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1 # b波林L
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2 # 一邊高
減量戒菸法最好。假如原來一天抽20支菸，第一個星期抽10支，第二個星期抽5支，第三個星期抽3支，第四個星期抽1～2支，一個月戒成，即不難受，也不胖，輕鬆戒菸，戒菸後，唱歌也能唱高音了，異性也多了，也不幹嘔了，心腦血管病的隱患也去除了，有個好身體，才能延遲退休。
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3 # 食在懷慶
如果你僅僅只是單純的想讓他靠毅力去戒菸，我告訴你，不現實！
只能靠醫生或者他哪天自己想通了！就戒掉了！
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4 # 剛子151060786
其實，戒菸只能使他本人意識到抽菸的危害，主動戒菸，否則別人怎麼說都沒用。本人抽了三十多年煙，偶爾一次因小病住院，醫院不讓抽菸，就戒了。現在二年了，感覺良好，祝您的老公早日戒菸成功！
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5 # 凡夫奧力奧
戒菸純粹靠決心。一個老菸民告訴我的！如果給我一千萬，我保證能戒菸。因為我迫切想賺這一千萬！有一千萬我可以追求更好的東西！
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6 # 傳奇179159608
我交通意外手腳都斷了，後來接回。在床三個月，之後慢慢重新學行！期間老婆沒給我買菸，買菸叫天不應，叫地不靈！唉，終於戒了！
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7 # 80後的眼鏡男
我，99年開始吸菸，2020年11月份開始戒菸，現在2個多月了，說真的，現在沒有吸菸的衝動，最難熬的是戒菸的第二天到第五天，熬過了一週的時間，就好多了，還有就是身處的環境取決於戒菸的難度，加油吧！
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8 # 野釣楓哥
我爸就是之前戒了幾回沒戒掉，後來煙癮越來越重，就有一回肺出血了，醫生和他說想多活幾年就把煙戒了，現在身體比以前都好的多
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9 # 苦行僧20877748
錢掙的少了，得贍養老人，供孩子上學，給孩子買婚房貸款，自己充電花費，便宜的煙怕掉價拿不出手，還不想抽，好煙又買不起，已成功戒菸4個多月了。
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10 # 樂愛家1
哈哈，大家都不許噴我哈，我說啥辦法也不管用，我就是意志力薄弱啊，醫院我也呆過，重症監護室裡，醫生不許我去洗手間，我說這也不是監獄，自己拔掉心電圖，吊針，跑去洗手間，一會兒，醫生不放心，喊我女兒來了，撕碎了我的半包煙，我就對我女兒說你老爸得重病沒有死，你這樣對我，我活不成了啊，哈哈哈，奶奶屁的，都快入土了，管那麼多幹啥，只要活著，隨心所欲
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11 # 夢見老街
65年岀生做木工的老男人，80年代中期青年男女結婚都是在家裡做傢俱，一天一包煙二頓酒，去年吃魚被魚刺卡了沒在意，繼續喝酒抽菸直到去醫院檢查出慢性咽喉炎，沒要醫生囑咐主動戒菸戒酒一年多。不是戒不掉而是沒到下決心戒的時候。
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12 # 我的酒店只接待VVVIP
你自己看，煙不離手，酒不離口的基本上都活得久，上次去醫院檢查，給我看病那個醫生不到50歲說，你千萬抽不得煙了，說了一大堆，回家就沒抽菸，把開的藥吃完去複檢，結果是另外一個醫生，我問他們那個醫生去哪裡了，告訴我前幾天去世了，我不信又問護士都是這個說法，然後回來買菸直接升一個等級，這是命，不是抽不抽菸的問題。都認命吧，該活的死不了，不該活的億萬家業都逃不過。
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13 # 戒了煙的貴陽人
老菸民戒菸注意兩點吧，“環境和心情”
第一：環境。對於老菸民來說，起床煙、廁所煙、飯後煙、事後煙、開心煙、煩惱煙、喝茶煙、堵車煙等。我還沒說全，如果說全了一包煙都不夠，看看，這些都是“資深菸民”最喜歡抽菸的場景，你中招了幾個？這些場景想辦法代替，手李拿個串，或者吃點其他東西（別用電子煙）。還要遠離之前吸菸的圈子，多到一些禁菸的場合去坐坐，逛逛。例如：書店、地鐵、超市、香水店等，讓環境強制性的不讓你抽菸。說白了，去到這些地方，你抽菸自己都會覺得不好意思。第二：心情。戒菸期間一定要保證心情不要有太大的波動，大起大落或者壓力過大等等。因為菸民在情緒波動的時候是特別想吸菸的，打個比方：“如果我今天得知我中了彩票500萬”，無論我戒菸多久，我真的會先猛吸兩支菸壓壓驚的。或者我今天和老婆吵架了，吵得非常嚴重，我也會特別想抽菸平復一下心情的，因為腦海中已經有了對菸草的記憶了。綜合來說，就是改變你以前熟悉的生活習慣和場景吧，加油，祝你戒菸成功！
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最好的辦法是善意的謊言，帶他去作體檢，與醫生溝通好，就說你這肺如果再吸菸就會病變，反正說嚴重點他一定會下決心戒掉的！