先上一個我一歲三個月寶寶吃飯圖，他現在完全自己吃飯，我從不喂一勺，但她會吃的很飽。

寶寶吃飯其實很簡單，主要有以下幾點：

第一，給她做她愛吃的東西（很重要），經常做一些她沒有吃過的口感好的東西。

寶寶三歲以內少吃鹽為主，我一般不給我寶貝吃鹽，那麼問題來了，不好吃不吃怎麼辦？

不要整天就是米飯麵條雞蛋，她當然不會吃，天天給你吃這些，你受得了嗎？

所以做他喜歡的和新鮮的，比如，我基本每天都會給我寶貝做大米稀飯和碎面，但是，這只是輔助的，主要給他吃的會調換，雞肉玉米腸、蝦肉蘿蔔腸胃、豬肉山藥腸、蘋果鬆餅、香蕉餅、葫蘆餅、韭菜雞蛋煎餃、西紅柿雞蛋餃子、三文魚米粒餅、火龍果奶香餅、豆腐蘿蔔塊……這些是我不到一週的食譜，孩子還小，正長身體，所以我不會太計較什麼是不是吃多了的問題，只要他愛吃就好。

第二，吃飯要有儀式感。飯好了，我會喊一聲，念念吃飯了，時間長了他就知道他吃飯的程式了。我的寶貝我一般叫他吃飯，他會蹣跚著去他的椅子前拿起他的罩衣，我給他穿上，然後為避免衣服溼掉，給她戴個矽膠飯兜，淋得都在裡頭。然後他的小碗前面會有一個大一點的碗，乘她的飯，他喝的稀飯或者麵條每次都是從大碗裡舀兩勺放小碗裡，因為小碗的快涼，大碗的保溫，方便她吃著小碗吃完繼續吃熱的。左手永遠不變的就是其他的像剛才收到的這種，大家可以借鑑影片

第三，最好陪著孩子一起吃。小孩子喜歡別人跟他競爭，也喜歡模仿，看你吃飯吃的很香，他也會吃的很香，吃飯了還會搶你碗裡的。

這是個我在吃，他也在吃的影片，他吃完了自己的，把我碗裡的也搶完了，我只能拿著勺子裝著在吃，他還來搶。

另外更重要的是，大人吃飯少說話多吃飯，給孩子一個吃飯就應該這樣的榜樣，還有不要玩手機，不要看電視，不要做其他與吃飯無關的事，也不要一個人陪，一個人在一邊幹其他的，他的吸引力會被吸引走起，一個人陪吃的時候，其他人最好不要出現在他的視線裡。他會跟著陪吃的這個人一起吃。

第四，教他吃飯。我說的教不是手把手，這個不需要，你勺子給她碗給她，你在旁邊吃，他自然學的會。我說的教是指，你自己在旁邊吃飯的動作，他會模仿，小孩子，你要塑造吃飯很香的樣子，比如喝稀飯，你抱著碗喝，他也自然會抱著碗喝，你需要做的就是，碗裡給她少放點，免得他碗傾斜的厲害導致飯倒出太多，或者你可以幫忙扶著玩。但扶完了繼續吃你的，不要太關注她。

這是我寶貝自己吃飯的肚肚，自己吃也絕不虧待自己的肚肚，完全自己吃的結果。

有需要的親親可以跟我交流哦。純影片為了說明情況，大家可以借鑑一下。

寶寶吃飯一定要培養成良好的習慣 如果這頓不好好吃 中間就不給吃的 下頓真的餓了自然會吃 如果寶寶天生胃口不好建議吃點益生菌 我家寶貝一歲就開始自己吃飯 而且每次都是迫不及待的搶碗 一頓三餐和我們一起吃 早餐喝粥 午飯吃雞蛋羹 晚飯喝粥 下午加些水果泥 小麵包 小餅乾之類的 有時晚上12:00沒睡又有點餓 她會拉著你去廚房或者儲物櫃找吃的

最後附上一張寶貝的照片 祝大家 闔家安康 財源滾滾

謝謝邀請。想讓一個一歲半的小孩自己吃飯，個人覺得你首先要有耐性，剛開始，先不要讓他用筷子，學習用筷子對他們來說是一件很不容易的事情，夾食物夾不住也容易讓他們失去興趣，要先教會他們用勺子，在使用勺子的過程中即使他們產生了厭煩的情緒或者把食物弄灑，也不要慌，更不要吵他們，要循序漸進，一點一點的指導他們，更不要怕麻煩，不要因為怕把餐桌搞得髒兮兮的而不讓他們自己去學習，要時時刻刻的鼓勵他們。其次就是對於餐具的選擇，我想應該選擇一些比較卡通的，有他們喜歡的圖案在上面的，這樣也能增加他們使用餐具的意識，這樣他們也會主動要求吃飯。最後就是他們吃飯的位置了，要找一個適合他們吃飯的小桌子和小椅子，讓他們吃起飯來的時候也能夠舒舒服服的。

