逗貓遛狗，喝點小酒。扯點閒片，仨倆好友。見到美女，偷摸瞅瞅。這麼活著就挺開心吧？

所謂逗貓遛狗，喝點小酒。就是喜歡什麼寵物就養什麼寵物。我還真不大喜歡貓狗，掉毛，齜牙咧嘴的嚇人，怕它咬人得病。這輩子就喜歡禽類，雞鴨鵝鴿子鳥等都養過，挺開心的。

目前，養了一個鴿子。都說鴿子成對養，天天上班，沒時間打理它，就養了一個玩。怕它孤獨，給它窩外立個大鏡子，把它樂夠嗆，真以為是自己的夥伴呢。酒不多喝，上頭，高興了就喝兩口。

總之，人到中年，咋開心咋活著。重要的是，要有一顆坦然的心和健康的身子骨。否則，一切白扯。

放寬心態，淡然一切，多接觸一些歡樂心態的人，多到公共場合走走，天大的事沒有過不去的坎。別攀比別計較，人生幾十年一晃就老！無論什麼事拿得起放得下，凡事沒有不可能。

聖經中有幾句話是這樣說的：要常常喜樂，不住地禱告，凡事謝恩。因為這是神在耶穌基督裡為你們定的旨意。當然這幾句話是寫給基督徒的，這是上帝告訴基督徒的不讓自己那麼累又很快樂的秘訣和必然結果。所以，很多真正信耶穌認識上帝的人基本都會不感覺活的那麼累，而且常常喜樂感恩，實在有消化不了的就在禱告中解決。可能有人會反對基督信仰，或者認為信仰是一種麻醉，但許多基督徒卻實實在在的經歷著聖經所說的話，享受著不被人們理解的福分。

信仰的事情只有相信才能夠經歷到，蘋果再好吃，不親自嘗一口也不會知道味道。看著別人吃，自己說好說歹都沒有實際意義。

這個問題提得好，人一生真的不能叫自己太累了，不累的根源就是心態好，人的一生酸，甜，苦，辣都得經過，遇到不管什麼事兒要把心放寬，不能遇到某一件事情就尋思去不拉倒，有句古話，宰相肚子能行船，只要心寬，遇到什麼事兒在你心裡就像沒事兒一樣，人一生就這麼幾十年，累也活著，不累也活著，何必要累，累與不累就是心在作怪，人們常說的一句話，你這人心眼兒太小，你心眼兒大點兒，什麼事兒不就看開了，所以你累就是心眼兒小。不累的人，就是心眼大。

所以說，人要開開心心地活著，開心了，可能你家人都開心了，你一個人就不開心，整個影響了你的家庭，用自己的感受，想想別人的感受。你的開心就能給家庭帶來開心，全家人開心了幸福就來了，幸福的家庭，幹什麼都順，一順百順，越順越開心。

審題：這裡說的累實際是指心累，開心也是一種心理狀態，所以這屬於怎樣調節心理狀態的問題。

這個心態和性格息息相關。一般內向的人心比較重，有心事習慣於自己在那想，不願意和別人溝通。往往這樣的人，心就比較累。特別是負面情緒沒法發洩出去的話，時間長了身體都受影響，很容易憋出病來。

那麼，怎麼讓自己不那麼累呢？在性格改不了的情況下，只能是找一些治標的辦法。

首先，提升思想境界和認識水平。

很多事之所以鬱悶，實質是看不開，看不透，格局沒到。比如親人去世，放誰身上都是悲傷的事，但你要認識到這是人生的一部分，不能因為親人離開而遲遲走不出來，畢竟生活還要繼續。舉一個陳淑樺的例子，這個歌手當年多麼優秀，就是因為母親去世而導致抑鬱，個人生活都很艱難。再比如升職提拔失敗，這也是職場上常有的事，誰都能遇到。你想，如果事事都順利，所有人都當大官當大款了。一將功成萬骨枯，要認識到我們很大可能是那個萬骨枯，不是那個一將。為什麼是別人而不是我？我哪點不比人強？你是比人強，但是當官和能力真不是必然聯絡，比你弱的比你高，還有比你強的比你低呢！職場浮沉是命運的安排，人在命運面前太無力了，這就是你的命。想不開這點，只能自己氣自己，於事無補不說，對身體傷害太大。

