手出汗也稱手汗症，是相當常見的一種原因不明的功能性區域性異常多汗。因為人種的特異性，生長在亞熱帶地區的年輕人，特別容易有此毛病。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗症即是因不明原因的交感神經過度緊張，例如緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致。調查顯示，一般10到30歲的青年，約有0.3%的發生率，不分男女都有可能，而其家族史則高達13% （有家族遺傳性）。大部分自孩童就罹患手汗，到青春期更嚴重。手汗症病人除了手汗之外，都健康正常，大多數還並有足底多汗或腋下多汗，少數病人尚並有狐臭症。

手出汗是什麼原因

有些人的手特別容易出汗，手心總是溼溼的讓人感覺非常的難受，並且在做有些事情時感到不方便，可是大部分人對於手出汗的原因並不清楚，其實手出汗的原因有很多，分析你手出汗的原因，然後對症下藥吧。

1.情緒緊張

人的情緒緊張時，交感神經處於亢進狀態，使得手大量的出汗，嚴重者會滴下水。

2.體溫過高

有時人的體溫偏高，會增加汗腺的分泌，讓上升了的體溫下降。透過大量的排汗，調節偏高的體溫。

3.體質虛寒

有些人手總是出大量的冷汗，到了冬天，，手出的汗就越多，感覺冰冷的，這是體質虛寒導致的手汗。體質虛弱大多是女性，畏寒喜熱，抑制偏寒多靜。

手出汗很厲害怎麼辦

經常用“汗如雨下”來形容出汗很多，就像雨珠掉下來一樣，這種描述下的情形，一般讓人聯想到夏天太熱或者活動過後的人滿頭大汗或者汗流浹背，可是，偏偏有些人，出汗很厲害卻不易從外表察覺，當你和他握手時，表現得遲疑，扭捏，這種窘態是手出汗很厲害的人最大的苦惱啊！僅有數個月，所以，目前治療手汗症最有效的方式是外科手術治療。

至於手出汗的具體原因,還需去醫院檢出，對症下藥。

個人接觸不多，所以理解有限。就和新生兒黃疸一樣，出汗估計也分為生理性和病理性兩種。

因為天氣熱或者做劇烈運動後出汗就屬於生理現象，因為觸感是人體排出體內垃圾和調節體溫的一種生理功能，由植物神經系統中的交感神經控制。當天氣或體溫升高時，交感神經興奮引起汗腺分泌，透過汗液蒸發進行散熱，從而降低體溫（也順便說一下，這也是人們常問的出汗能不能減肥的問題，出汗不能減肥，但能排毒）。

還有一個就是精神因素，比如談朋友的時候，牽著手走，你會發現手心很容易出汗，要是不出汗，那隻能說明你是老司機了（嘿嘿）。比如我在學開車的時候，手心那個汗哪，隨時要在身上抹一下！就算學會了開車，自己買了車剛開的一段時間，手上一直都是潮溼的，要是半路再熄兩次火，那手心的汗就呼呼了。不過現在沒感覺了，開車發動就走，還可適當分分神。。。

病理性的指導就不多了，需要到醫院具體檢查一下是哪一種。比如常見的夜間盜汗，如果孩子在小的時候盜汗就意味著可能需要補鈣，如果大人可能就是腎虛？心臟病？如果不是由於勞動、穿衣厚或炎熱而出汗，或稍微運動則大汗淋漓，可能和交感神經或其他器官功能有關，那可能要具體查一下原因了。

手腳出汗量正常，是正常的生理反應。但如果手腳出汗過多，那是一種原因不明的功能性區域性異常多汗。

汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，緊張、興奮、壓力或夏天高溫造成手掌排汗異常增加所致，還可由於交感神經損傷或異常的反應，乙酸膽鹼分泌增多，導致小汗腺分泌過多的汗液。

而中醫認為，手腳多汗是因脾胃功能失調引起的。

對於這樣情況，平時注意要戒絕菸酒，少吃辛辣厚味食物。建議多食山藥、薏米、白朮等手腳多汗，醫學上稱做"侷限性多汗症"，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。但是，安定和抗乙醯膽鹼等藥有一定副作用，不宜長期服用。1、保持手足清潔乾燥。2、用5%的明礬液每日浸洗區域性。3、中藥燻洗的方法4、穿透氣性較好的寬鬆鞋襪，有助汗液的蒸發，避免引起腳氣、皮炎等面板問題