謝謝邀請。 很多人以為一歲半的寶寶還太小不會自己吃，要喂才行，其實不然，一歲半的寶寶他已經對很多新鮮事物都感到好奇，想去抓想去摸，完全可以鍛鍊自己吃飯了。透過自己的親身體會，我想說說我家寶寶是怎麼在一歲多的時候學會自己吃飯的。 首先，從小就要跟大人一起吃飯。當然這個吃飯不是說大人吃什麼他就吃什麼，是大人在餐桌上吃飯的時候要把他放到餐桌旁看著我們吃，一日三餐都得這樣。然後一歲後可以嘗試著讓他抓勺子，這時候的小孩子都喜歡把東西塞嘴裡，讓他感知勺子的形狀，當然前提是要坐在兒童座椅上，而不是讓他拿著隨便跑隨便玩。然後先抓著他的收舀飯送到嘴裡，試過幾次後就可以讓他自己去吃了。一開始可能會灑得滿地都是，甚至他還會用手去抓，都別去理他，這是他學習的過程，等過段時間後自然而然就會自己吃飯了。 希望對你有用

就這樣學了差不多兩個月，一歲左右的時候，突然就很順利的把勺子裡的飯喂到了自己嘴裡。

之後只要她想自己吃，我都會滿足她，給她小勺子，讓她坐在凳子上，圍上罩衣自己吃。

如果她不想自己吃，我也不會勉強她，會慢慢喂她吃。

現在她一歲八個月，不挑食，大部分時候都是給她小碗小勺子，讓她自己坐在那裡吃。偶爾不想自己吃，家裡人就喂她吃。

根據我自己的經驗，要想讓一歲半的寶寶學會自己吃飯，以下幾點可以嘗試下。

一、首先家裡人不能嫌髒。現在很多孩子兩三歲還不會自己吃飯，最重要的原因就是家裡人嫌讓孩子自己吃飯，弄得太髒，所以為了省事，就喂孩子吃飯，尤其是孩子爺爺奶奶，為了減少麻煩，直接剝奪孩子自己吃飯的權利，頓頓喂，天天喂。

二、開始鍛鍊孩子獨立吃飯前，先讓孩子吃個七分飽。為什麼我這樣說，因為剛開始練習自己吃飯，大部分都是吃不到嘴裡的，如果孩子是在餓肚子的情況下學習獨立吃飯，很快就會哭鬧不止，因為餓的時候脾氣會比較差。

因而最開始鍛鍊孩子獨立吃飯，最好抱著讓他玩耍的心態，當然會有點浪費糧食，但浪費是不可避免的。

他吃的半飽的時候，讓他學自己吃飯，他會覺得在玩耍，心裡比較放鬆，就很容易在玩耍中學會自己吃飯了。

三、家裡人不要追著餵飯。我始終覺得，孩子太小不會說話的時候，他也是知道飢飽的。

所以家裡大人不要總是追著孩子餵飯，如果他不吃，或許他真的不餓，早知道他們雖然年齡小，但是並不傻，基本的吃喝拉撒也都明白。

當你不追著他餵飯的時候，孩子或許就會跑來要吃飯，這時候你就可以給他勺子，讓他自己吃，慢慢多試幾次，他就學會了。

不過，我覺得最重要的還是大人要學會放手，只有放手，孩子才會成長！

我見過朋友家1歲半的女孩自己吃拌飯，一碗接一碗的，那叫一個香。當時就下決心培養我家二寶自己吃飯。二寶現在1歲5個月，現在都是和我們一起吃飯，大部分都是可以自己吃完的。

