據我所知，華人看到別人過的好，就會不知覺的反問自己為什麼沒有別人過得好，而且心裡很難想通，最後會說服自己，他人只是運氣好，家庭背景好，剛好有貴人相助，沒有辦法，自能怪自己是這樣的命，認命吧

大家新年快樂!有這種情緒是正常的，因為我們人都離不開“喜怒哀樂”，只是要妥善去處理消極情緒，保持積極情緒而已。個人認為也不用在這上面糾結太多，因為如果太過於在意這種落差的話自己心裡就可能會生出別樣的情緒，對自己的身心健康發展不利。具體說的話個人認為有以下原因：

一、沒有過上令自己滿意的生活

人往高處走，水往低處流。人人都在為過上自己想要的生活而努力，不管是希望自己的職位有所提升還是工資有所上漲。一切美好生活的前提便是擁有足夠的物質基礎，如果自己或者是家庭的經濟沒有達到自己理想狀態的話，在看見他人的生活過得比自己幸福時，自己就會產生落差感，自然就會感到失落。

二、情感沒有自己理想中那麼美滿

眾多周知，當你走在大街上看見別人恩恩愛愛時就會聯想到自己與對方的狀態，有的朋友可以說是享受盡對方的疼愛，但是可能有的朋友也遇到過這樣的情況：自己為對方付出了很多，不管是在經濟上還是在感情上，但是對方的態度始終冷冷淡淡的，這種衝擊之下，自然是會感到失落的。雖說感情應該是沒有目的的，但是對方始終像一塊捂不熱的石頭，想必人人都會感到失落以及失望的。

三、努力沒有得到應有的成效

“在同齡人當中自己就輸了一大截”，這是經常都能聽到別人說的話，因為別人的付出得到了同等的收穫，自己也是同樣的努力，也付出了許多，最後卻連基本的回報都沒有，可能會羨慕，羨慕過度的話還可能會產生嫉妒的情緒，過後就會感到失落。都說“沒有比較就沒有差距”，但是有時候的事情卻不是自己能夠控制的，大家在努力的同時也需要正確的方法才可能成功的。

看到別人過得好心裡特羨慕，有一種失落感，覺得自己是一個勤勞勇敢的人，在人生道路上努力拼搏努力奮鬥，可是生活總是不盡如人意，不知道是過於追求完美還是希望大於失望~~比如說:自己認為兒女大了應該有一個好工作，到了一定年齡必須結婚生子、家庭最好是順順利利不要有什麼變故，反之總認為是自己人生最大的不幸將問題嚴重化。但我們想想看，人的一生哪有那麼多的一帆風順，更多的是不如意事常八九可與人言無二三，說真的，在現實生活中家家都有一本難唸的經，你站在橋上看風景，看風景的人在樓上看你，所以還是常想一二，不思八九就事事如意，不要去羨慕別人比你過得有多好，自己把自己的生活儘量過好就行，完全沒必要給自己添堵。

看到別人都過得好，自己感到失落這是人之常事。只因自身循規蹈矩，說刻簿點是自我喪志。把本能的固有的天性丟失。人來世間，本就是搏弈。有志者事競成，王候將相寧有種乎，糞土當年萬戶候，的賢人們在任何逆境，任何生活低潮是不會感到失落，若是感到失落不是他人，而是自身。

這是一種自卑心理，但重要是別人為什麼能過好，而自己就不能過好。這是每一位有這種想法的人需要思考的。做什麼事一定要有自己的主見，不能盲目的跟從，人家都說炒股票賺錢，可等您去炒，就虧大了，人家都說孩子成績不好，不補補課不行，可等您將小孩送去補課，孩子的成績是越補越差。這就是有主見和沒主見的差別所在。

看到別人過得好自己就很失落，這是焦慮性格的一種表現。對自己也想過得好的期待沒把握的焦慮心態。

有一項心理測試量表叫明尼蘇達多項人格(MMPI)測試，在這個量表中有一道題為"看到自己熟悉的人成功了，就覺得自己失敗了“。就是測試一個人的性格焦慮程度，看似這個問題的表面是對他人的妒忌，實際是對自己渴求成功的焦慮，只是以嫉妒別人來投射自己的焦慮罷了，具體呈現的就是自己不自信的焦慮性格。

這關心態偶爾出現不足為怪，焦慮情緒也是促進人類改變現狀的一種動力。如果沉浸在這類狀態中，就可能是焦慮型人格或焦慮型人格障礙了。

失落，無奈也。每人都有失落的時候。皇帝失江山。失時可以讓人奮發圖強，也可使人走險報復，也可讓人一決不振，不如意的人，和事十有八九，下崗，找不著活幹等太多啦，隨遇而安吧。

在這個社會里，每個人的能力都不同，有的人能力大，有的人能力小，掙錢多的人喜歡眩耀，掙錢少的人就心懷j|du，可能力有限，再怎麼努力也比不上人家。

這樣的人，是心理不平衡，曾經有人說了這樣一句話叫做，人家騎馬我騎驢，回頭看看還有行路人，這才是知足人的心理。

如果總是產生攀比心理，這對身心極為不利，因為你的心太累，想的太多。

要想改變這種狀況，就要穩定自己的情緒，心裡平衡，做好本職工作，一步一步踏踏實實的走下去。

人的一輩子，切忌急性子，越是急躁的人，越起反作用。

飯要一口一口吃，路要一步一步走，你再急還能一口吃個老虎？

人心不足蛇吞象，這是千古不變的道理，一鍁挖不了井，一囗吃不成胖子，大家說我說的對嗎？

一個人去看醫生，說他得了抑鬱症，生活如此的尖酸刻薄，他孤獨而絕望。醫生說：那個最有名的小丑在城裡，去找他吧，他能讓你開心起來。 “但是啊醫生” 他突然大哭 “我就是那個小丑啊”

守望者電影裡羅夏日記的一段，每次想到整個人都不好了