就個體來講，高血壓症人不一定短壽。如果他們有長壽基因，血壓控制得好，與正常人沒差別的，同樣能長壽。高血壓症人能否長壽，關鍵是血壓能否控制得好，有沒有高血壓併發症，還要看併發症的的嚴重程度和治療的效果。也就是說，雖然有高血壓，但血壓控制好，有的雖有高血壓併發症，但並不嚴重，能得到及時治療，預後良好，就不會影響壽命。籠統地斷定高血壓症人就不能長壽是沒有科學依據的。

臨床上，關於高血壓的相關問題是被問起最多的。在這其中最常被問起的就是高血壓患者的壽命問題。很多人會來到醫生的診室裡問：“得了高血壓，是不是比正常人壽命短？會短多少年？”這個問題一聽就讓人聚德害怕，今天張大夫就來給大家說一說這個問題。

嚴格意義上講，對於高血壓患者來說，有權威的資料顯示壽命可能比正常健康人短13.9年。但是，需要特別提醒大家的是，這是說的高血壓患者沒有控制血壓的情況會減短壽命。如果高血壓患者發現血壓升高後，立即改善生活方式和正規治療，並不會對壽命產生這麼大影響，甚至那很多情況下壽命並不會受到明顯的影響。這也就是為什麼醫生們一直建議患者好好控制血壓的原因。

其實說到高血壓影響人類壽命，就不得不說心腦血管疾病。權威的研究和指南都指出：高血壓和心腦血管疾病的發病和死亡風險，存在著密切的因果關係。有研究顯示，普通人的高壓（收縮壓）每升高20mmHg、低壓（舒張壓）每升高10mmHg，人類發生心腦血管疾病的風險就會翻倍。血壓升高可以是心衰、冠心病、房顫、腦卒中、腦出血、腎臟疾病等疾病的促發因素。在這一系列根高血壓有關係的疾病當中，可以說腦卒中仍舊是高血壓人群的最主要風險，也可以說是影響壽命的最主要疾病。

所以，高血壓一定要正規治療和改善生活方式。如果你不控制它，它可能讓你的壽命大幅度的減少，即使不影響壽命，也很可能因病致殘導致生活質量的降低。但是如果你對升高的血壓加以控制，控制的好那可能就不會造成嚴重後果，更不會影響壽命。

最後，張大夫最後提醒大家一句，一定要注意控制血壓，監測血壓，如果有異常一定要到正規醫院找到專業的醫生進行正規的治療。

不一定，有些高血壓患者可以達到正常壽命

關鍵看你的自我管理，看你的血壓控制水平，

高血壓治療分藥物治療和非藥物治療，藥物分五大類，可以單一用藥，也可聯合用藥，現在提倡每天一次長效的小劑量聯合用藥，減少副作用。

非藥物療法：控制體重，適當運動，減少食鹽，戒菸限酒，合理膳食，放鬆心態。

另，影響壽命的因素很多，包過高矮、胖瘦、基因、環境、職業、心態、經濟收入、醫療、飲食習慣、抽菸喝酒等等，所以，高血壓患者，要建立信心，正是你，決定你的壽命，你未來你做主！

近年來，作為最常見的一種慢性疾病，高血壓的發病率越來越高，且逐漸呈現年輕化趨勢。而眾所周知，到目前為止，高血壓無法治癒，患者只能靠終身用藥治療，來穩定血壓，預防併發症。

得了高血壓的人，常有擔心，覺得高血壓是絕症，早晚要死亡，或是因為併發症而死，或是吃要吃死。這是大錯特錯的想法。高血壓本身不致命，它的危害在於長期血壓失控會導致心臟、大腦、腎臟等靶器官受損，進而誘發嚴重的併發症。而併發症一旦發生，可能就會危及患者的生命。但是，這絕對不是說，高血壓 就是絕症。

1、高血壓患者壽命長短的決定因素：得了高血壓一樣可以長壽，這是毋庸置疑的事實，高血壓之所以會致命，主要是因為血壓控制不利所致的併發症。所以說，只要是控制好血壓，遠離併發症，高血壓其實並不可怕。怕的就是很多患者總覺得高血壓沒有症狀，不用吃藥，長期吃藥反而會傷肝腎，死的更早。

