第一是身體不好所以感到性不好

第二感到性不好所以想健身，

第三健身後身體強健，性變好。

所以不是不想聯絡，實在是體力不支，而健身確實改變了性生活。

健康的體魄是性活動的前提條件，這也是有人會健身和性聯絡起來的原因吧。但是也並不是說健身好了，這方面能力就強，還需要技巧，還有心理素質的。這是三要素，要厲害缺一不可的。

好了，這些事情大家都懂得，不多解釋的。

因為身體健壯了，本來就會更有力量，而且健身和運動又會讓大腦在運動後會產生一種名為“內啡肽”的物質，在“內腓肽”的激發下，人的身心處於輕鬆愉悅的狀態中，人由此感到歡愉和滿足，運動之前的壓力和不快一掃而光，人一興奮了，想法就多了！

總聽人說，男人練深蹲，女人受不了，女人練深蹲，男人受不了，一起練深蹲，床鋪受不了”，為啥呢？

有一種一種激素，睪丸素，它對男性的性慾產生和維持起到很關鍵的作用，而睪丸素的產生與男性的肌肉體積相關，發展我們的肌肉力量和耐力是會對促進睪丸素分泌很有幫助的。如果想要提高效能力，深蹲更是絕佳的選擇。

其實聯絡在一起的都是還沒有下狠心去健身的，正真堅持健身的，已經知道了健身的樂趣和好處了，不需要整天這麼幼稚地男人深蹲女人受不了，女人深蹲，床受不了了，沒去心動的才去意淫。

誰練誰知道！

尤其是深蹲，極大的刺激了心肺，讓你在性愛中不會因為體力而中斷。這種體力的提升，感覺比跑步要直接深入很多很多。

健身同時會刺激激素的分泌。這種激素分泌是健康平衡有益的，和藥物完全不同，其帶來的直接感受就是歡愉和自信，就是綜合快感、肌力體力、原動力三者之間完美的結合。

不過，健身一定要注意量，過猶不及反而不好，受傷更加不好。最好的方式是自重健身且成為生活的一部分。

推薦個深蹲：相撲深蹲，對性很有幫助～～

其實不同年齡的人，看健身角度還是有區別的，年輕人是為了更好的吸引異性，而中年人健身，是為了減緩衰老，免除一些疾病的突發，每當看見很多老年人半身不遂在路上徒步的時候，我就想與其得了半身不遂才出來運動，還不如在身體還比較好的時候加強鍛鍊的好，當然健身最大的好處就是讓人有一種自信，健身後快樂的心情是無法用語言形容

首先，人是高階動物，動物的本能是尋求異性交配；人只不過進化的有了思想，道德約束不能隨意交配。其次，健身可以增加人體荷爾蒙分泌，再加上健身男女穿的比較少，遇到身材較好的，會產生強烈的感官刺激，誘惑就產生了。所以，現在好多人都把健身和性聯絡起來是正常的。

首先，人是高階動物，動物的本能就是交配；人只不過是進化的比較高階，有了思想，道德約束人不能隨意進行交配。其次，經常健身的人會使荷爾蒙分泌增加，再加上人穿的比較少，遇到形體不錯的，對感官刺激強烈，就會產生交配衝動。所以現在很多人把健身和性聯絡起來是有道理的。

其實健身是一種對於美的訴求，越來越多的人把健身和性聯絡一起無非幾方面原因，第一健身房穿的少，就好像挑選衣服一樣大家都愛好身材。第二健身房本身就是一種炫耀的場所是人給了健身房如此多的屬性，並不是健身房錯了而是人變壞了，也不是變壞就是把自然慾望暴漏出來。第三穿的少的男人女人一起你以為能做啥好事兒

這個問題牽涉面太廣了！

小到個人健康，大到社會人口體質結構。

由於中國改革開放幾十年，帶來的是物質條件的極速發展，人的物質需求得到了空前的滿足。但是精神方面可能還在拖後腿。這個時候，身體上出現變化，被逼健身的大有人在。

在生活沒有主觀節制的情況下，就會出現因為某種需求進行目的性的強化，其實這還是精神上的空虛。

全民健身，匹夫有責！但是現在社會壓力那麼大，上有老，下有小，精神上已經百般疲倦，何來心思健身！

無奈啊無奈！