一般多汗症的原因分成兩大類，絕大多數是原發性，只有極少數是續發性。所謂原發性手汗症是指沒有特定的原因，就好像有的人長得比較高，有的人比較矮，出汗量的多少每人也有所差異。手汗症患者的交感神經系統反應比別人強烈，交感神經系統控制我們汗腺的分泌及血管的收縮，所以緊張的時候，甚至在比較熱的環境中，所流的汗比一般人多得多，其根本原因也尚不明瞭。 而繼發性手汗症是發生某些疾病後發生的，比如甲亢、更年期綜合徵、精神障礙等，在做某些內分泌治療時也會發生手汗增多。原發性手汗症比繼發性手汗症更多些。 不過專家也表示，過去手汗症並不被認為是一種病，不少人對此也是常常視而不見。現在，人們對生活的要求開始提高，大都十分注重自己在社交場合所表現出的儀態舉止，因此前往醫院就診的人也越來越多。畢竟，給不明就裡的另一方造成不必要的誤會可就麻煩了。 治療要有針對性 手汗症本身是由於交感神經系統的過度亢進造成的，治療的方法必須針對交感神經系統。傳統的治療方法有口服藥物治療、區域性治療等，前者是指口服一些阿妥品類藥物，但僅有部分短暫的效果，卻帶來了全身性的副作用如口乾舌燥等不適。而後者主要指塗抹氯化鋁溶液。雖然氯化鋁溶液有抑制出汗的效果，但需每日塗用，對於腋汗效果尚可，但對治療手掌、腳底的出汗效果較差。 近幾年來，這些吃力又不討好的方法漸漸地被手術療法所替代。傳統的手術療法有背部開刀的交感神經切除術和經皮下交感神經燒灼術。前者是在上背部做一約十公分的切口，再切斷雙側的一根肋骨，將左右兩側的第二胸交感神經切除———聽起來似乎有點嚇勢勢。的確，此法創傷及疤痕甚大，且手術時間甚長術後恢復久，目前已大都不使用。 而後者是利用電極燒灼來破壞胸交感神經節，雖然術後無明顯疤痕，但由於複發率甚高，並不廣被接受成為主流手術。目前僅有極少數情有獨鍾的醫師有較好的成功率仍使用此方法。 目前被公認為最有效的是電視胸腔鏡下胸交感神經切斷術。 此法在雙側腋下各切一個2cm左右的切口，在胸腔鏡的精確指引下，利用電視監測系統，準確、快捷地切斷引起手汗症的胸交感神經。手術效果立竿見影，而且切口小、部位隱蔽，極少復發。不過，任何手術都有不同程度的危險和一定比例的併發症，電視胸腔鏡下胸交感神經切斷術可能併發症有：因胸部出血造成的血胸，或因肺臟膜及肺泡破裂造成的氣胸等，但是這些併發症發生率低於百分之一。 手術療法相對風險較大，對於醫生的專業要求也較高，但也是最有效的方法。專家認為，只要選擇正規的醫院和專業的醫生進行手術，風險還是基本能夠避免的，勿需太過擔心。不過醫生也告戒患者，千萬不要相信那些所謂的流傳民間的各種偏方、藥方、針灸法，它們都無法真正根治手汗症。至於某些報紙上刊登的一帖根治多汗、狐臭的廣告，絕對是利用人性弱點的騙局。

經常出手汗的原因有這幾個方面，一是陰虛火旺，迫津外出，二是脾虛溼困，胃中有熱，三是心情緊張也會出手汗。

陰虛火旺主要是以腎陰虛為主，腎陰虛後，肝陰也虛，陰虛肝火就旺，肝主四肢的筋，火熱迫津外出而為汗，以手上出汗為多，且汗出粘稠，像糖尿病人的手就會經常溼漉漉的，再就是甲狀腺亢進的人，也經常會出手汗。

