海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛。很多時候，並不是境遇傷人，而是心態給你帶來的傷害。所謂仁者見仁，智者見智。心累了，就學會了放手，受傷了，就學會了自我保護，多一份歷練，多一份感悟。

謝謝提問 人世間有那麼多煩心事 何必太看重一些事呢 如果感覺累了 那就放下吧 握不住的沙不如揚了它 不想放棄 可以嘗試先逃避 看看自己是不是真的在乎這些事或那些人 可以抽空和好友一起去看看風景 放空一下自己 或者聽聽歌 幹一些自己以前喜歡但是沒有機會做的事情 凡事看開一點 時間會幫你治癒一切 所以要學會放下 讓自己輕鬆電 為自己活 加油

謝謝邀請，對於心累了這個問題我來解答一下，首先心累了是有原因的，要麼是你受委屈了，要麼就是內心沒有得到滿足，我之前有過半年的時間心特別累，每天心痛，感覺心特別重，睡覺也睡不著，於是我就可勁的看書，看能激勵自己的書，和朋友出去遊玩，這之間還有好多天做噩夢，每天看書看有正能量的書。堅持下去有半年的時間，不知不覺就沒有心累的感覺了。

真累!這可能是多數人都有過的一種感覺。在這裡，累有兩種。一種又是身體上的累，另一種就是心累。

身體上的累可以睡一覺，休息一陣子就沒事兒了，而心累卻很難用這種方式來消除。這種精神上的累會更持久，更難以讓人解脫。工作中的壓力，家庭生活瑣事，平時人情往來，很多事情都會於無形中讓人產生一種負面情緒。如果這種情緒不能及時釋放，日積月累，說不定會讓人崩潰。所以，有時覺得心累了就別悶著，可以找親人或朋友談談，傾訴一番，心中也便釋然了。或者乾脆去旅行，放鬆下心情，這是很好的一種療傷方式了，任何煩惱在美麗的大自然面前也都會煙消雲散的。

心累

不知道何時開始這個詞悄悄潛入了我們的生活，有時候聊天聊著聊著說心好累，上班上著上著說心好累，戀愛談著談著說心好累。。。

心累，到底是一種怎樣的體驗呢?不知道問百度，嘿，還真有！百度官方解釋說，有很多時候，工作和生活的壓力並沒有那麼沉重，但“心”卻誇張和放大了這種壓力，“心”累就是必然的了。

心累怎麼辦？

這樣子吧，老老實實的，該吃吃該喝喝該睡睡，要愛的人拼命去愛，要去的地方趕緊去……好歹，有個計劃嘛!人生走個過場演演戲，你說你總是在嘆息播放器卻不研究劇本不去演戲那人生有什麼搞頭，幹啥子嘛，進度條的撐不住了呢!

哪裡跌倒哪裡躺會，你倒是倒啊，死撐，硬撐，一副活不起的樣子，總跟我講心累，你當我不累啊，你妹的！

心還會感覺到累，這說明還有心啊。最怕人活著如同行屍走肉根本沒有思想沒有靈魂。

心累了，我們有很多方式去讓自己放鬆一下，我們常說身心身心，一般來說只要身體是輕鬆舒適的狀態我們是不會感到心累的。很多時候我們覺得心累，是因為身體也很累啊，所以才會說身心俱疲嘛。

我們可以選擇在天氣好的時候，約上幾個好朋友一起去郊外走一走，呼吸一下新鮮空氣，會讓人得到一點緩解的。

我們也可以選擇好好泡一個澡，聽一下自己喜歡的歌，吃自己想吃的食物，去見一下自己想見的人，那都會讓我們好過不少。

不過最重要的是，心累那就代表是有煩惱困惑有還沒有解決的事情，只要解決了心也就不累了吧。

是的，人累了可以睡一覺就休息過來了，可是心累了，如何能休息過來呢？心累的感覺就是讓我覺得很累很累，做什麼事都提不起精神來，有時候沉盡在一件事裡無法自拔，其實就是心累了。心累是說不出的心痛，心累是有氣無力的蒼涼，心累也是無人能體會的傷感，心累時聽著一首傷感的歌就會莫名的心酸，也會是在無人的夜獨自孤單。有時候心累的悲傷的不能自已，無人能懂得痛。

謝謝邀請：人累了可以睡一覺，那心累了呢？其實是人都逃不脫心累，但累的方式不同罷了，要想擺脫心累，那是不可能的事。因為是人都有思想、有慾望、有頭腦、有情感的高階動物。所以說人活這個社會，哪有不去想之道理。再說人會想就會去做，會去做了不管成功與否，你就會覺得心累。再說心累怎樣去擺脫，一個字難，二個字還是難。再者人累在於心，人就會做出互想攀比的心理，就產生了心病，再者心病沒藥醫，人自然而然就會形成心累。所以說要想人的心不累，就要糊里糊塗也過，該放下的就放下，該不想的就別去想，或者……

心累不如說是精神上的疲憊，精神上的疲憊會使人顯得頹廢，加速衰老，不像身體上的疲累，可以透過睡眠來解決，而心累只能靠自己調節，調節好了一切正常，調節不好可能出現厭食，憂鬱，使得免疫力下降，從而出現各種疾病，我更多的是將心累理解成一種心病，心病無法用藥物治療只能透過自己來調節，調節的好了，可能會使的自己的狀態恢復過來，甚至超越過去，反之可能會變得越來越頹廢。

其實真的很簡單，心累那就想開點。

很多時候大家都侷限於一件事，因為它傷心落淚感懷人生。每個人都應該有存在的理由。這並不是因為李白的“天生我材必有用”，而是因為在你出生之前，在你還是一個精子的時候，你就是因為跑的最快才能夠擁有降生到這個世界的資格。之前跟成千上萬的精子競爭你都能將勇奪第一，你已經戰勝了人生中最重要的那場比賽，之後的所有的一切又算了什麼呢？

確實彷彿有時這個世界對我們帶有惡意，有時候事情總不順利，沒能做成你想做的那樣。但是我們每個人都處在一種比上不足，比下有餘的生活狀態，這就導致有些事情我們肯定沒有別的人做的好，但是有些事情我們就會顯得很優秀。

大家都不是林妹妹，生活在一個不能自由戀愛的年代。相反，這是一個自由的年代，生活在和平的國度，大膽去做你想做的，勇敢承受你應該承受的，這才是你應該做的。

懷有一顆寬大之心，心累的時候想想自己不同於他人的唯一的存在的理由是什麼。

三毛說，就像一顆樹，開心的時候，開花，難過的時候，落葉。

有時候，簡單點，就是人生。