其實寫的時候不用刻意去做所為的形。簡單就好，兩點確一條直線，剛開始先做畫線的練習。後面再細觀下筆方向，果斷行筆。

毛筆書法中的豎寫不直，我們就來談談這個問題。

書法中的筆畫，是屬於技能方面的。這是手對毛筆的控制能力。你的豎畫寫不直，不單是豎的問題，橫畫也不能寫平。橫平豎直，這是練習書法的一個基本功。有人認為橫畫不能寫平。作為創作時，取斜勢，增強字勢的欹正關係，這是應該的。但是做為練習，橫平豎直，是最難寫的。橫不能寫平，會影響整個字的形態。就必須把橫平豎直先解決。

要把豎畫寫直，起筆是關鍵。橫畫的起筆，側下。側又叫點，你把一個豎畫的下面遮擋住，就能看到，剩下的這部分就是一個點畫。豎畫就是以點的方法做起筆，然後調鋒向下運筆。有懸針收，也有垂露收。

寫不直怎麼辦？紙面上如果有格子的話，以格子的豎線做參照物，如果沒有格子，就先摺好格子，以參照物平行垂直。時間久了，自然就可以寫出垂直的豎畫。

這個問題，其實也很簡單，做起來確很難，每天堅持練，我現在也還練，不是一日功夫啊！

為什麼一定要寫直呢？結構準就行，碑帖上的字也並非字字橫平豎直。

握筆姿勢，行筆速度都會影響筆畫。

如何把豎筆寫直，這個問題看起來是個問題，其實根本不是問題。

首先需要一個正確的練習方式（專業老師指導）。

其次，必須多寫多練，功到自然成，急功近利，投機取巧是不可能寫好字的。

最後，順便提示一下你，真正好的毛筆字，橫不是平的，豎也不是直的……

豎寫不直的原因是有多方面的問題。

通常情況下，書法中的豎劃並不是象幾何裡的豎線那樣絕對的垂直，都是視覺意義上的直，就是感覺上的直。我們先來看一下顏真卿的【書】字，在正常情況看這個字的橫向筆劃和豎向筆畫基本上都是橫平豎直的 可是我們把它反向以後看會發生什麼情況呢？是不是橫平豎直呢？我們看一下下面的字。

是不是橫原來不平，豎也不是直的呢，而且豎畫也一種上左下右斜的感覺。為什麼呢？漢字的造型，可以說都是來自自然和人等，實際上除了人工因素作用下的部分事物，是沒有什麼絕對的幾何意義上的橫平豎直的。豎畫是否豎直，不是什麼大問題，關鍵是把它放到一個字中是否恰到好處，比如米芾的書法，幾乎沒有橫平豎直的點畫，但米芾的書法和字的處理就是美觀舒服，險而不倒，無論怎麼變化奇斜，重心仍然穩正。就題主的描述，彎彎曲曲，粗細不均。粗細不均，本是這次我，但彎彎曲曲，不知什麼狀況，也沒有圖示。假如真的確是彎彎曲曲，粗細不均，特別嚴重，說明臨摹功夫不到位。造成臨摹不到位的原因，非常非常雜微妙。

一是讀帖素養不夠。通常情況下，字帖或範字中是不會出現題主所謂的弊病的。如字帖中的範字的確如此，也題主也就提這個問題了。讀帖後為什麼在臨摹時會發生變化呢。讀帖不精不準是其主要原因。字型上的範字為方便初學讀帖分析字形，設計了多種的界格，界格無論如何變化，都是以“田”字格為基礎的。中間那個十字就為我們提供了點畫位置的參照依據。讀帖精準基本上在臨摹是是不會出現太大誤差的。除非技法不熟。

再一個問題是讀帖時忽略了點畫的形態的分析，結果造成臨摹時的形不準。

還有就是用筆技法目前還做不到心揮手運，隨心所欲，不能準確表達讀帖的結果。造成這種問題也可能有執筆角度，書寫姿勢，形態不良，甚至筆墨紙硯不夠精良。還有就是讀帖時過度注意點畫的形態而忽視了從整體上多範字或點畫的氣韻神彩的閱讀和把握。所以才出現了彎彎曲曲，粗細不均的情況。

