孩子做得不好媽媽經常會發脾氣，發完脾氣又後悔，我覺得這樣的事還挺多的，很多媽媽跟我講過這樣的例子，我覺得媽媽們不要感到太自責，這是因為你們情緒中有一些部分是從原生家庭中帶來的沒有做好處理，所以當孩子啟動了你們內心的那個按紐的時候，你是潛意識的東西一下子就翻上來了，你是控制不住你當時的情緒的。

現在我們要討論的重點是這個情緒會不會對孩子造成影響呢？可能會，但是要看你這個情緒的強度或者是說頻率，如果你總是很強烈的去爆發，而且頻次很快，讓孩子在很短的時間內總是能夠感受你對他總是兇狠的樣子的時候，那這個孩子肯定會覺得不安全，他看到你會躲。

所以媽媽們怎麼辦？我覺得孩子的成長其實也是媽媽們的修煉，媽媽們得成長，怎麼去成長呢？第一步其實就是要學會控制好自己的情緒。對於我來說，我是做早期教育的，我又是研究這個的，但我也有控制不住自己情緒的時候，我有的時候也會對孩子發火，發完火我也很後悔。再過一段時間我會跟寶寶說：寶貝，媽媽前段時間可能什麼事情上做得不夠好讓你非常難過，對嗎？如果媽媽再這樣的時候，你只需要跟媽媽說一句話，媽媽你又大聲說話了，我就會控制我自己的情緒，好嗎？

我自從跟孩子約定好這個事情以後，只要我一厲害，他就一定會說媽媽你又兇我，你又大聲說話，然後這個時候就能迅速地意識到這個問題，我就趕緊控制好我的情緒，所以你跟孩子可以建立這樣的一個訊號系統，當他說你的時候你就告訴自己我現在需要剋制，如果你現在剋制不住，你就離開孩子現在的環境，你告訴他我需要出去透一口氣，讓孩子獨自待一會兒或者找別人來陪伴他。

情緒的控制它是一個長期的過程，它真的不是說一兩次可能就完成了，因為想想我們的童年我們的經歷是怎麼走過來的，我們有很多心結可能沒有做好處理，那在這個過程中我們很容易把這些東西投射到孩子的身上，所以為什麼我們總是去避免一種教養方式的時候反而會沿襲這種教養方式。

所以媽媽們也別愧疚，嘗試著跟孩子去建立好這種反饋的資訊，再學會慢慢調整自己的情緒，另外我覺得如果有必要的話，去參加一些更深層次心靈的修復的工作坊，現在很多心理學的工作坊包括正面管教的包括意向對話的，包括薩提亞的我覺得都非常好，大家可以去嘗試一下。

父母是孩子的第一位啟蒙老師，父母的一言一行都會感染給孩子，所以在孩子面前，還是儘量控制自己的情緒吧！情緒失控時，記得自行調節，最好不要把脾氣發在孩子身上，這樣會讓孩子也內心壓抑，對他們的健康成長起到不良影響，有害身心健康。你的情緒反覆無常，當孩子面發脾氣，過後又後悔自責，你的孩子也會為你擔驚受怕，慢慢的學會了察言觀色，會影響孩子的世界觀，讓他變得不自信。長期如此週而復始的當面亂髮脾氣，這樣的家長就是對孩子極其不負責任，孩子長大了也會有樣學樣的延續這樣的不良習氣，到時讓家長悔恨終生。奉勸為人父母者要起到言傳身教的作用，做孩子的好標榜，為孩子的將來著想，好好控制自己，別過後知道後悔，然後有迴圈發作，多多為孩子著想吧！孩子是父母的希望，望子成龍望女成鳳是天下父母的心願，為此好好努力加油吧！

每個媽媽都有這樣的感受 我也老愛打孩子 不過現在孩子漸漸大了 我也不捨得打了 想想以前她那麼小我怎麼下得去手 但發起火來不由人 你可以冷靜的時候想個辦法 我那時就控制自己 想打她了 就打自己的手 或是看看孩子想想 冷靜自己心裡數個123 加油

父母要加強自身的學習，看一些教育方面的書籍，及時反省自己，提高自身修養。你就想想：孩子是一個獨立的個體，他(她)有自尊心，需要尊重。假如家長經常對孩子發脾氣，不僅損害了自己在孩子心目中的形象，而且孩子會形成自卑心理，以及有樣學樣，長大以後也愛發脾氣，容易形成不良人格。

