和孩子溝通。

其實每個人都想成功，就像做選擇題，都想選出正確答案。為了選出正確答案，除了直接算出正確答案，我們還可以排除錯誤答案，錯誤答案都被排除了，成功還會遠嗎？

還有就是，當孩子說：“我不會，但也不敢去問老師問題”，內心的真實想法是，孩子覺得老師可能會覺得她笨？如果老師講了我還是聽不懂怎麼辦？

遇到這種問題，我們應該告訴孩子老師每天面對很多學生，老師沒有辦法做到去問每一個學生的學習情況，但其實他很想知道，自己教得怎麼樣，所以當你去問老師的時候，有人跟他反饋他會很開心。

你主動學習他也會很開心，你主動和他親近他更開心，給老師一個機會記住你，也給自己一個機會弄清楚這個問題，同時更瞭解你的老師。

當孩子說：“遊戲和學習哪個都不想放棄，我該怎麼選擇”，其實隱含詞就是選擇，孩子的想法就是要我想逃避選擇，我都想要得到，這時我們要告訴孩子在學習和生活中我們總是要做出選擇，很多時候哪個都不想放棄，捨得，捨得，舍了才能得，兩個字在一起，沒有“舍”哪來的“得”？就像孩子面對困難時，父母只有舍掉對他的擔心，不去幹預他，才能得到他的成長，學會放棄才能得到更多。

當孩子說：“我都會了，不想再多學了！”，其實隱含詞就是驕傲，孩子對他自己的成績很滿意，覺得自己不需要學習了，這時我們應該告訴孩子每個人都是一個杯子，裝得太滿，只會溢位來，就不能再裝進新的東西了，只有倒乾淨，保證空杯的心態，我們才能裝得更多，保持虛心，我們才能學得更多。

不想學習，是很多孩子的通病，作為家長遇到這樣的情況我們該如何？

首先，我們需要明白孩子的處境。

第一，現今，很多孩子的生活條件十分優越，在年幼時期總是能夠輕易得到很多自己所需要的東西。而上學後，學習不再是能夠輕易滿足自己的東西，想象與現實的落差讓他們十分不適。

第二，由於家中最多隻有兩個孩子，無論是父母或是孩子親戚對孩子的關注度都更高，這無形當中給了孩子更多的壓力。

其次，我們要明白孩子的心理。

第一，孩子在學習中總會覺得自己努力了很久，但成就遲遲沒有起色。那麼他們就會反問自己，既然付出沒有意義為何還要繼續。作為家長我們要讓孩子明白，學習就像吃飯，一口氣無法吃成胖子。而學習知識也是在一點一點的積累中見到起色，就像一句俗語“羅馬不是一天建成的”。

第二，很多孩子由於從小的優越生活加之身邊親人的保護，讓他們不明白失敗與挫折是什麼，更害怕失敗與挫折。作為家長要讓孩子明白，看待失敗與挫折的另一個角度。沒有經歷過失敗與挫折的人就不會有成功，每一次錯誤與失敗都是成功的幫助我們做了排除，當錯誤都被排除了成功離我們還遠嗎？

第三，由於社會大環境的變化讓家長們對孩子的重視程度很高，所謂望子成龍望女成鳳，似乎孩子所有要走的路都已被安排好，那麼面對學習孩子自然就失去了選擇權。我們都知道孩子上學後將面臨眾多的科目，似乎每一門都很重要但如何選擇如何安排便成了巨大的難題。作為家長要放權並且告知孩子在學習和生活中我們總是需要做出選擇，有舍必有得。

這個“學習”應該是廣義的，而不是僅僅指學校裡的課程吧？孩子的學習內容應該是豐富的。孩子不想學習有多方面的原因。我們要先了解其背後的原因，才能幫孩子找出那把通往學習之路的鑰匙。我們要多瞭解孩子、傾聽孩子內心的聲音，為孩子的學習創造一個良好的環境。具體方法有：

一、家庭中要營造一個學習氣氛。猶太人是全世界公認的最有閱讀習慣的民族。孩子從生下來後父母就會讀書給孩子聽。從小就有著良好的學習氛圍。如果我們父母成天抱著手機而叫孩子去好好學習的時候，孩子肯定是不服氣的。他的心也跟隨著你的手機飛過去了。如果你經常帶孩子去書店，給孩子買些書，在家陪孩子一起看書，讓家庭成員一起分享書裡的知識。那麼你的學習習慣一定會影響到孩子。

二、努力培養孩子的學習興趣。用自己的行為去影響孩子，而不是去命令孩子要好好學習。興趣從父母對事情的態度產生而來。如果你對周圍的一切都不敢興趣，孩子也難以對事物產生興趣。如果父母每天關心新聞的話，可以與孩子一起討論一下新聞，讓孩子談談自己的看法。孩子就能在新聞中用心去了解一些知識，並能形成自己的觀點，掌握一些語言的技巧。當我們帶孩子出去旅遊時，孩子就有機會了解大自然，懂得一些當地的文化習俗、風土人情、宗教信仰等等。還包括了地理、歷史、美術和音樂等等文化內容。興趣從生活中來，廣泛的興趣，會讓孩子產生想學習瞭解的衝動。

三、孩子學習成績不好時，要多鼓勵，少批評。成績好象是每個家庭都非常關心的一件事。然而，家長不能只關心成績，而要關心孩子背後的努力和困難。也許孩子真的很用功了，只是這次考試比上次題目要難，所以沒考好。或是有些知識點沒搞清，我們要幫助孩子找出原因，而不是去批評指責和嘮叨孩子。那樣只會讓孩子更加討厭學習，會逃避學習。當你對孩子說：“寶貝，沒關係的，我們相信你努力了。也相信你下次會進步的。”然後抱抱孩子，孩子的心情一定不一樣，他會暗暗努力爭氣的。