我家二寶在九個多月的時候，就有想自己拿勺子吃飯的意願。

後來我是拿了一個玩具小勺子，帶她去玩了幾次沙子，讓她練習手眼協調。家長可以抓住這個關鍵期，給孩子提供機會，讓她嘗試。

推薦使用餐椅，帶圍嘴兒。

給女兒買了兩個塑膠的，她不愛帶，所以現在還是穿帶防水的罩衣。

饅頭、糕點等可以自己拿著吃。

湯、米糊等每次給她盛不多，坐在餐椅上，可以自己兩手摟著碗喝，喝得乾乾淨淨。

需要用勺子吃的東西，她也可以準確的把勺子送到自己嘴裡。有時候會用手抓，慢慢教，長大點就不會用手了。

最重要是大人不要追著喂，一旦開始喂孩子吃，他就不願自己吃了。

一歲半的寶寶很多東西都可以吃了。給孩子做飯要口味鮮美，孩子喜歡吃，才願意自己動手吃的。

才一歲半的寶寶幹嘛要讓他自己吃飯！難道喂孩子飯不是為人父母該乾的事嗎？我建議你不要試圖讓這麼小孩子的孩子自己吃飯。

現在少數家長不知道出於什麼考慮，總想著孩子能早一點說話，早一點自己吃飯，早一點自己拉屎撒尿，早一點上學，反正什麼都要越早越好，彷彿這能證明什麼似的。其實這什麼都證明不了，你認為的那點虛榮，也僅僅是別人口頭上的恭維，有什麼意義呢？孩子自由的長大才是最最最重要的啊。

迴歸正題，一歲半的小寶寶正是最調皮的的時候，俗話說:周半周半，鹽壇醬罐。就是說這個時候的小寶寶最調皮，罈罈罐罐你都要收好，不然都會給你打破。這時候的孩子天性就是活潑愛動，你非要他坐在那安靜的吃飯，這不是強人所難嗎。這就好比一個成年男人你不讓他出去幹事創業，非要讓他在家柴米油鹽，你說他會不會願意，會不會瘋掉？

孩子有孩子每個階段成長特性，作為家長不能拔苗助長，我們要順其自然，只對一些方向、原則性的問題進行管教，至於孩子自己吃飯問題，到幼兒園自會有人教，何必這麼糾結呢。

讓孩子學會自己吃飯前的準備工作

1、在1歲左右的時候把握好孩子手的敏感期，先把孩子手指肌肉和手腕靈活性鍛鍊起來。這樣做是為了增強孩子自己吃飯時的愉悅感和自信，不至於食物放不到嘴裡，拿不住勺子失去興趣。（可以先讓孩子自己用手抓著吃奶豆、水果等簡單食物，增強手眼協調，能準確把食物放到嘴裡，在使用勺子做挖沙遊戲，用木質錘子等敲擊工具增強手指肌肉和靈活性）

2、吃飯時準備好小餐桌，在固定的地方吃飯，養成好習慣。準備2副碗筷，1個給孩子自己吃，1個媽媽用來喂孩子（前期孩子都想自己動手來使用碗筷，掌握不好技巧，隨處亂撒都屬於正常現象。未避免孩子自己吃不飽，媽媽可以在孩子自己吃的過程中喂寶寶到半飽的狀態，這樣也能讓增強孩子滿足感）

3、避免邊吃邊玩玩具、看電視，分散孩子吃飯時的注意力。家長也要做好榜樣，不要邊吃飯邊玩手機。

想要讓寶寶開始自己吃飯，這些小事爸爸媽媽要提前準備哦～

1、你給他準備好的進餐環境了嗎？

首先，你要給孩子固定的位置、專用的餐椅、專用的餐具，只要是吃飯、吃水果就要讓孩子坐到這個位置來進食，堅持下來，孩子就會養成一個很好的“條件反射”。比如我現在只要一說“兒子，準備吃飯啦，拿你的椅子來。”小傢伙就會像模像樣的推著他的餐椅往桌子這來，雖然還需要大人幫忙。

準備專用的餐具，一來是為了孩子的健康衛生，二來是為了能夠掌握孩子的食量，雖然孩子吃什麼由你來負責掌管，孩子吃多少由孩子自己決定，但是作為父母我們也要大致做到心中有數，不能好吃的管飽吃個沒完，不喜歡吃的一口不動呀。

移走干擾物，電視、玩具、手機、ipad統統不要出現在孩子面前，不要用誘惑去考驗孩子，你自己的意志力尚且不能抵擋吃飯刷朋友圈的誘惑，又怎能要求一個孩子對心愛的玩具在眼前而坐懷不亂呢，所以，別給自己和孩子找麻煩，給他一個無干擾不分心的就餐環境。

反省一下自己是不是也會在孩子玩的正好的時候一把抱過來親親，或者在孩子玩的正好的時候往他嘴裡塞水果、奶瓶之類的舉動；又或者孩子本來對手裡的食物感興趣正在觀察和把玩，你怕食物涼了撒了一把塞進他的嘴裡。這些日常的小動作，我們會這樣去對待別的成年人嗎？會在不打招呼不尊重他意見的前提下去做這些事情嗎？所以，不要覺得這是小事，這恰恰反映了我們內心的認定“他只是個孩子，我能替他作主。”長此以往，隨著孩子的日漸長大、自我意識的日漸增強，反抗可能首先就出現在了餐桌上，這就是為啥孩子越大吃飯難題越多的癥結之一。