脾主四肢的肌肉，脾虛溼困，就會造成脾失健運，脾虛胃強，胃中有熱，也會使津液外出，手上經常有汗，像吃飯過急的人和喜歡吃熱食的，手上都會經常有汗。

心之液為汗，心情過於激動、緊張、恐懼都會使手出汗，經常看到，有的人遇到驚險事情，手裡也是捏了一把汗。

經常手上汗多的人，要自己調理心情，不要過於急躁，心靜自然涼，飲食上忌食油膩、辛辣食物，食療可以吃山藥、百合、綠豆、生薏仁粥，中藥治療可以用健脾祛溼法，用黃芪、白朮、茯苓，加五味子、石膏、知母等，適量運動也有利於減少手出汗。

汗，說到底，是身體的水液受熱外溢。

因此，出汗有幾個條件。一是有熱，能夠蒸騰水汽的熱，二是有水液可以蒸騰，三是水液的外溢不受身體的控制。手汗需滿足以上三個條件，且出汗的部位在手。或者說是手部滿足出汗的三個條件。

從經絡而言，循行手的六經分別是手少陰心經，手厥陰心包經，手太陰肺經，手太陽小腸經，手陽明大腸經，手少陽三焦經。

中醫一般認為正常人體是陰陽平衡的，出汗多或陰虛或陽實，也就是陰陽失衡了。前者多為病態，後者可能只是身體本過熱，加上活動所致。當然疾病也有實證。

出汗在手，實際上主要都是在手心。陰陽失衡表現在手，水液不走正常之道，而是溢位手錶成為汗液。

中醫治療，簡而言之，找出失衡的部位（經絡），予以糾正。

屬陰虛火旺者，多有陰陽不協調，區域性陰虛火旺，而身體還有陽虛怕冷。屬身體溼氣重的，需要祛溼。手汗長期多，身體失衡，最好是找中醫治療。

經常出手汗怎麼辦？

多汗症是不管天冷、天熱，總是滿身大汗。多汗症可累及全身面板，但通常出現在手掌、足蹠、腋窩、腹股溝。多汗症有二種型別，一種是體弱，多汗、倦怠；另一型別是紅光滿面，多汗、口渴、對熱極為敏感。

我有個親戚，他就愛冒汗，只要一有事，一緊張就冒汗。有一次上我家來借錢，從進門就渾身冒大汗，當然手也冒汗。

中醫認為，手心冒汗是遭受驚恐等刺激而擾亂精神，心臟是主管精神活動的，所以說，由於受驚而出的汗是心陰外洩。

先說體弱多汗的食療法：

小麥三十克、大棗十克、桂圓肉十五克，與適量水共入鍋中煮，煮好後即可食用。

中醫認為，汗腺在心臟的控制之下，心虛就不能使排汗作用正常進行。排汗過多，會使津液（體內的水氣）和衛氣（體表的精力）喪失，一旦津液與衛氣耗損太多，則使人容易疲倦，而日漸衰弱。津液及衛氣來自脾、胃所吸收的養分，而小麥、大棗、桂圓都有補養心、脾的功能，尤其是大棗，對津液的補足，那是獨具功效。

再說精神緊張多汗的食療方：

浮小麥一兩，茯苓、麥冬各三錢。水煎服。

手常出汗，大致上分生理性多汗和病理性多汗，

1.侷限性多汗症。手多汗，主要是由於末梢血液迴圈功能障礙和交感神經興奮導致的。汗腺的分泌是經由交感神經所控制的，而手汗過多即是因不明原因的交感神經過度緊張，這種病多發於年輕人，不分男女。不過在現實生活中其實還不是特別常見。順便，多汗症會遺傳。

真正的多汗症患者，汗量極大，且一般會併發手足冰冷、皮炎等疾病。沒有併發症的，基本都可以排除多汗症的可能。

如果汗出很多，可適當服一些阿托品或普魯本辛等抗乙醯膽鹼藥。但是，安定和抗乙醯膽鹼藥有一定副作用，不宜長期服用，故臨床上多配合中醫治療。

多汗症患者一般會接受外用止汗劑，Botox注射，汗腺切除，交感神經切除等來治療這種疾病的。多汗症的患者在手術後應該注意注意不要碰水，如果真的接觸到水了，就應該立即更換紗布。在傷口未好期間，不要吃那些辛辣的，具有刺激性的食物，以免使傷口潰爛等。