不知題主習練什麼書體造成的這個問題。如果是楷書，不妨選擇隸書習練一段時間。亦或自己選擇一家自己認為更加橫平豎直的書體臨摹練習一段時間，基本上就可以糾正過來。還有就是非常簡單 題主既然認識到這個問題了，在以後的學習中，盡心可以去糾正就可以了。如根據曲曲彎彎了，在書寫時努力不讓他它打彎就可以了。粗細不均就更加簡單了，不讓它粗細不均就可以。實在不行，又不想改臨摹其它字型，採取描紅和雙鉤填墨的辦法臨摹學習一定的時期，也會強制性糾正過去弊病的目的。

最近我的一個學生也遇到了同樣的問題，橫畫寫的很好，豎畫就是寫不直，而且還老是側鋒用筆，調整了很多次也沒有成功。

後來我觀察他寫字，才發現了問題的所在，他的的手腕壓的太低了，手腕基本上快接近桌面了，在寫豎畫的時候，由於手的生理結構問題，他自然的就會向左傾斜，而且寫到豎畫的最後，還不能很好的收筆，筆畫從開始到結束越來越粗。

後來我讓他把手腕抬起來，做懸腕書寫，果然問題就得到了解決，不僅能夠把豎畫寫直，還能中鋒用筆，最後收筆寫的也很好。

有3種執筆，容易導致豎畫寫不直。第一種就是我剛才說的那種，把手腕放到了桌子上，手腕太低了。

第二種錯誤的執筆就是手腕上鼓，這樣手腕就失去了靈活性，往下運筆的時候走不動筆，只能動手臂，但是手臂又不是很穩定，容易寫斜。

第三種錯誤是執筆的大拇指凹進去了，把筆卡在了手裡，手指無法彈撥毛筆，使毛筆失去了靈活性，寫長的筆畫肯定寫不直。

這三種問題我都拍了圖片，大家可以看一看自己有沒有這種問題。

大家在上學時都用過圓規，當把它的一條腿固定在紙上，它的另一條腿就只能畫圓。

寫字是同樣的道理，枕腕書寫，寫小字尚可，大一點的字就無法運筆了，寫更大的字還須懸肘。

所以，豎寫不直，除了運筆方法的問題外，更大的可能性是沒有懸腕、懸肘。

懸腕、懸肘是學書法必須要過的一關，這是生理上的一關，是讓胳膊上的肌肉形成記憶，適應這個姿勢。這一點正如武術中的蹲馬步。

關於如何把豎寫直，我談談我的心得體會。

關於指要注意兩點：

一是執筆不要太死。執筆太死，就會僵硬，筆就會抖，筆畫就會粗細不勻、彎彎曲曲。

二是要捻管。入筆之後，要伴隨著捻管的動作，就是拇指和食指輕輕轉動筆管，邊行筆邊捻動，保持中鋒，漸行漸收。

豎寫不直，很可能是腕離紙太近，妨礙了行筆的動作，可以用枕腕法、懸腕法和來糾正。

枕腕法就是在寫字的時候，把左手手背墊在右手的手腕下邊。據說，枕腕法是宋代以後才開始才有的。

懸腕法，就是把手腕懸空，手肘可以不離開桌面，懸腕法好像是從唐代開始才有的。

懸肘，就是寫字時腕部、肘部完全離開了桌面。據說魏晉時期人們就是用懸肘的方法寫字的。也可以說書法從一開始就是懸肘來書寫的，因為宋以前沒有高桌，不得不懸肘。

我建議初學還是從枕腕開始，枕腕可以增強手的穩定性，克服初學時手抖、手腕不靈活的問題。

熟練了之後，就可以嘗試著把墊在下邊的左手抽開，把手腕懸起來。

然後，肘部慢慢的嘗試著離開桌面。

再然後，慢慢嘗試著從坐姿改為站姿，懸肘書寫。