老生常談的話又要來啦，作為爸媽：

1、我們一定要尊重孩子的個性，尊重孩子的飢飽訊號，不要強制餵食。2、要正確認識孩子對新食物的接受程度和口味選擇，並能採取細緻的措施。3、在用餐前要提前告知孩子，建立用餐前的準備工作，如洗手、穿圍嘴、坐餐椅，讓孩子有心理準備和期待。4、可以帶孩子一起去超市挑選食品，可以藉助繪本、玩具等形式給孩子介紹一些食物的知識。5、每個孩子都不一樣，不要生搬硬套別人的經驗，在尊重孩子的前提讓孩子多參與到他的飲食選擇中來，這樣他的積極性會更高。3、你以身作則了嗎？

我們會討厭孩子的挑食、偏食，討厭他吃飯不老老實實總是東張西望，討厭他愛吃零食不好好吃正餐，拿面鏡子照照，這個小小的討厭鬼就是你的小影子。孩子能吃到的食物都是由你提供的，他的行為也最容易從你那模仿過來，如果你自己都做不到飲食均衡、吃飯不玩手機、多運動少吃零食，你憑什麼討厭他、跟他生氣呀！

我很不喜歡吃洋蔥、西蘭花、芹菜、大蔥，愛吃甜食愛喝咖啡，這些缺點我都很清楚，學習營養師讓我能更科學的認識到這些缺點，但給孩子做榜樣才是真正幫助我改變的動力。因為要給孩子吃西蘭花、洋蔥，所以我只能接受西蘭花的寡味和洋蔥的刺激，並且做出好吃的樣子給他做榜樣。因為不想讓他養成吃零食的習慣，所以家裡只有水果，沒有零食，順便我也戒了甜食幫助減肥。因為要給兒子每天提供含有5組營養成分的平衡膳食 ，所以，我自己也順便每天吃上了他剩下的5組營養食品，這就是以身作則的收穫吧！

當然，不要指望孩子的好習慣能夠一次養成就不發生變化，時有偶爾，孩子會出現對食物挑剔的反覆，對規則破壞的反覆，這個時候我們要做的是不要用語言來強化，不要把“你這個**也不吃、那個**也不吃”“你吃飯就玩東**玩西**”掛在嘴邊給他形成心理暗示，換個說法換個形式，幫助他強化建立好的習慣吧。

想要孩子吃飯好爸爸媽媽需要的技巧還不少。孩子一時吃飯不好，不代表他會一直不好好吃飯，所以，我們既要從一開始就培養他好好吃飯的習慣，也要堅信，只要我們引導方法得當，孩子一時不好好吃飯的習慣定會改善，最重要的是，溫柔而堅定的去引導孩子！養育路上，我們一起加油吧！

我家大寶一歲半的時候，好像是餵飯來著，快2歲時是夏天，就讓她自己吃飯，也是還要餵飯，一個是慢，一個是她不專心，每次一口才一點點幾釐米，麵條按根數著吃，半天吃不進去，有時候還要說話，動來動去的，也按照網上專傢什麼說的，不好好吃飯就給關陽臺或者餓一頓，但是她還是照舊，有時候餓一頓她就生病了，還是自己餵飯吧，不能強求，身體要緊，和別的寶媽聊天的時候，那些沒帶過孩子的總說婆婆追著餵飯，說要鍛鍊孩子自己吃飯，我都要多嘴幫婆婆辯解一下，真的有些孩子不能餓，她就算餓了吃飯也是老樣子，吃不進去就生病了，帶的人更受罪，我以前也覺得我媽追著侄女餵飯太寵溺了，自己當媽了才知道那些專家的話很多都是空談，每個孩子不一樣，不能強制逼迫孩子去做不能做到的事情

現在二寶一歲多了，七八個月會坐的時候，也是弄點手抓飯給她吃，吃的挺好，但是現在她自己勺子舀起來吃還是到處撒的，我都是吃一口放一口，還是要餵飯居多，現在大了懂事了，會挑食了，感覺頭大，每天為她吃什麼發愁，儘量多弄手抓飯給她吃，因為這個她最喜歡，可能是自己吃比較有成就感，最好是粘性大的可以放勺子上不掉落的，她自己舀到嘴裡方便不掉落，久而久之她就會自己吃飯了