在中國，高血壓知曉率和控制率很低，這也是導致高血壓患者死亡的關鍵因素，而高血壓控制率低主要原因就是人們不當的用藥行為所致。因此，對於高血壓患者而言，必須認清一個事實，那就是得了高血壓不一定就比常人的壽命短，在現實生活中有很多高血壓患者有長達數十年的高血壓病史，但一樣與常人一樣健康的活著，而且很長壽。之所以短命，主要還是患者自己對高血壓不夠重視。

2、高血壓患者長壽的秘訣：對於高血壓患者而言，想要長壽，控制血壓是首要的。而想要控制好血壓，藥物治療和健康的生活習慣，二者缺一不可。

首先，高血壓患者必須端正態度，認識到用藥的重要性。不能以任何藉口來拒絕吃藥，需知降壓藥是唯一可以控壓的治療手段，無論何時，患者都要遵醫囑堅持長期 用藥治療。而且任何的保健品、食療、中藥等都不能代替降壓藥。

其次，生活方式干預方面，飲食要嚴格控制食鹽攝入，每天低於5g，還要控制油炸食物、動物性食物等高脂肪、高熱量食物，吃飯七八分飽，不能暴飲暴食；戒菸戒酒；適度運動，加強鍛鍊，每天進行30min的有氧運動；保持健康體重；規律作息，避免過勞、熬夜；學會調節情緒，保持樂觀、平和的心態等。

不一定。這要看高血壓病本人的情況而論，比如本人好抽菸喝酒，飲食無規律，本人不能及時病情控制，導致錯過了治療時期。則壽命就短。但是有了高血壓是可以控制的，比如找到治療的方法，心態樂觀向上，培養堅強的信心，壽命同樣和正常的人一樣的長。

高血壓病患者的壽命是否比正常人壽命短些？我認為這是個偽命題，也是一個有問題的問題。…… 我們首先要知道，高血壓是一個大眾病、常見病、普通病，慢性病；各種資料表明20%的人群患有這種毛病； 其次要知道，患高血壓的原因很多很多，但病情不是千篇一律，而是各不相同，輕重也不同；如先天性的、後天性的、遺傳性的 ，原發性的、繼發性的；有頸錐壓迫神經引起的、有飲食不注意引起的、有其他疾病連帶引起的，有的由於精神狀態不佳引起的等等…… 再者高血壓病並不是不治之症；這種病是一種非常普遍的常見的疾病，患了這種病也沒有什麼了不得的；各人應在醫生的指導下，針對自己的具體情況進行治療。當然，最有效的方法是使用藥物控制，千萬別聽那些不靠譜的宣傳，聽了會誤事的，會耽誤病情治療的；務必做到定期檢測血壓、規律服藥，終身服藥。同時還應根據季的變化，做好保曖工作，及時增、減降壓藥量；最後還要做到心情舒暢，保持樂觀精神；同時還要適量進行身體鍛鍊，促進血液迴圈，有益心腦血管的康復。 綜上所述，高血壓病患者不一定比正常人的壽命短些，可以說是一樣的；有些高血壓患者的壽命，甚至比正常人的壽命還長些，更不必去談高血壓患者比正常人的壽命短多少。…… 我認識這樣一位男人，他生於一九二九年，我父親與他同歲。42歲那年他就患上了高血壓，此時他就開始服降壓藥了，至今該佬已堅持服降壓藥48年。今年他整整90歲高齡了還耳聰目明，非常健康！許許多多的人都羨慕不已！……

一、高血壓肯定會影響我們的壽命

我覺得這個問題需要一分為二的來回答，如果罹患高血壓以後，沒有進行正規的降壓治療，或者是即便進行治療血壓沒有控制達標。那麼肯定是會影響我們的壽命的。而且生活中年紀輕輕就因為高血壓而導致的腦出血，冠心病腦梗塞並不在少數。而且從理論上講，我們的血壓不可能一直正常，一直正常就不叫高血壓，由此可見，高血壓肯定會影響我們的壽命，只是時間長短而已。