現在，微創化技術正逐步應用於臨床，所以手術也已經沒那麼可怕了。

2.氣虛腎虛。中意辯證理論，認為多汗是以虛證為主，多為氣血陰陽不足，手多汗也是其中之一。

《黃帝內經》對汗的生理及病理有了相當的認識，明確指出汗液是人體津液的一種，並與精血液關係密切。

手雖不是重大器官，但仍與五臟相關，手足多汗尤與心、腎兩髒關係最為密切。心為君主之官，主神明，汗為心液，腎藏精，耗傷陰精陽氣，若陰津被擾，虛火內生，可導致手多汗；若陽氣損傷，則腠理不固，更使氣隨汗洩。

這樣的分類得更為細緻，可能影響手多汗的病症：

心血不足症、腎氣不足症、心肺氣虛症、營衛不和症、肝腎陰虛症等。

具體情況，還需真正檢查後才能定論。

現在的人，尤其年輕人、中年人，手多汗一般不是太純粹的病，多半是植物神經紊亂和腎虛造成的。汗量雖較普通人多，但還不算太大，十之八九都是內虛，尤其是陽虛。生活壓力大、情緒不穩定、脾胃失和、腎疾，都是病因。

絕大多數人，只要經過適當的調理，很快就能痊癒。

謝謝邀請，手經常出汗，是什麼原因，如果是高溫天氣，或工作期間，身體或手出汗是正常現象，出汗能使身體新陳代謝散發熱量。手經常出汗那就得就醫了，感冒可引起腳手心出汗，感冒有兩種，一種外感風寒，另一種是外感風熱，外感風寒感冒可引起發燒，頭疼，流鼻涕，痰多，身體不適等症狀。外感風熱感冒，也可引起發燒，身體不適頭疼，鼻涕和痰是稠密狀的，嗓子也有痛感，腳手心出汗，外感風熱感冒不象外感風寒感冒那麼明顯，低燒，頭微疼，由期冬天外感風熱感冒者，腳手心出汗感覺很利害。

人們在高溫、情緒激動等情況下額頭及手心容易出汗，這是一種正常的生理現象。然而在生活中，有些人的手特別容易出汗，不分任何時間及場合，總感覺自己的手黏糊糊的十分不舒服。手容易出汗不僅給生活帶來了不便，嚴重者甚至影響到日常的工作、學習及社交活動。那麼，到底有哪些原因會導致手出汗呢？

手部容易出汗，醫學上稱之為手汗症，是除外正常情況下出汗的一種功能性的區域性異常多汗症，就其機制目前尚不明確。手汗症容易出現在青年人身上，而生活在亞熱帶地區的人更是高發，且這種情況多具有遺傳性。關於手部容易出汗的原因，主要有生理性及病理性兩個方面。正常情況下人們出汗是由於支配汗腺的交感神經受到刺激，引起汗腺分泌所致。一般來說，人們在情緒緊張、亢奮、壓力過大時，交感神經也處於極度興奮的狀態，那麼就容易引起手部過量的出汗；再者，當外界或者人體自身溫度過高時，也會導致汗腺的分泌過多，引起肢體出汗，這是一種機體進行自我體溫調節的過程。

關於手部出汗現象也可能作為某些疾病繼發症狀而出現，如有些人手部容易出大量冷汗，尤其到了冬天就更加嚴重，且大量出汗過後還伴有手腳冰涼的現象。這類汗出主要是由於體質虛寒所致，以女性居多；一些結核病、糖尿病及佝僂病患者、甲狀腺功能亢進的部分患者、精神方面存在障礙的患者等，也容易繼發手汗症。但這類病理性手汗症除了手汗過多外，多伴有相應疾病的臨床指徵，在臨床上比較容易區分。

關於手部出汗的原因較多，想要知道自己的手汗症具體屬於哪一種，還需要去醫院進行檢查診治。

本期答主：蔡露 醫學碩士