經常對孩子發火，對孩子來說都是一種精神傷害，不管孩子有沒有過錯都不應該對著他大吼大叫。

1.父母首先要控制自己的情緒，在情緒失控之前做深呼吸，調整自己的心情。

2.再暴跳如雷的事情也要避免對孩子發火或者懲罰。這樣會給孩子造成很大的痛苦。同時如果承認對孩子發火後不加理睬，孩子會覺得很沮喪，不利於孩子心理健康。

3.及時和孩子道歉，說明原因，保證沒有下次。孩子也是獨立的個體，家長意識到對孩子發火是不對的，要及時和孩子溝通並取得孩子的原諒。

4.父母建立合理的生活制度。因為豐富的生活內容、身體健康和良好的行為習慣的形成，有助於情緒的穩定，不會隨便發脾氣。當然父母良好的情緒示範、和睦的家庭關係都是給孩子的榜樣示範。

首先，好好想想那些讓你大動肝火的事情是什麼？真的有那麼嚴重不可原諒麼？是孩子問題？還是自己問題？

要明白，我們不能用一個成年人的標準去要求孩子。孩子做錯事是正常，每個人都是從犯錯中成長。告訴自己，只要孩子做的事情不違法、不違道德，不傷害他人和自己，那就沒什麼大不了的。允許孩子犯錯。敢於犯錯！培養保持他的好奇心，敢於表達自我，真實做自己的個性。這樣的孩子才不會懦弱！

犯錯，是孩子的權利，錯過，才是最大的過錯。父母，不能剝奪孩子任何嘗試體驗的權利，我們要做的是幫助他們學會從錯誤中吸取教訓，總結經驗，得到成長。

每一個孩子都是我們自己一面鏡子，當我們遇到事情能夠沉得住氣心平氣和處理，孩子也會受影響教育。另外，我覺得，關鍵第一要讓自己不斷成長，成為孩子的榜樣。

言教不如身教！

您對孩子經常發火，說明你愛著你的孩子，希望他聽話，乖巧，認真學習，總之用心是好的。

首先分析一下，發火了，肯定是孩子沒有達到我們的預期，目的是要他改正錯誤，如果經常教訓，沒效果，孩子都知道這招沒用了，你說的那些氣話一句都不會成為現實，都是說著玩的。這樣會進去一個惡性迴圈中了。

你一定要換個方式來表達出他做錯了，這個就要具體到孩子了，比如：不讓看電視，沒收玩具，罰站，懲罰他最在意的東西。這點要說到做到，樹立威信，不能讓孩子認為你講的話是不會實現的。

還有一種方式：犯錯誤後指出他的錯誤，，告知他幾天內不再犯錯誤，可以獎勵一次遊樂場遊玩。這種獎勵的方式，我們提出的要求不能太難，即使孩子沒有完全做到，也要帶他們去，讓他們知道聽話是有用的，我聽話了會有更多的獎勵。

一懲罰一獎勵，雙結合，會有很大的效果。養育孩子不是一朝一夕的事，作為父母要以身作則，一步一步來，找到一套適合孩子適合自己的方式，堅持執行下去，一定會有美滿的結果。

謝謝邀請！我們家是個皮兒子，小名叫皮皮，也不知道是不是和這個名有關，反正這孩子是皮的不得了！現在小學四年級了，就像網上說的那樣不學習時母慈子孝，一學習嗚嗷喊叫！有時甚至動用武力！可是過後就後悔不已！現在我也是沒有太好的辦法，通常就是自我調節，安慰～想他若是什麼都懂，什麼都理解，他還能叫孩子嗎，既然是孩子，就有孩子的特權，給他幾次胡攪蠻纏的機會，讓他也有出口，我們也應該理解理解孩子，本應無憂無慮的童年被各種特長班補習班佔滿了，他們也就只能在父母這撒撒嬌打打滾，我們也適當的放寬一下心理的政策，對孩子寬容些！其實現在的孩子真的挺不容易的！最最重要的一點，不要和別人家的孩子比，尤其是當著孩子的面，千萬不要！記住，我們家的就是最好的！