二、高血壓就不能長壽了嗎？

看完第1個問題很多人就有疑問了，說陳大夫你純屬胡扯，我看到高血壓患者有的活90多歲，有的甚至活100多歲，高血壓就不能長壽了嗎？高血壓患者當然也可以長壽，而且可以比沒有罹患高血壓的人群還活得更久，但這並不影響剛才我們所提到的高血壓會影響我們壽命的這個話題。我們只能從理論上講，如果這些長壽的老人沒有罹患高血壓，那麼他們可以活得更久。壽命是由很多因素共同來決定的，而不只是一個高血壓。

三、怎樣減少高血壓對壽命的影響？

這樣的問題不只是高血壓，很多人還會問怎樣減少糖尿病對壽命的影響，怎樣減少高血脂對壽命的影響，答案只有一個，那就是一定要控制好原發疾病，對於高血壓患者來說，那就是把血壓控制好，控制達標，控制穩定，只有這樣才能儘可能減少高血壓對壽命的影響。

在一定程度上來說，高血壓患者相比沒有高血壓的人群來說，在壽命和生活質量上的確會有一定的差距，但這種差別主要見於不堅持規範化治療的高血壓患者，所以，大家也不必過於擔心，要積極規範化治療，以穩定控制病情，減少併發症發生。

對於高血壓患者來說，如果大家不堅持規範化治療，會引起血壓水平波動，長此以往會增加心腦血管疾病的發生，嚴重時導致腦出血、心力衰竭等嚴重後果發生，威脅我們的生命健康，甚至引起猝死。而如果大家堅持規範化治療，則可以長期穩定控制血壓水平達標，減少併發症發生，改善我們的預後和提高生活質量，對壽命的影響則不大，大家也可以和正常人一樣生活到老。希望大家正確認識，高血壓並不可怕，是可防可控的，重在正規診治，一經診斷，要積極就醫，聽從專業醫生指導，注意改善生活方式，做到低鹽飲食、戒菸限酒、適當運動、控制體重、規律作息和保持良好的心態，並注意在醫生指導下合理用藥，藥物要個體化，優選長效製劑，以長期穩定控制血壓。所以，高血壓患者壽命長短還需大家自己有關，難有一個固定的結論，我們要正確認識，切勿偏聽偏信，以免貽誤病情，造成不可挽回的後果。

73床的馮大爺，今年已經85歲高齡，高血壓幾十年了，最近有點肺感染，來住院了。

輸完液，老爺子經常在樓道散步，很多人看到老爺子都誇老爺子身體不錯。

有一天我們收了一個心衰的患者，不到50歲，可是因為高血壓性心臟病，引起心臟擴大，導致心衰，我們反覆給家屬交代病情，病情危重，心衰五年死亡率和肺癌醫院，心臟住院死亡率6%

心衰家屬後來問：為啥那個老頭高血壓都85了還沒事，我們家老張，咋發現高血壓3年，現在就不行了？

為什麼有的人高血壓八九十歲都沒事？可有的人高血壓四五十歲就不行了？我們在醫院也總能遇到各種各樣的高血壓患者，有人說高血壓沒事，這不人家很多人八九十，有人說高血壓很恐怖，會縮短壽命。

其實，高血壓本身並不可怕，可怕的是高血壓帶來的併發症，我們看看那些八九十歲的高血壓老人，都是早早及時發現了高血壓，積極正規控制血壓，沒有出現併發症，那自然不會影響我們的壽命。而我們也總能遇到各種因為高血壓導致的心腦血管疾病，常常縮短壽命。

我們都知道腦梗死會要命，腦出血會要命，心肌梗死或要命，心衰會要命，主動脈夾層會要命。唯獨不相信高血壓會要命，可是您知道嗎？這些要命的疾病，有一個病因，那就是高血壓，長期高血壓不有效控制，那麼就極有可能導致腦梗死、腦出血、心肌梗塞、心衰、主動脈夾層、腎衰等等要命的疾病。

為什麼馮大爺都85了，高血壓幾十年，現在沒事呢？就是因為馮大爺當年很早就發現了自己血壓高，在醫生指導下，規律的控制血壓監測血壓，管理血壓，血壓一直控制在正常水平，沒有出現任何併發症，所以高血壓並沒有那麼可怕，也不會影響我們的壽命。