再一個，發展豐富的業餘生活。

拓展自己的愛好，特別是與人打交道的愛好。舉我的例子。我其實也是內向型，但是我有一個愛好，踢足球。每次踢球之後，大汗淋漓，那種不快的人情緒全隨著汗水流出去了，有不開心的事，踢完了之後全不是事兒。每次踢球回家，都開開心心的。所有的球類運動，加上跑步，游泳，登山等等吧，和朋友結伴同行，一起玩，既鍛鍊了身體，又緩解了壓力，疏通了情緒，一舉多得。

最後，交真朋友。這個其實很難，特別是對於不善社交的內向型人。有的人天生喜歡交朋好友，但是有的人就不善於這個。但是我想說啥呢哈，朋友在精不在多，一個真心朋友勝過一打酒肉朋友，那些號稱朋友滿天下的人，內心也是應該有個數吧，也得有個三六九等吧？我把話撩這，真正的好朋友不會超過五個……或者十個，超過了這個數，肯定有親有疏。我最好的朋友，一個時期內就一個，有了他，我可以放棄所有朋友，包括老婆（她應該看不見這個回答）。這個朋友的交流可以解決你大部分情緒問題，交流很重要，自己想不開別悶著，說出來！或者喝酒哭出來，都行！

答題完畢。

對於一個收入不多，能力有限的普通人來說，要想活得不那麼累已不易，還想真正地活得又開心，則是痴人說夢。

累並不可怕，可怕的是累過後，也沒有多大的收穫！暫時活得不大開心也不要緊，可怕的是這樣不開心的日子，也似乎永遠沒有個盡頭！

到底該如何活得不那麼累，該如何才能活得開心呢？閣下問我，我只能無言以對。

當付出所有的努力而沒有達到自己的目標時，累。

當拼命幹活掙錢卻還滿足不了生活需求時，累。

當孩子淘氣，不好好學習時，累。

當父母生病，無法照看時，累。

《論語》有這樣一個描述：有一次，孔子對學生們說:"賢哉，回也!一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂。賢哉，回也!"意思指:賢德啊，顏回吃的是一小筐飯， 喝的是一瓢水，住在窮陋的小房中，別人都受不了這種貧苦，顏回卻仍然不改變向道的樂趣。賢德啊，顏回!

生活生活，生，容易；活，不容易；活好，更不容易。

首先說，生活就是一場苦行。累，是生活的常態。什麼人不累？只有躺下去的人不累。馬雲說: ”真的很累嗎?累就對了,舒服是留給死人的!苦，才是人生，累才是工作，變，才是命運，忍，才是歷練，容，才是智慧，靜，才是修養，舍，才是得到，做，才是擁有。如果感到此時的自己很辛苦，告訴自己：容易走的路都是下坡路，堅持住，因為你正在走上坡路，你就一定會有進步。”

這話說的非常對。當你覺得累時，你正在走上坡路，所以堅持下去，你就能到達頂峰，到達成功的彼岸。

要想活的不累，就要有所捨棄。天下沒有免費的午餐。甘於清貧，粗茶淡飯，對生活無所求，你也許不累。什麼事也不做，只求溫飽，那就不累了嗎？我看未必。吃穿用度哪裡來？不去勞作這一切不會自己上門來。

有人會說“我說的是心累”。心累，源於你對生活要求過高，攀比心重。在生活中，看朋友鄰居住房比我的大，車子比我的好，孩子比我的強，或者工作中他得到領導的重用，拿的錢比我多，心裡不平衡。這樣一比，心能不累嗎？

心為物役，總沒有滿足的時候，所以就會心累。丟棄攀比心理，活出真自我，不去追求身外之物，你還會心累嗎？