我小時候的原生家庭裡，大家解決問題的方式基本靠吵的，以至於很多時候我的性格脾氣也很急。而現在很多朋友會問我：“果媽，像你這樣從容淡定的媽媽是怎麼養成的？你好耐心好溫柔啊。”做媽媽最重要的一個修行就是：如何不做一個像自己媽媽的媽媽，如何做一個自己也想要的媽媽。還有，有時候媽媽忍不住發脾氣，也是因為太疲倦了。要找到自己的精力節奏和休息方式，疲憊的時候，喝杯茶，看會書，聽會音樂，哪怕是眯個十分鐘，給自己補充點能量，讓精力恢復過來。

1.覺察自己

親愛的們，覺察到自己的性格，覺察到自己的脾氣是最好的事情，覺察就是改進的第一步。

2.爆發前努力跳出來

第二步就是，遇到脾氣要發作時，自己要立刻跳離發脾氣的這個自己，跳出現場觀察自己，先做到隨時的觀察，尤其在“爆發前夕”。

3.停止爆發，給自己一個鎮定的方法

比如你也可以有一個固定的出氣裝死兔，一旦覺得自己要發火，要著急，就緊緊的攥住它，疏導自己的脾氣。

4.慢一點反應

對孩子發生的任何事情，不立刻做反應，給自己一個思考時間，怎麼反應會效果最好。試著將“做反應”本身，也展現給孩子學習。要知道孩子不僅會被我們管理，我們管理他們的方式，也是他們最快學到的。

5.每一次自我控制，都要給自己獎勵

可以坦誠直接的和老公溝通，說自己如何自我控制了，求獎勵，讓老公也加入幫助自己的行列。就是這樣，一步步堅持，讓家人不斷給自己正反饋。還可以畫一個情緒圖譜，如果發火了，就在當天標上紅點，發幾次火，標幾次紅點，紅點少的就獎勵自己，沒有紅點就和老公約會慶祝。

就這樣，慢慢地磨自己，會越來越有成就感。

媽媽是為愛才改變的。愛的力量，水滴石穿，媽媽溫柔下來就是對孩子愛的最好證明。

世上沒有哪個媽媽沒和孩子發過脾氣，而且百分之百的都會後悔。發了脾氣有後悔，如此迴圈總不是辦法，那該怎麼做呢？

說到不和孩子發脾氣這件事，先教給大家一個萬能咒語！當你忍無可忍想要對孩子發脾氣時，心中默唸：

這是我的孩子！我的孩子！是我親生的！親生的！

這孩子性格隨我！都隨我！都隨我！

一般念幾遍這個咒語，心情就會緩和下來。

如果萬能咒語不管用，你不妨再試試下面這些辦法：

一、把自己修煉成精

修煉自己的脾氣，不是為了成為沒有脾氣的老好人，而是要讓自己像那些厲害的人一樣，任泰山壓頂我自巋然不動。發脾氣是最無益的消耗自己能量的行為，起不到任何有助於教育孩子的作用。而當我們能夠控制自己的情緒，就解決了教育的首要問題。

二、權衡利弊

發脾氣會造成惡性迴圈，有個故事講的道理非常清楚，老公因為工作的事情向妻子發脾氣，妻子無緣被罵又因為孩子的頑皮而揍了孩子，孩子也需要發洩，於是揍了小貓咪，結果小貓咪也很生氣，在男主人逗它時揍了男主人。生活裡因為發脾氣而引起的負能量迴圈事件不在少數，生氣還會讓我們變醜，只是我們身在其中往往不能看的清楚，教育孩子也一樣，發脾氣前想想迴圈的故事，權衡利弊。

三、轉換溝通方法

轉換溝通方式是很有用的方法，當我們怒火沖天的時候可以試試這樣做：

（1）用文字代替語言，寫個便條或是寫封信都是不錯的緩衝辦法。

（2）不在當下立即處理問題。

（3）形成家庭溝通模式，比如建立家庭會議模式。

（4）轉換角色進行體驗，把自己當孩子，讓孩子當家長，彼此體會心情。

最後，別忘了開頭提到的萬能咒語！孩子就是家長的翻版，你對了，你的孩子就對了，你的世界就對了，一觀一念，都在你心中。