我們再看老張，40歲就發現高血壓，可是沒有症狀，沒有不舒服，醫生說您得吃降壓藥，就是不聽，決定醫生在忽悠自己，說醫生為了賣藥。結果呢，結果現在高血壓導致心臟擴大，嚴重心衰，藥物很難控制，每天大部分時間坐著，好幾年都半臥位睡覺，不敢吃多喝多，稍一動就會憋氣。生生活質量低下，生命垂危……

現實生活中，還有很多老張這樣的人，有的腦中風半身不遂，偏癱失語，有的腎衰長期透析，有的心肌梗死猝死等等高血壓惡果。

高血壓其實是長眼睛的，您重視它，控制它，它就害怕您，不敢造成併發症。

可是如果您輕視它，它就偏偏盯著您，說不定哪一天咬你一口，致命的一口！

首先高血壓患者比正常人壽命短，主要是指血壓控制不穩，不注意鍛鍊及飲食，所以導致出現很多併發症，而一些併發症會不斷破壞心、腦、腎等器官，最終導致這些器官衰竭所導致出現死亡，而血壓控制平穩的人群不必擔心，其壽命並不受明晚影響。高血壓主要是由於飲食方面、過度肥胖、過度飲酒等因素導致血壓調節機制失衡，所以導致體迴圈動脈壓增高，所以高血壓會容易導致出現頭痛、頭暈、眼花耳鳴、心悸氣急、疲乏等早期症狀，而嚴重高血壓會導致出現併發症。高血壓常見的併發症主要會導致左心室肥厚、心室擴大而形成高血壓性心臟病。最終導致心力衰竭，部分高血壓還會導致動脈粥樣硬化，最終導致心肌梗死及猝死，還會導致腦出血及腦血栓，還會導致腎硬化及衰竭等。對於高血壓的預防，首先要開展人群普查，便於及時發現患者和進行有效治療，防止與發病有關的因素（如精神緊張、高鈉飲食、過於肥胖等)，還要提倡健康的生活方式，每天堅持有規律的有氧運動，最主要的還是需要規律藥物治療，保持血壓平穩。

這個說不清楚，要看個人情況！

我爺爺就有高血壓，活到90多歲，平時有時候最高血壓能達到220，經常說自己頭暈頭暈，農村條件不好又沒有血壓計離街上醫院又遠，只覺得頭暈就吃降壓藥，而且吃的藥都是很便宜的降壓藥，老年人節約錢。到去世的時候爺爺也不是因為高血壓去世的，他是90多歲自然去世的。

大集體的時候餓死了很多人，爺爺就是隻要是能吃的逮到機會就吃，沒有吃的，見到生米就抓兩把吃了，身體素質特別好，從來沒生過什麼病，上年也不會閒著，農村只要你一天能動就是要幹活的，沒有什麼退不退休的。爺爺養了很大一隻牛每天都要上山去放牛，這樣也鍛鍊了他的身體，有一次爺爺摔傷，腿上很大個口子，去醫院醫生說有可能要截肢，但是考慮到歲數大了，怕老人在醫院去世了，家裡面的人就商量把爺爺弄回去了，每天我爸（一個沒文化的農民）給換藥，就這樣換藥一段時間沒想到90十幾的人居然給好了，這就說明爺爺身體素質好。

所以說得了高血壓不要怕，不要有心理負擔，只要把血壓控制好，把自己的身體素質弄好一點，養成良好的生活習慣是沒有多大問題的！

高血壓對壽命影響不大，主要是會引起嚴重的併發症，比如腦梗、急性心肌梗死等，這類致死率比較高的疾病。

1、實時檢測血壓，並記錄，注意血壓變化，如有異常要及時調理和控制。

2、飲食上“少油少鹽”，少吃或不吃高脂肪的食物。

3、規律作息，不要熬夜，或長期疲勞。

4、合理安排運動，不能劇烈運動，可以選擇一些舒展拉伸的運動，飯後散步。

在30歲以後，就要注意控制血壓，定期檢查身體健康，或者日常做好健康管理。

附：淮安調理慢性病比較好的中醫簡介

控制好了就行，我媽媽40多歲就開始高血壓，一直吃降壓藥，然後今年沒好好吃，結果4月份，沒好好休息加上沒好好吃藥引發了腦出血，雖然現在好了，但是行動上不如以前利索了，所以如果有高血壓，好好吃著藥，是沒事的，這次我媽媽好了，不僅按時吃藥了，一年還會兩次去體檢

