其實我也是不喜歡接觸人，尤其是喜歡一個人待著，一個人安靜的獨處不喜歡別人打擾，別人找我聊天心裡就想著不回覆是不尊重別人，但是心裡又同樣彆扭著不想去回覆不想別人打擾我的獨處時間，可能這就是我沒朋友的原因吧，其實挺羨慕別人的，有閨蜜有朋友，去玩有朋友陪，吃飯有朋友一起，傷心高興都有朋友陪著，真的看見別人玩的那麼好非常羨慕。可我就是不善於交際，有時候也想改變自己，可是覺得很勉強。現在我就覺得自己只要好才是真的好，沒必要非要勉強自己，自己一個人宅著也挺好，也少了那麼多勾心鬥角是是非非

講真，遇到這個問題的人不在少數。我想，這與自身從小的家庭環境，社會背景，人文思想有著抹不斷的聯絡。當然，到了現階段自我的性格內斂以及情緒低落導致不願過多去與人接觸甚至產生牴觸心態。社會生活中不可避免與人打交道，如果碰壁，就會產生消極負面情緒，自我感覺與社會格格不入，有想逃離的衝動，卻又無可奈何，只得自我封閉以尋得一絲寧靜！

面對此間問題，自我調節尤為重要，不必帶有思想包袱。面對人事紛雜，自我做好自己該做的，待人以誠，就講一個禮字就夠了，自己不喜歡就不必刻意去討好誰誰誰了！

世間種種，不必執著，亦不可過分強求！

謝悟空之邀。近些年來，很大一部份人都喜歡玩手機、玩電腦，對外界事情熟視無睹，在自我的圈子裡，很少與外界接觸，封閉意識佔據著，不願與外人結交。造成這種因素的原因是要從孩子時期抓起，多帶孩子在社交場合中，讓其與多人接觸，交往，不要讓其沉默寡言。多走訪門戶，特別在親友中，要教育熱情周到，禮貌待客，用熱情言語和交談、問候。只要心態意識不封閉，就是熱情健談和別人交流、接觸，也就改變不願接觸人的心態。

這個問題其實挺有代表性，如果回答全面恐怕可以寫篇文章了。簡單的來說，陌生人分為兩類，一類是擦肩而過有短暫交集的人，一類是你必須接觸從陌生到熟悉的人。第一類陌生人我們大多可以應對自如，而第二類我們常常感到困難和緊張，這就有點典型的社交恐懼症因素在裡面了。第一種大家很容易理解，我們主要說第二種。不知道從什麼時候開始，可能是我們小的時候吧，長輩們甚至是老師評價一個孩子或者學生的時候總是會用讚揚的口吻說“這個孩子性格外向，活潑開朗。而又會用一種可惜甚至嘆息的口吻說“就是性格有點內向，放不開”。簡單的話語無形中給了我們一種心理暗示，外向就是好的，內向反而是個缺點。於是逼著自己外向、活潑，逼著自己在不情願、不自在的公共場合表演各種才藝。其實我想說的是，這世界沒有兩個一樣的人，也沒有兩個一樣的性格。不是所有事情都要分出好壞，那不過是兩種呈現出來的形式而已。聾子的聽不見聲音，但他們的嗅覺就會特別敏感；瞎子看不見東西，但他們的聽覺就會特別靈敏。既然上天造就了你心靈的獨特，我們不需要把它隱藏起來，唯一要做的是不要浪費了它的特別。喜歡接觸陌生人可以從事公益或提供服務類的職業，不喜歡的也可以把你的內心對世界的感知化成文字或者圖畫創作給人們欣賞，這兩樣都很好。所以，不用輕易“把不喜歡接觸陌生人”的標籤貼給自己。