四、孩子學累了要允許孩子休息、放鬆。孩子並不是學習的機器。我們也會有累的時候。你累了會幹什麼呢？會不會把手機拿過來刷一刷呢？在我的孩子學累了後，我就讓她去玩遊戲，並對她說：“嗯，你學習確實很辛苦，去玩吧！”孩子玩得可高興了。等她玩了一下後，我再溫和的提醒她時間，提醒她還有什麼學習任務？她也不會跟我對著來。因為我對孩子表現出的理解使她放下了心中那根刺。留點時間給孩子，讓他們去做自己喜歡做的事。理解很重要。

雨媽認為，應該讓孩子瞭解生活的苦，才能幫孩子建立起正確的學習動機。

我家妞前段時間也吵著不想上學，感覺學習既沒意思，又辛苦。我爽快的答應了，許諾她星期一不去學校了，在家玩。妞很開心，過了一會兒，想吃水果，我果斷拒絕了。

妞很不樂意“為什麼？”我坦然回答她“因為你不上學，就學不到知識，沒有知識，以後就賺不到錢，沒錢怎麼買水果？所以我要鍛鍊你提前適應以後的生活。”

妞大聲喊道“你不是有錢嗎？”我直視著她的眼睛說“我的錢從現在開始必須都攢起來，因為你以後自己都沒錢買東西吃，我更指望不上了，所以得留著以後我老了，不能賺錢的時候買東西用。”

聽完妞依然不死心和我鬧，但是我態度堅決，最終她選擇自己去玩玩具，下午去了一趟超市，按照慣例，妞可以買一樣東西，但是我再一次拒絕了她。

妞再次問“為什麼？這不公平！”我還是那句話“因為你不上學，所以必須習慣沒錢的生活！”

後來晚上做菜的時候，我故意只做了青菜，而且沒放肉，連睡覺前的牛奶也沒給她，只要妞反抗，我就一句話“不上學就必須適應以後沒錢的生活。”

妞急的眼淚都落了下來，我就是不妥協，最後在快要睡著的時候，妞摟著我的脖子問“媽媽，明天上學麼？”我應聲“明天星期一，應該上學，但是你可以不去，在家玩。”

妞再次哭了起來“媽媽，不要！我要上學。”

現在的孩子吃的好，穿的好，玩的好，並不知道生活的苦，父母必須讓不同階段的孩子，瞭解不同程度的生活中“苦”。

學習雖然辛苦，但是也就這十幾年的時間，可是畢業以後，孩子將有幾十年的時間去體味沒有知識的苦。

只有讓孩子提前瞭解這些辛苦，孩子才能端正學習態度，明確學習的目的，明白學習的重要性。

正所謂“少壯不努力老大徒傷悲。”

父母不要講道理，一定要行動，用實際行動來讓孩子體驗，這樣才能達到好的效果。

婦專委特邀心理問答專家志願者 黃利瓊：

聽到孩子抱怨不想學習，這是大多數家長都有過的經歷。現在的孩子競爭激烈，學習壓力大，嚮往自由，抱怨是不可避免的。我們無法阻止孩子的抱怨，但我們可以在他們抱怨的時候意識到這是個契機，適時進行引導。有抱怨總比什麼都不和家長交流要好一些。

那麼，在聽到孩子抱怨時要如何進行引導呢?

首先，我們要明白，孩子在抱怨的時候，一定是心情不好的時候，所以，要觀察孩子當時的狀態，再結合近段時間的表現，以此評估孩子這時候的抱怨是發洩負面情緒還是告訴你一個決定，或在表達一種思考。就像不少的成年人會抱怨，真心不想上班了，但還是一直在上，有的幾十年都沒換過工作。道理是一樣的。

如果只是發洩情緒，先處理情緒，再處理問題。傾聽，理解，靜靜的陪伴就好，等孩子冷靜時再溝通，是否遇到困難了，解決了沒有，並提供幫助。同時引導孩子學會情緒管理，學習積極正面的看待事情。

如果是告訴家長一個決定，或者是一種思考，那就有些嚴重了，說明孩子遇到了一些問題並經過努力自己仍無法解決，產生了逃避心理，或者受到其他的誘惑，並有了傾向性的選擇。這也說明，家長對孩子的心理有所忽略，要及時溝通化解。趨利避害是人的本能，不想學習了，那麼他想的是什麼呢?他要逃避的是什麼呢?這就需要全面瞭解。

比如，是不是在學校遇到麻煩解決不了，是不是覺得不被老師喜歡，是不是和同學關係不好，是不是作業做不完要受罰，是不是成績不好擔心不被家長喜歡，是不是學習壓力太大，等等。

其次，要解決問題，先搞好關係。可以先繞開學習問題，採取迂迴戰術。

比如，引導他和同學搞好關係，營造和睦開心的家庭氛圍，建立良好的親子關係，親其師信其道，有良好的親子關係，更有利於增強孩子學習的動力。以及培養孩子的興趣愛好，一起期待未來，認可孩子的夢想。關注孩子的學習方法學習態度而不以分數論等等。

再次，在平時裡，家長要以身作則，對自己的工作和事務態度認真，行為積極，充分表現出責任感，培養孩子的責任意識和對學習正面的理解，以避免產生逃避心理。