並不是說高血壓的患者比正常人的壽命短，就像糖尿病患者，壽命一定會短一樣，其實只要把血壓控制在正常範圍，一直非常穩定，並不影響人的壽命和生活質量，所以保持良好的心態，健康生活方式，才可以長壽

高血壓是否會讓人壽命變短，我想告訴你，你不當回事兒的話，它會它一定會！

再說這個問題之前，我想給大家說個例子，你就能更清晰的瞭解這個問題的嚴重性。

年前送來一位年輕人，今年才31歲，今年家裡剛添了一個小丫頭，全家都在喜悅之中，不想在年夜飯的桌子上，他就出現了頭暈最後突發暈厥，後被120送到了醫院，到院後經過及時治療，生命是挽救回來了，但是醫生卻告知家屬，患者出現了腦梗偏癱。

家人不理解，紛紛表示他才30歲，怎麼可能得這麼重的病，在醫患交流中我們瞭解到，患者早就患有高血壓，由於長年累月在外開長途車尤其是今年有個女兒，正可謂上有老下有小，所以他值得一年一直在外辛苦，關於自身的高血壓就沒能做到及時控制，最終導致併發症出現。

現在他住在監控室裡，這個年想要出院是不可能了，他自己覺得高血壓就是不疼不癢，所以沒當回事也沒想控制，高血壓很多人都不當回事，但是一旦發展到高血壓併發症，就是很危險的。

在中國18歲以上的人，有28%都有高血壓，高血壓遠遠比你想象中的要嚴重要可怕要難以控制。在中國每年因心腦血管病死亡350萬人，其中一半以上死亡都與高血壓有關，70%的腦卒中，50%的心臟病發生都與高血壓有關。

每年中國死於高血壓併發症的人是非常多的，這些併發症包括：會導致腦梗死，腦出血，致殘，出現偏癱，失語，半身不遂，長期臥床甚至是猝死。高血壓還會導致心肌梗死，心衰，腎衰竭並且需要長期透析，主動脈夾層導致猝死。

高血壓引發心肌梗死：

長期高血壓導致冠狀動脈粥樣硬化，冠狀動脈狹窄，最終冠狀動脈堵塞引發心肌梗死。

高血壓引發腦梗死：

長期高血壓，而又不有效控制，大腦動脈粥樣硬化，也會導致嚴重的腦梗死。

高血壓引起血管破裂：

大家也要清楚，高血壓本身也可以引起血管破裂，血管內壓力越老越高，如果血管略顯薄弱位置長了動脈瘤，腦動脈瘤和腹主動脈瘤，一旦發生破裂就有可能導致偏癱。

高血壓患者得老年痴呆機率增加：

因為高血壓，腦部供血不足，老年痴呆機率會顯著提升

而你想要預防高血壓病發症，就要嚴格的控制高血壓病情，每天監測血壓每日按時服藥，不抽菸不喝酒按時休息多做運動。

高血壓本身並不可怕，可怕的是高血壓帶來的併發症，我們看看那些八九十歲的高血壓老人，都是早早及時發現了高血壓，積極正規控制血壓，沒有出現併發症，那自然不會影響我們的壽命。而我們也總能遇到各種因為高血壓導致的心腦血管疾病，常常縮短壽命。

有高血壓的人，壽命的長短取決於對於這個病的重視程度，干預和調理措施越完善，壽命就會越長。如果得了高血壓的人，自己平時也不注意，任由這個病情嚴重的話，那麼壽命肯定會短一些，潛在的危機更大。但是如果血壓情況控制得很好，高血壓的人也可以活到八九十歲。

很多高血壓患者呢常常在被診斷為高血壓後感到莫名的恐慌，一方面呢因為從未了解過高血壓這種疾病，另一方面呢，對於高血壓是否會對壽命造成影響感到擔憂。其實呢，高血壓是否影響壽命，是一個因人而異的問題。

