春天流鼻血較為常見，跟氣候、環境、飲食、體質等多方面因素都有關係。有的人發現流鼻血了，往往採取錯誤的止血手段，這裡簡單說明一下。

1.錯誤的緊急止血方法

鼻出血很多人都會習慣性地仰起頭，其實，這種做法是錯誤的，仰頭會使血液流入咽喉、胃部等器官，造成不良刺激，發生窒息或嘔吐，嚴重的還會嗆入氣管及肺內，發生危險。

2.正確的緊急止血方法

頭部應該保持正常直立或稍向前傾的姿勢，用手指由鼻子外面壓迫出血側的鼻前部５～１０分鐘。鼻外傷後24小時內可冷敷鼻上部，以減輕出血，之後改熱敷，以減輕淤血和腫脹。

3.有一定醫療條件下的止血方法

鼻腔少量出血，可以用呋麻滴鼻液滴在醫用棉球上（或者只用棉球），塞在鼻腔口，用手在鼻腔外面壓住三分鐘左右，多數就停止了。過兩個小時取掉棉球。如果出血量較大且不容易止住，就必須及時上醫院。

4.經常流鼻血者勿忽視檢查

不論大人、小孩，經常流鼻血的話，第一步要做的檢查，都是查血常規、凝血系列，排除最可怕的血液系統問題，比如白血病，以及其他原因導致的凝血功能異常。如果無異常，再考慮是不是其他的原因。

早春時節，雖然氣溫沒有冬天那麼冷了，但氣溫仍然較低、乾燥，這也很容易引起我們流鼻血。

很多人的止血方法都不對，不知道這裡面有沒有你。例如：錯誤做法1：仰頭止鼻血。只要一流鼻血，你的第一反映是不是將頭仰起來？這樣做很容易使流出來的血倒流回去，甚至會流到咽喉、食管、氣管等部位，造成噁心，也可能引起嘔吐。錯誤做法2：用紙巾塞住鼻孔。因為早春時氣溫還乾燥，鼻粘膜也十分乾燥，你再塞入紙巾，很容易摩擦損傷鼻粘膜，引起鼻炎。

其實流鼻血正確的處理方法是這樣的：

1、當流鼻血了，最好找一張椅子坐下來，身體稍稍向前，張開嘴巴呼吸。

2、用手指按住鼻翼兩側，朝後面按壓5～10分鐘，可幫助止血。

3、流血不大時，也可用涼水或冰水敷鼻子上方，促使血管收縮，達到快速止血的效果。

4、如果最後血沒止住，那就要上醫院求醫了。

這就是春天流鼻血快速止血的正確方法，你掌握了嗎？

流鼻血的治療原則是“先治標，後治本”，即先把血止住，再調理身體，下面我們就具體說說該怎麼做。

輕微低下頭，讓鼻血自然從鼻孔流出，接著用大拇指和食指緊捏鼻骨以下的柔軟部位5-10分鐘，力度以鼻子基本沒有出血為宜，5-10分鐘過後如果感覺鼻血基本停止，就可以用柔軟的棉花輕輕堵住鼻腔，防止再出血。如果10分鐘後還是無效，要立即去醫院就診。

對，你沒聽錯！這裡面所說的是低頭而不是我們認為的仰頭，如果仰頭會使血液順著鼻道流道咽喉部、胃部甚至眼睛裡，非常危險。

室內環境

保持室內的空氣清新，適當的通風換氣，溫度保持在18-20℃，溼度≥60%為宜。飲食方面少吃像羊肉、紅棗和枸杞這樣愛上火的食物，多吃清熱涼血的水果和蔬菜。

針灸推拿

清肺經

【位置】無名指末節羅紋面。

【操作】由指根向指尖方向直推。

【次數】300次。

清胃經

【位置】 拇指掌面第2節。

【操作】 由指根向指尖方向直推。

【次數】 100-500次。

清肝經

【位置】食指末節羅紋面。

【操作】食指伸直，由指根向指尖方向直推。

【次數】200次。

大椎穴點刺放血拔罐

用75%乙醇消毒後，用梅花針採用較重的手法叩刺面板，至區域性面板潮紅或有血珠滲出，再用經過消毒處理的氣罐或火罐進行吸拔；

留罐5-10分鐘，拔罐出血量以約3-5毫升為宜；

取下罐子後擦乾血跡，刺血處用消毒幹棉球擦拭乾淨，用碘伏再次消毒；

注意放血後24小時內傷口避免沾水，一般一週操作2-3次即可。