眼睛也是需要訓練的。剛開始練習，看到的線是直的，但離遠了看就不直了。我的方法，練習畫直線，長的直線。手眼同步訓練。

過去，小學二年級，就開始寫仿，煉習毛筆字。老師最強調坐姿和握筆姿勢。只有坐姿端正、握筆正確，才能煉好、寫好毛筆字。

以目前領悟來看，豎畫寫不直，還是因為筆沒有殺到紙裡，但如何殺到紙裡，那就看有沒有入門，入門其實很簡單，大道至簡，讀書破萬卷，下筆如有神。

視線盯筆畫終點，握筆姿勢要正確，就能解決筆線走不直的書寫現象，再者多寫寫畫畫，不信試試。

主要一點，功夫未到。說白了，就是基本工不紮實。急功近利，心燥氣浮，都是原因。故而，應以虔誠的態度，沉靜的心態，多習多練。認真地體會冰凍三尺，鐵棒磨針的道理！

用力握筆，先練習行筆過程中是勻速運動，可以暫不計粗細，儘量走直，一定是勻速到未端，練習水平方向的控制力，再注意粗細(垂直方向控制力)，最後放鬆握筆力量練習，達到手對水平方向和垂直方向的控制協調。

把豎筆寫直，在毛筆字書寫中始終是個大問題。不僅初學毛筆字的人，每每寫豎筆都是個嚴峻的考驗，就是練習書法多年者，寫豎筆也不得不用心為之，否則他也寫不好。單筆的豎筆不容易寫好，如中字的一豎，在與其他筆畫組合時的豎筆也不好寫。如日，月，其，目等等，既要豎直取勢，又不是一條直線。豎筆的確是難，難倒了古今多少英雄漢。唐朝著名書法家曾經給皇帝講，心正則筆畫正，就講的是豎筆寫法。漢字猶如現實生活中的人，樹木，房子和放在地上物件，要放穩當，放妥帖，就必須講究重心，而寫好豎畫，對保持字的重心端正尤為重要。永字八法中的其他筆畫都可以是斜的，可是豎畫在任何情況下卻不能傾斜，必須百分之百的垂直，哪怕是一絲一毫的傾斜都不行，必須寫的象建築工人用線錘吊的一樣垂直才行。寫書法沒有多少竅門可尋，好好用功夫吧，鐵棒磨繡針，功到自然成。

想一想什麼叫中鋒，中鋒用筆自然直。

這說明對筆的駕馭缺乏鍛鍊或者寫字的習慣姿勢有問題，需要繼續努力加油！

起筆時把筆調為中鋒，中鋒行筆很容易把豎寫直。如果不會起筆，也就是不會調鋒，那麼很難把豎寫直。既使寫直，也沒有“錐劃沙，屋漏痕”的色彩。

多寫自然直，而且毛筆的特點會自然體現出來，磚家們總結好多”名貼”，說的天花亂墜，其實作者寫時根本沒想這些，全是後人為了顯示自己的高明噫想出來的。

書寫毛筆字於握筆的姿勢有關，與其它筆的握法不同。我在書法頻道的某些書法家的握筆方法都是錯誤的。不知道為什麼？我的書法老師是個（啟蒙）前清秀才。握筆與紙的角度是90度（垂直）書寫時筆杆與鼻樑保持平形。書寫時手的肘部懸空桌面，手肘部與桌面保持平形。一開始練時小孩子都會偷懶。但要長期保持這種姿勢是非常辛苦的。另外必須握緊筆杆，老師經常會偷偷的走到背後抽你的筆杆，如果被老師輕易抽去那就是不合格了。你用這種方法練熟之後，你的毛筆書法一定會寫得好。必可這種練法起馬三年。晉代一位父親送兒子到王羲之那裡學書法，學了三年退回來了。就是握筆都握不好。那個父親說:我兒寫盡三缸水只有一點像羲之。