首先，得了高血壓確實會影響一部分人的壽命，但並不是所有人都會受影響。一般來講，患了高血壓還對這個病不重視，血壓控制不好，或者高血壓病發現較晚的患者往往壽命受影響。他們往往因為長期的血壓控制不好，容易出現腦出血、腦梗塞、高血壓性心臟病、心力衰竭、慢性腎臟病等，那麼有了這些疾病，壽命肯定是要受到影響的。特別是像腦出血這樣的疾病，大多都與高血壓病有關，腦出血一旦發生，輕者癱瘓、殘疾，重者可以直接導致死亡，所以在一定程度上，高血壓是會縮短壽命的。但是為什麼又說不是所有高血壓患者都會受影響呢？比如那些得了高血壓但是積極配合醫生治療，有自己的健康生活方式，能規律服藥，且心態較好的患者，這些患者往往可以跟正常人一樣，正常的工作生活，參加社交活動，參加體育運動等。

其次，高血壓作為一種慢性病，它的危害是慢慢積累的，當積累到一定程度的時候，就會發生嚴重的問題，最常見的就是各種心腦血管疾病、腎臟疾病。所以平常我們沒事的時候，也可以去社群或者藥店測一測血壓，一旦發現血壓高，就去正規的醫院及早治療，也就是我們說的：早發現早治療，因為高血壓發現的越早，則越容易控制，如果早期不控制，血壓越來越高最後可能導致血管、心臟的不可逆損傷，所以我們千萬不要等到血壓已經高到需要3-4種降壓藥才能控制的情況下，或者已經發生腦出血、心肌梗死等嚴重情況的時候才發現，那麼已經為時已晚了。

人的壽命和健康並不是一件事，所以有的人一身都是病結果還是高壽了，而有的人健康得不得了結果還是短壽了．所以壽命和健康不能等同．看似有聯絡，但是落到個人身上會發現．沒有什麼聯絡，只能說健康的人在健康方面的生活質量高一些，如果不加健康兩個字你都會發現，健康的人的生活品質也不都全方位的高．

往往有的身體是好，可是各方面苦難無邊，所以連品質這種看起來更必然的事都和健康沒有必然的聯絡所以只能侷限到健康上來．所以高血壓只要正常的維持，這樣健康品質會高一些，壽命因人而異，作為各種疾病來說，確實會有一個讓生命流失的現象，但具體流失多少是因人而異的．就整體而言．健康人相對長壽，

就個體而言，全都是不確定的．最終落實到個人的各方面的條件，比如病兒有錢有藥有條件，合併而無條件．以及同樣的條件下注意的和不注意的，克服的和不剋制的．就會產生個體差異．所以科學研究人的身體身理壽命都在一百五十歲開外．但現實多數人都難過百．隨著平均年齡的上升．同樣有病的人的壽命也在提升，這些就說明，條件才是最重要的．有病不怕，有條件補上就可以．沒條件的那怕健康也會空耗人生難以久長．這就是社會條件和個人條件，落到實處就是個人條件決定自己的壽命．

高血壓，糖尿病患者只要血壓血糖控制達標，基本上不影響患者的壽命！

所以不管是高血壓患者還是糖尿病患者，到醫院就診，醫生都會交代患者。規律服藥，保持良好的生活習慣，定期的複查血壓血糖。

我們在臨床上經常會遇到很一些患者，發現自己血壓血糖升高以後，自己跑到附近的藥店買一些藥物降糖降壓，也從來不到醫院去做檢查，就連必要的血糖血壓的檢查，一年下來也難得做一次兩次，結果吃了很多年的藥，自己的血壓血糖是否降壓達標，降糖達標根本都不曉得，是不是合理用藥都不曉得。

在這裡我要提醒高血壓糖尿病患者，在按時規律的服藥的前提之下，一定要記得監測血糖血壓是否降壓達標，是否降糖達標！建議患者定期到醫院檢查！做專業的內分泌科醫生或心內科醫生，制定一個合理的降糖降壓的方案，然後再遵醫囑規律服藥！