這果然是典型的吃飽了撐的。哈哈

上面圖片是隨機在網上找一個配了個插圖。

那麼吃飯時吃的太撐了咋辦呢？

其實關於這個問題樓上已經有人給了特別中肯的建議，我就不多說什麼了。

如果想繼續看下去

看看我的建議是啥？

那我只能告訴你：弄兩疙瘩糖雞屎吃吃，記得一定要細嚼慢嚥，然後衝點水喝。過一會你再回想回想那味道，估計會吐，吐出來就好了。

吃撐了，胃會脹得慌！

為了防止吃撐，避免染上胃病、腸胃病等，日常飲食中要養成良好的用餐習慣，如一日三餐要有規律、吃飯只吃七分飽、細嚼慢嚥、適當吃點助消化的粗纖維食品、飯前喝點水或喝碗湯墊肚子等等，幫助腸胃消化，切忌過度飲食加重腸胃負擔。

除了養成良好的用餐習慣，還可以使用一些中醫辦法來治療吃撐之後引發的問題。如：

按揉或艾灸相關的穴位，可以治療吃撐引起的腹脹、胃痛

（1）揉內關穴和足三里穴，可減緩胃脹、胃痛的症狀。

（2）按揉勞宮穴，勞宮穴在五行屬火，能促進血液迴圈，還能改善精神緊張、促進食慾。

（3）取站立位，用手掌掌面以肚臍為中心輕揉按腹部，可消脹止痛。

（4）艾灸足三里穴和中脘穴，以區域性面板潮紅為度，可治吃撐引起的胃痛、反酸。

凡事都要有個度，吃也同樣如此。美食再多，應酬再多，也要謹記不要吃撐，以免因吃撐而引起一系列毛病，給身體健康造成不良影響。